r****o
发帖数: 3932 | 1 今天穿着新买的speedo endurance+泳衣加silicon cap，看看会不会有进步。括号里是
以前的最好成绩。
自由泳，1000y ，24m16s04，AVG/100y：2m25s60。（24m27s58）
自由泳，500y ，11m34s99，AVG/100y：2m18s99。（11min39s89）
貌似长距离提高不大，但是！每一个length划臂次数至少降低了两次！从蹬壁开始就发
现前进的距离要远些，所以游得非常轻松，gilding明显。
自由泳， 50y，53s97。（58s06）
自由泳，100y，2m02s22。（2m05s30）
短距离提高非常显著！
蛙泳，100y，2m01s03。（2min02s）好像没什么提高。
推荐个泳衣deal，按买一般衣服的号买就可以了，会比较紧。
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B*Q
发帖数: 25729 | 2 哇塞！这么厉害！
看来只穿小泳裤还是不够。
正在考虑是不是要来一套全身的。
昨天游泳时，一小伙比我快好多。仔细一看，他是光头！ |
r****o
发帖数: 3932 | 3 我觉得皮肤应该还是更光滑吧，我是女的，新泳衣后背露得多，相当的紧身，旧泳衣没
俩月就松散了，游的时候都能感觉到兜水。
【在 B*Q 的大作中提到】
: 哇塞！这么厉害！
: 看来只穿小泳裤还是不够。
: 正在考虑是不是要来一套全身的。
: 昨天游泳时，一小伙比我快好多。仔细一看，他是光头！
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d**y
发帖数: 18174 | 4 蛙泳比自由泳还快
【在 r****o 的大作中提到】
: 今天穿着新买的speedo endurance+泳衣加silicon cap，看看会不会有进步。括号里是
: 以前的最好成绩。
: 自由泳，1000y ，24m16s04，AVG/100y：2m25s60。（24m27s58）
: 自由泳，500y ，11m34s99，AVG/100y：2m18s99。（11min39s89）
: 貌似长距离提高不大，但是！每一个length划臂次数至少降低了两次！从蹬壁开始就发
: 现前进的距离要远些，所以游得非常轻松，gilding明显。
: 自由泳， 50y，53s97。（58s06）
: 自由泳，100y，2m02s22。（2m05s30）
: 短距离提高非常显著！
: 蛙泳，100y，2m01s03。（2min02s）好像没什么提高。
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r****o
发帖数: 3932 | 5 自由泳比蛙泳快是我的目标啊
【在 d**y 的大作中提到】
: 蛙泳比自由泳还快
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d**y
发帖数: 18174 | 6 游着蛙泳pass游自由泳的，是不是很有成就感？
【在 r****o 的大作中提到】
: 自由泳比蛙泳快是我的目标啊
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r****o
发帖数: 3932 | 7 我在我们这里就是被人pass的，还都是些老头老太太，哪天我能pass别人嘴都能笑歪。
【在 d**y 的大作中提到】
: 游着蛙泳pass游自由泳的，是不是很有成就感？
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d**y
发帖数: 18174 | 8 游的快游的是水平，游的慢游的是境界
【在 r****o 的大作中提到】
: 我在我们这里就是被人pass的，还都是些老头老太太，哪天我能pass别人嘴都能笑歪。
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