z*********l
发帖数: 1689 | 1 夏天都快要过去了，看着日渐突出的肚腩，觉得是应该运动运动。
我小时候属于及其怕水型，淋浴都不敢喷脸的那种，觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那
年搬到某南方海滨，大家都游泳，那我也不能落后，硬上吧。其间折腾无数，泳池海里
都扑腾，当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右，上高中的时候，扑腾会了蛙泳，敢
跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人，带一个网兜里面装个篮球，往大
海里面游很远，有几个老先生一个来回1小时，每天来这么一趟。我当然是不敢到那么
远，前进个30-50米就开始横着游了，说起来还是胆小，在苍茫大海上浮浮沉沉，脑子
里总是不由自主想起一个可怕的名词：“海流”。多少英雄好汉都是这么去的，每年报
纸上都会有那么几个，我想我一个小青蛙，就不跟这大海搏斗了，嘿嘿。
上大学之前的那个暑假，经常去海里游，计算时间赶着潮水，到了学校报到，毫无悬念
是全班最黑一个。学校打预防针，流水作业，一个护士专门擦碘酒，下一个打针。轮到
我这儿碘酒擦了完全看不出来痕迹，不知道哪里下针，哈哈。不过虽然海里泡了这么久
，从来都是和老先生们学来的蛙泳，没人搞自由泳，也没考虑过学。直到看到张健的横
渡壮举，慢慢才领悟到自由泳才是王道啊。。。
又过了若干年。。。嗯，很久。。。这个夏天快要过去的时候，才下定决心开始学习自
由泳，买了total immersion的书作为参考资料。从8月15号开始，每天都去积木练。和
许多人一样，一开始总是惨痛的，扑腾一个50y花了2分钟，还把自己累得要命。每次觉
得很挫折的时候，我喜欢看看别人的游泳日记，看别人一点点进步，对自己是个很大的
激励。我一开始也没有设定什么目标，后来看到火鸡兄的2000y/一小时，觉得遥不可及
，就私自打个折扣，变成1000y/30分钟。这个目标一开始是很遥远的，但是慢慢练着越
来越近，居然在28号的时候达到了，1000y用了28分40秒。算每天练一小时，用了14小
时的练习时间达到，自己也觉得挺兴奋的，逢人就显摆显摆，哈哈
总结一下，夏天的收获不只是这个1000y的成绩，体重在16天内降了9磅，也算是最成功
的一次减肥了吧～ |
e*a
发帖数: 2301 | 2 自由泳游会了比其他的泳游得顺～
【在 z*********l 的大作中提到】
: 夏天都快要过去了，看着日渐突出的肚腩，觉得是应该运动运动。
: 我小时候属于及其怕水型，淋浴都不敢喷脸的那种，觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那
: 年搬到某南方海滨，大家都游泳，那我也不能落后，硬上吧。其间折腾无数，泳池海里
: 都扑腾，当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右，上高中的时候，扑腾会了蛙泳，敢
: 跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人，带一个网兜里面装个篮球，往大
: 海里面游很远，有几个老先生一个来回1小时，每天来这么一趟。我当然是不敢到那么
: 远，前进个30-50米就开始横着游了，说起来还是胆小，在苍茫大海上浮浮沉沉，脑子
: 里总是不由自主想起一个可怕的名词：“海流”。多少英雄好汉都是这么去的，每年报
: 纸上都会有那么几个，我想我一个小青蛙，就不跟这大海搏斗了，嘿嘿。
: 上大学之前的那个暑假，经常去海里游，计算时间赶着潮水，到了学校报到，毫无悬念
|
g**********y
发帖数: 14569 | 3 赞！进步真快。我现在1000 yard是要游30分钟的。 |
g*z
发帖数: 3227 | 4 赞！！！恭喜达到自己的目标！！
置顶帖子里有个小酸发起的大家都来说说游泳史吧，你这篇也很切那个主题呵呵。。
【在 z*********l 的大作中提到】
: 夏天都快要过去了，看着日渐突出的肚腩，觉得是应该运动运动。
: 我小时候属于及其怕水型，淋浴都不敢喷脸的那种，觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那
: 年搬到某南方海滨，大家都游泳，那我也不能落后，硬上吧。其间折腾无数，泳池海里
: 都扑腾，当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右，上高中的时候，扑腾会了蛙泳，敢
: 跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人，带一个网兜里面装个篮球，往大
: 海里面游很远，有几个老先生一个来回1小时，每天来这么一趟。我当然是不敢到那么
: 远，前进个30-50米就开始横着游了，说起来还是胆小，在苍茫大海上浮浮沉沉，脑子
: 里总是不由自主想起一个可怕的名词：“海流”。多少英雄好汉都是这么去的，每年报
: 纸上都会有那么几个，我想我一个小青蛙，就不跟这大海搏斗了，嘿嘿。
: 上大学之前的那个暑假，经常去海里游，计算时间赶着潮水，到了学校报到，毫无悬念
|
g*z
发帖数: 3227 | |
c**********t
发帖数: 8546 | 6 9磅？！太帅了~~~希望9月我也能用游泳减9磅
【在 z*********l 的大作中提到】
: 夏天都快要过去了，看着日渐突出的肚腩，觉得是应该运动运动。
: 我小时候属于及其怕水型，淋浴都不敢喷脸的那种，觉得脸上有水就非常恐怖。10岁那
: 年搬到某南方海滨，大家都游泳，那我也不能落后，硬上吧。其间折腾无数，泳池海里
: 都扑腾，当年吃的苦就不提了。终于是在15岁左右，上高中的时候，扑腾会了蛙泳，敢
: 跟着老爸下海游到挺远的地方。海边有许多中老年人，带一个网兜里面装个篮球，往大
: 海里面游很远，有几个老先生一个来回1小时，每天来这么一趟。我当然是不敢到那么
: 远，前进个30-50米就开始横着游了，说起来还是胆小，在苍茫大海上浮浮沉沉，脑子
: 里总是不由自主想起一个可怕的名词：“海流”。多少英雄好汉都是这么去的，每年报
: 纸上都会有那么几个，我想我一个小青蛙，就不跟这大海搏斗了，嘿嘿。
: 上大学之前的那个暑假，经常去海里游，计算时间赶着潮水，到了学校报到，毫无悬念
|
