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Soccer版 - 带2男娃-U10足球训练一年半多的一些感受
相关主题
唉,小孩受伤的表面过程与Messie的有点相似。zz日本青少年足球现状
真心觉得德军的辉煌期要来临了里杰很实在:如果去了中国 我也会变成卡马乔
梅西和阿尔维斯这个30米连续不落地凌空传球难度多大?中国国家女子U20 0:3不敌美国队
帮忙看看这个颠球如何不要盲目崇拜职业球员
哪些技术动作视频可以证明是业余高手?恒大足校很强大啊
上个星期天的比赛说下目前我的训练计划,请指教
肖战波要让儿子在美国学踢球说说加拿大足球
爱国者徐家印:恒大5年内亚冠冠军阿内尔卡成了“领操员”
相关话题的讨论汇总
话题: 训练话题: 比赛话题: 足球话题: 颠球话题: 带球
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1 (共1页)
L*********i
发帖数: 649
1
1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
-- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
-- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动
传球意识,盘带球比较熟练,)
--去年秋天,他俩加入第二个俱乐部,半年的额外训练就从是刚开始的average 到现在
全队公认的绝对主力和主罚任意球队员等)
2 - 亚洲小孩踢球的太少,俱乐部里就没几个;我带娃冬天在gym 训练时,只看到乌泱
乌泱的美国小孩和印度小孩打篮球,亚洲小孩很少打球,游泳倒是有一些。
3- 娃的足球意识,还是要家长带娃多看足球高光,反复看,才能提高;这个现阶段教
练真的没法交,毕竟训练时间有限。
4 - 俱乐部给娃提供了一个集体训练和多踢比赛的环境;但基本功和意识要靠懂球的家
长督促多练;美国也有很多家长对孩子的足球投入很大,时间上和金钱上,包括自己孩
子就在球队里的教练;但是如果没有额外的持之以恒的系统性训练,即便是教练的儿子
,也是很一般,无法stand out.
5- 有些美国小孩,身体发育早些,壮些,速度快些,但一看他们比赛的 停球,传球,
护球,带球,转移球等,就知道他们还很需要 好教练的指导。
d***j
发帖数: 593
2
愿意老老实实跟着你练基本功的都是神娃。
l**a
发帖数: 94
3
左右脚不应该一样吗? 怎末会差那末多?
S*****e
发帖数: 6676
4
说句泼冷水的话,俺觉得会踢球的天朝缩男就不要教孩子踢球了,这些东西本身从根上
就不太对。还是把孩子交给靠谱的欧洲职业半职业退下来的教练教好点。天朝足球上不
去是有原因的。
l**a
发帖数: 94
5

因为你这种人太多了?

【在 S*****e 的大作中提到】
: 说句泼冷水的话,俺觉得会踢球的天朝缩男就不要教孩子踢球了,这些东西本身从根上
: 就不太对。还是把孩子交给靠谱的欧洲职业半职业退下来的教练教好点。天朝足球上不
: 去是有原因的。

S*****e
发帖数: 6676
6
是因为你这种键盘侠太多了

【在 l**a 的大作中提到】
:
: 因为你这种人太多了?

g*g
发帖数: 6908
7
赞!

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

j***i
发帖数: 3096
8
说的很好,多练才是王道。光随队训练,每周2小时,一年两个season, 五个月,远远
不够。
一年多能颠球过百,尤其是weak foot能颠30, 非常牛啊。我儿子从快6岁开始颠球一
年多,右脚在很好的情况下才能颠15个左右,左脚估计最多只能颠3个。

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

z***s
发帖数: 3241
9
足球高光 什么意思?
j***i
发帖数: 3096
10
就是highlight, 集锦。

【在 z***s 的大作中提到】
: 足球高光 什么意思?
相关主题
肖战波要让儿子在美国学踢球里杰很实在:如果去了中国 我也会变成卡马乔
爱国者徐家印:恒大5年内亚冠冠军中国国家女子U20 0:3不敌美国队
zz日本青少年足球现状不要盲目崇拜职业球员
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l**a
发帖数: 94
11

不明白, 颠球不就是左脚一下, 右脚一下吗? WEAK FOOT?

【在 j***i 的大作中提到】
: 说的很好,多练才是王道。光随队训练,每周2小时,一年两个season, 五个月,远远
: 不够。
: 一年多能颠球过百,尤其是weak foot能颠30, 非常牛啊。我儿子从快6岁开始颠球一
: 年多,右脚在很好的情况下才能颠15个左右,左脚估计最多只能颠3个。
:
: dominant

L*********i
发帖数: 649
12
其实Simeone 虽然话糙,但也不无道理;
但现实上 很难操作;指望在居住的地域附近 找到一个 水准很高的欧洲职业队的 下来
的教练,每周带娃训练4-5 次,每次1-2 小时,逻辑上和经济上都不可能。
像我这种能冬季保持每周带娃额外训练4次左右,每次2小时,许多家长也未必有这个时
间。
我还是觉得 娃的基本功训练很重要;我狠抓2 娃基本功也就半年多,他俩基本功完胜
在俱乐部踢了几年的队员,而且他们这个俱乐部规模很大,在当地很正规。去年秋天室
外联赛还不明显,只是体现出高一截的主动传球意识和技术, 包括任意球的稳定性;经
过近三个月的室内训练,最近的室内联赛,他俩在带球盘球,左右脚停球(包括高空球
),护球,任意球,带球射门方面 已经明显高出队友一筹。
只能希望以后他俩能有机会加入更强的队,踢更高水平的联赛。
我也是带娃有感而发,交流一下,大家不必吵,都是球迷。
----
回答一个颠球的问题:你可以主要只用左脚或右脚颠,包括脚面,脚内侧,大腿,(脚
外侧目前对娃较难);最近我经常让娃对着墙颠球,2只脚都练,内侧或脚面,可以用
大腿调节,感觉这个对娃的球感提高有帮助,他俩基本能对着墙踢个20 到30 下。推荐
这个,练了一段时间后,他俩和我站成一个三角,互相颠着传球,也很从容,比我去年
踢美东杯公开组的很多队友颠球稳多了 (^_^)。
b*****y
发帖数: 178
13
才练1年半的小孩能颠球过百,对墙30,这个进步也太快了。我估计美东杯队员能到这
个水平的也不多。
楼主说的很对,基本功只能自己花时间练,战术意识什么的就只能交给教练了。我儿子
在本地最好的8岁的team,教练已经不教那些基本功了,很多家长也都反映有些太快了
s******e
发帖数: 1751
14
说句实话、篮球是老黑的、乒乓是老中的、橄榄球是老美的。。。
强扭的瓜不甜。


: 不明白, 颠球不就是左脚一下, 右脚一下吗? WEAK FOOT?



【在 l**a 的大作中提到】
:
: 不明白, 颠球不就是左脚一下, 右脚一下吗? WEAK FOOT?

r****5
发帖数: 618
15
这个有同感,我家的比你的大一岁,踢球五六年了, 如果没有额外的训练,孩子的兴
趣也会慢慢埋下去的。很多俱乐部的训练一般不够,每年的tryout他们吸收新的成员,
才不管基础培养。这点南美的教练就很好。

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

p*****n
发帖数: 265
16
东亚病夫新论?

【在 s******e 的大作中提到】
: 说句实话、篮球是老黑的、乒乓是老中的、橄榄球是老美的。。。
: 强扭的瓜不甜。
:
:
: 不明白, 颠球不就是左脚一下, 右脚一下吗? WEAK FOOT?
:

z*d
发帖数: 64
17
非常感谢提供的颠球练习方法。另外还想请教一下,对于基本功的练习,有没有相应的
教程,这样可以相对系统的陪孩子们练习,要不然就是东一榔头西一锤子,虽然可以提
高孩子的兴趣,但是对球技的提高效果有限。多谢了。

:其实Simeone 虽然话糙,但也不无道理;
:但现实上 很难操作;指望在居住的地域附近 找到一个 水准很高的欧洲职业队的 下
来的教练,每周带娃训练4-5 次,每次1-2 小时,逻辑上和经济上都不可能。
t****4
发帖数: 7500
18
你肯定一次颠球过百?不是一年半多总和过百?
S*****e
发帖数: 6676
19
练带球最能提高球性,各种速度、变向。还有就是护球

【在 L*********i 的大作中提到】
: 其实Simeone 虽然话糙,但也不无道理;
: 但现实上 很难操作;指望在居住的地域附近 找到一个 水准很高的欧洲职业队的 下来
: 的教练,每周带娃训练4-5 次,每次1-2 小时,逻辑上和经济上都不可能。
: 像我这种能冬季保持每周带娃额外训练4次左右,每次2小时,许多家长也未必有这个时
: 间。
: 我还是觉得 娃的基本功训练很重要;我狠抓2 娃基本功也就半年多,他俩基本功完胜
: 在俱乐部踢了几年的队员,而且他们这个俱乐部规模很大,在当地很正规。去年秋天室
: 外联赛还不明显,只是体现出高一截的主动传球意识和技术, 包括任意球的稳定性;经
: 过近三个月的室内训练,最近的室内联赛,他俩在带球盘球,左右脚停球(包括高空球
: ),护球,任意球,带球射门方面 已经明显高出队友一筹。

Q***N
发帖数: 2972
20
足球环境很重要。就是天才, 周围的人和你不在一个级别,没有高水平的训练和比赛
, 就是天才时间长了也是庸才了。足球是集体运动,跑位/传球等等都是需要同等水平
的队友在比赛中不断感受的。传球和传出很舒服的球是完全不一样的, 如同接球和接
很舒服的球效果也是完全不同的。
另外,身体对抗很重要。
我闺女和儿子(还小)也都在踢球。 大闺女原来在recreation team, 2年前转到了
competition team, 环境就完全不同了。 不过我闺女的足球没有多大的前途, 一直
跟队训练/比赛主要是孩子她喜欢。二是我们觉得可以锻炼她身体(的确身体素质非常
好),而且这种team运动也培养孩子的social能力。
我闺女今年10岁,她在对里身高第二, 速度也快,但是一遇到强队,身体上也常常吃
亏。我觉得competition team踢得已经非常好了,有技战术, 有2-3人小配合, 有球
的转移, 和原来的recreation team不可同日而语。 但是遇到强队(特别是老墨多)
就看出差别了。 一是身体上的对抗, 有身体对抗后技术容易变形, 强对抗的比赛能
看出一个队伍的水平, 不是靠颠球看足球水平的。 二是队伍的整体水平。 1-2个突出
的队员解决不了问题。
说实在的, 美国这里足球环境比国内好,但是想踢出点名堂,这里还是不行。我家不
指望孩子在足球上有什么名堂,完全是玩和锻炼身体。
相关主题
恒大足校很强大啊阿内尔卡成了“领操员”
说下目前我的训练计划,请指教分享贴:充分利用在美国的资源
说说加拿大足球那尼红牌没问题
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g*******u
发帖数: 3948
21
我主要担心小孩踢球会变成罗圈腿 一直没让踢 还在考虑中
l**a
发帖数: 94
22

12 岁以前就是个人技巧, 不应该强调队形配合。美国队连世界杯都没进去,就是太早
强调队形配合。不重视小时候个人技巧

【在 Q***N 的大作中提到】
: 足球环境很重要。就是天才, 周围的人和你不在一个级别,没有高水平的训练和比赛
: , 就是天才时间长了也是庸才了。足球是集体运动,跑位/传球等等都是需要同等水平
: 的队友在比赛中不断感受的。传球和传出很舒服的球是完全不一样的, 如同接球和接
: 很舒服的球效果也是完全不同的。
: 另外,身体对抗很重要。
: 我闺女和儿子(还小)也都在踢球。 大闺女原来在recreation team, 2年前转到了
: competition team, 环境就完全不同了。 不过我闺女的足球没有多大的前途, 一直
: 跟队训练/比赛主要是孩子她喜欢。二是我们觉得可以锻炼她身体(的确身体素质非常
: 好),而且这种team运动也培养孩子的social能力。
: 我闺女今年10岁,她在对里身高第二, 速度也快,但是一遇到强队,身体上也常常吃

L*********i
发帖数: 649
23
的确,经常练习各种带球 (inside, outside, S 型 dribble, toe-pull 等)对我娃
的带球提高很快,和去年的秋季室外赛比,他俩最近一个月的每周室内赛,带球,护球
提高很多,我很欣慰。
有目的的带球,变速带球,知道何时该分球,传球-这些是我一直在和我娃交流的。

【在 S*****e 的大作中提到】
: 练带球最能提高球性,各种速度、变向。还有就是护球
L*********i
发帖数: 649
24
youtube 上有很多,比如这2个人的playlists
https://www.youtube.com/channel/UC9xRcqG8V6yNi6Hum92EoGg
https://www.youtube.com/channel/UCe9JOWHoSPS_r-EdiyNkrkg

【在 z*d 的大作中提到】
: 非常感谢提供的颠球练习方法。另外还想请教一下,对于基本功的练习,有没有相应的
: 教程,这样可以相对系统的陪孩子们练习,要不然就是东一榔头西一锤子,虽然可以提
: 高孩子的兴趣,但是对球技的提高效果有限。多谢了。
:
: :其实Simeone 虽然话糙,但也不无道理;
: :但现实上 很难操作;指望在居住的地域附近 找到一个 水准很高的欧洲职业队的 下
: 来的教练,每周带娃训练4-5 次,每次1-2 小时,逻辑上和经济上都不可能。

f*****a
发帖数: 5
25
别说美东杯队员了,就连巴萨的1.5亿先生登贝莱也就只能颠20个不到。。。

【在 b*****y 的大作中提到】
: 才练1年半的小孩能颠球过百,对墙30,这个进步也太快了。我估计美东杯队员能到这
: 个水平的也不多。
: 楼主说的很对,基本功只能自己花时间练,战术意识什么的就只能交给教练了。我儿子
: 在本地最好的8岁的team,教练已经不教那些基本功了,很多家长也都反映有些太快了
: 。

L*********i
发帖数: 649
26
多谢分享!
自己的技术水平需要 在指导下 多练提高,队友的水平当然也很重要,今年5月的俱乐
部年度 try out 他俩应该妥妥的能进入更高一级的team;
身体对抗真的很重要,训练中也一直强调,我2娃的身体和速度在队里算中等偏上,其
中一个娃长跑也有天赋;平时也会做一些 body work out, 跳绳,push up, sit up 等
,这些也很重要。体力也是很重要,必需能跑,懂得合理分配体力。
娃在踢球这路上,能走多远,确实也不能强求,有很多不确定因素;但足球这项集体运
动,让他俩性格更阳光开朗,朋友多多;
今年冬天几个月,我基本每周4-5 次,傍晚带娃去体育馆踢球训练2个小时,接近200
个小时的额外训练,效果在比赛中体现的很明显。这对娃的性格也是一种潜移默化的磨
练吧。(当然娃现在还是很喜欢踢球的,如果他俩一直抵触,也不能强求)。

【在 Q***N 的大作中提到】
: 足球环境很重要。就是天才, 周围的人和你不在一个级别,没有高水平的训练和比赛
: , 就是天才时间长了也是庸才了。足球是集体运动,跑位/传球等等都是需要同等水平
: 的队友在比赛中不断感受的。传球和传出很舒服的球是完全不一样的, 如同接球和接
: 很舒服的球效果也是完全不同的。
: 另外,身体对抗很重要。
: 我闺女和儿子(还小)也都在踢球。 大闺女原来在recreation team, 2年前转到了
: competition team, 环境就完全不同了。 不过我闺女的足球没有多大的前途, 一直
: 跟队训练/比赛主要是孩子她喜欢。二是我们觉得可以锻炼她身体(的确身体素质非常
: 好),而且这种team运动也培养孩子的social能力。
: 我闺女今年10岁,她在对里身高第二, 速度也快,但是一遇到强队,身体上也常常吃

p******n
发帖数: 9144
27
两个小时有点太多了
u***a
发帖数: 409
28
我也分享一下我儿子踢球的经历。大家相互交流。
孩子是2010年的,现在在本地最好的俱乐部之一 (J)的A team。
14-15,开始了足球生涯,3对3,家长当教练,一周一次,30分钟训练,30分钟比赛。
比赛完了有snack吃,基本上是冲着snack去的。
15-16,本地R俱乐部有academy program, 一周训练一次,比赛一次。教练从家长升级
成了真正的俱乐部的专业足球教练。夏天时候参加了Tryout,入选R俱乐部该年龄组B
队。
16-17,开始了正式的俱乐部训练。一个队6人,比赛是4vs4的。比赛是equal playtime
。不满足B队,开始从youtube上学习skills,我看了以后教孩子。慢慢的成了全队里最
能带球的。曾经把球一直带进对方球门。教练对娃很好,经常有机会就让孩子去帮A队
踢比赛。担心通过youtube学习把娃带歪了,这期间开始在local找各式各样的足球资源
, 其中有原国内省队的老爷爷辈的,local专门足球技术的学校,coachup/craiglist
找的教练等。 夏天参加两个俱乐部(R,J)的tryout,都被选中,选择去了J俱乐部A
队。
17-18,开始了J俱乐部训练,一队10人,比赛是7vs7的比赛。一小时,30分钟半场。
equal playtime,每周两次训练,每次训练近90分钟,周末有比赛1到2次。队里两个亚
洲娃(我娃儿和印度孩子),其他都是白人娃儿。跟上个赛季(4vs4)相比,一下子
phyiscal了很多。节奏快了很多。同一年龄段的,经常遇到高大半头的,身体接触能把
娃挤飞的。开始的时候有过hat trick。后来有比赛被放倒踩到手指头,去照X光。没事
儿。但是开始shy, timid了。很不aggressive,在球周围捎着。很少带球了,虽然技术
还不错。跟队里教练聊,feedback是这是娃踢球的style,这样很好,不容易受伤。跟其
他coach聊,反馈是不需要担心这个,身体长起来自然就会好。还有就是ball control
是要有confidence的,confidence是从mastering technics来的。
现在教练还没有强调tactics,不知道别的地方俱乐部是否也这样。孩子踢球的位置也
不固定,轮着来。
这个赛季接近尾声,发现娃儿的体力越来越好了。最近身体对抗慢慢的跟上来了。开始
用身体挤开空间了。下面视频3:30.
https://www.youtube.com/watch?v=uQ8NDaNp8B4
也可以在拉扯中完成射门了4:10。
下面是些主观看法了,大家求同存异吧
1. 去俱乐部的A队,一般A队的教练是有两把刷子的。A队的比赛对手也是强队。有很多
机会跟比自己大的孩子踢球。这样逼着孩子想法子传球,跑动。你总是会遇到比自己强
壮的对手。
2. tech training要自己单独找,队里主教练只教些皮毛。另外俱乐部有专门tech
training(extra cost),个人觉得不咋样,孩子练个session下来都不出汗。
3. 尽量找professionl的教练,把基础fundemental的skills搞正确。
4. video孩子的比赛,留个念想。
L*********i
发帖数: 649
29
多谢分享!以后多联系 !
我再谈几点感受, 主要是分享,其实带娃踢球训练也是时间上投入很多很多,经济上相
对还行。
1- 很多小孩2只脚不平衡 (特别是脚弓传球和停球),这个家长如果不带着练,教练
一般也不会强调。
2 - 有些小孩虽然速度很快,身体也不错,也会做一些所谓的花哨drill, 但全场比赛
看不到几次有意识的转移球,分球;这个就是教练的问题了。
3- 小孩多踢比赛,赛后家长再带着多总结,小孩慢慢就会知道什么时候该抢凶一些,
什么时候可以保持防守位置,赛后总结很重要。
4 -我们这好多俱乐部每年都有try out; 有时间带娃去试训几个,试训的时候家长就能
了解一些本地娃的水平。
5- 训练是长期的,身体训练,跑动能力,也很重要。必需进本地较好的A队,这样比赛
(包括travel)的水准高,队友也相对给力。

playtime

【在 u***a 的大作中提到】
: 我也分享一下我儿子踢球的经历。大家相互交流。
: 孩子是2010年的,现在在本地最好的俱乐部之一 (J)的A team。
: 14-15,开始了足球生涯,3对3,家长当教练,一周一次,30分钟训练,30分钟比赛。
: 比赛完了有snack吃,基本上是冲着snack去的。
: 15-16,本地R俱乐部有academy program, 一周训练一次,比赛一次。教练从家长升级
: 成了真正的俱乐部的专业足球教练。夏天时候参加了Tryout,入选R俱乐部该年龄组B
: 队。
: 16-17,开始了正式的俱乐部训练。一个队6人,比赛是4vs4的。比赛是equal playtime
: 。不满足B队,开始从youtube上学习skills,我看了以后教孩子。慢慢的成了全队里最
: 能带球的。曾经把球一直带进对方球门。教练对娃很好,经常有机会就让孩子去帮A队

q******g
发帖数: 3858
30
总结的太好了。我家娃也是每周跟队训练一次,比赛一次, 我自己再带他训练一次。
其实,我也不太会踢球。就是陪他练练传球,带球和射门。有时候,还约上附近的小朋
友一起踢球。感觉多踢比赛还是提高比较快,比赛中敢于做动作,发现乐趣,兴趣会越
来越大。
相关主题
【现身说法】门将,球场上最特殊的位置真心觉得德军的辉煌期要来临了
女足比赛最大的一个特点就是球员一直叽叽喳喳的梅西和阿尔维斯这个30米连续不落地凌空传球难度多大?
唉,小孩受伤的表面过程与Messie的有点相似。帮忙看看这个颠球如何
进入Soccer版参与讨论
j*****I
发帖数: 2626
31
相对于别的运动,足球这种自由度大的运动跟实战武术有很大的相似处。成功的选手,
可以用看似简单的基本技术,凭借速度和有效性,达到目的。还有重心转移的合理性,
身体的整劲,头脑的清醒,节奏感,爆发力等等。足球本身的理论是很有限的。在足球
理论里面死扣我不觉得可以真正挖掘出成功的诀窍。每个队员的条件都是具体的。如果
能够根据技击基本理论,而不是眼睛只盯在足球的技术指标上,有可能发展出一条特色
成功之路。


: 足球环境很重要。就是天才, 周围的人和你不在一个级别,没有高水平
的训练
和比赛

: , 就是天才时间长了也是庸才了。足球是集体运动,跑位/传球等等都是
需要同
等水平

: 的队友在比赛中不断感受的。传球和传出很舒服的球是完全不一样的,
如同接
球和接

: 很舒服的球效果也是完全不同的。

: 另外,身体对抗很重要。

: 我闺女和儿子(还小)也都在踢球。 大闺女原来在recreation team, 2
年前转
到了

: competition team, 环境就完全不同了。 不过我闺女的足球没有多大的
前途,
一直

: 跟队训练/比赛主要是孩子她喜欢。二是我们觉得可以锻炼她身体(的确
身体素
质非常

: 好),而且这种team运动也培养孩子的social能力。

: 我闺女今年10岁,她在对里身高第二, 速度也快,但是一遇到强队,身
体上也
常常吃



【在 Q***N 的大作中提到】
: 足球环境很重要。就是天才, 周围的人和你不在一个级别,没有高水平的训练和比赛
: , 就是天才时间长了也是庸才了。足球是集体运动,跑位/传球等等都是需要同等水平
: 的队友在比赛中不断感受的。传球和传出很舒服的球是完全不一样的, 如同接球和接
: 很舒服的球效果也是完全不同的。
: 另外,身体对抗很重要。
: 我闺女和儿子(还小)也都在踢球。 大闺女原来在recreation team, 2年前转到了
: competition team, 环境就完全不同了。 不过我闺女的足球没有多大的前途, 一直
: 跟队训练/比赛主要是孩子她喜欢。二是我们觉得可以锻炼她身体(的确身体素质非常
: 好),而且这种team运动也培养孩子的social能力。
: 我闺女今年10岁,她在对里身高第二, 速度也快,但是一遇到强队,身体上也常常吃

r****5
发帖数: 618
32
看来你的视频,你们队挺不错的,现在这个年龄能踢到这样以后走专业很有希望,接下
来几年就更能看出来,因为球速更快。

playtime

【在 u***a 的大作中提到】
: 我也分享一下我儿子踢球的经历。大家相互交流。
: 孩子是2010年的,现在在本地最好的俱乐部之一 (J)的A team。
: 14-15,开始了足球生涯,3对3,家长当教练,一周一次,30分钟训练,30分钟比赛。
: 比赛完了有snack吃,基本上是冲着snack去的。
: 15-16,本地R俱乐部有academy program, 一周训练一次,比赛一次。教练从家长升级
: 成了真正的俱乐部的专业足球教练。夏天时候参加了Tryout,入选R俱乐部该年龄组B
: 队。
: 16-17,开始了正式的俱乐部训练。一个队6人,比赛是4vs4的。比赛是equal playtime
: 。不满足B队,开始从youtube上学习skills,我看了以后教孩子。慢慢的成了全队里最
: 能带球的。曾经把球一直带进对方球门。教练对娃很好,经常有机会就让孩子去帮A队

r****5
发帖数: 618
33
是这样的,如果要想踢好,就得找好的俱乐部,town里的rec,travel等等就不要了,
U9还可以,以后就是浪费时间。好的俱乐部,例如DA成员,比赛都是与水平相近的队比
赛。

【在 Q***N 的大作中提到】
: 足球环境很重要。就是天才, 周围的人和你不在一个级别,没有高水平的训练和比赛
: , 就是天才时间长了也是庸才了。足球是集体运动,跑位/传球等等都是需要同等水平
: 的队友在比赛中不断感受的。传球和传出很舒服的球是完全不一样的, 如同接球和接
: 很舒服的球效果也是完全不同的。
: 另外,身体对抗很重要。
: 我闺女和儿子(还小)也都在踢球。 大闺女原来在recreation team, 2年前转到了
: competition team, 环境就完全不同了。 不过我闺女的足球没有多大的前途, 一直
: 跟队训练/比赛主要是孩子她喜欢。二是我们觉得可以锻炼她身体(的确身体素质非常
: 好),而且这种team运动也培养孩子的social能力。
: 我闺女今年10岁,她在对里身高第二, 速度也快,但是一遇到强队,身体上也常常吃

r****5
发帖数: 618
34
那你看看踢球的专业队里有几个罗圈腿。

【在 g*******u 的大作中提到】
: 我主要担心小孩踢球会变成罗圈腿 一直没让踢 还在考虑中
l**a
发帖数: 94
35

昨天带娃试训RISE SELECT, 教练建议RISE PREMIER。

【在 S*****e 的大作中提到】
: 是因为你这种键盘侠太多了
l******t
发帖数: 12659
36
谢谢大牛们的分享!很受教育!
x******h
发帖数: 13678
37
美国足球为啥上不去还是教练不行
d*****h
发帖数: 61
38
推孩子踢球要慎重,期望值低点。毕竟足球成才率比PhD低多了,兴趣,基因,运气,
训练,缺一不可。我觉得集体项目,小孩多几个伴儿,锻炼一下比赛心理和接受失败,
就足够了。
s******3
发帖数: 1087
39
楼主能谈谈孩子的转俱乐部的事情吗?我在加州,怎么觉得转换俱乐部不是自由的阿。
一个俱乐部转到其它俱乐部,我看好多转会条款上都有‘需要原俱乐部教练的推荐信’
这样的话,不知道是怎么回事。
qr
发帖数: 2016
40
踢球不是比颠球好不好,中国颠球好的人多得是,但踢球好的人却一个都没有。

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

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p******n
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41
我家老大2011的,7岁,运动天赋不错,rec level的比赛能统治U8,去年到现在没输过
球,每场进三四个的样子; 我基本就是带他绕杆,让他自己体会过人的方法,一个星
期会练大概四小时; 他本身也比较聪明,现在一年级,阅读数学都是三年级的水准,
钢琴刚过了4级
之所以带他踢球,很简单的目的是对他负责,体育运动是童子功,万一他真的天赋出众
,不至于因为父母的原因埋没了
现在最大的担忧就是美国足球水准的问题,就我们能看到的,足球的组织和教练水准都
是和篮球相差甚远,打篮球的话,更容易得到好的教育(我们这儿附近两个NCAA 64大
学),而且篮球的场地条件,专业程度和比赛关注度都比足球强; 他今年参加了大学
的篮球夏令营和足球夏令营,都很开心;但是篮球教练明显更负责,后来还时不时给我
们送一些大学比赛的球票让他去看
以他的年纪,我们现在进行cross training肯定是好处很大,可是再大点可能就要选择
了; 处于这个环境,选择足球是一件很难的事情
补充一点,教小孩子踢球的父母,最重要的是多带球;不断的push他在带球中多碰球,
每次碰球后预测下一次球的方向,不断的调整重心,增加双脚的协调性和Agility;
单纯的往前猛跑没有意义

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

r****5
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42
附近找club,最不济也要travel队。或者你先看看附近这个年龄高水平的比赛。

【在 p******n 的大作中提到】
: 我家老大2011的,7岁,运动天赋不错,rec level的比赛能统治U8,去年到现在没输过
: 球,每场进三四个的样子; 我基本就是带他绕杆,让他自己体会过人的方法,一个星
: 期会练大概四小时; 他本身也比较聪明,现在一年级,阅读数学都是三年级的水准,
: 钢琴刚过了4级
: 之所以带他踢球,很简单的目的是对他负责,体育运动是童子功,万一他真的天赋出众
: ,不至于因为父母的原因埋没了
: 现在最大的担忧就是美国足球水准的问题,就我们能看到的,足球的组织和教练水准都
: 是和篮球相差甚远,打篮球的话,更容易得到好的教育(我们这儿附近两个NCAA 64大
: 学),而且篮球的场地条件,专业程度和比赛关注度都比足球强; 他今年参加了大学
: 的篮球夏令营和足球夏令营,都很开心;但是篮球教练明显更负责,后来还时不时给我

p******n
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43
看了一下附近club的比赛录像,水准不高;现在欧洲职业梯队的比赛随处可见,还是很
容易比较的

【在 r****5 的大作中提到】
: 附近找club,最不济也要travel队。或者你先看看附近这个年龄高水平的比赛。
l*****r
发帖数: 2122
44
赞!非常好的分享

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

l*****r
发帖数: 2122
45
简单说几点,可能和前面说的有重复,
1. 找可以进的最好的球队,不一定战绩最强,多打听多调查,看看训练比赛。最重要
的是教练,然后是队友水平。
2. 进了队别只参加球队训练,自己得单练,不管是老爸带还是找教练或者找训练机构。
3. 颠球我觉得练还是利大于弊,每次自己练球先颠颠当热身。
4. 严防受伤,特别是脑震荡。
5. 小时候要多练脚法,停球,控球,各种cut/move,小中身体/侵略性一般不占优势,
脚法和球商是相对容易出彩的地方。
6. 喜欢就坚持,别因为娃进球少,不够出色轻易放弃。我家U8到U13, 看到无数小时
候3队甚至4队的现在在DA或者强A队核心。
7. 冬天踢踢futsal,对练脚法有帮助。买个rebounder,天冷只能室内踢的时候有用。
8. 多看球赛,不管电视上还是去现场。
9. 小时候别介意位置,最好啥位置都踢踢,别只盯着进球:)。每个位置有不同的要求
,想打某个位置就多针对性训练。还要注意娃和娃不一样,有的是natural passer,有
的是natural
striker, 有的natural defender,可能勉强不来。
p******n
发帖数: 9144
46
今天踢了U8,被放倒无数次,上场就是一个人把对面压在半场踢;但毕竟娃太小,最后
往往被放到,一场估计摔了七八次;
我想这个年纪,让他摔一摔挺好,比长大后摔倒要划算得多
L*********i
发帖数: 649
47
嗯,你的这个见解我是非常同意和有体会的;每个孩子的自身特点不一样,同样的技术
(带球,过人,传球,射门, 护球等),他们练的时候,进程和个人体验,喜好也是
不一样的。
梅西多用body feint, 少用 step over; C 罗则反之,和他俩自身的身体条件是相关的

多谢分享!

【在 j*****I 的大作中提到】
: 相对于别的运动,足球这种自由度大的运动跟实战武术有很大的相似处。成功的选手,
: 可以用看似简单的基本技术,凭借速度和有效性,达到目的。还有重心转移的合理性,
: 身体的整劲,头脑的清醒,节奏感,爆发力等等。足球本身的理论是很有限的。在足球
: 理论里面死扣我不觉得可以真正挖掘出成功的诀窍。每个队员的条件都是具体的。如果
: 能够根据技击基本理论,而不是眼睛只盯在足球的技术指标上,有可能发展出一条特色
: 成功之路。
:
:
: 足球环境很重要。就是天才, 周围的人和你不在一个级别,没有高水平
: 的训练
: 和比赛

L*********i
发帖数: 649
48
这个确实赞同,他俩现在越来喜欢足球了,球队里的朋友大都喜欢和他俩玩。集体运动
对男孩性格的塑造也是我很看重的。而且同队里有些特别喜欢足球的美国家长,发现近
半年我两娃的基本功进步很快,也让我时不时的帮着训练一下他们娃的基本功,这样家
长们关系不错,有时候训练和外出比赛,也互相帮着接送。
谋事在人,成事在天,不可太强求,顺势而为。
多谢!

【在 d*****h 的大作中提到】
: 推孩子踢球要慎重,期望值低点。毕竟足球成才率比PhD低多了,兴趣,基因,运气,
: 训练,缺一不可。我觉得集体项目,小孩多几个伴儿,锻炼一下比赛心理和接受失败,
: 就足够了。

L*********i
发帖数: 649
49
我们这里和俱乐部也是每年有合同的。
至于要转,也是大概每年5月末,各个俱乐部重新 try out 的时候。

【在 s******3 的大作中提到】
: 楼主能谈谈孩子的转俱乐部的事情吗?我在加州,怎么觉得转换俱乐部不是自由的阿。
: 一个俱乐部转到其它俱乐部,我看好多转会条款上都有‘需要原俱乐部教练的推荐信’
: 这样的话,不知道是怎么回事。

L*********i
发帖数: 649
50
确实多 绕cone 带球 (包括各种带球的技术),对娃在比赛中的提高是有效果的。

【在 p******n 的大作中提到】
: 我家老大2011的,7岁,运动天赋不错,rec level的比赛能统治U8,去年到现在没输过
: 球,每场进三四个的样子; 我基本就是带他绕杆,让他自己体会过人的方法,一个星
: 期会练大概四小时; 他本身也比较聪明,现在一年级,阅读数学都是三年级的水准,
: 钢琴刚过了4级
: 之所以带他踢球,很简单的目的是对他负责,体育运动是童子功,万一他真的天赋出众
: ,不至于因为父母的原因埋没了
: 现在最大的担忧就是美国足球水准的问题,就我们能看到的,足球的组织和教练水准都
: 是和篮球相差甚远,打篮球的话,更容易得到好的教育(我们这儿附近两个NCAA 64大
: 学),而且篮球的场地条件,专业程度和比赛关注度都比足球强; 他今年参加了大学
: 的篮球夏令营和足球夏令营,都很开心;但是篮球教练明显更负责,后来还时不时给我

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L*********i
发帖数: 649
51
我娃队里现在这个教练还可以,他现在也是让各个队员试着踢几个位置。
然后你就会发现,基本技术欠缺的队员,在U10 这个阶段,已经无法踢中场这个对带球
,传球 要求较高的位置;只能踢个边后卫或前锋。
他们现在踢7 人制, 2后卫,3中场,1前锋,基本上center middle 这个位置,就被我
2娃和另一个基本技术稍好的美国队员(他也是过去大半年一直我额外带着和我俩娃一
起训练)占据。
我也和教练经常交流,就是额外训练很重要,包括教练平时训练课上交的,你不额外训
练,能在比赛中熟练运用?
但是一般家长确实也没有额外的时间陪娃练了。

构。

【在 l*****r 的大作中提到】
: 简单说几点,可能和前面说的有重复,
: 1. 找可以进的最好的球队,不一定战绩最强,多打听多调查,看看训练比赛。最重要
: 的是教练,然后是队友水平。
: 2. 进了队别只参加球队训练,自己得单练,不管是老爸带还是找教练或者找训练机构。
: 3. 颠球我觉得练还是利大于弊,每次自己练球先颠颠当热身。
: 4. 严防受伤,特别是脑震荡。
: 5. 小时候要多练脚法,停球,控球,各种cut/move,小中身体/侵略性一般不占优势,
: 脚法和球商是相对容易出彩的地方。
: 6. 喜欢就坚持,别因为娃进球少,不够出色轻易放弃。我家U8到U13, 看到无数小时
: 候3队甚至4队的现在在DA或者强A队核心。

p******n
发帖数: 9144
52
补充一个5/5的视频,U8 场上的小孩是10-11的
这个月将要踢一个tournament, 我们组了一个中国小孩为主的球队去参加,到时候就是
7v7;然后下半年踢半年的academy试试
https://www.youtube.com/watch?v=PGjzEQwqm8Y&t=0s
q******g
发帖数: 3858
53
我也贴一个吧。 https://youtu.be/LC3bNSK05k8
9岁组,7v7。
u***a
发帖数: 409
54
https://youtu.be/hZMdgMBauYA
我也跟风贴一个,U9 第三梯队比赛缺人,从我们U8 借了两个队员。绿色队服的8号和
18号(我娃儿)。
1. 射门发力不只是身体素质,还有技巧。1:52 的大力射门。
2. 跟大孩子踢,要学会保护自己。3:09 被闷倒。很心疼。
3. 脚下动作要快,4:07,摆脱射门。
4. 4:26 8号跟我娃角球配合,小角度完成射门。非常令人surprised。
5. 对面U9,虽然身体强壮,但是比较慢,给了对手space。
p******n
发帖数: 9144
55
稍微剪辑一下比较好,现在视频看不出重点;
我把自己视频里的人声抹掉了....因为自己是教练,一直喊
这赛季基本要踢完了,我带的这个球队里几个学期开始第一次踢足球的小孩都进步了很
多,还是比较欣慰;通过练习,基本都能带球,能稳定的防守,能出球
一个赛季看球下来发现了几个妖人,一个烙印,一个小白,看起来很小,但是身体速率
明显超过常人,能轻松的做各种假动作摆脱,各种变相,真是羡慕死了
还去看了U12以下的一些比赛,我们VA中部俱乐部的U12核心是一个小烙印,技术速度意
识都很好;反倒是队里小中是跑龙套的; 我看了一下父母,烙印和老中父亲都是马工
形象,个头也差不多,可能老中自信心方面要差一些导致的
据我观察,烙印的小孩,无论踢得如何,上场就很有气势,就是盯着当核心去的,这点
很难得
另外一点就是,到了这个年龄的孩子,都开始怕犯错了;如果他感觉自己不擅长带球,就
会每次很早出球。所以多教孩子带球,他才能学会在比赛中带球,否则他就会习惯于把球
开出去,这对成长不利

【在 q******g 的大作中提到】
: 我也贴一个吧。 https://youtu.be/LC3bNSK05k8
: 9岁组,7v7。

u***a
发帖数: 409
56
"另外一点就是,到了这个年龄的孩子,都开始怕犯错了;如果他感觉自己不擅长带球
,就
会每次很早出球。所以多教孩子带球,他才能学会在比赛中带球,否则他就会习惯于把球
开出去,这对成长不利",这个没法同意更多了。 比赛当中我总是喊娃控制住球。不要
rush。
p******n
发帖数: 9144
57
哈哈,这个学期我给我娃当教练,看队里会踢的人不多,所以就给他们练基础;
然后同时刚好当地有一个中国小孩子踢得好,我就又召集了一个中国小朋友的特别训练
班; 基本保证了每个星期有三十分钟旗鼓相当的1v1对抗 这个还是很涨球的

把球

【在 u***a 的大作中提到】
: "另外一点就是,到了这个年龄的孩子,都开始怕犯错了;如果他感觉自己不擅长带球
: ,就
: 会每次很早出球。所以多教孩子带球,他才能学会在比赛中带球,否则他就会习惯于把球
: 开出去,这对成长不利",这个没法同意更多了。 比赛当中我总是喊娃控制住球。不要
: rush。

p******n
发帖数: 9144
58
基本就是把来训练的小孩子按水平分成两队,保证实力相当,然后1v1计分; 小朋友们
都热情高涨
开始的时候是小空门,后来玩大门大人去当门将,逼迫孩子们自己思考,找射门角度
虽然是1v1,但是通过不同的规则设置,可以玩出很多花样来
等娃们长大点,1v1可以变成2v2,2v3,1v2等等等等
z**********i
发帖数: 9546
59
这冷水的时机确实不太好
家长的热情,带动小孩子的兴趣,肯定是第一位的
启蒙这个阶段,专业性什么的应该还不算强
足球发达国家,一般专业训练,职业梯队,也要等到孩子大一点吧
这个和文化课的早教一样,一开始,太正规了,磨灭了热情和兴趣,可能反而得不偿失


: 说句泼冷水的话,俺觉得会踢球的天朝缩男就不要教孩子踢球了,这些东西本身
从根上

: 就不太对。还是把孩子交给靠谱的欧洲职业半职业退下来的教练教好点。天朝足
球上不

: 去是有原因的。



【在 S*****e 的大作中提到】
: 练带球最能提高球性,各种速度、变向。还有就是护球
q******g
发帖数: 3858
60
你儿子的控球带球技术很好啊,看不出来小一岁。

【在 u***a 的大作中提到】
: https://youtu.be/hZMdgMBauYA
: 我也跟风贴一个,U9 第三梯队比赛缺人,从我们U8 借了两个队员。绿色队服的8号和
: 18号(我娃儿)。
: 1. 射门发力不只是身体素质,还有技巧。1:52 的大力射门。
: 2. 跟大孩子踢,要学会保护自己。3:09 被闷倒。很心疼。
: 3. 脚下动作要快,4:07,摆脱射门。
: 4. 4:26 8号跟我娃角球配合,小角度完成射门。非常令人surprised。
: 5. 对面U9,虽然身体强壮,但是比较慢,给了对手space。

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分享贴:充分利用在美国的资源女足比赛最大的一个特点就是球员一直叽叽喳喳的
那尼红牌没问题唉,小孩受伤的表面过程与Messie的有点相似。
【现身说法】门将,球场上最特殊的位置真心觉得德军的辉煌期要来临了
进入Soccer版参与讨论
j***i
发帖数: 3096
61
这个水平确实不错。
不过给个做视频的建议,两段视频之间黑屏太晃眼了。建议两段视频之间不要有任何的
特效或者黑屏。

【在 u***a 的大作中提到】
: https://youtu.be/hZMdgMBauYA
: 我也跟风贴一个,U9 第三梯队比赛缺人,从我们U8 借了两个队员。绿色队服的8号和
: 18号(我娃儿)。
: 1. 射门发力不只是身体素质,还有技巧。1:52 的大力射门。
: 2. 跟大孩子踢,要学会保护自己。3:09 被闷倒。很心疼。
: 3. 脚下动作要快,4:07,摆脱射门。
: 4. 4:26 8号跟我娃角球配合,小角度完成射门。非常令人surprised。
: 5. 对面U9,虽然身体强壮,但是比较慢,给了对手space。

p******n
发帖数: 9144
62
你娃带射功底都不错了 射门质量很高

把球

【在 u***a 的大作中提到】
: "另外一点就是,到了这个年龄的孩子,都开始怕犯错了;如果他感觉自己不擅长带球
: ,就
: 会每次很早出球。所以多教孩子带球,他才能学会在比赛中带球,否则他就会习惯于把球
: 开出去,这对成长不利",这个没法同意更多了。 比赛当中我总是喊娃控制住球。不要
: rush。

j***i
发帖数: 3096
63
带球的时候能够不断的改变方向很不错。
提两个仅仅是从这个视频看来的建议,如果说错了当我没说。
1. 这个U8的比赛似乎节奏很慢,所以你儿子带球也显的比较慢。我觉得脚频还需要提
高。
2. 两次射门虽然都进了,但射门的姿势似乎还不正确。不知是来不及调整到正确姿势
还是总是这样射门(身体站在球的较正后方而不是稍微斜后方, 射门前还小跳一下)。
不知你儿子打10几米的远射尤其是靠近边线的远射如何?如果这种远射能打上力量打对
方向,那可能就是射门还不错但这个视频没有录好。否则,就需要加强射门的练习。

30

【在 p******n 的大作中提到】
: 你娃带射功底都不错了 射门质量很高
:
: 把球

p******n
发帖数: 9144
64
你说的没错,他确实是慢吞吞; 而且现在踢recreation,节奏肯定也是慢的; 不过也
看草皮和对手,在假草上会快一点; 平常我对他踢比赛的要求也是让他尽量慢下来 踢
自己能掌控的节奏;
我感觉步频步伐这些东西都是天生的,真是难以训练,只求他能在自己能够达到的步频
里用脑子踢球; 确实有的小孩天生就是快,这几年见过好几个
他现在才7岁多一点点,腿上基本还没什么力量,冬天的时候刚开始能把球踢离地面。
。。。所以射门也还没那么厉害; 射门技术我倒是不担心,在平整的场地上还可以
我现在感觉他有点力量了,给他加了一系列射门练习

)。

【在 j***i 的大作中提到】
: 带球的时候能够不断的改变方向很不错。
: 提两个仅仅是从这个视频看来的建议,如果说错了当我没说。
: 1. 这个U8的比赛似乎节奏很慢,所以你儿子带球也显的比较慢。我觉得脚频还需要提
: 高。
: 2. 两次射门虽然都进了,但射门的姿势似乎还不正确。不知是来不及调整到正确姿势
: 还是总是这样射门(身体站在球的较正后方而不是稍微斜后方, 射门前还小跳一下)。
: 不知你儿子打10几米的远射尤其是靠近边线的远射如何?如果这种远射能打上力量打对
: 方向,那可能就是射门还不错但这个视频没有录好。否则,就需要加强射门的练习。
:
: 30

i*****t
发帖数: 9074
65
看你啥目的了,高中校队一队应该基本够了,再往上走不够。。。

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

w*******2
发帖数: 2199
66
回一下主贴吧, 很高兴看到你的主贴提到了意识问题
对12岁以上的孩子, 传球意识已经是必须要强迫学习的了。
后面很多跟帖,都认为练技术更重要, 这对10岁以下的孩子可能是这样,
但到了10-12岁这个期间,就必须开始学习该传就传,该第一时间出球就第一时间出球
这东西也是有时间性的,过了时间段, 就很难改过来了
我经常陪打competitive club的7-9年级的小中玩球, 5-6个孩子清一色的得球就想着
带球,带两下基本就带死了。 叔试着要求它们改变但效果很差, 叔深深以为已经被教
练不重视意识的培养带歪了
同样是带球非常出色, 意识上的巨大差距, 就是内蒙和煤老板的质的区别

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

l**a
发帖数: 94
67

主动传球是意识, 被动传球是个人技术不过关。个人技术是基础。

【在 w*******2 的大作中提到】
: 回一下主贴吧, 很高兴看到你的主贴提到了意识问题
: 对12岁以上的孩子, 传球意识已经是必须要强迫学习的了。
: 后面很多跟帖,都认为练技术更重要, 这对10岁以下的孩子可能是这样,
: 但到了10-12岁这个期间,就必须开始学习该传就传,该第一时间出球就第一时间出球
: 这东西也是有时间性的,过了时间段, 就很难改过来了
: 我经常陪打competitive club的7-9年级的小中玩球, 5-6个孩子清一色的得球就想着
: 带球,带两下基本就带死了。 叔试着要求它们改变但效果很差, 叔深深以为已经被教
: 练不重视意识的培养带歪了
: 同样是带球非常出色, 意识上的巨大差距, 就是内蒙和煤老板的质的区别
:

n********a
发帖数: 49
68
明白人。传球就是技术,要求准确性,时机和场上视野,缺一不可。我儿子现在10岁,
踢DA-12一年。早几年就明白传球的重要性了。其实个人技术好了,才会阅读比赛和场
上形势做出传球的决定。练个人技术和传球不矛盾,何必割裂开来学习?

【在 w*******2 的大作中提到】
: 回一下主贴吧, 很高兴看到你的主贴提到了意识问题
: 对12岁以上的孩子, 传球意识已经是必须要强迫学习的了。
: 后面很多跟帖,都认为练技术更重要, 这对10岁以下的孩子可能是这样,
: 但到了10-12岁这个期间,就必须开始学习该传就传,该第一时间出球就第一时间出球
: 这东西也是有时间性的,过了时间段, 就很难改过来了
: 我经常陪打competitive club的7-9年级的小中玩球, 5-6个孩子清一色的得球就想着
: 带球,带两下基本就带死了。 叔试着要求它们改变但效果很差, 叔深深以为已经被教
: 练不重视意识的培养带歪了
: 同样是带球非常出色, 意识上的巨大差距, 就是内蒙和煤老板的质的区别
:

p******n
发帖数: 9144
69
传球不就是个人技术。就跟打篮球一样,投篮和传球厉害的人突破必然也厉害,因为别
人要防的太多了;
楼上说的拿球就要一定带两步的,水平就太低了,之所以带两步,就是因为完不成马上
传球的动作,这种人,就算一脚出球,也是臭球,因为没有威胁可能还会传丢

【在 n********a 的大作中提到】
: 明白人。传球就是技术,要求准确性,时机和场上视野,缺一不可。我儿子现在10岁,
: 踢DA-12一年。早几年就明白传球的重要性了。其实个人技术好了,才会阅读比赛和场
: 上形势做出传球的决定。练个人技术和传球不矛盾,何必割裂开来学习?

p******n
发帖数: 9144
70
继续盖楼,这周末参加我们这儿的Tournament,play up一岁;
一堆中国娃加踢得好的一个黑娃,大家一起high爆了;小组第一进入半决赛
临时组队,队里几个小朋友刚学球,就要踢U8 academy,我的策略就是最强三人站中场
,不让他们通过中场,不暴露我们最弱的后防线,后防只需要把球踢出去等中场回来
然后进攻全靠个人能力怼....
https://www.youtube.com/watch?v=JV8z-gDL2ws
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l****n
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71
个人认为传球占技术的第三重要, 第一是1ST TOUCH, 广义的停球技术, 涵盖抢身位
和落点判断,球的运动线路判断, 球的旋转判断;这个技术国足基本没人合格,就停
球而言, 当今第一是内马尔, 历史第一是小罗, 老马第二, 梅西的停球当今第二,
原来的邵佳一彭伟国等等停球技术可以可惜身板不行,速度不行
第二是原地摆脱, 涵盖背身拿球转身技术, 在速度为零的情况下摆脱防守,能够起速
和传球,这项老马无处其右。 梅西基本是靠回跑找空间接球, 身体抗不住。
第三是传球, 准确性威胁性快速反应,阅读比赛能力, 位置感, 历史第一, 齐达内。
球员上面三项练好了再谈战术, 其他盘带啥都是末节。

【在 p******n 的大作中提到】
: 传球不就是个人技术。就跟打篮球一样,投篮和传球厉害的人突破必然也厉害,因为别
: 人要防的太多了;
: 楼上说的拿球就要一定带两步的,水平就太低了,之所以带两步,就是因为完不成马上
: 传球的动作,这种人,就算一脚出球,也是臭球,因为没有威胁可能还会传丢

p******n
发帖数: 9144
72
足球就如下棋,棋盘上都是兵肯定下不过对面车马炮;
要想讨论战术,那你起码得有车马兵才能和车马炮对上

内。

【在 l****n 的大作中提到】
: 个人认为传球占技术的第三重要, 第一是1ST TOUCH, 广义的停球技术, 涵盖抢身位
: 和落点判断,球的运动线路判断, 球的旋转判断;这个技术国足基本没人合格,就停
: 球而言, 当今第一是内马尔, 历史第一是小罗, 老马第二, 梅西的停球当今第二,
: 原来的邵佳一彭伟国等等停球技术可以可惜身板不行,速度不行
: 第二是原地摆脱, 涵盖背身拿球转身技术, 在速度为零的情况下摆脱防守,能够起速
: 和传球,这项老马无处其右。 梅西基本是靠回跑找空间接球, 身体抗不住。
: 第三是传球, 准确性威胁性快速反应,阅读比赛能力, 位置感, 历史第一, 齐达内。
: 球员上面三项练好了再谈战术, 其他盘带啥都是末节。

R*3
发帖数: 11814
73
写的真好!手动点赞!牛爹牛娃阿。

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

i***0
发帖数: 160
74
作为只看球赛只管挣钱做饭的娃妈,首先赞一下足球爸爸对孩子投入的心血和耐心。
作为一个伪球迷,我原先只看我老公踢的球赛,现在我只看我娃踢的球赛。每个星期看
一群小帅哥满场飞,对于我是一种绝对的放松。眼见着我娃一天天成长成为坚毅,快乐
,健康,帅气的男生,特别幸福。就像推娃弹钢琴一样, 家里有个热爱足球的爹和花
痴足球帅哥的娘,顺势就有了以踢球为主推的娃。体育带给孩子的好处,热爱体育的人
都懂。 不求他们踢成什么专业队员,健康开心自信独立就好。

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

b****a
发帖数: 4465
75
传接球也是个人控球技术的一部分,其实就是对球性的熟悉,或者说是球感。
传球的好坏,80%取决于无球队友的跑动接应
j***i
发帖数: 3096
76
这个颠球确实牛叉。我儿子参加select camp和已经是U8 select的一起训练, 他能颠
15个左右,已经被封为juggling master了。那些U8 select的小朋友能颠5个以上的都
很少,大多数基本不会颠。

dominant

【在 L*********i 的大作中提到】
: 1- 小孩的基本功 (各个部位颠球,左右脚传球,停球,射门等)真的是只能靠会踢球
: 的家长带着额外训练才能stand out. (除非天赋 特高的娃)。
: -- 我教娃有点晚了,大概他俩8岁半我才开始逼着他俩踢球,但是每周都会额外训练几
: 次,天冷就室内。他俩参加正规俱乐部训练和比赛,但俱乐部夏天一周2-3 次,冬天一
: 周一次的训练频率是不够的。娃一旦有了比较扎实的基本功,就开始喜欢上足球了。
: 群体性的运动对娃性格的塑造和广交朋友很有好处。
: -- 和他们俱乐部(一年的总费用大概3-4 千,包扩一年出去3次比赛的费用等)已经训
: 练了2-4 年的队友比,额外的训练使我2 娃的基本功大大优于同龄的队友。(dominant
: foot 颠球可以过百,week foot 颠球可以过30; 2脚均可 脚弓传球--几千上万次的
: 对墙踢才能练出稳定性;有很强的主动

l******r
发帖数: 316
77
太扯了。
历史停球最好的是齐秃,老马和大罗。小罗也很不错,但跟这三人还差了一筹。没戏就
更差了。
传球这一项里面,齐秃在所有中场大师里绝对是倒数的。不知所谓的垃圾传球一堆。

内。

【在 l****n 的大作中提到】
: 个人认为传球占技术的第三重要, 第一是1ST TOUCH, 广义的停球技术, 涵盖抢身位
: 和落点判断,球的运动线路判断, 球的旋转判断;这个技术国足基本没人合格,就停
: 球而言, 当今第一是内马尔, 历史第一是小罗, 老马第二, 梅西的停球当今第二,
: 原来的邵佳一彭伟国等等停球技术可以可惜身板不行,速度不行
: 第二是原地摆脱, 涵盖背身拿球转身技术, 在速度为零的情况下摆脱防守,能够起速
: 和传球,这项老马无处其右。 梅西基本是靠回跑找空间接球, 身体抗不住。
: 第三是传球, 准确性威胁性快速反应,阅读比赛能力, 位置感, 历史第一, 齐达内。
: 球员上面三项练好了再谈战术, 其他盘带啥都是末节。

w*******2
发帖数: 2199
78
你这个错误太多
齐达内传球离顶尖都差得远,更不要说历史第一了。。 多数是安全球,既没有穿透性
,也没有突然性
它牛逼的反而是停球等first touch,历史top3的水平
梅西这样狭窄空间接球能第一下就settle好然后送进球门的, 你眼里first touch还不
如内蒙?
对于老马梅西这种很少停球停大和带球带大的, 才是球感最无敌的存在
下一档才轮到贝利齐达内大罗之类的, 趟球趟大了的时候比上面两个人多了去了

内。

【在 l****n 的大作中提到】
: 个人认为传球占技术的第三重要, 第一是1ST TOUCH, 广义的停球技术, 涵盖抢身位
: 和落点判断,球的运动线路判断, 球的旋转判断;这个技术国足基本没人合格,就停
: 球而言, 当今第一是内马尔, 历史第一是小罗, 老马第二, 梅西的停球当今第二,
: 原来的邵佳一彭伟国等等停球技术可以可惜身板不行,速度不行
: 第二是原地摆脱, 涵盖背身拿球转身技术, 在速度为零的情况下摆脱防守,能够起速
: 和传球,这项老马无处其右。 梅西基本是靠回跑找空间接球, 身体抗不住。
: 第三是传球, 准确性威胁性快速反应,阅读比赛能力, 位置感, 历史第一, 齐达内。
: 球员上面三项练好了再谈战术, 其他盘带啥都是末节。

p******n
发帖数: 9144
79
为啥这么喜欢练颠球....我觉得这是足球里最没用的技术
颠球和停球带球相关系数太小了,能颠50个的不一定能停好球

【在 j***i 的大作中提到】
: 这个颠球确实牛叉。我儿子参加select camp和已经是U8 select的一起训练, 他能颠
: 15个左右,已经被封为juggling master了。那些U8 select的小朋友能颠5个以上的都
: 很少,大多数基本不会颠。
:
: dominant

k*******d
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k*******d
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p**u
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82
Thank you, knockwood, for sharing that great link!

【在 k*******d 的大作中提到】
: https://www.renegadesoccertraining.com/what-your-club-coach-wont-tell-you-
: ball-control-technical-development/

j***i
发帖数: 3096
83
我觉得练习颠球对球感,first touch,尤其是卸高空球很有帮助。

【在 p******n 的大作中提到】
: 为啥这么喜欢练颠球....我觉得这是足球里最没用的技术
: 颠球和停球带球相关系数太小了,能颠50个的不一定能停好球

p******n
发帖数: 9144
84
个人感觉颠球练不出来球感,看过很多颠球厉害的人,踢球并不厉害;反而踢球多的人
,颠球自然就可以,但是人家也不会以颠球多为荣

【在 j***i 的大作中提到】
: 我觉得练习颠球对球感,first touch,尤其是卸高空球很有帮助。
j*****I
发帖数: 2626
85
颠球有点像自由泳的打水,练的是core strength,不只是脚面那点感觉。
[在 peacenin (和平宁静) 的大作中提到:]
:个人感觉颠球练不出来球感,看过很多颠球厉害的人,踢球并不厉害;反而踢球多的
人,颠球自然就可以,但是人家也不会以颠球多为荣
l******r
发帖数: 316
86
没戏就是出脚快,纠错能力强。
单论触球差老马,齐达内太多。
大罗的触球绝对牛鼻,不过得放慢动作看。你觉得他趟的大,但那是在他控制范围内的。
根贝尔边路大空档趟球不一样,大罗大多是中路趟,到处都是人。你看他趟的大,实际
他拿捏得极好。
当然我没贬低贝尔技术的意思。他的技术绝不像别人评价的那么糙。

【在 w*******2 的大作中提到】
: 你这个错误太多
: 齐达内传球离顶尖都差得远,更不要说历史第一了。。 多数是安全球,既没有穿透性
: ,也没有突然性
: 它牛逼的反而是停球等first touch,历史top3的水平
: 梅西这样狭窄空间接球能第一下就settle好然后送进球门的, 你眼里first touch还不
: 如内蒙?
: 对于老马梅西这种很少停球停大和带球带大的, 才是球感最无敌的存在
: 下一档才轮到贝利齐达内大罗之类的, 趟球趟大了的时候比上面两个人多了去了
:
: 内。

l******r
发帖数: 316
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巅球只是初步的。
踢球的时候球不可能都是从大约1米高垂直落下。
能巅3,40个的时候就没必要再练巅球了。

【在 j***i 的大作中提到】
: 我觉得练习颠球对球感,first touch,尤其是卸高空球很有帮助。
l******r
发帖数: 316
88
根扎马步一样,基本功得学。但没必要一直练这个,还有更高深的武功要学。
传闻巴蒂只能巅3下,小因扎吉之能巅10下。
虽然我基本不信这个传闻,但我同意这个传闻要表达的思想,巅球不那么重要。

【在 p******n 的大作中提到】
: 个人感觉颠球练不出来球感,看过很多颠球厉害的人,踢球并不厉害;反而踢球多的人
: ,颠球自然就可以,但是人家也不会以颠球多为荣

h*****e
发帖数: 1330
89
美国足球青训这块做的真不错,当然在投入上比棒球、篮球、冰球以及橄榄球要差些,
比欧洲也要逊色,毕竟市场差些,但美国体育和教育一样:精英体系。要是天赋和后天
的努力在,他们会给这些天才准备最好的Support,要是哪个孩子踢的水平高到当地无
敌状态,他们会推荐到更高的Club啥的,甚至去欧洲。就像网球Madison Keys 9岁时在
附近就横扫所有的Youth比赛,高水平教练就和她爸妈说你们应该去Florida,最后他们
举家搬到FL;同样的美国足球球探们眼睛也不瞎,水平够的,他们能看到,他们也会发掘

【在 p******n 的大作中提到】
: 我家老大2011的,7岁,运动天赋不错,rec level的比赛能统治U8,去年到现在没输过
: 球,每场进三四个的样子; 我基本就是带他绕杆,让他自己体会过人的方法,一个星
: 期会练大概四小时; 他本身也比较聪明,现在一年级,阅读数学都是三年级的水准,
: 钢琴刚过了4级
: 之所以带他踢球,很简单的目的是对他负责,体育运动是童子功,万一他真的天赋出众
: ,不至于因为父母的原因埋没了
: 现在最大的担忧就是美国足球水准的问题,就我们能看到的,足球的组织和教练水准都
: 是和篮球相差甚远,打篮球的话,更容易得到好的教育(我们这儿附近两个NCAA 64大
: 学),而且篮球的场地条件,专业程度和比赛关注度都比足球强; 他今年参加了大学
: 的篮球夏令营和足球夏令营,都很开心;但是篮球教练明显更负责,后来还时不时给我

b**l
发帖数: 33123
90
那我说句更丧气的,美帝的足球也是越活越抽抽,找到靠谱教练的机会还不定比天朝强。

【在 S*****e 的大作中提到】
: 说句泼冷水的话,俺觉得会踢球的天朝缩男就不要教孩子踢球了,这些东西本身从根上
: 就不太对。还是把孩子交给靠谱的欧洲职业半职业退下来的教练教好点。天朝足球上不
: 去是有原因的。

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k*******d
发帖数: 707
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比赛成绩有那么重要么。小孩子比赛应该着重于如何把平时练的技术发挥出来,如何来
靠配合,跑动,技术来进攻,防守是次要的。后卫也要练技术,老想开大脚技术不会长进
q******g
发帖数: 3858
92
这文章不错

【在 k*******d 的大作中提到】
: https://www.renegadesoccertraining.com/what-your-club-coach-wont-tell-you-
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