m****2
发帖数: 51 | |
p*5
发帖数: 16204 | 2 underwater dolphin kick现在被称为第五种泳姿。
Ryan Lochte强化了这个以后就开始beat Michael Phelps了。
【在 m****2 的大作中提到】
: 这几年来，25米（或25码）水下碟泳腿和仰蝶泳腿已经成了游泳选手的日常训练必需科
: 目了。有条件的地方，据说是干脆练50米水下蝶腿。花生囤油报前几年有篇文章专门说
: 这个故事，叫《脚贝鸭子踢出的一场革命》（我乱改的，嘿嘿）。
: <http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2008/06/19/AR2008061903765.html>
: 网上没找到中译，但找到了个央视的电视片：
: <http://bugu.cntv.cn/sports/information/tiyudna/classpage/video/20110505/100071.shtml>
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M***0
发帖数: 1180 | 3 一年前上海世锦赛lochte在200米接力和200米个人赛就是靠倒数第2次flip turn反败为
胜的，当时我就被震精了 |
m****2
发帖数: 51 | 4 我觉得IOC应该改改规则
长池还好，最多只有30%在水下刀愤。短池就不合理了，一大半（60%）水下，成了潜泳
比赛了：）
【在 p*5 的大作中提到】
: underwater dolphin kick现在被称为第五种泳姿。
: Ryan Lochte强化了这个以后就开始beat Michael Phelps了。
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p*5
发帖数: 16204 | 5 水下很耗氧啊。。。没有扎实基本功得不偿失。
【在 m****2 的大作中提到】
: 我觉得IOC应该改改规则
: 长池还好，最多只有30%在水下刀愤。短池就不合理了，一大半（60%）水下，成了潜泳
: 比赛了：）
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l*****z
发帖数: 13617 | 6 我最近还前扭后扭的练了几下，忽悠半天一看，还不到两米。。。。你说这个是不是对
腰臀曲线有帮助呀？
【在 p*5 的大作中提到】
: underwater dolphin kick现在被称为第五种泳姿。
: Ryan Lochte强化了这个以后就开始beat Michael Phelps了。
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p*5
发帖数: 16204 | 7 应该吧。。。
【在 l*****z 的大作中提到】
: 我最近还前扭后扭的练了几下，忽悠半天一看，还不到两米。。。。你说这个是不是对
: 腰臀曲线有帮助呀？
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l*****z
发帖数: 13617 | 8 那我就练练，管他别人鄙视一只奋力蠕动的大虫呢。。。
我准备，先把水桶腰扭成水蛇腰，至于那个蜜蜂腰，我就YY一下啦。。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 应该吧。。。
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m****2
发帖数: 51 | 9 每次转身后只有15米，比平时训练时的25甚至50要短的多。还没耗多少氧就必须出水了。
【在 p*5 的大作中提到】
: 水下很耗氧啊。。。没有扎实基本功得不偿失。
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a*****u
发帖数: 802 | |
p*5
发帖数: 16204 | 11 不是吧。。训练时候潜那么远都应该不是正常游吧
Phelps200蝶和200自也都是最后一个转身潜的而且加速，之前的几个都还好。
了。
【在 m****2 的大作中提到】
: 每次转身后只有15米，比平时训练时的25甚至50要短的多。还没耗多少氧就必须出水了。
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m****2
发帖数: 51 | 12 50水下海豚训练的少见。25水下海豚腿的作为日常训练科目已经很常见了。特别是25码
水下仰泳海豚，对提高仰泳成绩是最有效的训练，已经很普通了，一般选手稍加练习就
能达到。比学习蝶泳仰泳和自由泳本身要容易多了。
现在仰泳比赛前几名的选手转身后都是13，4米才出水。与仰泳不同的是，短距离项目
中蝶和自的冲刺速度可能比水下蝶泳腿要快，所以小菲一般出水相对要早一些。
【在 p*5 的大作中提到】
: 不是吧。。训练时候潜那么远都应该不是正常游吧
: Phelps200蝶和200自也都是最后一个转身潜的而且加速，之前的几个都还好。
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: 了。
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