L*********i
发帖数: 649 | 1 今年春季室外赛前，我写了些自己对娃训练的拙见，很多球迷和家长讨论热烈，大家抛
砖引玉，我也收益匪浅。
我只是想写下一段 记录，大家各抒己见，互相交流，不要互相攻击为上，多谢。
我过去一年只是录了很少的一些他俩训练和比赛的录像，（主要看比赛或作为教练指挥
比赛）时太投入；以后会多录。
先在简单介绍下我两男娃（双宝J and K，2008 出生）的情况：
-- 2016 夏天，他俩8周岁时，我才开始教他俩足球训练，确实有点晚了；这时候我主
要教他俩基本功 （停球，传球等），没去俱乐部，一周估计也就2 训练；他俩这个
2016 秋季也在打篮球，训练和比赛。
-- 2017 年春，我把他俩塞进了当地一个 俱乐部，正式开始随队训练， 一周2次，每
次一个小时训练，但参加不了比赛。但基本每次俱乐部训练后，我会带他俩加练基本功
45 分钟左右。
-- 2017 年夏天，搬家来到匹兹堡，试训/try out了几个俱乐部，都过了。参加了一个
觉得最合适的 （S 俱乐部）的C队travel team ，（S 俱乐部有A（技术上好些，更
agressive)，B (more aggreesive, a little bit more skillful than C overall)，
C (less aggressive than B )三个梯队; 同时也参加了学区球队 N 的 travel team 2
队 (我也志愿当了2 队的教练），1 队整体技术更好，更aggressive; 2017 秋天
开始正式的 随2 个俱乐部的 训练和比赛，每个俱乐部都是一周2 训，1 赛。所以他俩
一周4 训和2 赛。每次训练大概 80 分钟，我一般还会给他俩 加练20-30 分钟 当天的
训练内容。
-- 2017 秋天 室外赛 的整体表现，U10 7 人制，4 号球
他俩 （J and K ） 在S俱乐部C队和 N 2 队的travel team 都很一般，因为以前从没
踢过正式比赛，所以比赛经验很欠缺，不会主动抢球，不会主动射门，需要提醒他们；
但他俩这时候体现出了 比同龄孩子高出一筹的 “主动传球意识和技术“，（我经常带
他俩看 youtube 足球录像，反复看，给他俩讲解 跑位和传球）。
另外就是他俩的定位球技术逐渐显现，稳定性和力量被教练赏识，J 是右脚，K 是左脚
，基本他俩包办 大部分 角球，任意球。
这个youtube 链接
https://www.youtube.com/watch?v=snb-0qhMDj4
是一个 2017 秋天的 J 的 右脚 室外远程任意球，有点 Knuckle ball 的意思，到最
高点后会下坠，而且球速很快。
还有我发现他俩（包括其他队友）在 运动中/带球过程中，发力射门需要提高，于是我
也会让他俩多练 带球/变向 过程中的 远动中 发力射门，这个训练 让他俩在2018 春
季的室外赛 开始 shine -后续。
他俩2017 年秋天这个赛季，在S 和 N 2 个俱乐部，大概踢了 20 场左右比赛，包括一
个 在马里兰的 tournament, 总共也没进超过8 个球，总体表现一般，最后一个月（
2017 11 月）在场上开始表现的更积极主动。
N 俱乐部 2 队 大概 8 胜一平一负，秋季第二名。
-- 2017 冬天和2018 春天的室内 训练及 我给他俩的gym 加练，成效卓著
S 俱乐部基本一周一练/80 mins; 一周一赛；
任意球训练：
https://www.youtube.com/watch?v=UzbKpMzZDpk
https://www.youtube.com/watch?v=4wRyaE3jnGE
室内赛因为更平，球速快些，对基本技术的要求更高，而且随着秋季20 场比赛的经验
积累，他俩在冬季比赛中开始逐渐显示出 比队友 高一截的基本功；（停球，运球，传
球，射门等）；
J 在中后场更突出，防守和中场的分球进步明显；K 在中前场更突出，他速度更快，带
球也进步很大，有一场 S俱乐部 C队和B队的室内赛，明显感觉C 队的其他队友在 B队
的aggressive 压迫下，其他队友都拿不稳球，K 居然从容的在中场盘带球，有“好几
次” 通过变向/变节奏，连着过几人后，“主动”分给前场策应的队友；我记得当时把
2 个队的教练和家长的惊呆了。我当时看到K 的这个表现后，更加坚定了我 平时对他
俩在带球训练中的理念。
还有一次他俩被教练 选中 play up for U11 S俱乐部 C队，6 人制室内，他俩的技术
和控球优势 在空间的相对 扩大（相比7 人制）下，得到了充分体现，每人都进了3 个
球，还有助攻，而且攻防2 段都表现不错。
他俩开始基本每场比赛都开始进球，有时候进几个，有运动中的，有任意球。Dominant
foot 控球的优势开始体现；但weak foot 仍需提高， 我在 室内 gym 经常让他俩 2
个脚 练习 对墙踢，停球的，效果明显，
这里只是几个 YouTube 练习片段：
https://www.youtube.com/watch?v=6-SqD8MXy1w
https://www.youtube.com/watch?v=3jEkm1hY-ok
https://www.youtube.com/watch?v=YViov83sNFY
这个冬天很长很冷，但是我基本每周带他俩去 gym 训练 5 次，每次100 分钟左右。从
12 月到4 月底，大概100 次训练。成效卓著。
圣诞节 gym 不开，就在家里 或车库里训练基本功，随便贴几个如下：
https://www.youtube.com/watch?v=M0BZ7gbb8lQ
https://www.youtube.com/watch?v=kRwHtprqaGA
https://www.youtube.com/watch?v=7FWprOr0FAg
-- 2018 春季5月初， S 和 N 俱乐部的室外训练，7人制比赛开始，基本一周3-4 次训
练，一周2 赛，每个队员基本上场时间一样（每队12 个人）。
我今年4月份的时候，写了一个训练感受，如下：
http://www.mitbbs.com/article_t/Soccer/34249471.html
大家讨论很热烈，我也受益匪浅。但那个时候我对他俩在 即将到来的5月份的 室外赛
，到底能有多明显的进步，没底。
现在，我可以比较客观的说：比赛经验的逐渐积累，“相对”比较扎实的基本功，以及
冬天100 次 额外训练 为他俩 “春季室外赛的爆发” 打下了坚实的基础。
他俩在 S 和 N 俱乐部大概 20 场比赛 （主客场）中，每个人 基本每场比赛都有1-4
个进球，还有几个助攻，而且他们这2 个俱乐部一直是轮换制，就是每个人 进攻和防
守的位置是每场比赛都轮换的。
令我高兴的几点：
1- 攻防2 端都明显进步；
2- 他俩 左右脚在运动中/压迫时， 都能带球/停球，都开始能 在禁区线附近 power
shot 并有进球，这个很重要。dominant foot 更是能远程 power shot.
下面这个视频是 J 在中场附近带球，然后在边线 附近，变向后 远程射门的一个片段
，在平时训练中他俩都有过这样的精彩进球，
但是在 5 月底中午 高温的 Virginia tournament 比赛中 踢出这样一个进球，我很欣
慰，（他之前在中场的 带球方向选择 还是有点问题）
https://www.youtube.com/watch?v=cchZtTnpCyE
- 4月的的 Columbus OH tournament 他们 S-C 队 在他们的 bracket 拿了第二，2 胜
1 小负，其实和 第一的 Columbus Crew 的youth team 很接近，
裁判有明显因素，还有就是 他俩的队友还是偏弱，基本功略差；
但 K 有过罗本 标致的 内切后左脚射门，J和K 在每场比赛都有进球和助攻，并且 他
俩在场上体现出的技战术 被对手的教练 所称赞，这个让我也很欣慰。
- 在 S俱乐部 C队的 大概10 场比赛中，他俩已完全占据绝对主力位置；被教练欣赏。
- 在 学区 N 俱乐部 2 队的大概10 场比赛中，从第一场开始，也是完全爆发，2 人平
均每场 总共进3-6 个进球，并且有不少助攻；也是屡次得到对手教练的称赞 （我是
志愿主教练）
10 场比赛全胜，而且很多大比分，和上个 秋天的赛季完全判若两队；N 俱乐部 2队
10 胜，春季第1名.去年秋季的那个冠军队教练这次 输给我队后，主动握着我的手，非
常惊讶我2 个儿子的表现。
- 2018年 5 月底 S俱乐部 C队 去 Virginia Beach 踢 tournament, 高温， 2天都是
下午比赛，共4 场，全胜冠军，
他俩包办队里一般以上进球，这个场地的草非常非常好，有利于技术扎实的球员发挥。
他俩再次被 别的队的教练赞赏。
- 6 月初的 Try out:
- Pittsburgh RiverHounds try out 通过了，但我们pass 了。
- S 俱乐部 毫无悬念的把他俩升到 B 队，（ C队12 人中只有4 个人升到 B队），其
实很多美国家长觉得他俩 完全可以直接去 A 队，因为他俩是 play maker； A队有很
多aggressive players, 但缺play maker；
我个人觉得在 B 队先练一年也行，至少队友比 C队要好不少。
- 学区 N 俱乐部 也是 进行了一年一次大规模的 try out; 有 ～15 个左右 的
evaluator 对over 50 个2008 born 小孩测评 （个人技术和比赛表现-其实我个人觉得
略有问题）；
我娃 J 和 K 这次稳稳的 入选 1 队。
-- 2018 Summer 仍然 保持训练，希望8 月下旬的 比赛有好表现。9 人制比赛即将开
始，娃对阵型的理解也需要加深。
娃的周末比赛日，就是家长最高兴的日子，看着娃通过系统训练，在比赛中有精彩表现
，真的很高兴，亚洲娃踢球的很少，加油！
主要是记录 娃的足球历程，分享为主。
娃仍然有很多需要提高的地方，欢迎大家 提宝贵意见。 |
S*******s
发帖数: 13043 | |
q******g
发帖数: 3858 | 3 看了视频，两孩子的技术真是不错。一周五练，怎么安排时间呢？ 吃完晚饭去练球？ |
u***a
发帖数: 409 | 4 Knuckle ball 怎么个踢法？为什么会加速坠落？ |
x******h
发帖数: 13678 | 5
相对有侧旋的（非上旋）球有明显下坠，小孩学比较快，踢习惯的弧线球的成年人控制
触球点和跟随动作非常别扭
基本上就是争取不让球有旋转，开始练的时候别图大力，先学控制
【在 u***a 的大作中提到】
: Knuckle ball 怎么个踢法？为什么会加速坠落？
|
L*********i
发帖数: 649 | 6 一般5点半前先随便吃点面包等，然后去体育馆 练球；然后再吃晚饭。
大多数情况，体育馆有一堆 小美，小印在打篮球，很少有亚洲小孩 打篮球或踢球，
一身叹息。
【在 q******g 的大作中提到】
: 看了视频，两孩子的技术真是不错。一周五练，怎么安排时间呢？ 吃完晚饭去练球？
|
L*********i
发帖数: 649 | 7 youtube 上有很多knuckle ball 视频，下面是其中一个不错的。
https://www.youtube.com/watch?v=JQYBM0p-j6I
【在 x******h 的大作中提到】
:
: 相对有侧旋的（非上旋）球有明显下坠，小孩学比较快，踢习惯的弧线球的成年人控制
: 触球点和跟随动作非常别扭
: 基本上就是争取不让球有旋转，开始练的时候别图大力，先学控制
|
s*****l
发帖数: 7106 | 8 就是不转 所以线路不好预测
【在 u***a 的大作中提到】
: Knuckle ball 怎么个踢法？为什么会加速坠落？
|
|
s*****l
发帖数: 7106 | |
l**a
发帖数: 94 | 10 泼点冷水：这两个小家伙的身体的协调性好像有点问题， 上体和下体， 跑动中手脚不
太谐调 |
|
|
R*3
发帖数: 11814 | 11 多谢分享！说说我们家的情况，请老兄指导一二，以后如何继续提高？我们今年才开始
让娃接触俱乐部足球，之前上过室内足球课，打过不正规的室内足球4V4比赛（不计分
）。2011年出生，今年2月份开始JR，4月份动了念头想PLAY UP一年，TRYOUT了两家
CLUB 2010年PREMIER队，收到一家小俱乐部的A队邀请和一家大俱乐部的C队邀请，目前
在比较大的CLUB打C队，每周3次训练每次80分钟左右，9月份才开始正式打联赛，目前
这个夏天随队参加了两个TOURNAMENT，第一次1胜2负，第二次小组赛3战全胜，以总分
第二进了半决赛，结果最后两分钟被逼平，点球PK输了一个。儿子目前是球队主力前锋
，有时候轮换打中场。这次TOURNAMENT，3场小组赛进了3个球，助攻4个。半决赛进了
球队反超的第二个球，可惜球队最后两分钟没守住。PK的时候，也是本队进的唯一点球
。感觉孩子的点球蛮远的，对方守门员人高马大，防住了5个点球中的4个。优点是速度
快，带球右脚算是熟练，射门比较准（但力气时强时弱），比较无私，发现队友有利位
置可以传球。缺点是左脚不行，盘带中基本很少用左脚，射门更是每次要调整到右脚，
个子偏小，碰上高个子的后卫贴身拼抢比较怵。盘带技术也不够细腻，没法连续过人，
目前传球都是地滚球，不懂得起高球。
今年5月份以后，我每周尽量找时间陪他加练一下带球，颠球（目前右脚4个，左脚2-3
个，没法连续过渡左右脚，而且不像你娃那么标准，我们更多是用脚尖。这个如何纠正
）。 感觉1。时间不够用。2。由于本人也是三脚猫，动作示范不到位，娃体会不了。
进步有限。3。咱们华人小孩是不是天生由于体质基因的原因，很难在运动上出彩？我
看我们俱乐部A队的球员都是基本大一个号，身体条件极其好，体力速度也都是很强，
加上都非常AGGRESSIVE。我儿子属于有韧性但不AGGRESSIVE的孩子。如何可以扬长避短
？4。冬天我们这基本上没法在室外练。你说的在GYM练球，不知道我们去YMCA可以吗？
在YMCA对着墙踢球也可以？我们以前冬天基本上就停了足球，改去滑雪啥的了，由于条
件限制。
再次感谢分享！
附带孩子前两天在比赛中的一个进球录像。
https://youtu.be/mfoLxYWhBB8
【在 L*********i 的大作中提到】
: 今年春季室外赛前，我写了些自己对娃训练的拙见，很多球迷和家长讨论热烈，大家抛
: 砖引玉，我也收益匪浅。
: 我只是想写下一段 记录，大家各抒己见，互相交流，不要互相攻击为上，多谢。
: 我过去一年只是录了很少的一些他俩训练和比赛的录像，（主要看比赛或作为教练指挥
: 比赛）时太投入；以后会多录。
: 先在简单介绍下我两男娃（双宝J and K，2008 出生）的情况：
: -- 2016 夏天，他俩8周岁时，我才开始教他俩足球训练，确实有点晚了；这时候我主
: 要教他俩基本功 （停球，传球等），没去俱乐部，一周估计也就2 训练；他俩这个
: 2016 秋季也在打篮球，训练和比赛。
: -- 2017 年春，我把他俩塞进了当地一个 俱乐部，正式开始随队训练， 一周2次，每
|
u***a
发帖数: 409 | 12
谢谢xmseraph，谢谢楼主。
【在 L*********i 的大作中提到】
: youtube 上有很多knuckle ball 视频，下面是其中一个不错的。
: https://www.youtube.com/watch?v=JQYBM0p-j6I
|
u***a
发帖数: 409 | 13
你娃速度真快，厉害。
如果你自己踢球3脚猫的话，就考虑给娃找private coach。coachup，local的
craiglist找找，问问其他家长的推荐。找到个合适的coach挺不容易的。
昨天带娃去训练，遇到一个老外家长，他孩子11岁，踢了好几年球了。这次tryout被直
接从A 队降到C 队。孩子球队的教练一直没变过。家长很不高兴，过来让我娃这个教练
看看。教练观察后评估说这孩子除了跑的快，其他方面都很差。估计就是因为速度快，
可以生吃对方后卫，够用了，进而忽视了其他方面的提高。到大了，需要更多的team
work，就跟不上教练的要求了。
优势要进一步发挥，需要改进的要一步步补上。
另外我孩子也是左脚weak foot。我家里有个旧沙发，当墙，让娃对着踢。踢10次右脚
就要踢20次左脚。小孩子学东西快。大概3，4个月就见到效果。很快的。现在我孩子左
右脚都能射门。队里左撇子不上场的话，他就去踢左边
这是上个赛季我娃的highlight
https://youtu.be/mOc_WKaMcQs
还有他全部比赛的视频的playlist
https://www.youtube.com/playlist?list=PL54snbNmX5Fu5bipcAOkCnlqCvfc0NANU
可以看到，这个年纪，有些孩子发育早，就靠身高，速度，生吃你。慢慢发育起来，就
会好很多。
【在 R*3 的大作中提到】
: 多谢分享！说说我们家的情况，请老兄指导一二，以后如何继续提高？我们今年才开始
: 让娃接触俱乐部足球，之前上过室内足球课，打过不正规的室内足球4V4比赛（不计分
: ）。2011年出生，今年2月份开始JR，4月份动了念头想PLAY UP一年，TRYOUT了两家
: CLUB 2010年PREMIER队，收到一家小俱乐部的A队邀请和一家大俱乐部的C队邀请，目前
: 在比较大的CLUB打C队，每周3次训练每次80分钟左右，9月份才开始正式打联赛，目前
: 这个夏天随队参加了两个TOURNAMENT，第一次1胜2负，第二次小组赛3战全胜，以总分
: 第二进了半决赛，结果最后两分钟被逼平，点球PK输了一个。儿子目前是球队主力前锋
: ，有时候轮换打中场。这次TOURNAMENT，3场小组赛进了3个球，助攻4个。半决赛进了
: 球队反超的第二个球，可惜球队最后两分钟没守住。PK的时候，也是本队进的唯一点球
: 。感觉孩子的点球蛮远的，对方守门员人高马大，防住了5个点球中的4个。优点是速度
|
u***a
发帖数: 409 | 14
对了，还有这个AGGRESSIVE。一模一样的，我孩子也不够AGGRESSIVE。跟几个教练谈过
这个问题
1. team的主教练：这是孩子的style。这样没啥不好的。不容易受伤。
2. private coach：AGGRESSIVE来自confidence， confidence是来自你对技术的掌握。
参见这个帖子
http://www.mitbbs.com/article0/Soccer/34249579_0.html
总之，有苗不愁长。别急。
【在 R*3 的大作中提到】
: 多谢分享！说说我们家的情况，请老兄指导一二，以后如何继续提高？我们今年才开始
: 让娃接触俱乐部足球，之前上过室内足球课，打过不正规的室内足球4V4比赛（不计分
: ）。2011年出生，今年2月份开始JR，4月份动了念头想PLAY UP一年，TRYOUT了两家
: CLUB 2010年PREMIER队，收到一家小俱乐部的A队邀请和一家大俱乐部的C队邀请，目前
: 在比较大的CLUB打C队，每周3次训练每次80分钟左右，9月份才开始正式打联赛，目前
: 这个夏天随队参加了两个TOURNAMENT，第一次1胜2负，第二次小组赛3战全胜，以总分
: 第二进了半决赛，结果最后两分钟被逼平，点球PK输了一个。儿子目前是球队主力前锋
: ，有时候轮换打中场。这次TOURNAMENT，3场小组赛进了3个球，助攻4个。半决赛进了
: 球队反超的第二个球，可惜球队最后两分钟没守住。PK的时候，也是本队进的唯一点球
: 。感觉孩子的点球蛮远的，对方守门员人高马大，防住了5个点球中的4个。优点是速度
|
R*3
发帖数: 11814 | 15 多谢多谢！
我看了孩子的集锦，非常不错。不仅技术很棒，自信也满满。大赞！
请教一下，视频拍摄工具是什么，另外是如何编辑的？制作的很棒！
握。
【在 u***a 的大作中提到】
:
: 对了，还有这个AGGRESSIVE。一模一样的，我孩子也不够AGGRESSIVE。跟几个教练谈过
: 这个问题
: 1. team的主教练：这是孩子的style。这样没啥不好的。不容易受伤。
: 2. private coach：AGGRESSIVE来自confidence， confidence是来自你对技术的掌握。
: 参见这个帖子
: http://www.mitbbs.com/article0/Soccer/34249579_0.html
: 总之，有苗不愁长。别急。
|
j***i
发帖数: 3096 | 16 远的狠，基本不要指望。以后能踢NCAA D1就非常非常了不起
【在 s*****l 的大作中提到】
: lz 你觉得你娃这个水平
: 离走职业还远么
|
j***i
发帖数: 3096 | 17 这么长，我居然都看完了，很不错。
【在 L*********i 的大作中提到】
: 今年春季室外赛前，我写了些自己对娃训练的拙见，很多球迷和家长讨论热烈，大家抛
: 砖引玉，我也收益匪浅。
: 我只是想写下一段 记录，大家各抒己见，互相交流，不要互相攻击为上，多谢。
: 我过去一年只是录了很少的一些他俩训练和比赛的录像，（主要看比赛或作为教练指挥
: 比赛）时太投入；以后会多录。
: 先在简单介绍下我两男娃（双宝J and K，2008 出生）的情况：
: -- 2016 夏天，他俩8周岁时，我才开始教他俩足球训练，确实有点晚了；这时候我主
: 要教他俩基本功 （停球，传球等），没去俱乐部，一周估计也就2 训练；他俩这个
: 2016 秋季也在打篮球，训练和比赛。
: -- 2017 年春，我把他俩塞进了当地一个 俱乐部，正式开始随队训练， 一周2次，每
|
j***i
发帖数: 3096 | 18 这个速度真不错。身体条件很出众。颠球先用系鞋带的地方颠，好练一点。网上很多教
颠球的视频。当然最重要的
是多练。颠球是最难练的，很容易frustrated，坚持最重要。我儿子也是2011年的，从
快6岁的时候开始练颠球，颠了至少10万次。三个月前还只能右脚颠20个左右。最近突
然开窍了，最高记录右脚颠95个。50个以上不算难事， 30，40个家常便饭。左右脚交
换可以颠20几个，光左脚还不太行。
【在 R*3 的大作中提到】
: 多谢分享！说说我们家的情况，请老兄指导一二，以后如何继续提高？我们今年才开始
: 让娃接触俱乐部足球，之前上过室内足球课，打过不正规的室内足球4V4比赛（不计分
: ）。2011年出生，今年2月份开始JR，4月份动了念头想PLAY UP一年，TRYOUT了两家
: CLUB 2010年PREMIER队，收到一家小俱乐部的A队邀请和一家大俱乐部的C队邀请，目前
: 在比较大的CLUB打C队，每周3次训练每次80分钟左右，9月份才开始正式打联赛，目前
: 这个夏天随队参加了两个TOURNAMENT，第一次1胜2负，第二次小组赛3战全胜，以总分
: 第二进了半决赛，结果最后两分钟被逼平，点球PK输了一个。儿子目前是球队主力前锋
: ，有时候轮换打中场。这次TOURNAMENT，3场小组赛进了3个球，助攻4个。半决赛进了
: 球队反超的第二个球，可惜球队最后两分钟没守住。PK的时候，也是本队进的唯一点球
: 。感觉孩子的点球蛮远的，对方守门员人高马大，防住了5个点球中的4个。优点是速度
|
j***i
发帖数: 3096 | 19 看看我这个做的怎么样，就手机拍的， 用爱剪辑编辑的，非常简单好用。
爱剪辑编辑完以后，会给你加个自己的片头和片尾，可以在找另外的软件把爱剪辑的片
头和片尾剪掉
https://www.youtube.com/watch?v=npOdivFBuqE
【在 R*3 的大作中提到】
: 多谢多谢！
: 我看了孩子的集锦，非常不错。不仅技术很棒，自信也满满。大赞！
: 请教一下，视频拍摄工具是什么，另外是如何编辑的？制作的很棒！
:
: 握。
|
L*********i
发帖数: 649 | 20 我纯粹就是 得空写一个娃正规踢一年比赛和训练的记录，主要写给自己，顺带分享给
大家。
估计你对娃踢球也很上心 ！
【在 j***i 的大作中提到】
: 这么长，我居然都看完了，很不错。
|
|
|
b*******g
发帖数: 6008 | 21 你们小孩真厉害，能颠这么多了，我儿子2007年底的，从U10到现在马上U14了，还颠不
到20下。
【在 j***i 的大作中提到】
: 这个速度真不错。身体条件很出众。颠球先用系鞋带的地方颠，好练一点。网上很多教
: 颠球的视频。当然最重要的
: 是多练。颠球是最难练的，很容易frustrated，坚持最重要。我儿子也是2011年的，从
: 快6岁的时候开始练颠球，颠了至少10万次。三个月前还只能右脚颠20个左右。最近突
: 然开窍了，最高记录右脚颠95个。50个以上不算难事， 30，40个家常便饭。左右脚交
: 换可以颠20几个，光左脚还不太行。
|
R*3
发帖数: 11814 | 22 太牛了！希望有朝一日我儿子也可以颠这么多。：）
【在 j***i 的大作中提到】
: 这个速度真不错。身体条件很出众。颠球先用系鞋带的地方颠，好练一点。网上很多教
: 颠球的视频。当然最重要的
: 是多练。颠球是最难练的，很容易frustrated，坚持最重要。我儿子也是2011年的，从
: 快6岁的时候开始练颠球，颠了至少10万次。三个月前还只能右脚颠20个左右。最近突
: 然开窍了，最高记录右脚颠95个。50个以上不算难事， 30，40个家常便饭。左右脚交
: 换可以颠20几个，光左脚还不太行。
|
R*3
发帖数: 11814 | 23 你娃这技术果然是牛！碾压其他孩子啊。怎么练的？
【在 j***i 的大作中提到】
: 看看我这个做的怎么样，就手机拍的， 用爱剪辑编辑的，非常简单好用。
: 爱剪辑编辑完以后，会给你加个自己的片头和片尾，可以在找另外的软件把爱剪辑的片
: 头和片尾剪掉
: https://www.youtube.com/watch?v=npOdivFBuqE
|
o*******3
发帖数: 15 | 24 感谢分享。你孩子还练别的吗？比如国人喜欢的数学班，钢琴，游泳之类的？ |
L*********i
发帖数: 649 | 25 1 年半前（8 岁半）才开始练习基本的传球脚法；
1年前开始练习 Knuckle ball 射门；（静态和带球运动中都需要练）；
多看 YouTube 视频，调整动作会有帮助。
【在 S*******s 的大作中提到】
: 几岁的时候开始练长传、远射的？
|
L*********i
发帖数: 649 | 26 哈，娃学习目前还不需要我操心；
他俩也随便弹弹电子琴，在学校乐队吹吹🎷萨克斯风和🎺小号；
平时我会带他俩 游泳，篮球，乒乓，跳绳，跑步等 （算是加强各种身体训练吧）。
【在 o*******3 的大作中提到】
: 感谢分享。你孩子还练别的吗？比如国人喜欢的数学班，钢琴，游泳之类的？
|
q******g
发帖数: 3858 | 27 我在虎扑上看到过练颠球的帖子，也没什么好办法，就是多练，每天颠一百个，自然就
找到感觉了。 |
t**b
发帖数: 3170 | 28 确实就是多练。每天颠100个也太少了，还不到5分钟呢。
我家的练了半年，不是每天，从零到最多30.
【在 q******g 的大作中提到】
: 我在虎扑上看到过练颠球的帖子，也没什么好办法，就是多练，每天颠一百个，自然就
: 找到感觉了。
|
R*3
发帖数: 11814 | 29 兄台这时间管理的太好了，还能做这么多事！ 我觉得如果我娃要每周加练5次，每次
100分钟，可能其它啥都做不了了。
【在 L*********i 的大作中提到】
: 哈，娃学习目前还不需要我操心；
: 他俩也随便弹弹电子琴，在学校乐队吹吹🎷萨克斯风和🎺小号；
: 平时我会带他俩 游泳，篮球，乒乓，跳绳，跑步等 （算是加强各种身体训练吧）。
|
L*********i
发帖数: 649 | 30 其实我个人觉得 娃练颠球主要是培养球感，这只是基本功之一，
停球，带球，传球，护球，射门，跑位，补位 等都得不断学习和练习；
很多目前U10，U11的小孩在比赛里踢的还不错，很 agressive，但颠球没专门练过，也
未必能颠多少;
下面这个 YouTube 链接是我娃 今天 双脚 轮换 随便颠了大概100 多，就是训练前的
一个 warm up,
我平时也主要把颠球当作训练前的 热身和球感培养。
大家随便看看，也许以后我会录一些娃其他训练的 片段，大家多交流。
https://youtu.be/WtcIqwGldAE |
|
|
R*3
发帖数: 11814 | 31 真棒！
【在 L*********i 的大作中提到】
: 其实我个人觉得 娃练颠球主要是培养球感，这只是基本功之一，
: 停球，带球，传球，护球，射门，跑位，补位 等都得不断学习和练习；
: 很多目前U10，U11的小孩在比赛里踢的还不错，很 agressive，但颠球没专门练过，也
: 未必能颠多少;
: 下面这个 YouTube 链接是我娃 今天 双脚 轮换 随便颠了大概100 多，就是训练前的
: 一个 warm up,
: 我平时也主要把颠球当作训练前的 热身和球感培养。
: 大家随便看看，也许以后我会录一些娃其他训练的 片段，大家多交流。
: https://youtu.be/WtcIqwGldAE
|
w*****r
发帖数: 197 | 32 楼主足球什么水平？像吾等这样初中班队替补的水平，培养下一代是不是就别指望了？ |
l**a
发帖数: 94 | 33
正脚背颠球要球不过膝， 小小年纪不要练歪了。
【在 L*********i 的大作中提到】
: 其实我个人觉得 娃练颠球主要是培养球感，这只是基本功之一，
: 停球，带球，传球，护球，射门，跑位，补位 等都得不断学习和练习；
: 很多目前U10，U11的小孩在比赛里踢的还不错，很 agressive，但颠球没专门练过，也
: 未必能颠多少;
: 下面这个 YouTube 链接是我娃 今天 双脚 轮换 随便颠了大概100 多，就是训练前的
: 一个 warm up,
: 我平时也主要把颠球当作训练前的 热身和球感培养。
: 大家随便看看，也许以后我会录一些娃其他训练的 片段，大家多交流。
: https://youtu.be/WtcIqwGldAE
|
a****0
发帖数: 51 | |
j***i
发帖数: 3096 | 35 让小朋友颠球不过膝，太困难了。这都要颠球非常好了，才能做到。
不过楼主家小朋友颠球的姿势确实不太对，可以和网上颠球的视频对比一下，感觉更想
踢毽子。
【在 l**a 的大作中提到】
:
: 正脚背颠球要球不过膝， 小小年纪不要练歪了。
|
j***i
发帖数: 3096 | 36 youtube 上很多soccer fast feet, move drill之类的视频，跟着学一下。
但最关键的是多练，我家娃从5岁多开始，每周都是至少10小时的练习。
【在 R*3 的大作中提到】
: 你娃这技术果然是牛！碾压其他孩子啊。怎么练的？
|
k*******d
发帖数: 707 | 37 楼上几位的发的视频都很强。跟巴萨青训视频比，好像主要是力度还差一些。另外那个
小球员连拨带过的到最后射门一脚身体极为出色。不过要球技还是要看是不是能在脚下
控住球，能不能在更小的范围内不丢球。
https://www.youtube.com/watch?v=KxLQYK1GUIU&t=119s |
p**u
发帖数: 138 | 38 牛
小时候，练好个人小技术，熟悉球性。很好了。 |
u***a
发帖数: 409 | 39
正脚背颠球要球不过膝，为什么？请问有什么讲究么？
【在 l**a 的大作中提到】
:
: 正脚背颠球要球不过膝， 小小年纪不要练歪了。
|
q******g
发帖数: 3858 | 40 我看网上有颠球过膝到胸口的，和不过膝盖的。两种都要练 |
|
|
l**a
发帖数: 94 | 41
实际上就是触球要轻， 放松， 四两拨千斤。 要是能以边颠一边走就更好了， 其实殿
高殿低没那么严。 点高了就不好一边颠一边走了。我也是瞎做莫。
【在 u***a 的大作中提到】
:
: 正脚背颠球要球不过膝，为什么？请问有什么讲究么？
|
l********e
发帖数: 848 | |
q******g
发帖数: 3858 | |
p*y
发帖数: 735 | 44 能颠这么多，脚上的力量控制非常好了。不过姿势不对，一定要纠正。先改姿势再追求
数量。颠球其实是练脚踝的灵活性。
【在 L*********i 的大作中提到】
: 其实我个人觉得 娃练颠球主要是培养球感，这只是基本功之一，
: 停球，带球，传球，护球，射门，跑位，补位 等都得不断学习和练习；
: 很多目前U10，U11的小孩在比赛里踢的还不错，很 agressive，但颠球没专门练过，也
: 未必能颠多少;
: 下面这个 YouTube 链接是我娃 今天 双脚 轮换 随便颠了大概100 多，就是训练前的
: 一个 warm up,
: 我平时也主要把颠球当作训练前的 热身和球感培养。
: 大家随便看看，也许以后我会录一些娃其他训练的 片段，大家多交流。
: https://youtu.be/WtcIqwGldAE
|
p*y
发帖数: 735 | 45 多打篮球和乒乓非常好，手的灵活会带动脚的灵活。
【在 L*********i 的大作中提到】
: 哈，娃学习目前还不需要我操心；
: 他俩也随便弹弹电子琴，在学校乐队吹吹🎷萨克斯风和🎺小号；
: 平时我会带他俩 游泳，篮球，乒乓，跳绳，跑步等 （算是加强各种身体训练吧）。
|
