y*c
发帖数: 904 | 1 yzc还是练过童子功的，但是整个泳池里是最慢的。老美动作不咋样，扑腾的可快了。
还是肌肉不如人
啊。而且个个都是滚翻转身的，我一转就头晕。 |
e*******e
发帖数: 9616 | 2 上过班的。front crawl开始学，当然厉害。他们的蛙泳和蝶泳不行。
另外，他们的食谱热量很高，老中那点米跟肉没法比。
人的态度也很重要，你多看／听espn TV/Radio, 就有感觉，不光羡慕老美，要持平／
超越他们。人必须tough,physically and mentally, 否则连笑话自己的资格都没有。 |
y*c
发帖数: 904 | 3 对啊。我立志1年内恢复小时候的水平，草割那些肌肉男。我觉得关键是呼吸氧气到补
给肌肉的速度要快。 |
e*******e
发帖数: 9616 | 4 天天一练，甚至２－３练, 手／腰／脚分开练，不要同时练。
download一大堆internet录像仔细琢磨
可以考虑加入us swim master
http://www.usms.org/reg/
然后根据自己的经济和canlendar decide做regular or walk in,前者大约３５０＄半
年，后者是６－１０＄／walk in.
游泳这东西没有捷径，就是迷进去然后天天练，直到手／腰／腿／心／肺都同步增长到
一定阶段，才有感觉明显的阶段性进步。
到某天你突然感觉那些你曾经羡慕不已的人开始羡慕你了。
【在 y*c 的大作中提到】
: 对啊。我立志1年内恢复小时候的水平，草割那些肌肉男。我觉得关键是呼吸氧气到补
: 给肌肉的速度要快。
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j*****I
发帖数: 2626 | 5 动作不咋样,单扑腾快的不必羡慕。
【在 y*c 的大作中提到】
: yzc还是练过童子功的，但是整个泳池里是最慢的。老美动作不咋样，扑腾的可快了。
: 还是肌肉不如人
: 啊。而且个个都是滚翻转身的，我一转就头晕。
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y*****g
发帖数: 1822 | 6
哈哈哈 ^o^
而且个个都是滚翻转身的，我一转就头晕。
【在 y*c 的大作中提到】
: 对啊。我立志1年内恢复小时候的水平，草割那些肌肉男。我觉得关键是呼吸氧气到补
: 给肌肉的速度要快。
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z**n
发帖数: 22303 | 7 人从小就吃满是激素的肉蛋奶长大的，咱不能比；要用智力玩死他们。
【在 y*c 的大作中提到】
: yzc还是练过童子功的，但是整个泳池里是最慢的。老美动作不咋样，扑腾的可快了。
: 还是肌肉不如人
: 啊。而且个个都是滚翻转身的，我一转就头晕。
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p*5
发帖数: 16204 | 8 比赛游泳的时候在水里算题目？
【在 z**n 的大作中提到】
: 人从小就吃满是激素的肉蛋奶长大的，咱不能比；要用智力玩死他们。
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k**e
发帖数: 2728 | 9 ox bull!
【在 p*5 的大作中提到】
: 比赛游泳的时候在水里算题目？
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c********e
发帖数: 141 | 10 童子泳功 - 啥来的？展开说说？
【在 y*c 的大作中提到】
: yzc还是练过童子功的，但是整个泳池里是最慢的。老美动作不咋样，扑腾的可快了。
: 还是肌肉不如人
: 啊。而且个个都是滚翻转身的，我一转就头晕。
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s*****t
发帖数: 1661 | 11 还好吧。
这学期选了高级游泳课，主要为了督促自己生活规律，练condition的，就是光游，老
师不讲技术就给个各种姿势和速度的plan的，大概一节课45分钟2000-2300yard的总量
。没觉得比同班的比我要小10岁的人强到哪里，自我感觉属于前1/3的。
当然可能是藤校，学生普遍那个四肢啥头脑啥。我在佛州的时候，那个泳池里学生和经
常来游的水平都普遍更高。 |
e*******e
发帖数: 9616 | 12 在岸上算游泳也行，哈哈。这种精神境界还是挺新颖的。
老夫跟老黑打篮球，老夫经常是bottom 3身高的，照样爆他们，也没害怕过。出差人生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
【在 p*5 的大作中提到】
: 比赛游泳的时候在水里算题目？
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c*******r
发帖数: 13580 | 13 奔一个吧
生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都
很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 在岸上算游泳也行，哈哈。这种精神境界还是挺新颖的。
: 老夫跟老黑打篮球，老夫经常是bottom 3身高的，照样爆他们，也没害怕过。出差人生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
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H****w
发帖数: 1632 | 14 Most of the swimmers in America started swimming at school at a very young
age. Most high schools have swimming pool, formal swimming lessons,
lifeguard classes, and swimming teams. Practice make perfect..
【在 y*c 的大作中提到】
: yzc还是练过童子功的，但是整个泳池里是最慢的。老美动作不咋样，扑腾的可快了。
: 还是肌肉不如人
: 啊。而且个个都是滚翻转身的，我一转就头晕。
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c*******r
发帖数: 13580 | 15 the same can be said about many other sports. how I envy those american kids!
【在 H****w 的大作中提到】
: Most of the swimmers in America started swimming at school at a very young
: age. Most high schools have swimming pool, formal swimming lessons,
: lifeguard classes, and swimming teams. Practice make perfect..
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H****w
发帖数: 1632 | 16 Tell you a secret.
Not all 老黑 can play basketball.
However, the ones that play basketball competitively are really good..
生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都
很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 在岸上算游泳也行，哈哈。这种精神境界还是挺新颖的。
: 老夫跟老黑打篮球，老夫经常是bottom 3身高的，照样爆他们，也没害怕过。出差人生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
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e*******e
发帖数: 9616 | 17 以我８年的经验，还真没碰到不能打的老黑，哈哈。我住过的３个城市都是nfl/nba
player／ capital很高的州，其中俩个是sec conference的州，一个nba top 4的州。
哈哈，不能打的老黑可能有，但没碰到。老黑也是良禽择木而栖，打得稍微差点的经常
被人点名批评，一点mercy都不会讲。不能按老中那一套来理解老黑的篮球文化。
【在 H****w 的大作中提到】
: Tell you a secret.
: Not all 老黑 can play basketball.
: However, the ones that play basketball competitively are really good..
:
: 生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都
: 很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
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m******r
发帖数: 9604 | 18 楼歪了，我也凑个热闹。毕竟篮球曾是我的最爱。
先说说非洲裔美国人身体条件的优越性。想想看，当年人贩子们挑top 50%的上了船，
海上颠簸淘汰一批, 过来了做牛做马又淘汰一批，浓缩的都是精华啊。这就是为什么好
多5-9，5-10的老黑能原地起跳双手扣篮，是其他族群无法相比的。
再说说我和老黑打球的体会。老黑确实不太爱带老中玩儿，特别是长得typical北美WSN
型的。每次我问call了最后的game的老黑有没有凑够5人，50%会说客满。实际上多数是
在等场上退下来的。不过，就算水平及身体素质不如他们，我打球时还是会拼尽全力。
这样即使输了球还是会赢得对方的尊重。每逢小弟rp爆发，投篮巨准，突破巨强的时候
，他们也会另眼相看。嗯，muscle说了算。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 以我８年的经验，还真没碰到不能打的老黑，哈哈。我住过的３个城市都是nfl/nba
: player／ capital很高的州，其中俩个是sec conference的州，一个nba top 4的州。
: 哈哈，不能打的老黑可能有，但没碰到。老黑也是良禽择木而栖，打得稍微差点的经常
: 被人点名批评，一点mercy都不会讲。不能按老中那一套来理解老黑的篮球文化。
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e*******e
发帖数: 9616 | 19 老黑５＇８／５＇９不能抓篮圈的我还没见过。扣篮的这甚高的倒是少些。经常有６＇
８的灵活长杆暴扣，赏心悦目。
他们跳的方式跟老中老白也不太一样，空中有个挺腰的动作，留空时间很长。
但是他们的old school转身投篮／平行fly lay up啥的很少，很多都是硬来的，可能跟
没裁判啥的不好叫犯规有关
，: 海上颠簸淘汰一批, 过来了做牛做马又淘汰一批，浓缩的都是精华啊。这就是为什
么好: 多5-9，5-10的老黑能原地起跳双手扣篮，是其他族群无法相比的。
WSN: 型的。每次我问call了最后的game的老黑有没有凑够5人，50%会说客满。实际上
多数是: 在等场上退下来的。不过，就算水平及身体素质不如他们，我打球时还是会拼
尽全力。: 这样即使输了球还是会赢得对方的尊重。每逢小弟rp爆发，投篮巨准，突破
巨强的时候: ，他们也会另眼相看。嗯，muscle说了算。
【在 m******r 的大作中提到】
: 楼歪了，我也凑个热闹。毕竟篮球曾是我的最爱。
: 先说说非洲裔美国人身体条件的优越性。想想看，当年人贩子们挑top 50%的上了船，
: 海上颠簸淘汰一批, 过来了做牛做马又淘汰一批，浓缩的都是精华啊。这就是为什么好
: 多5-9，5-10的老黑能原地起跳双手扣篮，是其他族群无法相比的。
: 再说说我和老黑打球的体会。老黑确实不太爱带老中玩儿，特别是长得typical北美WSN
: 型的。每次我问call了最后的game的老黑有没有凑够5人，50%会说客满。实际上多数是
: 在等场上退下来的。不过，就算水平及身体素质不如他们，我打球时还是会拼尽全力。
: 这样即使输了球还是会赢得对方的尊重。每逢小弟rp爆发，投篮巨准，突破巨强的时候
: ，他们也会另眼相看。嗯，muscle说了算。
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H****w
发帖数: 1632 | 20 Tell you another secret, not all "老黑" can sing.....hohoho
PS. 20年的经验 in California....
【在 e*******e 的大作中提到】
: 以我８年的经验，还真没碰到不能打的老黑，哈哈。我住过的３个城市都是nfl/nba
: player／ capital很高的州，其中俩个是sec conference的州，一个nba top 4的州。
: 哈哈，不能打的老黑可能有，但没碰到。老黑也是良禽择木而栖，打得稍微差点的经常
: 被人点名批评，一点mercy都不会讲。不能按老中那一套来理解老黑的篮球文化。
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H****w
发帖数: 1632 | 21 Once a 6" 老黑 jumped/flew OVER.... me and slam dunked. He was on a fast
break and jumped over me in the middle of the key then dunked. I remembered
that I look at the rim and and started talking to myself saying that is
CRAZY! I got smart of his next fast break.....I stepped up to the TOP of
the key and make it impossible to fly over me and dunk......He maybe good
but he is no Michael Jordan...Hehehe
【在 e*******e 的大作中提到】
: 老黑５＇８／５＇９不能抓篮圈的我还没见过。扣篮的这甚高的倒是少些。经常有６＇
: ８的灵活长杆暴扣，赏心悦目。
: 他们跳的方式跟老中老白也不太一样，空中有个挺腰的动作，留空时间很长。
: 但是他们的old school转身投篮／平行fly lay up啥的很少，很多都是硬来的，可能跟
: 没裁判啥的不好叫犯规有关
:
: ，: 海上颠簸淘汰一批, 过来了做牛做马又淘汰一批，浓缩的都是精华啊。这就是为什
: 么好: 多5-9，5-10的老黑能原地起跳双手扣篮，是其他族群无法相比的。
: WSN: 型的。每次我问call了最后的game的老黑有没有凑够5人，50%会说客满。实际上
: 多数是: 在等场上退下来的。不过，就算水平及身体素质不如他们，我打球时还是会拼
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f**********9
发帖数: 18 | 22 I do not have much muscle, but my left and right hand hook-shot always
surprises 老黑 and lao white. They could not figure out how a chinese can
do such amazing thing.
生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都
很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 在岸上算游泳也行，哈哈。这种精神境界还是挺新颖的。
: 老夫跟老黑打篮球，老夫经常是bottom 3身高的，照样爆他们，也没害怕过。出差人生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
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H****w
发帖数: 1632 | 23 Nice!
【在 f**********9 的大作中提到】
: I do not have much muscle, but my left and right hand hook-shot always
: surprises 老黑 and lao white. They could not figure out how a chinese can
: do such amazing thing.
:
: 生地不熟也照打，打前老黑分边时老夫总是最后一个被挑的，打完了后老黑在走廊上都
: 很亲热地打招呼，哈哈。在美国这种蛮荒地带，muscle说了算。
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b*******y
发帖数: 1478 | 24 游泳这个项目个人认为技术技巧比单纯的游lap更重要。我老公跟我8岁的女儿比自由泳
。老公先10米出发，女儿用了20米就超过他了。老公貌视很爱运动，女儿的第一个老师
呢。游泳要游得快，如和减小人在水里的阻力很重要，所以技巧是第一的。如果姿势不
正确游得再多都不会快。美国人很多少时候都在游泳俱乐部里呆过，多少有点基础。但只要你用用心，超过他们还是很容易的。 |
e*******e
发帖数: 9616 | 25 Interesting husband. You must have been fooled by a 貌视很爱运动 him, otherwise your 8 years old daughter should be potentially ready for 2016 Olympic.
但只要你用用心，超过他们还是很容易的。
【在 b*******y 的大作中提到】
: 游泳这个项目个人认为技术技巧比单纯的游lap更重要。我老公跟我8岁的女儿比自由泳
: 。老公先10米出发，女儿用了20米就超过他了。老公貌视很爱运动，女儿的第一个老师
: 呢。游泳要游得快，如和减小人在水里的阻力很重要，所以技巧是第一的。如果姿势不
: 正确游得再多都不会快。美国人很多少时候都在游泳俱乐部里呆过，多少有点基础。但只要你用用心，超过他们还是很容易的。
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c********e
发帖数: 141 | 26 this is no secret. have you ever watched American idol?
【在 H****w 的大作中提到】
: Tell you another secret, not all "老黑" can sing.....hohoho
: PS. 20年的经验 in California....
|
y*c
发帖数: 904 | 27
otherwise your 8 years old daughter should be potentially ready for 2016
Olympic.
哈哈，挺有趣的。不过她说的绝对正确，我8岁的时候比我现在游的快多了。8，9岁的2
级运动员多了去
了，50米爬泳28秒（不清楚现在的标准），你看看你现在能游多少：）
【在 e*******e 的大作中提到】
: Interesting husband. You must have been fooled by a 貌视很爱运动 him, otherwise your 8 years old daughter should be potentially ready for 2016 Olympic.
:
: 但只要你用用心，超过他们还是很容易的。
|
e*******e
发帖数: 9616 | 28 If your 50米爬泳28秒 when you were 9 years old boy, you are off the chart for
10 and under in USA motivation times.
When you were 18 or under, 50米爬泳28秒 is A minus boy feat, still very
impressive
http://www.mitbbs.com/article_t/Swimming/31189023.html
I guess girl would be a bit more difficult to reach this goal so I don't
check the left side of the chart.
Looks like You must have wasted your gifted talent.
的2
【在 y*c 的大作中提到】
:
: otherwise your 8 years old daughter should be potentially ready for 2016
: Olympic.
: 哈哈，挺有趣的。不过她说的绝对正确，我8岁的时候比我现在游的快多了。8，9岁的2
: 级运动员多了去
: 了，50米爬泳28秒（不清楚现在的标准），你看看你现在能游多少：）
|
s*r
发帖数: 2757 | 29 你早上7点去，一池子老太 你肯定第一
【在 y*c 的大作中提到】
: yzc还是练过童子功的，但是整个泳池里是最慢的。老美动作不咋样，扑腾的可快了。
: 还是肌肉不如人
: 啊。而且个个都是滚翻转身的，我一转就头晕。
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