L****e
发帖数: 584 | 1 这里谈的资源是针对足球而言的。
举国体制让许多人没有获得应有的体育资源享受。想踢球，没有人指导我们；想踢球，
找不到好场地；想踢球，不知道比赛规则。踢球对大多数中国人来说，就是一个奢侈，
只能踢野球。然而，许多人都自学成才，甭管怎么着，任何人都可以上场踢两脚。现在
，我们已经来到美国，这个世界体育大国体育强国，它可没有举国体制这些东东。相信
版上许多同学在国内曾经在校队、系队、体校踢球，甚至有些可能更高级别的玩的，有
一定的基本功，也享受了其他人所没有的资源，来到北美后这种过去“独享资源”的机
会的特权似乎没有，但是这里有“共享资源”。因为美国有你想要的所有体育资源。如
果我们不去享用它的体育资源，就怨不得人家了。今儿我就与版上同仁分享一些个人的
经历或信息。
（1）教练培训班
美国各州足球协会定期或不定期地向自己的所管辖的地区免费提供教练培训的，这些教
练培训是免费的如果你是它的居民，它向社会公开征召教练，注册相当简单。这种培训
班一年内很多期，你可以选择在你的city或county接受培训。全美教练级别分为A/B/C/
D/E/F。A/B/C归属美国足协负责培训，各州协办，需要缴纳一定的费用，而D/E/F由各
州自行负责培训，通常是免费的。前三个统称为National A/B/C，但D称呼上有点不同
分为National D或State D。一般来说，如果参加D培训，分三个项，通过National D、
通过State D或没有通过。 一月四号我在三番版上贴了一个消息就是D license的培训
班。 通常州培训的主要目的是为高中或U19以下的球队提供教练服务的。从培训班结业
后，学员可选择做教练或不做教练，没有任何强迫性。当然、州足协希望学员能带队以
活跃当地足球事业。学员可以反复参加培训，如果学员自己有时间并愿意的话，比如你
认为你还没有学好。你可以插班培训，不一定要一步一步从F到D，你只要向D培训班
instructor展示你的足球技能并说你想带U16或U14球队即可，至少我们那个时期可以这
么做，当然州足协希望你step by step。教学内容级别不同要求不一样，像F或E级，主
要是盘带、传球、防守、进攻等基本动作。像D，通常是通过比赛规则考试、学习各种
技战术，instructor给出一组不同的问题，每个学员从中选择它们，然后设计技战术，
像球路、球员跑动、场地大小，其他学员按照他的要求具体实现，最后instructor和其
他学员对该学员点评。有时同一题目不同学员设计和组织，也会有不同的感受。到了C
级以上，更多强调大场的经历、比赛控制以及各种套路练习，其他内容与D类似。你可
以根据自己的基础和目标选择其中一个培训。有人愿意继续深造比如接受national A/B
/C培训那当然再好不过了。大伙可以考虑三两个结伴一起去培训，这样收获大一些。如
果你更倾向玩守门员位置，也有守门员培训班。
参加这些培训班有些什么好处？首先，可以认识许多与共同爱好的学员，他们来自不同
的族裔，大多数都有足球的背景，有些还是来自足球发达地区和国家像欧洲南美洲，彼
此交流学习，结业后他们可能把你介绍到他们的球队里或成为好球友，可以建立在
local足球圈的人脉。其次，instructor都是拥有national B以上的教练或踢过多年职
业或非职业的球员，如果你运气好，你的instructor可能来自欧洲或南美洲以前的球员
，你可以从他们那里听到或知道许多他们的经历和球技，你的一些错误的动作和想法也
会获得纠正。第三，拥有一个足球教练的执照，开拓自己的第二职业并为自己赚取外汇
。有些学员是真想当教练的，有些已经是教练的，有些就像我一样只是想提高自己的技
术的和加深认识足球。假如你想当教练又没有教练经历，可以首先在已经当教练的同期
学员中当他们的助理教练或陪练，带U16甚至U19球员，这样一来，你一是可以积累经验
，二是可以有一些收入。另外，如果你执意起步要当主教练还要带高年级球队，建议你
去AYSO组织，该组织的所有工作人员都是义工，球队由该组织负责召集球员，你当教练
（自愿者）即可，等有一定的经验积累后再到那些挣钱的球队执教鞭。最后，如果自己
的孩子也喜欢踢球，那就再好不过了。子继父业，陪孩子一起成长，将自己的球技传授
给下一代不是挺好吗？你给孩子当教练当陪练，也算是周末带孩子，你媳妇不支持你也
不应该反对你才对。
有些国内来的教练或体育老师或球员，他们还在为生存打拼。有些多年不干本行了，有
些为了打拼或年龄原因没有时间更新知识靠吃老本，不一定有时间对大家进行现场指点
，如果你不愿意不忍心让他们在一天或一周的劳累之后免费指点，这个时候参加这样的
学习班不失为一种好的选择。
可以搜索当地的足球协会网站获取相关信息。下面是US soccer网址和北加州青年足球
协会网站。http://www.ussoccer.com/Coaches/Licenses.aspx
http://www.calnorth.org/coaching/
（2）规则资源--裁判培训班
在美国各州都有这种裁判培训班，裁判培训是收费的，培训时间大约三十几个小时，报
名也是开放的。培训结束前有一个考试，当你成绩通过它的最低线，USSF会发给你一个
裁判执照，它在全美通用。每年都必须交注册费，不同级别费用不等，当然，被分配的
比赛强度也不同，收入也不一样。拥有了执照，你将成为一个“独立合同工”了，你可
以到任何US足协下属举行的比赛中充当裁判只要assignor 愿意分配你比赛。【如果是
青少年比赛旺季，它的收入比打餐馆工挣得多。如果你身体好有兴趣，无论男女，周末
一天可以挣150到200美元不等。所以它是F2的一个可考虑的选择。如果你是F1,并需要
养家糊口，你也可以考虑它。】如果你只是想一般性地了解或学习比赛规则，你可以在
USSF或AYSO的裁判培训班上旁听。如果你有任何规则问题，你还可以到你所在的地区的
裁判协会咨询，通常他们每个月都举办讲座，协会的成员或非成员都可以参加。讲座内
容包括presentation、录像、请世界杯的裁判介绍比赛情况和世界足球发展趋势、各种
隐性的或有争议的犯规动作、回答会员的问题等等。这些都是学习比赛规则的重要来源。
USSF网站也有裁判的内容，可以到那里看有关案例分析。下面是一些北加州的裁判协会
网站和培训时间。
http://www.d2sra.org/
http://www.district3refs.org/
http://www.d2sra.org/train/clinic_schedule/#grade8
（3）比赛资源
经常可以听到的两句话，一是比赛是最好的练习。二是没有裁判，就没有比赛。美国孩
子比赛多。正是因为比赛多，他们在运动场上有良好的心理素质、求胜心强、身经百战
、经验丰富。青少年在平时课后练习周末比赛。而对业余成人足球，哪有什么练球的场
地或时间，大家平时上班，好不容易下班来踢球，租个场地也要花钱，基本上上来就开
踢，谁还练习。在北加州尤其硅谷，有许多不同的足球联盟。有的玩weekend，有的玩
weekday晚上。球队组成有男女分开的，也有的是男女混搭的coed，还有按年龄分组的
像Over50。通常成人业余足球联盟基本上是一年四季都有比赛，不分旺季淡季。没有排
他性，一个人可以同时参加不同联盟或球队。每个成员都需向联盟缴纳一定的会员费。
不同联盟强弱有区别，你需要根据你的实际情况选择，对我们华人踢球，最大目标是自
己和对方免受伤害，因此在选择球队应该将安全因素放在首位考虑，比如那些联盟不允
许使用铲球，不论是否接触对方都不允许，考虑裁判的执法是否严格，球队球员的组成
以及暴力发生后的处罚等等。强烈建议多参加比赛，你会获得难以想象的收获。
下面列几个湾区的足球联盟供湾区的同学参考。如果这些联盟你不感兴趣，可以看我在
月初在三藩版发的帖子（http://www.mitbbs.com/article_t/SanFrancisco/33896787.html）。根据咱老中的特点、水平和习性（当然是我个人认为的不一定准确），我想组建一支在湾区中级水平的华人球队，与外族裔比赛。如果你认为那些条件不合适，请让我知道，我将尽量满足你的需求。如果你有兴趣，我们可以尝试一起玩。
http://www.sfsfl.com/
http://www.cislnet.com/CISL/
http://www.paasl.org/build.cfm?root=template.cfm&CONTENT=main.c
http://siliconvalleysoccer.com/
http://www.osssl.org/
（4）学校
这点对版上在校生来说特别重要。学校，绝对的体育大资源库。美国体育水平基本上就
是高中、大学、和职业的台阶向上。大学是为职业队输送人才资源的地方。州内许多运
动都利用学校的资源而开展的。如果你是个运动迷，趁早在在校期间规划自己的人生，
或将体育作为自己的第二职业。高校起点高，机会多，放下身段从底层做起，选一些体
育（运动）管理课、体育教育课，然后争取拿个该方面的学历或执照，【注意没有执照
或学历，仅选一两门课对你未来在社会上混帮助不大】，之后可以试申请和参与做学校
运动队的助理教练、陪练、助理裁判或助理经理什么的，开始免费。一旦你有了积累和
经历，今后从学校走向社会，获得高人的推荐，应该很快可以升迁州协会的管理层。目
前，美国许多运动，尤其在传统运动，教练裁判是复员军人、合同工或退役球员把持，
他们文化水平不高，但他们有相当丰富的比赛经历和人脉。而版上大部分同学作为运动
员已经超龄了，但也有优势。毕竟足球相对是一个新运动对大多数美国人来说，教练裁
判都相对年轻，所以发展的空间很大的。过去我们读书时，就十分stupid，尽整一些垃
圾课填补学分要求，像什么research topic。尽管体育锻炼不少，对现在帮助不大，就
是个玩。
其他资源就不谈了，欢迎补充。希望上面提供的信息对你有帮助。 |
e********3
发帖数: 18578 | |
L****e
发帖数: 584 | 3 补充， 参加多比赛的好处：你会不断提醒自己加强体能锻炼，因为你想参加比赛，你
就会提前几天热身，通常仅仅靠赛前5分钟10分钟的热身是不够的。
【在 L****e 的大作中提到】
: 这里谈的资源是针对足球而言的。
: 举国体制让许多人没有获得应有的体育资源享受。想踢球，没有人指导我们；想踢球，
: 找不到好场地；想踢球，不知道比赛规则。踢球对大多数中国人来说，就是一个奢侈，
: 只能踢野球。然而，许多人都自学成才，甭管怎么着，任何人都可以上场踢两脚。现在
: ，我们已经来到美国，这个世界体育大国体育强国，它可没有举国体制这些东东。相信
: 版上许多同学在国内曾经在校队、系队、体校踢球，甚至有些可能更高级别的玩的，有
: 一定的基本功，也享受了其他人所没有的资源，来到北美后这种过去“独享资源”的机
: 会的特权似乎没有，但是这里有“共享资源”。因为美国有你想要的所有体育资源。如
: 果我们不去享用它的体育资源，就怨不得人家了。今儿我就与版上同仁分享一些个人的
: 经历或信息。
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a**u
发帖数: 8107 | 4 好帖！
【在 L****e 的大作中提到】
: 这里谈的资源是针对足球而言的。
: 举国体制让许多人没有获得应有的体育资源享受。想踢球，没有人指导我们；想踢球，
: 找不到好场地；想踢球，不知道比赛规则。踢球对大多数中国人来说，就是一个奢侈，
: 只能踢野球。然而，许多人都自学成才，甭管怎么着，任何人都可以上场踢两脚。现在
: ，我们已经来到美国，这个世界体育大国体育强国，它可没有举国体制这些东东。相信
: 版上许多同学在国内曾经在校队、系队、体校踢球，甚至有些可能更高级别的玩的，有
: 一定的基本功，也享受了其他人所没有的资源，来到北美后这种过去“独享资源”的机
: 会的特权似乎没有，但是这里有“共享资源”。因为美国有你想要的所有体育资源。如
: 果我们不去享用它的体育资源，就怨不得人家了。今儿我就与版上同仁分享一些个人的
: 经历或信息。
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v******k
发帖数: 808 | |
y**b
发帖数: 10166 | |
t*****m
发帖数: 2597 | |
t******s
发帖数: 935 | |
r********d
发帖数: 7742 | 9 对于爱球的人来说，这是今年球站最有价值的帖子，没有之一。
废话不多说，收藏了。
【在 L****e 的大作中提到】
: 这里谈的资源是针对足球而言的。
: 举国体制让许多人没有获得应有的体育资源享受。想踢球，没有人指导我们；想踢球，
: 找不到好场地；想踢球，不知道比赛规则。踢球对大多数中国人来说，就是一个奢侈，
: 只能踢野球。然而，许多人都自学成才，甭管怎么着，任何人都可以上场踢两脚。现在
: ，我们已经来到美国，这个世界体育大国体育强国，它可没有举国体制这些东东。相信
: 版上许多同学在国内曾经在校队、系队、体校踢球，甚至有些可能更高级别的玩的，有
: 一定的基本功，也享受了其他人所没有的资源，来到北美后这种过去“独享资源”的机
: 会的特权似乎没有，但是这里有“共享资源”。因为美国有你想要的所有体育资源。如
: 果我们不去享用它的体育资源，就怨不得人家了。今儿我就与版上同仁分享一些个人的
: 经历或信息。
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t*****g
发帖数: 5141 | |
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M**********e
发帖数: 4237 | 11 顶
【在 L****e 的大作中提到】
: 这里谈的资源是针对足球而言的。
: 举国体制让许多人没有获得应有的体育资源享受。想踢球，没有人指导我们；想踢球，
: 找不到好场地；想踢球，不知道比赛规则。踢球对大多数中国人来说，就是一个奢侈，
: 只能踢野球。然而，许多人都自学成才，甭管怎么着，任何人都可以上场踢两脚。现在
: ，我们已经来到美国，这个世界体育大国体育强国，它可没有举国体制这些东东。相信
: 版上许多同学在国内曾经在校队、系队、体校踢球，甚至有些可能更高级别的玩的，有
: 一定的基本功，也享受了其他人所没有的资源，来到北美后这种过去“独享资源”的机
: 会的特权似乎没有，但是这里有“共享资源”。因为美国有你想要的所有体育资源。如
: 果我们不去享用它的体育资源，就怨不得人家了。今儿我就与版上同仁分享一些个人的
: 经历或信息。
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M*P
发帖数: 265 | 12 感觉LZ对美国足球这点事门清啊，印象中不记得湾区有这么一位高人！这几年湾区老中
的足球水平下降得很厉害，不过随随便便还是能找出七、八支球队，没事踢踢LEAGUE的
也有一两个队。
楼主这么高调地组建队伍让人佩服，不过湾区实在没有什么让人眼前一亮的球员，都是
普通的业余爱好者，组建中级水平的球队有相当的难度。你不如先和当地的球队接触一
下，理论上应该必有一款适合你。
如果实在是志向高远想为美国的老中足球做点什么，个人建议应该去拉个赞助搞一个培
养小老中的CLUB。而目前还活跃在球场上的老中们，就让他们在平庸中老去吧，不要用
LEAGUE去刺激他们和你自己，那样只会徒增失败与伤病的困扰。 |
r********d
发帖数: 7742 | 13 全美华人足球水平下降是中国整体足球水平下降的直接后果。
中国人现在踢球说白了就一个问题，没人。大部分人都是抱着踢球出身汗发泄或者
Social一下的态度的。整体来说态度和水平比较业余，一般也没都有兴趣往正规的方式
上靠。
这东西说白了就是兴趣和个人目标，有兴趣你觉得什么都能弄，没兴趣你会觉得什么都
是多余的没必要。真正要想做点大事确实要着眼于下一代，不过要搞青训俱乐部啥的肯
定不能仅仅限于小中了。
反过来说，如果就是要踢球的话，真的没有必要局限于纯中国人的圈子。毕竟是在外国
，外国人的数量千百倍于中国人。数量上去了，再加上本身对运动的普及，保证了不会
全是野球堆，而是有各个等级的队伍，必有一款适合你。
【在 M*P 的大作中提到】
: 感觉LZ对美国足球这点事门清啊，印象中不记得湾区有这么一位高人！这几年湾区老中
: 的足球水平下降得很厉害，不过随随便便还是能找出七、八支球队，没事踢踢LEAGUE的
: 也有一两个队。
: 楼主这么高调地组建队伍让人佩服，不过湾区实在没有什么让人眼前一亮的球员，都是
: 普通的业余爱好者，组建中级水平的球队有相当的难度。你不如先和当地的球队接触一
: 下，理论上应该必有一款适合你。
: 如果实在是志向高远想为美国的老中足球做点什么，个人建议应该去拉个赞助搞一个培
: 养小老中的CLUB。而目前还活跃在球场上的老中们，就让他们在平庸中老去吧，不要用
: LEAGUE去刺激他们和你自己，那样只会徒增失败与伤病的困扰。
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e********3
发帖数: 18578 | 14 真要想培养下一代认真踢球，就千万别局限于小中这个圈子，一般来说老中的pick up,
比老外的pick up水平，尤其是对抗强度要差一到两个档次，一定要利用周边小白，小
黑的资源训练小中。
【在 r********d 的大作中提到】
: 全美华人足球水平下降是中国整体足球水平下降的直接后果。
: 中国人现在踢球说白了就一个问题，没人。大部分人都是抱着踢球出身汗发泄或者
: Social一下的态度的。整体来说态度和水平比较业余，一般也没都有兴趣往正规的方式
: 上靠。
: 这东西说白了就是兴趣和个人目标，有兴趣你觉得什么都能弄，没兴趣你会觉得什么都
: 是多余的没必要。真正要想做点大事确实要着眼于下一代，不过要搞青训俱乐部啥的肯
: 定不能仅仅限于小中了。
: 反过来说，如果就是要踢球的话，真的没有必要局限于纯中国人的圈子。毕竟是在外国
: ，外国人的数量千百倍于中国人。数量上去了，再加上本身对运动的普及，保证了不会
: 全是野球堆，而是有各个等级的队伍，必有一款适合你。
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c**n
发帖数: 5275 | |
w********9
发帖数: 8613 | 16 非常好的贴。
对业余性质的AYSO当教练补充点：U6和U8只要培训（最少）2小时, U10是3小时，U12是
5小时。中级（U14）和高级是两天（高级多3个小时），70%左右的时间是在场上，有考
试。在各个区的执行会很不一样。再往上是National Coach，每年七月在南加州培训。
ASYO U14覆盖的内容大致接近于USSF的D级（USSF的U12)。USSF的F级就有对足球规则熟
悉的要求，而志愿或业余性质的AYSO就没有。不过，在AYSO打球的有些大小孩和特别认
真的教练也会去当裁判。(好的中场队员应该具备教练所需的知识。) |
h*********g
发帖数: 5713 | 17 好帖当顶
【在 L****e 的大作中提到】
: 这里谈的资源是针对足球而言的。
: 举国体制让许多人没有获得应有的体育资源享受。想踢球，没有人指导我们；想踢球，
: 找不到好场地；想踢球，不知道比赛规则。踢球对大多数中国人来说，就是一个奢侈，
: 只能踢野球。然而，许多人都自学成才，甭管怎么着，任何人都可以上场踢两脚。现在
: ，我们已经来到美国，这个世界体育大国体育强国，它可没有举国体制这些东东。相信
: 版上许多同学在国内曾经在校队、系队、体校踢球，甚至有些可能更高级别的玩的，有
: 一定的基本功，也享受了其他人所没有的资源，来到北美后这种过去“独享资源”的机
: 会的特权似乎没有，但是这里有“共享资源”。因为美国有你想要的所有体育资源。如
: 果我们不去享用它的体育资源，就怨不得人家了。今儿我就与版上同仁分享一些个人的
: 经历或信息。
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