M*****t 发帖数: 26706 | |
e*******p 发帖数: 11748 | |
p*5 发帖数: 16204 | 3 赞 长
【在 e*******p 的大作中提到】 : 赞,慎入~~~~~~
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H****w 发帖数: 1632 | |
M*****t 发帖数: 26706 | 5 5/27/10 4mile dry 1Hr 1200m v. 嗯。 |
P*****o 发帖数: 1800 | |
c**A 发帖数: 1474 | 7 这个猛,要顶..
open water?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 5/26/10 2000m 38'
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M*****t 发帖数: 26706 | 8 你一说猛,我就说我是不是记错了。。。看了一下,数据基本靠谱,就是我没记错。这
个成绩很一般
吧?我在gym游的。
【在 c**A 的大作中提到】 : 这个猛,要顶.. : open water?
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e*******p 发帖数: 11748 | 9 dry还有别的意思吗?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 5/27/10 4mile dry 1Hr 1200m v. 嗯。
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c**A 发帖数: 1474 | 10 个人认为1000米20分钟是个亢儿..
你两千才38分钟,在业余选手李绝对是冒尖的了..
赫赫..
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你一说猛,我就说我是不是记错了。。。看了一下,数据基本靠谱,就是我没记错。这 : 个成绩很一般 : 吧?我在gym游的。
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e*******p 发帖数: 11748 | 11 土豆是挺厉害的~~~
【在 c**A 的大作中提到】 : 个人认为1000米20分钟是个亢儿.. : 你两千才38分钟,在业余选手李绝对是冒尖的了.. : 赫赫..
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c**A 发帖数: 1474 | 12 赫赫. 你蛙泳1000米都能进20分, 也猛地紧..
【在 e*******p 的大作中提到】 : 土豆是挺厉害的~~~
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K******E 发帖数: 397 | 13 五体投地! 今天记了下时,50米的泳道单程要1分6到1分20秒。到头了休息是必需的。 |
k***z 发帖数: 4718 | 14 握手,我50yard (25x2)1分10秒,50M单程估计正好是你最慢速度。
【在 K******E 的大作中提到】 : 五体投地! 今天记了下时,50米的泳道单程要1分6到1分20秒。到头了休息是必需的。
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K******E 发帖数: 397 | |
M*****t 发帖数: 26706 | 16 意思就是我根本没游,改跑步了,嘿嘿。
【在 e*******p 的大作中提到】 : dry还有别的意思吗?
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M*****t 发帖数: 26706 | 17 你这么一说我又不确定了。。。晕。会不会是数错了?
我2000游的时候挺轻松,感觉跟1000米没啥两样,甚至还要快一些,呼吸什么都调整得
不错。。。。
跟上次1000米的时候比,那次穿的大裤衩,这次是紧身裤,上次没有flip turn,这次
全是flip
turn。。。
【在 c**A 的大作中提到】 : 个人认为1000米20分钟是个亢儿.. : 你两千才38分钟,在业余选手李绝对是冒尖的了.. : 赫赫..
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M*****t 发帖数: 26706 | 18 我以前也是很慢的。游啊游地就快了。上次测的是100米1分30多秒吧。具体多少我忘了
,汗。
【在 K******E 的大作中提到】 : 五体投地! 今天记了下时,50米的泳道单程要1分6到1分20秒。到头了休息是必需的。
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e*******p 发帖数: 11748 | 19 哈哈,只有土豆能想出这招~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 意思就是我根本没游,改跑步了,嘿嘿。
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M*****t 发帖数: 26706 | 20 没游不敢说,就悄悄加了个dry,挖哈哈哈哈。。。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 哈哈,只有土豆能想出这招~
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c**A 发帖数: 1474 | 21 这个要赞。。 呵呵。。
【在 K******E 的大作中提到】 : 好,共同进步!过段时间看看提高多少。
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c**A 发帖数: 1474 | 22 呵呵, 100米1分30多很强大了。
在美国不好说,在国内纯业余的里面绝对是百里挑一了。。
另外你耐力很牛, 我百米和你查不多, 2000米只怕要和你天上地下了。 呵呵。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我以前也是很慢的。游啊游地就快了。上次测的是100米1分30多秒吧。具体多少我忘了 : ,汗。
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t***d 发帖数: 347 | |
M*****t 发帖数: 26706 | 24 不然呢?
【在 t***d 的大作中提到】 : 啊?gym的泳池那么小,你难道不停的来回游?
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e*******p 发帖数: 11748 | 25 咳咳,来回走~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 不然呢?
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M*****t 发帖数: 26706 | 26 6/14 折腾了500米左右,就累了,不想游了。失败!
看来写日记还是有用的,距离上一次游泳居然那么长时间!
唉! |
e*******p 发帖数: 11748 | 27 土豆的日记题目不是说了吗,“长”,我理解的暗指每次游泳的间隔时间! |
M*****t 发帖数: 26706 | |
e*******p 发帖数: 11748 | 29 奖励我个土豆吧~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 知我者,步步也。
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M*****t 发帖数: 26706 | 30 你是让我把自己奖励给你吗?
【在 e*******p 的大作中提到】 : 奖励我个土豆吧~
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e*******p 发帖数: 11748 | 31 ...你周五相亲难道没成功吗?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你是让我把自己奖励给你吗?
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a*******d 发帖数: 3690 | 32 @_@
文科男生果然很会flirt,长见识了!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你是让我把自己奖励给你吗?
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e*******p 发帖数: 11748 | 33 你来的时间太短,对土豆了解不足~~~
【在 a*******d 的大作中提到】 : @_@ : 文科男生果然很会flirt,长见识了!
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M*****t 发帖数: 26706 | 34 你这么一说,我都不好意思了,羞得把脸藏在你怀里。。。
【在 a*******d 的大作中提到】 : @_@ : 文科男生果然很会flirt,长见识了!
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e*******p 发帖数: 11748 | 35 天啊,看你藏这地方,太熟男了吧~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你这么一说,我都不好意思了,羞得把脸藏在你怀里。。。
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M*****t 发帖数: 26706 | 36 还是6/14,下午,骑了一个小时的车,又打了一个小时的拳,效果都很不理想,一直觉
得非常累。唉,老了。。。。 |
M*****t 发帖数: 26706 | 37 人家害羞的时候,总喜欢找个姐姐藏一下。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 天啊,看你藏这地方,太熟男了吧~
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B******l 发帖数: 4043 | 38 嗯,一看就是经常骗小MM的熟男了
【在 e*******p 的大作中提到】 : 天啊,看你藏这地方,太熟男了吧~
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m****o 发帖数: 8518 | 39 噢噢
这句太萌了
【在 M*****t 的大作中提到】 : 人家害羞的时候,总喜欢找个姐姐藏一下。
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e*******p 发帖数: 11748 | 40 2个小时运动量,这不是BSO吗~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 还是6/14,下午,骑了一个小时的车,又打了一个小时的拳,效果都很不理想,一直觉 : 得非常累。唉,老了。。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 41 看你拱的
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你这么一说,我都不好意思了,羞得把脸藏在你怀里。。。
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M*****t 发帖数: 26706 | 42 啥是萌啊?
【在 m****o 的大作中提到】 : 噢噢 : 这句太萌了
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M*****t 发帖数: 26706 | 43 中间还有半个小时举重来着。
直觉
【在 e*******p 的大作中提到】 : 2个小时运动量,这不是BSO吗~
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m****o 发帖数: 8518 | 44 饭你饭你
【在 M*****t 的大作中提到】 : 啥是萌啊?
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M*****t 发帖数: 26706 | 45 呃,不好吧?我不爱吃饭,比较喜欢吃菜。
【在 m****o 的大作中提到】 : 饭你饭你
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m****o 发帖数: 8518 | 46 你真看不懂?
连饭你都不懂啥米意思么?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 呃,不好吧?我不爱吃饭,比较喜欢吃菜。
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M*****t 发帖数: 26706 | 47 一会儿米,一会儿饭的,你的意思是不是说要生米煮成熟饭才行?
眨眼托腮问。
【在 m****o 的大作中提到】 : 你真看不懂? : 连饭你都不懂啥米意思么?
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m****o 发帖数: 8518 | 48 啊啊啊啊
你这个笨蛋
【在 M*****t 的大作中提到】 : 一会儿米,一会儿饭的,你的意思是不是说要生米煮成熟饭才行? : 眨眼托腮问。
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M*****t 发帖数: 26706 | 49 还要打个蛋进去?难道是鸡蛋炒饭?
【在 m****o 的大作中提到】 : 啊啊啊啊 : 你这个笨蛋
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M*****t 发帖数: 26706 | 50 6/15/10 折腾了快一个小时,大概1500到1800米吧,没数清楚。虽然很慢,不过今天
的水感很好。 |
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a*******d 发帖数: 3690 | 51 你。。。。。我直接晕倒。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你这么一说,我都不好意思了,羞得把脸藏在你怀里。。。
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e*******p 发帖数: 11748 | 52 快醒醒,你这不等于直接“就”了吗~~~
【在 a*******d 的大作中提到】 : 你。。。。。我直接晕倒。。
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M*****t 发帖数: 26706 | 53 哈哈。赞。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 快醒醒,你这不等于直接“就”了吗~~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 54 这些妹妹们哪是你对手啊土豆,我真是望之兴叹~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 哈哈。赞。
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M*****t 发帖数: 26706 | 55 低眉顺眼,不敢接茬。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 这些妹妹们哪是你对手啊土豆,我真是望之兴叹~
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e*******p 发帖数: 11748 | 56 把娇娇混到熊抱贴胸了,AMM贴胸并晕给你了,装傻充愣的把MM们都说晕了还不自知,
便宜都让你占足了,笑够了,还不忘卖我个面子,你太厉害了~~~这功力不是小男生能
有的!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 低眉顺眼,不敢接茬。
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B******l 发帖数: 4043 | 57 哈哈哈,总结得真好
【在 e*******p 的大作中提到】 : 把娇娇混到熊抱贴胸了,AMM贴胸并晕给你了,装傻充愣的把MM们都说晕了还不自知, : 便宜都让你占足了,笑够了,还不忘卖我个面子,你太厉害了~~~这功力不是小男生能 : 有的!
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a*******d 发帖数: 3690 | 58 有道理,那我只好拔腿就跑了。。。我还以为可以省掉跑步呢
【在 e*******p 的大作中提到】 : 快醒醒,你这不等于直接“就”了吗~~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 59 你跑不过土豆,他能dry一个小时呢~~
【在 a*******d 的大作中提到】 : 有道理,那我只好拔腿就跑了。。。我还以为可以省掉跑步呢
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a*******d 发帖数: 3690 | 60 我想也是,何况我跑步可不是一般的烂
那我游泳算了。。。。。。
哇,看我转一圈还知道要扣题
【在 e*******p 的大作中提到】 : 你跑不过土豆,他能dry一个小时呢~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 61 游泳我认为你一定比土豆强!
【在 a*******d 的大作中提到】 : 我想也是,何况我跑步可不是一般的烂 : 那我游泳算了。。。。。。 : 哇,看我转一圈还知道要扣题
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a*******d 发帖数: 3690 | 62 哦也
容我小高兴一下
【在 e*******p 的大作中提到】 : 游泳我认为你一定比土豆强!
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m****o 发帖数: 8518 | 63 啊啊啊啊啊啊啊
原来土豆是老油条
我被骗了
呜呜呜
【在 e*******p 的大作中提到】 : 把娇娇混到熊抱贴胸了,AMM贴胸并晕给你了,装傻充愣的把MM们都说晕了还不自知, : 便宜都让你占足了,笑够了,还不忘卖我个面子,你太厉害了~~~这功力不是小男生能 : 有的!
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e*******p 发帖数: 11748 | 64 你土豆哥哥可是泳版第一熟男~~
【在 m****o 的大作中提到】 : 啊啊啊啊啊啊啊 : 原来土豆是老油条 : 我被骗了 : 呜呜呜
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m****o 发帖数: 8518 | 65 不是吧?
比酸酸还熟男?
【在 e*******p 的大作中提到】 : 你土豆哥哥可是泳版第一熟男~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 66 小酸还是小男生,跟土豆比更是小男生~~
【在 m****o 的大作中提到】 : 不是吧? : 比酸酸还熟男?
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p*5 发帖数: 16204 | 67 我帮你打他
【在 m****o 的大作中提到】 : 啊啊啊啊啊啊啊 : 原来土豆是老油条 : 我被骗了 : 呜呜呜
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p*5 发帖数: 16204 | 68 天天说我小。。。。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 小酸还是小男生,跟土豆比更是小男生~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 69 典型的小男生讨好小女友~~~
【在 p*5 的大作中提到】 : 我帮你打他
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e*******p 发帖数: 11748 | 70 我只是说你不太成熟的小,没敢说别的~~~
【在 p*5 的大作中提到】 : 天天说我小。。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 71 你意思说没敢,但是是事实?
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我只是说你不太成熟的小,没敢说别的~~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 72 没看见的我不敢妄下断言...
【在 p*5 的大作中提到】 : 你意思说没敢,但是是事实?
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M*****t 发帖数: 26706 | 73 6/15 后来又去gym蹬自行车,爬梯,大概一个半小时。
然后回家包了40个肉棕子。
今天早上已经派送了一些。
嗯。
端午节快乐 |
e*******p 发帖数: 11748 | 74 土豆健身狂人!
40个,给我们派几个吧,我这里都买不到~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/15 后来又去gym蹬自行车,爬梯,大概一个半小时。 : 然后回家包了40个肉棕子。 : 今天早上已经派送了一些。 : 嗯。 : 端午节快乐
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a*******d 发帖数: 3690 | 75 包粽子是的技术活儿啊,赞个心灵手巧
你的粽子里面除了肉,放不放绿豆和咸蛋黄?肉是用的什么肉?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/15 后来又去gym蹬自行车,爬梯,大概一个半小时。 : 然后回家包了40个肉棕子。 : 今天早上已经派送了一些。 : 嗯。 : 端午节快乐
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e*******p 发帖数: 11748 | 76 看得目瞪口呆中~
【在 a*******d 的大作中提到】 : 包粽子是的技术活儿啊,赞个心灵手巧 : 你的粽子里面除了肉,放不放绿豆和咸蛋黄?肉是用的什么肉?
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a*******d 发帖数: 3690 | 77 怎么了?
【在 e*******p 的大作中提到】 : 看得目瞪口呆中~
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M*****t 发帖数: 26706 | 78 肉,猪肉,五花猪肉,咸五花猪肉,用料酒酱油大料浸泡八小时以上的咸五花猪肉。
奶奶传给我的正宗宁波肉棕的做法。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 包粽子是的技术活儿啊,赞个心灵手巧 : 你的粽子里面除了肉,放不放绿豆和咸蛋黄?肉是用的什么肉?
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e*******p 发帖数: 11748 | 79 不爱吃粽子并没包过粽子的人,继续目瞪口呆中~~ |
a*******d 发帖数: 3690 | 80 我没有吃过这种口味的,想吃。
我吃过的最好吃的粽子是flushing的敦城做的,早茶有卖的,很大一个,非常好吃。我
记得的馅有:烧肉,香菇,褪皮绿豆,江瑶柱,干虾,咸蛋黄。。。。
嗯,真是美味阿
【在 M*****t 的大作中提到】 : 肉,猪肉,五花猪肉,咸五花猪肉,用料酒酱油大料浸泡八小时以上的咸五花猪肉。 : 奶奶传给我的正宗宁波肉棕的做法。
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e*******p 发帖数: 11748 | 81 你们说的我都好想吃了~~~~土豆,给寄一个来吧! |
a*******d 发帖数: 3690 | 82 就是啊,土豆,寄个给步步吧
【在 e*******p 的大作中提到】 : 你们说的我都好想吃了~~~~土豆,给寄一个来吧!
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p*5 发帖数: 16204 | 83 哦?
蹲城在哪里?
我貌似从小都吃甜粽子。。。。很久不能适应咸味的粽子。。。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 我没有吃过这种口味的,想吃。 : 我吃过的最好吃的粽子是flushing的敦城做的,早茶有卖的,很大一个,非常好吃。我 : 记得的馅有:烧肉,香菇,褪皮绿豆,江瑶柱,干虾,咸蛋黄。。。。 : 嗯,真是美味阿
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p*5 发帖数: 16204 | 84 cc我一个
【在 e*******p 的大作中提到】 : 你们说的我都好想吃了~~~~土豆,给寄一个来吧!
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m****o 发帖数: 8518 | 85 被抱了又抱
我还在一边傻笑
我寒
哭死
【在 p*5 的大作中提到】 : 我帮你打他
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h****r 发帖数: 2002 | 86 这么能干。
你练得是不是时间有点长啊?可能把肌肉也烧掉了。
我也想要几个。哈哈
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/15 后来又去gym蹬自行车,爬梯,大概一个半小时。 : 然后回家包了40个肉棕子。 : 今天早上已经派送了一些。 : 嗯。 : 端午节快乐
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M*****t 发帖数: 26706 | 87 棕子的精髓其实不在馅儿,想吃馅儿的话,弄成糯米饭就行了。
关键是要包得紧,吃棕叶的香味儿。
不过我还剩一大堆棕叶,准备弄点儿香菇鸡肉板栗进去。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 我没有吃过这种口味的,想吃。 : 我吃过的最好吃的粽子是flushing的敦城做的,早茶有卖的,很大一个,非常好吃。我 : 记得的馅有:烧肉,香菇,褪皮绿豆,江瑶柱,干虾,咸蛋黄。。。。 : 嗯,真是美味阿
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M*****t 发帖数: 26706 | 88 自己来拿。吼吼。
我包完以后,到处派送。。。
一个在东部的朋友听到,感叹一句:看来远距离是果然是没有幸福的。挖哈哈哈哈。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 你们说的我都好想吃了~~~~土豆,给寄一个来吧!
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M*****t 发帖数: 26706 | 89 不带这样事后后悔的,很伤我自尊心。
【在 m****o 的大作中提到】 : 被抱了又抱 : 我还在一边傻笑 : 我寒 : 哭死
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M*****t 发帖数: 26706 | 90 嗯,cc
【在 p*5 的大作中提到】 : cc我一个
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M*****t 发帖数: 26706 | 91 最近突然发福,下狠心多出点儿汗,一般不这样练的。
再说我八月份还要去Mt Whitney,所以不敢待慢。
你是不是内蒙古来的啊?
【在 h****r 的大作中提到】 : 这么能干。 : 你练得是不是时间有点长啊?可能把肌肉也烧掉了。 : 我也想要几个。哈哈
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e*******p 发帖数: 11748 | 92 我给你出邮费,寄给我吧,机票太贵了~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 自己来拿。吼吼。 : 我包完以后,到处派送。。。 : 一个在东部的朋友听到,感叹一句:看来远距离是果然是没有幸福的。挖哈哈哈哈。
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p*5 发帖数: 16204 | 93 包的紧不容易。
我不喜欢大部分人用的粽叶,和大竹叶比较类似。江南一带在水边采的和芦苇叶有点类
似的粽叶才叫香呢。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 棕子的精髓其实不在馅儿,想吃馅儿的话,弄成糯米饭就行了。 : 关键是要包得紧,吃棕叶的香味儿。 : 不过我还剩一大堆棕叶,准备弄点儿香菇鸡肉板栗进去。
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M*****t 发帖数: 26706 | 94 我包的就很紧......
【在 p*5 的大作中提到】 : 包的紧不容易。 : 我不喜欢大部分人用的粽叶,和大竹叶比较类似。江南一带在水边采的和芦苇叶有点类 : 似的粽叶才叫香呢。
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B******l 发帖数: 4043 | 95 。。。我走错版了吗?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我包的就很紧......
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M*****t 发帖数: 26706 | 96 6/17 中午去补牙,以前补的好象脱落了一小片儿。妈的,止疼针戳了我四下,还让不
让人活了?补完以后,游了1000米,前500米好象挺累,后面突然不累了,感觉速度还
快了点儿(也许只是感觉)。700米的时候有个小胖开始游,跟我较劲,前25米他挺快,
超我很多,转身以后渐渐持持平,50米的时候我超过他了,看样子他没后劲了,游到
100米(我的800米)时,已经落后半个池子。刚喘口气,850米的时候,另一边又有人跟
我较劲,他更弱,到900米的时候已经差了两个身子。950米处我冲刺了一下,很爽。没
有计时。嗯。 |
M*****t 发帖数: 26706 | 97 你没走错版,你走进了我的心。
【在 B******l 的大作中提到】 : 。。。我走错版了吗?
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e*******p 发帖数: 11748 | 98 以一敌二还赢了,厉害啊~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/17 中午去补牙,以前补的好象脱落了一小片儿。妈的,止疼针戳了我四下,还让不 : 让人活了?补完以后,游了1000米,前500米好象挺累,后面突然不累了,感觉速度还 : 快了点儿(也许只是感觉)。700米的时候有个小胖开始游,跟我较劲,前25米他挺快, : 超我很多,转身以后渐渐持持平,50米的时候我超过他了,看样子他没后劲了,游到 : 100米(我的800米)时,已经落后半个池子。刚喘口气,850米的时候,另一边又有人跟 : 我较劲,他更弱,到900米的时候已经差了两个身子。950米处我冲刺了一下,很爽。没 : 有计时。嗯。
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B******l 发帖数: 4043 | 99 ft。。。
我们版正在讨论撒娇,你去那儿玩吧,呵呵
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你没走错版,你走进了我的心。
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M*****t 发帖数: 26706 | 100 哈哈,对手太弱。。。就喜欢跟这种弱的人游,自我感觉贼好。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 以一敌二还赢了,厉害啊~
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M*****t 发帖数: 26706 | 101 不嘛,人家就要在这里玩嘛。
【在 B******l 的大作中提到】 : ft。。。 : 我们版正在讨论撒娇,你去那儿玩吧,呵呵
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e*******p 发帖数: 11748 | 102 我得出去扫扫鸡皮疙瘩~~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 不嘛,人家就要在这里玩嘛。
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a*******d 发帖数: 3690 | 103 @_@ !!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你没走错版,你走进了我的心。
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M*****t 发帖数: 26706 | 104 不要偷窥。
【在 a*******d 的大作中提到】 : @_@ !!
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a*******d 发帖数: 3690 | 105 装作没听见,扬长而去。。。。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 不要偷窥。
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M*****t 发帖数: 26706 | 106 一个梯云纵,挡住你去路,怒目而视。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 装作没听见,扬长而去。。。。。
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a*******d 发帖数: 3690 | 107 呼唤辣椒妹妹快来电他。。。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 一个梯云纵,挡住你去路,怒目而视。
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M*****t 发帖数: 26706 | 108 让酸酸帮你抚平?
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我得出去扫扫鸡皮疙瘩~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 109 我准备好了,来吧。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 呼唤辣椒妹妹快来电他。。。。
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M*****t 发帖数: 26706 | 110 6/17 中午在gym称了一下净重,三天轻了5磅?秤坏了?
对了,昨天去吃了减肥去火餐-- medium rare 的纽约小条,嗯。 |
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p*5 发帖数: 16204 | 111 包的太紧也是个问题。。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我包的就很紧......
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p*5 发帖数: 16204 | 112 LOL
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/17 中午去补牙,以前补的好象脱落了一小片儿。妈的,止疼针戳了我四下,还让不 : 让人活了?补完以后,游了1000米,前500米好象挺累,后面突然不累了,感觉速度还 : 快了点儿(也许只是感觉)。700米的时候有个小胖开始游,跟我较劲,前25米他挺快, : 超我很多,转身以后渐渐持持平,50米的时候我超过他了,看样子他没后劲了,游到 : 100米(我的800米)时,已经落后半个池子。刚喘口气,850米的时候,另一边又有人跟 : 我较劲,他更弱,到900米的时候已经差了两个身子。950米处我冲刺了一下,很爽。没 : 有计时。嗯。
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p*5 发帖数: 16204 | 113 现在表白都这么直白?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 你没走错版,你走进了我的心。
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p*5 发帖数: 16204 | 114 。。。。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 不嘛,人家就要在这里玩嘛。
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M*****t 发帖数: 26706 | 115 再白也没有你的PG白。
【在 p*5 的大作中提到】 : 现在表白都这么直白?
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M*****t 发帖数: 26706 | 116 身为版主不欢迎咩?
【在 p*5 的大作中提到】 : 。。。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 117 身为版主不被欢迎咩?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 身为版主不欢迎咩?
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B******l 发帖数: 4043 | 118 哈哈哈,有jq
【在 M*****t 的大作中提到】 : 再白也没有你的PG白。
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p*5 发帖数: 16204 | 119 你又想重操旧业了?
【在 B******l 的大作中提到】 : 哈哈哈,有jq
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a*******d 发帖数: 3690 | 120 这算是嫉妒吗?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 再白也没有你的PG白。
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a*******d 发帖数: 3690 | 121 jq是什么?激情?
【在 B******l 的大作中提到】 : 哈哈哈,有jq
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e*******p 发帖数: 11748 | 122 我也在猜,激情应该是没有“旧业"的,难道是J情~~
【在 a*******d 的大作中提到】 : jq是什么?激情?
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h****r 发帖数: 2002 | 123 我刚学了点皮毛,运动的时候,开始烧糖元,然后是脂肪,时间在长就烧肌肉了。所以
时间不宜太长。我的情况是不超过1小时10分钟,不过我从来坚持不了那么久。
嗯哪。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 最近突然发福,下狠心多出点儿汗,一般不这样练的。 : 再说我八月份还要去Mt Whitney,所以不敢待慢。 : 你是不是内蒙古来的啊?
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a*******d 发帖数: 3690 | 124 “开始烧糖元,然后是脂肪“ -- 这个我是知道的
时间在长就烧肌肉了“-- 这个你不说我都不知道,我好像有点明白我为什么不长肌肉了
对了,所谓的“太长“是个什么概念?
【在 h****r 的大作中提到】 : 我刚学了点皮毛,运动的时候,开始烧糖元,然后是脂肪,时间在长就烧肌肉了。所以 : 时间不宜太长。我的情况是不超过1小时10分钟,不过我从来坚持不了那么久。 : 嗯哪。
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h****r 发帖数: 2002 | 125 我也是刚开始学,肤浅的很。都是从trainer哪里听来的。
好像根据体脂比算出来每天要消耗多少热量,太多就不好了。
肉了
【在 a*******d 的大作中提到】 : “开始烧糖元,然后是脂肪“ -- 这个我是知道的 : 时间在长就烧肌肉了“-- 这个你不说我都不知道,我好像有点明白我为什么不长肌肉了 : 对了,所谓的“太长“是个什么概念?
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a*******d 发帖数: 3690 | 126 你还有trainer啊,你在健身吗?
强烈要求奔个!
【在 h****r 的大作中提到】 : 我也是刚开始学,肤浅的很。都是从trainer哪里听来的。 : 好像根据体脂比算出来每天要消耗多少热量,太多就不好了。 : : 肉了
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B******l 发帖数: 4043 | 127 嗯,就是J情
连pp都看到了,难道还没有jq吗 @_@
【在 e*******p 的大作中提到】 : 我也在猜,激情应该是没有“旧业"的,难道是J情~~
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h****r 发帖数: 2002 | 128 我是没地方游泳才买了gym的membership,他们给新人提供免费评估和两次的免费
training。
我的那个trainer很不认真,第一次他打电话让我等了很久。所以我没打算跟他练。
为了不让大家得意的偷笑,奔还是免了吧。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 你还有trainer啊,你在健身吗? : 强烈要求奔个!
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e*******p 发帖数: 11748 | 129 吼吼,那我更好奇你的旧业了~
【在 B******l 的大作中提到】 : 嗯,就是J情 : 连pp都看到了,难道还没有jq吗 @_@
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e*******p 发帖数: 11748 | 130 你最近热闹没少看,奔的也没少看,是不是该轮到你奔了?
【在 h****r 的大作中提到】 : 我是没地方游泳才买了gym的membership,他们给新人提供免费评估和两次的免费 : training。 : 我的那个trainer很不认真,第一次他打电话让我等了很久。所以我没打算跟他练。 : 为了不让大家得意的偷笑,奔还是免了吧。
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B******l 发帖数: 4043 | 131 啥是旧业?
【在 e*******p 的大作中提到】 : 吼吼,那我更好奇你的旧业了~
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e*******p 发帖数: 11748 | 132 就是这个旧业!
【在 p*5 的大作中提到】 : 你又想重操旧业了?
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B******l 发帖数: 4043 | 133 呵呵,原来是说腐女呀
偶只是远远地欣赏帅哥们,嘻嘻
【在 e*******p 的大作中提到】 : 就是这个旧业!
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e*******p 发帖数: 11748 | |
B******l 发帖数: 4043 | 135 腐女是喜欢看BL(Boy's Love)的女孩
【在 e*******p 的大作中提到】 : 腐女是腐败的女人?
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M*****t 发帖数: 26706 | 136 赞“操”。
【在 p*5 的大作中提到】 : 你又想重操旧业了?
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M*****t 发帖数: 26706 | 137 不是的,我的PG也很白,晒不到。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 这算是嫉妒吗?
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M*****t 发帖数: 26706 | 138 哪段时间在烧脂肪?
【在 h****r 的大作中提到】 : 我刚学了点皮毛,运动的时候,开始烧糖元,然后是脂肪,时间在长就烧肌肉了。所以 : 时间不宜太长。我的情况是不超过1小时10分钟,不过我从来坚持不了那么久。 : 嗯哪。
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B******l 发帖数: 4043 | 139 你已经黄得令人发指了~~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 赞“操”。
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M*****t 发帖数: 26706 | 140 。。。猪猪你这么说也不是没有道理,其实比起他,你的更白。
十五的月(也也也)亮(啊。。。)照在家乡照在边关(安安安)
【在 B******l 的大作中提到】 : 嗯,就是J情 : 连pp都看到了,难道还没有jq吗 @_@
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M*****t 发帖数: 26706 | 141 求奔个吧,我好久没有得意偷笑了。
【在 h****r 的大作中提到】 : 我是没地方游泳才买了gym的membership,他们给新人提供免费评估和两次的免费 : training。 : 我的那个trainer很不认真,第一次他打电话让我等了很久。所以我没打算跟他练。 : 为了不让大家得意的偷笑,奔还是免了吧。
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B******l 发帖数: 4043 | 142 你在哪儿?我要朝你pp上使劲踹一脚!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 。。。猪猪你这么说也不是没有道理,其实比起他,你的更白。 : 十五的月(也也也)亮(啊。。。)照在家乡照在边关(安安安)
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M*****t 发帖数: 26706 | 143 晕,还有个专有名词?你们整得一套一套地。。。
【在 B******l 的大作中提到】 : 腐女是喜欢看BL(Boy's Love)的女孩
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M*****t 发帖数: 26706 | 144 。。。冤
【在 B******l 的大作中提到】 : 你已经黄得令人发指了~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 145 我在你后边儿。
【在 B******l 的大作中提到】 : 你在哪儿?我要朝你pp上使劲踹一脚!
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B******l 发帖数: 4043 | 146 这个应该是从日本传来滴,他们那儿狠流行这个
【在 M*****t 的大作中提到】 : 晕,还有个专有名词?你们整得一套一套地。。。
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M*****t 发帖数: 26706 | 147 日本这么变态的东西你们也跟风?
【在 B******l 的大作中提到】 : 这个应该是从日本传来滴,他们那儿狠流行这个
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B******l 发帖数: 4043 | 148 不行吗~~两个帅哥耶~~一想起就流口水^_^
【在 M*****t 的大作中提到】 : 日本这么变态的东西你们也跟风?
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e*******p 发帖数: 11748 | 149 可怜的猪猪,跟土豆斗嘴身上会吃亏~~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我在你后边儿。
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M*****t 发帖数: 26706 | 150 补一个
6/17 下午练了一下胸和背,然后踩了一个小时的自行车,后来去泰吃饭,一条鱼,香。
回家以后,想看看我的排骨腌好没有,就烤了两块儿,吃了,还喝了一瓶啤酒。吃得太
晚,作孽啊。。。sigh. |
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M*****t 发帖数: 26706 | 151 我跟你一起流。。。流得满地都是,流他个一江春水。。。
【在 B******l 的大作中提到】 : 不行吗~~两个帅哥耶~~一想起就流口水^_^
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B******l 发帖数: 4043 | 152 呜呜呜,我知道了,以后不还嘴了:(
【在 e*******p 的大作中提到】 : 可怜的猪猪,跟土豆斗嘴身上会吃亏~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 153 。。。别把我说成恶魔了。
【在 B******l 的大作中提到】 : 呜呜呜,我知道了,以后不还嘴了:(
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e*******p 发帖数: 11748 | 154 别,你得继续,否则土豆会恨我坏他好事的~~
【在 B******l 的大作中提到】 : 呜呜呜,我知道了,以后不还嘴了:(
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B******l 发帖数: 4043 | 155 没关系哈,土豆有好几个对象可以轮呢^_^
【在 e*******p 的大作中提到】 : 别,你得继续,否则土豆会恨我坏他好事的~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 156 你同化的好快~
【在 B******l 的大作中提到】 : 没关系哈,土豆有好几个对象可以轮呢^_^
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M*****t 发帖数: 26706 | 157 对,别停。
【在 e*******p 的大作中提到】 : 别,你得继续,否则土豆会恨我坏他好事的~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 158 还要跟教主分,平均下来也没多少。
【在 B******l 的大作中提到】 : 没关系哈,土豆有好几个对象可以轮呢^_^
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B******l 发帖数: 4043 | 159 教主真是个肥差呀~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 还要跟教主分,平均下来也没多少。
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e*******p 发帖数: 11748 | 160 ......
传说中的内敛
【在 M*****t 的大作中提到】 : 还要跟教主分,平均下来也没多少。
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M*****t 发帖数: 26706 | 161 那是自然的。
【在 e*******p 的大作中提到】 : ...... : 传说中的内敛
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e*******p 发帖数: 11748 | 162 难道是我看错了...
【在 M*****t 的大作中提到】 : 那是自然的。
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a*******d 发帖数: 3690 | 163 哇!
【在 B******l 的大作中提到】 : 你在哪儿?我要朝你pp上使劲踹一脚!
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a*******d 发帖数: 3690 | 164 同情下。我也是为了那个泳池才加入现在的俱乐部的。
奔吧奔吧。。。
【在 h****r 的大作中提到】 : 我是没地方游泳才买了gym的membership,他们给新人提供免费评估和两次的免费 : training。 : 我的那个trainer很不认真,第一次他打电话让我等了很久。所以我没打算跟他练。 : 为了不让大家得意的偷笑,奔还是免了吧。
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a*******d 发帖数: 3690 | 165 我发现我out了,那些缩写如果没有加标注我根本不知道是什么 |
M*****t 发帖数: 26706 | 166 所以才用缩写嘛,不然你怎么进步?
【在 a*******d 的大作中提到】 : 我发现我out了,那些缩写如果没有加标注我根本不知道是什么
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M*****t 发帖数: 26706 | 167 过去三天,好象啥都干了,就是没游泳。。。
6/18 啥也没干...上午办公室里搞活动,中午吃了个鸭块面,下午去按摩了一会儿。。
。然后晚上去grocery shopping
6/19 在家开pool party,烤牛排,烤鸡排。
6/20 登山,Humphreys Peak,山上还不少雪,总是感叹大自然的奇妙,开车两个小时
,可以从100多度的天气走到四五十度而且还有雪,还有风。最尖尖上风速差不多70-
80mile左右,吹得人站都站不起来。总共走了九迈左右,从9300ft走到12633ft.
还在山上看到今春最大山火,壮观,确让人心痛。飞机象苍蝇一样扑到火里去灭火,火
焰红得象刚出升的太阳,浓烟仿佛是原子蛋爆炸。
晚上在一巨忙的中国店里庆祝生日。 |
e*******p 发帖数: 11748 | 168 好充实的生活,很腐败!
生日快乐,土豆!
“飞机象苍蝇一样扑到火里”好像都说飞蛾吧...
【在 M*****t 的大作中提到】 : 过去三天,好象啥都干了,就是没游泳。。。 : 6/18 啥也没干...上午办公室里搞活动,中午吃了个鸭块面,下午去按摩了一会儿。。 : 。然后晚上去grocery shopping : 6/19 在家开pool party,烤牛排,烤鸡排。 : 6/20 登山,Humphreys Peak,山上还不少雪,总是感叹大自然的奇妙,开车两个小时 : ,可以从100多度的天气走到四五十度而且还有雪,还有风。最尖尖上风速差不多70- : 80mile左右,吹得人站都站不起来。总共走了九迈左右,从9300ft走到12633ft. : 还在山上看到今春最大山火,壮观,确让人心痛。飞机象苍蝇一样扑到火里去灭火,火 : 焰红得象刚出升的太阳,浓烟仿佛是原子蛋爆炸。 : 晚上在一巨忙的中国店里庆祝生日。
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c*******k 发帖数: 2427 | 169 土豆这个帖子很丰富多彩:
100多度的天气走到四五十度而且还有雪,还有风---夏天还有有雪的山
风速差不多70-80mile左右---开车碰到过20-30mile就已经很艰难了
飞机象苍蝇一样扑到火里---以前就只听过南加的大山火
浓烟仿佛是原子蛋爆炸
噢,还有happy B!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 过去三天,好象啥都干了,就是没游泳。。。 : 6/18 啥也没干...上午办公室里搞活动,中午吃了个鸭块面,下午去按摩了一会儿。。 : 。然后晚上去grocery shopping : 6/19 在家开pool party,烤牛排,烤鸡排。 : 6/20 登山,Humphreys Peak,山上还不少雪,总是感叹大自然的奇妙,开车两个小时 : ,可以从100多度的天气走到四五十度而且还有雪,还有风。最尖尖上风速差不多70- : 80mile左右,吹得人站都站不起来。总共走了九迈左右,从9300ft走到12633ft. : 还在山上看到今春最大山火,壮观,确让人心痛。飞机象苍蝇一样扑到火里去灭火,火 : 焰红得象刚出升的太阳,浓烟仿佛是原子蛋爆炸。 : 晚上在一巨忙的中国店里庆祝生日。
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M*****t 发帖数: 26706 | 170 夏天有雪的山很多吧。不是下雪,是积雪,很常见的说。
我们北边年年有山火,天干物燥,就是这样。
【在 c*******k 的大作中提到】 : 土豆这个帖子很丰富多彩: : 100多度的天气走到四五十度而且还有雪,还有风---夏天还有有雪的山 : 风速差不多70-80mile左右---开车碰到过20-30mile就已经很艰难了 : 飞机象苍蝇一样扑到火里---以前就只听过南加的大山火 : 浓烟仿佛是原子蛋爆炸 : 噢,还有happy B!
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a*******d 发帖数: 3690 | |
M*****t 发帖数: 26706 | 172 没有吃车里子。。。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 土豆生日快乐!
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a*******d 发帖数: 3690 | 173 你的牙都倒了,就别惦记了
【在 M*****t 的大作中提到】 : 没有吃车里子。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 174 生日快乐啊!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 过去三天,好象啥都干了,就是没游泳。。。 : 6/18 啥也没干...上午办公室里搞活动,中午吃了个鸭块面,下午去按摩了一会儿。。 : 。然后晚上去grocery shopping : 6/19 在家开pool party,烤牛排,烤鸡排。 : 6/20 登山,Humphreys Peak,山上还不少雪,总是感叹大自然的奇妙,开车两个小时 : ,可以从100多度的天气走到四五十度而且还有雪,还有风。最尖尖上风速差不多70- : 80mile左右,吹得人站都站不起来。总共走了九迈左右,从9300ft走到12633ft. : 还在山上看到今春最大山火,壮观,确让人心痛。飞机象苍蝇一样扑到火里去灭火,火 : 焰红得象刚出升的太阳,浓烟仿佛是原子蛋爆炸。 : 晚上在一巨忙的中国店里庆祝生日。
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g*z 发帖数: 3227 | 175 Happy Birthday~~~~~~~~~~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 过去三天,好象啥都干了,就是没游泳。。。 : 6/18 啥也没干...上午办公室里搞活动,中午吃了个鸭块面,下午去按摩了一会儿。。 : 。然后晚上去grocery shopping : 6/19 在家开pool party,烤牛排,烤鸡排。 : 6/20 登山,Humphreys Peak,山上还不少雪,总是感叹大自然的奇妙,开车两个小时 : ,可以从100多度的天气走到四五十度而且还有雪,还有风。最尖尖上风速差不多70- : 80mile左右,吹得人站都站不起来。总共走了九迈左右,从9300ft走到12633ft. : 还在山上看到今春最大山火,壮观,确让人心痛。飞机象苍蝇一样扑到火里去灭火,火 : 焰红得象刚出升的太阳,浓烟仿佛是原子蛋爆炸。 : 晚上在一巨忙的中国店里庆祝生日。
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M*****t 发帖数: 26706 | 176 谢生日祝福,如果加几个包子可能效果更好些?@@
6/22 50m 42", 500m 9'54" 游得好累,本来打算游1000m的,游啊游啊的觉得喘不过
气来,只好在500米就收工。 |
a*******d 发帖数: 3690 | 177 多了没有,少了要被你鄙视 (血泪控诉中)
【在 M*****t 的大作中提到】 : 谢生日祝福,如果加几个包子可能效果更好些?@@ : 6/22 50m 42", 500m 9'54" 游得好累,本来打算游1000m的,游啊游啊的觉得喘不过 : 气来,只好在500米就收工。
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M*****t 发帖数: 26706 | 178 不准哭!
有这功夫,多包点儿包子给我。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 多了没有,少了要被你鄙视 (血泪控诉中)
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M*****t 发帖数: 26706 | 179 都别吵我,板大给了个精致的小包子,我要细细品尝下。。 |
M*****t 发帖数: 26706 | |
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a*******d 发帖数: 3690 | 181 男同学做瑜珈的不多见,被围观了没有?被戳肌肉没有?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/22 下午,自行车+瑜珈。嗯。
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p*5 发帖数: 16204 | 182 I want to practice 瑜珈 too.
It is the best dry-land training for swimmers.
【在 a*******d 的大作中提到】 : 男同学做瑜珈的不多见,被围观了没有?被戳肌肉没有?
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a*******d 发帖数: 3690 | 183 咳,咳,瑜珈裤很紧身的
【在 p*5 的大作中提到】 : I want to practice 瑜珈 too. : It is the best dry-land training for swimmers.
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p*5 发帖数: 16204 | 184 不能穿别的么
【在 a*******d 的大作中提到】 : 咳,咳,瑜珈裤很紧身的
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M*****t 发帖数: 26706 | 185 昨天那一场,男女比例大概是2:3。
不过我发现男的都做得很差,女的都做得很好。
晕,刚才不小心给你发信了。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 男同学做瑜珈的不多见,被围观了没有?被戳肌肉没有?
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M*****t 发帖数: 26706 | 186 奇怪。。
又发成信了。
【在 p*5 的大作中提到】 : 不能穿别的么
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M*****t 发帖数: 26706 | 187 我就是随便穿的运动裤。
【在 p*5 的大作中提到】 : 不能穿别的么
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p*5 发帖数: 16204 | 188 赞搭讪 LOL
【在 M*****t 的大作中提到】 : 昨天那一场,男女比例大概是2:3。 : 不过我发现男的都做得很差,女的都做得很好。 : 晕,刚才不小心给你发信了。
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p*5 发帖数: 16204 | 189 我还以为你要跟我搭讪呢
【在 M*****t 的大作中提到】 : 奇怪。。 : 又发成信了。
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e*******p 发帖数: 11748 | |
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M*****t 发帖数: 26706 | 191 可能是太困了,眼花,不小心两个回复都回成信了。。。。
我其实是很害羞的,我不跟别人搭讪的。 |
M*****t 发帖数: 26706 | 192 让小酸给你揉揉。
【在 e*******p 的大作中提到】 : LOL,肚皮一笑好疼~~
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M*****t 发帖数: 26706 | 193 我恨!
整个周末,就是吃吃吃,没有游泳。
周五没啥事儿,就没上班,在家看电视,看啊看,看了一天,中午吃了棕子,晚上吃了
烤牛排。周六早上去爬了一会儿山,然后回家做饭,卤脚蹄,肉夹馍,四川凉面,东北
老虎菜,贵州辣子鸡,麻婆豆腐,香菇鸡丝,外加水果饮料若干,下午来了一群人,先
吃,吃啊吃,吃完三国杀,杀啊杀,一直杀到晚上,中途无数次被南蛮入侵,吃啊吃,
菜全吃完。。。。客人走,又来人,然后看电视,看啊看,吃荔枝,吃啊吃,喝红酒,
喝啊喝,看累了,喝多了,睡,然后周日起来,看电视,吃饭,晚上又做了一堆菜,上
海糖醋小排,姜葱龙虾尾,凉拌海茸,加红酒,吃啊吃,喝啊喝,然后看电视,看啊看
,看啊看。。。 |
p*5 发帖数: 16204 | 194 我恨!
赤裸裸的bso
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我恨! : 整个周末,就是吃吃吃,没有游泳。 : 周五没啥事儿,就没上班,在家看电视,看啊看,看了一天,中午吃了棕子,晚上吃了 : 烤牛排。周六早上去爬了一会儿山,然后回家做饭,卤脚蹄,肉夹馍,四川凉面,东北 : 老虎菜,贵州辣子鸡,麻婆豆腐,香菇鸡丝,外加水果饮料若干,下午来了一群人,先 : 吃,吃啊吃,吃完三国杀,杀啊杀,一直杀到晚上,中途无数次被南蛮入侵,吃啊吃, : 菜全吃完。。。。客人走,又来人,然后看电视,看啊看,吃荔枝,吃啊吃,喝红酒, : 喝啊喝,看累了,喝多了,睡,然后周日起来,看电视,吃饭,晚上又做了一堆菜,上 : 海糖醋小排,姜葱龙虾尾,凉拌海茸,加红酒,吃啊吃,喝啊喝,然后看电视,看啊看 : ,看啊看。。。
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a*******d 发帖数: 3690 | 195 简直就是资本家!
来人,给我拖出去,吊起来,打!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我恨! : 整个周末,就是吃吃吃,没有游泳。 : 周五没啥事儿,就没上班,在家看电视,看啊看,看了一天,中午吃了棕子,晚上吃了 : 烤牛排。周六早上去爬了一会儿山,然后回家做饭,卤脚蹄,肉夹馍,四川凉面,东北 : 老虎菜,贵州辣子鸡,麻婆豆腐,香菇鸡丝,外加水果饮料若干,下午来了一群人,先 : 吃,吃啊吃,吃完三国杀,杀啊杀,一直杀到晚上,中途无数次被南蛮入侵,吃啊吃, : 菜全吃完。。。。客人走,又来人,然后看电视,看啊看,吃荔枝,吃啊吃,喝红酒, : 喝啊喝,看累了,喝多了,睡,然后周日起来,看电视,吃饭,晚上又做了一堆菜,上 : 海糖醋小排,姜葱龙虾尾,凉拌海茸,加红酒,吃啊吃,喝啊喝,然后看电视,看啊看 : ,看啊看。。。
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a*******d 发帖数: 3690 | 196 问个:内些菜都是你做的吗?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我恨! : 整个周末,就是吃吃吃,没有游泳。 : 周五没啥事儿,就没上班,在家看电视,看啊看,看了一天,中午吃了棕子,晚上吃了 : 烤牛排。周六早上去爬了一会儿山,然后回家做饭,卤脚蹄,肉夹馍,四川凉面,东北 : 老虎菜,贵州辣子鸡,麻婆豆腐,香菇鸡丝,外加水果饮料若干,下午来了一群人,先 : 吃,吃啊吃,吃完三国杀,杀啊杀,一直杀到晚上,中途无数次被南蛮入侵,吃啊吃, : 菜全吃完。。。。客人走,又来人,然后看电视,看啊看,吃荔枝,吃啊吃,喝红酒, : 喝啊喝,看累了,喝多了,睡,然后周日起来,看电视,吃饭,晚上又做了一堆菜,上 : 海糖醋小排,姜葱龙虾尾,凉拌海茸,加红酒,吃啊吃,喝啊喝,然后看电视,看啊看 : ,看啊看。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 197 吒!
威~~~~~武~~~~~~
【在 a*******d 的大作中提到】 : 简直就是资本家! : 来人,给我拖出去,吊起来,打!
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a*******d 发帖数: 3690 | 198 瓦卡卡,我越发越强烈地感到我好有黑社会气质!
【在 p*5 的大作中提到】 : 吒! : 威~~~~~武~~~~~~
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c*******k 发帖数: 2427 | 199 可以称为英武的
【在 a*******d 的大作中提到】 : 瓦卡卡,我越发越强烈地感到我好有黑社会气质!
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p*5 发帖数: 16204 | 200 明天就揭晓了~~
【在 a*******d 的大作中提到】 : 瓦卡卡,我越发越强烈地感到我好有黑社会气质!
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M*****t 发帖数: 26706 | 201 是啊,我最大的本事就是会做菜,比较擅长黔菜川菜鲁菜上海菜广东菜以及面食,代表
作有辣子鸡,肉
夹馍和上海鲜肉馄饨等等。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 问个:内些菜都是你做的吗?
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e******a 发帖数: 4867 | 202 新东方厨师培训班欢迎您
这期不会下期免费
联系人土豆,也可以叫洋芋
【在 M*****t 的大作中提到】 : 是啊,我最大的本事就是会做菜,比较擅长黔菜川菜鲁菜上海菜广东菜以及面食,代表 : 作有辣子鸡,肉 : 夹馍和上海鲜肉馄饨等等。
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p*5 发帖数: 16204 | 203 赞!
贤夫良父
【在 M*****t 的大作中提到】 : 是啊,我最大的本事就是会做菜,比较擅长黔菜川菜鲁菜上海菜广东菜以及面食,代表 : 作有辣子鸡,肉 : 夹馍和上海鲜肉馄饨等等。
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M*****t 发帖数: 26706 | 204 乖
【在 p*5 的大作中提到】 : 赞! : 贤夫良父
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M*****t 发帖数: 26706 | 205 6/30 好几天没下水,今天游得非常纠结。
先游了个200米热身,
然后500米,看了下表,惨不忍暏,11'07"....(疑为多数50米,但也很烂)
然后50米,40"
又是50米,40"
游了个25米,想看看拼了老命能游多快,20",吐血
觉得不对劲儿,又拼了老命游25米,还是20"....
怎么也想不通,又游了个50米,居然40"不到,39"50左右吧...(我的转身很烂,是两
个月前才学的)
后来游了个100米,1'36"
又游100米,1'38"
再弄了个200米,3'35"
你们说我50米快过两个25米是咋回事儿? |
a*******d 发帖数: 3690 | 206 你也太厉害了,请教黔菜鲁菜什么特点啊
【在 M*****t 的大作中提到】 : 是啊,我最大的本事就是会做菜,比较擅长黔菜川菜鲁菜上海菜广东菜以及面食,代表 : 作有辣子鸡,肉 : 夹馍和上海鲜肉馄饨等等。
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g*z 发帖数: 3227 | 207 zan~~
//hand
【在 M*****t 的大作中提到】 : 是啊,我最大的本事就是会做菜,比较擅长黔菜川菜鲁菜上海菜广东菜以及面食,代表 : 作有辣子鸡,肉 : 夹馍和上海鲜肉馄饨等等。
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y*c 发帖数: 904 | 208
这也太能干了吧
【在 M*****t 的大作中提到】 : 我恨! : 整个周末,就是吃吃吃,没有游泳。 : 周五没啥事儿,就没上班,在家看电视,看啊看,看了一天,中午吃了棕子,晚上吃了 : 烤牛排。周六早上去爬了一会儿山,然后回家做饭,卤脚蹄,肉夹馍,四川凉面,东北 : 老虎菜,贵州辣子鸡,麻婆豆腐,香菇鸡丝,外加水果饮料若干,下午来了一群人,先 : 吃,吃啊吃,吃完三国杀,杀啊杀,一直杀到晚上,中途无数次被南蛮入侵,吃啊吃, : 菜全吃完。。。。客人走,又来人,然后看电视,看啊看,吃荔枝,吃啊吃,喝红酒, : 喝啊喝,看累了,喝多了,睡,然后周日起来,看电视,吃饭,晚上又做了一堆菜,上 : 海糖醋小排,姜葱龙虾尾,凉拌海茸,加红酒,吃啊吃,喝啊喝,然后看电视,看啊看 : ,看啊看。。。
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c**A 发帖数: 1474 | 209 转身有问题? 其实就是open着转也应该半程快啊.
btw, 你这咋量的? 还能精确到半秒? 赫赫.
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/30 好几天没下水,今天游得非常纠结。 : 先游了个200米热身, : 然后500米,看了下表,惨不忍暏,11'07"....(疑为多数50米,但也很烂) : 然后50米,40" : 又是50米,40" : 游了个25米,想看看拼了老命能游多快,20",吐血 : 觉得不对劲儿,又拼了老命游25米,还是20".... : 怎么也想不通,又游了个50米,居然40"不到,39"50左右吧...(我的转身很烂,是两 : 个月前才学的) : 后来游了个100米,1'36"
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p*5 发帖数: 16204 | 210 你游泳要换档提速。。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 6/30 好几天没下水,今天游得非常纠结。 : 先游了个200米热身, : 然后500米,看了下表,惨不忍暏,11'07"....(疑为多数50米,但也很烂) : 然后50米,40" : 又是50米,40" : 游了个25米,想看看拼了老命能游多快,20",吐血 : 觉得不对劲儿,又拼了老命游25米,还是20".... : 怎么也想不通,又游了个50米,居然40"不到,39"50左右吧...(我的转身很烂,是两 : 个月前才学的) : 后来游了个100米,1'36"
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e*******p 发帖数: 11748 | |
g*z 发帖数: 3227 | 212 嗯,不奔个视频的话没法解释。。
【在 c**A 的大作中提到】 : 转身有问题? 其实就是open着转也应该半程快啊. : btw, 你这咋量的? 还能精确到半秒? 赫赫.
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e*******p 发帖数: 11748 | 213 CO,要看土豆的视频!
【在 g*z 的大作中提到】 : 嗯,不奔个视频的话没法解释。。
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a*******d 发帖数: 3690 | 214 嗯,咱们到他家院子里去camping吧
【在 e*******p 的大作中提到】 : 好像尝尝土豆做的菜~~
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e*******p 发帖数: 11748 | 215 看你低调的,土豆的豪宅,能接待那么多去吃的,难道还接待不了我们,直接去他家厨
房驻扎吧。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 嗯,咱们到他家院子里去camping吧
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a*******d 发帖数: 3690 | 216 说的也是哦,好,就住厨房!
【在 e*******p 的大作中提到】 : 看你低调的,土豆的豪宅,能接待那么多去吃的,难道还接待不了我们,直接去他家厨 : 房驻扎吧。
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e*******p 发帖数: 11748 | 217 不过你若驻扎他家厨房,他进厨房就晕倒,估计咱们都没的吃了~~~~~~~
【在 a*******d 的大作中提到】 : 说的也是哦,好,就住厨房!
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M*****t 发帖数: 26706 | 218 手上的秒表啊,到秒后面就太快看不清了,但是大概知道是多少。
【在 c**A 的大作中提到】 : 转身有问题? 其实就是open着转也应该半程快啊. : btw, 你这咋量的? 还能精确到半秒? 赫赫.
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M*****t 发帖数: 26706 | 219 7/6 这次25米是18'到19'之间,后面的小数闪得太快,看不清。
游了几个25米,几个50米,几个100米,两个500米。嗯。 |
h****r 发帖数: 2002 | 220 你camping上瘾了,走哪儿都要camping
【在 a*******d 的大作中提到】 : 嗯,咱们到他家院子里去camping吧
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p*5 发帖数: 16204 | 221 量还挺大~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 7/6 这次25米是18'到19'之间,后面的小数闪得太快,看不清。 : 游了几个25米,几个50米,几个100米,两个500米。嗯。
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M*****t 发帖数: 26706 | 222 有了护舒宝,量再大也不怕。
【在 p*5 的大作中提到】 : 量还挺大~
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M*****t 发帖数: 26706 | 223 7/8 跑步机20分钟,瑜珈一小时,胸背各四组,游泳500米,9分钟。 |
e*******p 发帖数: 11748 | 224 项目真全,运动量够大!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 7/8 跑步机20分钟,瑜珈一小时,胸背各四组,游泳500米,9分钟。
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a*******d 发帖数: 3690 | 225 赞灵活的土豆
【在 M*****t 的大作中提到】 : 7/8 跑步机20分钟,瑜珈一小时,胸背各四组,游泳500米,9分钟。
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M*****t 发帖数: 26706 | 226 一到周末就不上网,错过这么多奔的,我上吊去了。 |
e*******p 发帖数: 11748 | 227 除了我,所有版上的都错过了你那个更闪的奔~~~重新奔个近的吧土豆!
【在 M*****t 的大作中提到】 : 一到周末就不上网,错过这么多奔的,我上吊去了。
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M*****t 发帖数: 26706 | 228 7/12 游啊游,游啊游。
今天好象突然又不会转身了。。。脚总是歪向一边。。。有一个转身还搞得我有快被淹
死的感觉。转完身,已经没气儿了,人还在水底下,憋得我那叫一个难受。。。
这两天看唐骏的报道,不小心发现原来盛大的老板娘是我们学校当年的校花。。。 |
p*5 发帖数: 16204 | 229 你奔个校花
【在 M*****t 的大作中提到】 : 7/12 游啊游,游啊游。 : 今天好象突然又不会转身了。。。脚总是歪向一边。。。有一个转身还搞得我有快被淹 : 死的感觉。转完身,已经没气儿了,人还在水底下,憋得我那叫一个难受。。。 : 这两天看唐骏的报道,不小心发现原来盛大的老板娘是我们学校当年的校花。。。
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M*****t 发帖数: 26706 | 230 网上有她的照片,但我都觉得不如当年好看了。
说起来,我们学校和的美女真是太多了。
【在 p*5 的大作中提到】 : 你奔个校花
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p*5 发帖数: 16204 | 231 where
【在 M*****t 的大作中提到】 : 网上有她的照片,但我都觉得不如当年好看了。 : 说起来,我们学校和的美女真是太多了。
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M*****t 发帖数: 26706 | 232 zgjrxy,已经化作浮云了
【在 p*5 的大作中提到】 : where
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a*******d 发帖数: 3690 | 233 zgjrxy 是什么?
【在 M*****t 的大作中提到】 : zgjrxy,已经化作浮云了
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M*****t 发帖数: 26706 | 234 7/13 自行车一个小时,瑜珈一个小时,下水大概游了500米左右。
特不爽,碰到几个二人。先是瑜珈的时候,我先到的,把垫子摆好,后面有个大叔来得
晚,把垫子摆得离我很近,我就说,是不是太近了,他说,should be OK。。。结果后
面做动作的时候碰到我,我不得已换了个地方。
后来游泳,人比较多,就两个人share一个游道,和我一个游道的人,一点儿规矩也不
懂,占着中间,还左右晃,我就跟他说,我们一人一边儿,他说好好好,结果还是到处
乱窜,撞上两次。搞得我一点儿兴致也没了,草草划了几下水就上岸了。 |
p*5 发帖数: 16204 | 235 我这几天训练也老和人撞胳膊。。那天蝶泳撞上了。。我都以为要骨折了,结果人家mm
看楞不愣一下就游走了。。就我一人在那里嗷嗷叫。。
【在 M*****t 的大作中提到】 : 7/13 自行车一个小时,瑜珈一个小时,下水大概游了500米左右。 : 特不爽,碰到几个二人。先是瑜珈的时候,我先到的,把垫子摆好,后面有个大叔来得 : 晚,把垫子摆得离我很近,我就说,是不是太近了,他说,should be OK。。。结果后 : 面做动作的时候碰到我,我不得已换了个地方。 : 后来游泳,人比较多,就两个人share一个游道,和我一个游道的人,一点儿规矩也不 : 懂,占着中间,还左右晃,我就跟他说,我们一人一边儿,他说好好好,结果还是到处 : 乱窜,撞上两次。搞得我一点儿兴致也没了,草草划了几下水就上岸了。
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g*z 发帖数: 3227 | 236 多撞撞就习惯了,跟练武一个道理。。。
mm
【在 p*5 的大作中提到】 : 我这几天训练也老和人撞胳膊。。那天蝶泳撞上了。。我都以为要骨折了,结果人家mm : 看楞不愣一下就游走了。。就我一人在那里嗷嗷叫。。
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p*5 发帖数: 16204 | 237 常年手腕附近都是红,青,紫。。。。不是撞胳膊就是撞水线。。。
最惨的是指甲撞到水线的塑料浮子里,感觉手指要戳折了,指甲要批了。。。
【在 g*z 的大作中提到】 : 多撞撞就习惯了,跟练武一个道理。。。 : : mm
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a*******d 发帖数: 3690 | 238 同情下。
我上礼拜flip turn完方向歪了,结果肩膀顶着浮标狠狠地拖过,我觉得一张皮都要被
扯下来了
【在 p*5 的大作中提到】 : 常年手腕附近都是红,青,紫。。。。不是撞胳膊就是撞水线。。。 : 最惨的是指甲撞到水线的塑料浮子里,感觉手指要戳折了,指甲要批了。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 239 。。。。。这个也够惨。。。我也有过类似经历
你还会flip turn呐。。好厉害~
【在 a*******d 的大作中提到】 : 同情下。 : 我上礼拜flip turn完方向歪了,结果肩膀顶着浮标狠狠地拖过,我觉得一张皮都要被 : 扯下来了
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a*******d 发帖数: 3690 | 240 好厉害~ --- 你在嘲笑我
【在 p*5 的大作中提到】 : 。。。。。这个也够惨。。。我也有过类似经历 : 你还会flip turn呐。。好厉害~
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p*5 发帖数: 16204 | 241 怎么会
flip turn 不容易的
【在 a*******d 的大作中提到】 : 好厉害~ --- 你在嘲笑我
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a*******d 发帖数: 3690 | 242 可也不难啊
【在 p*5 的大作中提到】 : 怎么会 : flip turn 不容易的
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a*******d 发帖数: 3690 | 243 比矢状面容易,我这两天脑子总是闪这个词。窘
【在 a*******d 的大作中提到】 : 可也不难啊
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p*5 发帖数: 16204 | 244 哈哈
赞用心
【在 a*******d 的大作中提到】 : 比矢状面容易,我这两天脑子总是闪这个词。窘
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a*******d 发帖数: 3690 | 245 我孤狗了一下,居然是个日本语词。。。??
【在 p*5 的大作中提到】 : 哈哈 : 赞用心
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p*5 发帖数: 16204 | 246 估计中日是一样的吧。。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 我孤狗了一下,居然是个日本语词。。。??
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a*******d 发帖数: 3690 | 247 为什么你懂这个词,这是解剖学用的
【在 p*5 的大作中提到】 : 估计中日是一样的吧。。
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p*5 发帖数: 16204 | 248 我就是玩解剖的。。吼吼
【在 a*******d 的大作中提到】 : 为什么你懂这个词,这是解剖学用的
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h****r 发帖数: 2002 | 249 恐怖
【在 p*5 的大作中提到】 : 我就是玩解剖的。。吼吼
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e******a 发帖数: 4867 | 250 -_-|||
mm
【在 p*5 的大作中提到】 : 我这几天训练也老和人撞胳膊。。那天蝶泳撞上了。。我都以为要骨折了,结果人家mm : 看楞不愣一下就游走了。。就我一人在那里嗷嗷叫。。
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e******a 发帖数: 4867 | 251 游泳还挺危险的
常年手腕附近都是红,青,紫。。。。不是撞胳膊就是撞水线。。。
最惨的是指甲撞到水线的塑料浮子里,感觉手指要戳折了,指甲要批了。。。
【在 p*5 的大作中提到】 : 常年手腕附近都是红,青,紫。。。。不是撞胳膊就是撞水线。。。 : 最惨的是指甲撞到水线的塑料浮子里,感觉手指要戳折了,指甲要批了。。。
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p*5 发帖数: 16204 | 252 解剖是艺术
【在 h****r 的大作中提到】 : 恐怖
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M*****t 发帖数: 26706 | |
a*******d 发帖数: 3690 | 254 说来听听
【在 M*****t 的大作中提到】 : 7/14 杯具。
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g*z 发帖数: 3227 | 255 //cft
zkss?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 7/14 杯具。
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e*******p 发帖数: 11748 | |
M*****t 发帖数: 26706 | |
a*******d 发帖数: 3690 | 258 男人也有生理期?
【在 M*****t 的大作中提到】 : 嗯,看着烦。
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f*******d 发帖数: 12693 | 259 每个人心理体力生理都是有周期的。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 男人也有生理期?
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a*******d 发帖数: 3690 | 260 太好了,这下我平衡了
【在 f*******d 的大作中提到】 : 每个人心理体力生理都是有周期的。
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f*******d 发帖数: 12693 | 261 唯独男人生理周期时没有女人的痛苦而已,其它所有方面应该是一样的。
我有时候也自己监测一下,好像某天体力特别好的时候再过两个礼拜基本就比较烂,不
知道是不是心理作用。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 太好了,这下我平衡了
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a*******d 发帖数: 3690 | 262 两周一个周期?那比女人还要惨那
【在 f*******d 的大作中提到】 : 唯独男人生理周期时没有女人的痛苦而已,其它所有方面应该是一样的。 : 我有时候也自己监测一下,好像某天体力特别好的时候再过两个礼拜基本就比较烂,不 : 知道是不是心理作用。
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f*******d 发帖数: 12693 | 263 高峰和低谷,今天是高峰,两个礼拜以后就基本是低谷了。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 两周一个周期?那比女人还要惨那
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a*******d 发帖数: 3690 | 264 你什么时候低谷啊? 低谷的时候你凶吗?
【在 f*******d 的大作中提到】 : 高峰和低谷,今天是高峰,两个礼拜以后就基本是低谷了。
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f*******d 发帖数: 12693 | 265 今天就是低估了吧,特别萎靡不振。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 你什么时候低谷啊? 低谷的时候你凶吗?
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a*******d 发帖数: 3690 | 266 哦,拍拍。。。。出去走动走动,散散心会好些?你那边热不热?说不定是天气原因,
湿度大的时候人容易烦躁,提不起精神
【在 f*******d 的大作中提到】 : 今天就是低估了吧,特别萎靡不振。
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e******a 发帖数: 4867 | 267 呵呵
忽然想起来小的时候还讨论过男孩子用不用卫生棉啊
-_-|||
两周一个周期?那比女人还要惨那
【在 a*******d 的大作中提到】 : 两周一个周期?那比女人还要惨那
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f*******d 发帖数: 12693 | 268 不是心情的低潮,是体力低潮,跟你想的不一样。
今天早上跑得特慢特累。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 哦,拍拍。。。。出去走动走动,散散心会好些?你那边热不热?说不定是天气原因, : 湿度大的时候人容易烦躁,提不起精神
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a*******d 发帖数: 3690 | 269 白同情了你一把
前几天跑太狠了吧
【在 f*******d 的大作中提到】 : 不是心情的低潮,是体力低潮,跟你想的不一样。 : 今天早上跑得特慢特累。
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f*******d 发帖数: 12693 | 270 这个礼拜已经算是休息了,接下来6个礼拜才是真家伙。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 白同情了你一把 : 前几天跑太狠了吧
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e******a 发帖数: 4867 | 271 其实我觉得小A尼可以再接着同情他一下
我觉得应该也是心情低潮
体力cycle也会引起心理cycle吧
白同情了你一把
前几天跑太狠了吧
【在 a*******d 的大作中提到】 : 白同情了你一把 : 前几天跑太狠了吧
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a*******d 发帖数: 3690 | 272 休息是怎样,真家伙是怎样?
谁给你布置的6个礼拜?难道你也有自己的师傅?
【在 f*******d 的大作中提到】 : 这个礼拜已经算是休息了,接下来6个礼拜才是真家伙。
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f*******d 发帖数: 12693 | 273 看书,照方子吃药,花哥应该也是差不多的。
【在 a*******d 的大作中提到】 : 休息是怎样,真家伙是怎样? : 谁给你布置的6个礼拜?难道你也有自己的师傅?
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M*****t 发帖数: 26706 | |
M*****t 发帖数: 26706 | |
e*******p 发帖数: 11748 | 276 地震了~~~~~~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 从Mt Whitney回来,无话中,飘过
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r********n 发帖数: 2206 | 277 惊羡!
我今天还和我家那位说,咱们啥时候去Mt. Whitney吧,结果我一说要走二十二迈,爬
六千多英尺,他就晕倒了~
【在 M*****t 的大作中提到】 : 从Mt Whitney回来,无话中,飘过
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f*******d 发帖数: 12693 | 278 去爬要提前几个月排队等license的,能把trail走下来的体力都算不赖了。
为了生个健康的娃你也得好好鼓励你老公锻炼身体,去走下来。
【在 r********n 的大作中提到】 : 惊羡! : 我今天还和我家那位说,咱们啥时候去Mt. Whitney吧,结果我一说要走二十二迈,爬 : 六千多英尺,他就晕倒了~
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e*******p 发帖数: 11748 | 279 震惊,佩服一下~
【在 r********n 的大作中提到】 : 惊羡! : 我今天还和我家那位说,咱们啥时候去Mt. Whitney吧,结果我一说要走二十二迈,爬 : 六千多英尺,他就晕倒了~
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r********n 发帖数: 2206 | 280 嗯,我已经说服他了。。。我说你不去,我就找别人一起去了,呵呵,这招特别管用
【在 f*******d 的大作中提到】 : 去爬要提前几个月排队等license的,能把trail走下来的体力都算不赖了。 : 为了生个健康的娃你也得好好鼓励你老公锻炼身体,去走下来。
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e*******p 发帖数: 11748 | 281 你真行~~
假如这招有不管用那天,你会伤心吗...
【在 r********n 的大作中提到】 : 嗯,我已经说服他了。。。我说你不去,我就找别人一起去了,呵呵,这招特别管用
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r********n 发帖数: 2206 | 282 那我就真去找了,只要他不介意,嘿嘿
【在 e*******p 的大作中提到】 : 你真行~~ : 假如这招有不管用那天,你会伤心吗...
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e*******p 发帖数: 11748 | 283 你找不找和他介不介意,是两回事...
【在 r********n 的大作中提到】 : 那我就真去找了,只要他不介意,嘿嘿
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r********n 发帖数: 2206 | 284 哈哈,说着玩的啦
可能会找个女生或团队,但不会单独找个男人一起去的
【在 e*******p 的大作中提到】 : 你找不找和他介不介意,是两回事...
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