y*****g
发帖数: 489 | 1 我也发一个我孩子这个周末meet游100IM的录像，这是一个elite meet，有3个A time才
能参加。这次游的都是他相对较弱的stroke。蛙泳的提高使他的IM也比较competitive
了。 |
y**c
发帖数: 6307 | 2 where?
competitive
【在 y*****g 的大作中提到】
: 我也发一个我孩子这个周末meet游100IM的录像，这是一个elite meet，有3个A time才
: 能参加。这次游的都是他相对较弱的stroke。蛙泳的提高使他的IM也比较competitive
: 了。
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s****j
发帖数: 251 | |
y*****g
发帖数: 489 | 4 TX
【在 y**c 的大作中提到】
: where?
:
: competitive
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y*****g
发帖数: 489 | 5 Thanks. He swam mostly his weaker strokes. 3 of them he rarely swam and had
the slowest entry times for 10 & under, ended up winning two of them.
【在 s****j 的大作中提到】
: Beautiful swimming!
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s****j
发帖数: 251 | 6 That is great! Our coach wants my daughter concentrate on her fly...
had
【在 y*****g 的大作中提到】
: Thanks. He swam mostly his weaker strokes. 3 of them he rarely swam and had
: the slowest entry times for 10 & under, ended up winning two of them.
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y*****g
发帖数: 489 | 7 Her fly looks great! An AAAA time is almost a certainty next time she swims
in a championship meet. She basically already has one. I felt her free is
also faster.
【在 s****j 的大作中提到】
: That is great! Our coach wants my daughter concentrate on her fly...
:
: had
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s****j
发帖数: 251 | 8 Yes.. They practice almost 70% freestyle, 25% best stroke - fly and only
probably 5% on back and breast for her.
swims
is
【在 y*****g 的大作中提到】
: Her fly looks great! An AAAA time is almost a certainty next time she swims
: in a championship meet. She basically already has one. I felt her free is
: also faster.
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y*****g
发帖数: 489 | 9 For her age, concentrating on the best stroke(s) is the common strategy.
Free style always gets the most practice time. For kids my son's age, they
should practice all strokes. Oftentimes, the best stroke seems to "rotate."
His best stroke was fly, now it's back. He was a weak breast stroker, but
dropped 6 seconds in 50 in this meet (he last time swam it in March ) with a
time between AA and AAA. Still his worst stroke, but makes his IM very
competitive now.
【在 s****j 的大作中提到】
: Yes.. They practice almost 70% freestyle, 25% best stroke - fly and only
: probably 5% on back and breast for her.
:
: swims
: is
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h*****8
发帖数: 2667 | 10 赞，娃很棒啊，菜1分13秒多点。。。而且不到10岁，25米池蝶泳10下，蛙泳13下。。。
最后一棒自由泳也不过21下。仰泳节奏也很稳。
受过专业教练教，参加过club训练的就是不一样。。。
competitive
【在 y*****g 的大作中提到】
: 我也发一个我孩子这个周末meet游100IM的录像，这是一个elite meet，有3个A time才
: 能参加。这次游的都是他相对较弱的stroke。蛙泳的提高使他的IM也比较competitive
: 了。
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y*****g
发帖数: 489 | 11 已经10岁了。
。。
【在 h*****8 的大作中提到】
: 赞，娃很棒啊，菜1分13秒多点。。。而且不到10岁，25米池蝶泳10下，蛙泳13下。。。
: 最后一棒自由泳也不过21下。仰泳节奏也很稳。
: 受过专业教练教，参加过club训练的就是不一样。。。
:
: competitive
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p*5
发帖数: 16204 | 12 蛙泳的进步是质的，主要是改进了腿部动作？低头弓背做的太帅啦。
我觉得他得蝶看着最好，非常走水，波动不大，但是效率很高。肩的柔韧性和压胸都很
好。
自和仰的左手好像有点弱，不过我觉得这个他注意到了以后自然会好的。
小伙子身材架子练出来啦，以后肯定是个好身材。
competitive
【在 y*****g 的大作中提到】
: 我也发一个我孩子这个周末meet游100IM的录像，这是一个elite meet，有3个A time才
: 能参加。这次游的都是他相对较弱的stroke。蛙泳的提高使他的IM也比较competitive
: 了。
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y*****g
发帖数: 489 | 13 谢谢。
是的， 蛙泳改进了腿部动作， 50码半年提高了6秒。自由泳的左手已经开始注意。他
的手比腿弱，drylands 应该有帮助，不过他基本不参加，我不想练力量太早。你的建
议什么时候开始系统dryland 比较合适？
【在 p*5 的大作中提到】
: 蛙泳的进步是质的，主要是改进了腿部动作？低头弓背做的太帅啦。
: 我觉得他得蝶看着最好，非常走水，波动不大，但是效率很高。肩的柔韧性和压胸都很
: 好。
: 自和仰的左手好像有点弱，不过我觉得这个他注意到了以后自然会好的。
: 小伙子身材架子练出来啦，以后肯定是个好身材。
:
: competitive
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y*****g
发帖数: 489 | 14 蛙泳的进步确实是质的。 他的蛙泳向来弱，他也不喜欢练，比赛也很少游蛙泳，IM一
直被蛙泳拖后腿。年初开始教练加强了他的蛙泳训练，3个月下来一点进步都没有。到
夏天结束时游IM时突然发现蛙泳快了很多。
这次的比赛游了蛙泳。50蛙泳seed time倒数第一，比赛结果居然拿了第一。他看到
score board上的成绩，兴奋得举起了手。下面是50蛙泳的录像。
【在 p*5 的大作中提到】
: 蛙泳的进步是质的，主要是改进了腿部动作？低头弓背做的太帅啦。
: 我觉得他得蝶看着最好，非常走水，波动不大，但是效率很高。肩的柔韧性和压胸都很
: 好。
: 自和仰的左手好像有点弱，不过我觉得这个他注意到了以后自然会好的。
: 小伙子身材架子练出来啦，以后肯定是个好身材。
:
: competitive
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d******1
发帖数: 1389 | 15 游的真好。
看上去就是个小孩子，游起来姿势觉得超级专业，。 |
p*5
发帖数: 16204 | 16 什么时候开始练问问scpanj?
这个腿是怎么改的能效果这么明显？
【在 y*****g 的大作中提到】
: 谢谢。
: 是的， 蛙泳改进了腿部动作， 50码半年提高了6秒。自由泳的左手已经开始注意。他
: 的手比腿弱，drylands 应该有帮助，不过他基本不参加，我不想练力量太早。你的建
: 议什么时候开始系统dryland 比较合适？
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p*5
发帖数: 16204 | 17 真是惊喜啊
这个是yard还是meter?
【在 y*****g 的大作中提到】
: 蛙泳的进步确实是质的。 他的蛙泳向来弱，他也不喜欢练，比赛也很少游蛙泳，IM一
: 直被蛙泳拖后腿。年初开始教练加强了他的蛙泳训练，3个月下来一点进步都没有。到
: 夏天结束时游IM时突然发现蛙泳快了很多。
: 这次的比赛游了蛙泳。50蛙泳seed time倒数第一，比赛结果居然拿了第一。他看到
: score board上的成绩，兴奋得举起了手。下面是50蛙泳的录像。
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y*****g
发帖数: 489 | 18 是Yard。不过40秒以内对他来说确实是个惊喜
【在 p*5 的大作中提到】
: 真是惊喜啊
: 这个是yard还是meter?
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y*****g
发帖数: 489 | 19 孩子有点内八字，蛙泳腿蹬出去时脚很难向外呈八字形是问题所在。改进主要是注意翻
脚掌提高打水效果。教练给了他一个stretch board，平时压一压帮助踝关节向外转可
能也有点帮助。
他的蛙泳还是最弱的stroke，不过已经不明显拖IM的后腿了。
【在 p*5 的大作中提到】
: 什么时候开始练问问scpanj?
: 这个腿是怎么改的能效果这么明显？
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p*5
发帖数: 16204 | 20 成绩很好了。
小孩子就是好。我每天下水前都压压脚踝，三年了也没见着柔韧性有改善。。。。
【在 y*****g 的大作中提到】
: 孩子有点内八字，蛙泳腿蹬出去时脚很难向外呈八字形是问题所在。改进主要是注意翻
: 脚掌提高打水效果。教练给了他一个stretch board，平时压一压帮助踝关节向外转可
: 能也有点帮助。
: 他的蛙泳还是最弱的stroke，不过已经不明显拖IM的后腿了。
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H****w
发帖数: 1632 | |
y*****g
发帖数: 489 | 22 Thanks!
【在 H****w 的大作中提到】
: Great swim. Zan!
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