h****w 发帖数: 1363 | 1 上周在本地的一场业余足球赛中,我和对方后卫撞了一下,不算是太狠。但是lower
back哪根神经被触动了,走路都困难,下半场基本站着踢完。还好我比赛开场两分钟就
单刀搞进去一个,下半场又助攻一个,算没白去加BSO。结果我队败之。
歇了快一周了,腰腿连接处还是疼,说不清是神经还是肌肉,没法跑步。约了下周先去
看骨科医生。
不能跑步的日子,不是人过的啊!开始清理地下室,把一年以上不用的东西都处理掉,
打发时间 |
R*****s 发帖数: 41236 | 2 patpat, 可能每那么严重,看了医生再说...
搞全马还是需要些dedication的,危险活动都先戒了吧... |
m******r 发帖数: 9604 | 3 慰问一下球哥,好好趴窝
【在 h****w 的大作中提到】 : 上周在本地的一场业余足球赛中,我和对方后卫撞了一下,不算是太狠。但是lower : back哪根神经被触动了,走路都困难,下半场基本站着踢完。还好我比赛开场两分钟就 : 单刀搞进去一个,下半场又助攻一个,算没白去加BSO。结果我队败之。 : 歇了快一周了,腰腿连接处还是疼,说不清是神经还是肌肉,没法跑步。约了下周先去 : 看骨科医生。 : 不能跑步的日子,不是人过的啊!开始清理地下室,把一年以上不用的东西都处理掉, : 打发时间
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r********i 发帖数: 253 | 4 可怜可怜。希望没什么大问题。
踢球比跑步容易受伤,哈哈。 |
n*********e 发帖数: 195 | 5 Take a good rest, don't do too much housework though :P
hopefully it is nothing serious.
【在 h****w 的大作中提到】 : 上周在本地的一场业余足球赛中,我和对方后卫撞了一下,不算是太狠。但是lower : back哪根神经被触动了,走路都困难,下半场基本站着踢完。还好我比赛开场两分钟就 : 单刀搞进去一个,下半场又助攻一个,算没白去加BSO。结果我队败之。 : 歇了快一周了,腰腿连接处还是疼,说不清是神经还是肌肉,没法跑步。约了下周先去 : 看骨科医生。 : 不能跑步的日子,不是人过的啊!开始清理地下室,把一年以上不用的东西都处理掉, : 打发时间
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w**********g 发帖数: 2077 | |
l*******n 发帖数: 905 | 7 希望没大事,安心休息,早日康复!
【在 h****w 的大作中提到】 : 上周在本地的一场业余足球赛中,我和对方后卫撞了一下,不算是太狠。但是lower : back哪根神经被触动了,走路都困难,下半场基本站着踢完。还好我比赛开场两分钟就 : 单刀搞进去一个,下半场又助攻一个,算没白去加BSO。结果我队败之。 : 歇了快一周了,腰腿连接处还是疼,说不清是神经还是肌肉,没法跑步。约了下周先去 : 看骨科医生。 : 不能跑步的日子,不是人过的啊!开始清理地下室,把一年以上不用的东西都处理掉, : 打发时间
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l*******n 发帖数: 905 | 8 还以为狼被姚明几乎破3吓跑了!
【在 w**********g 的大作中提到】 : 侧面裤子中线还是正在lower back背后?
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l*******n 发帖数: 905 | 9 还以为狼被姚明几乎破3吓跑了!
【在 w**********g 的大作中提到】 : 侧面裤子中线还是正在lower back背后?
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h****w 发帖数: 1363 | 10 Lower back右侧三英寸的地方大概。
【在 w**********g 的大作中提到】 : 侧面裤子中线还是正在lower back背后?
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w**********g 发帖数: 2077 | 11 去看看吧,多半神经痛。踢球冲刺转身等,对core要求高,加上年龄来了。算了吧,踢
什么低素质的足球。。。
【在 h****w 的大作中提到】 : Lower back右侧三英寸的地方大概。
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h****w 发帖数: 1363 | 12 嗯,下周去看,我也脚着是神经痛,pinched nerve神马的。
踢球嘛,就像小时候吃惯了的东东,不离儿的就得温故一下哈
【在 w**********g 的大作中提到】 : 去看看吧,多半神经痛。踢球冲刺转身等,对core要求高,加上年龄来了。算了吧,踢 : 什么低素质的足球。。。
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w**********g 发帖数: 2077 | 13 好了以后做plank
【在 h****w 的大作中提到】 : 嗯,下周去看,我也脚着是神经痛,pinched nerve神马的。 : 踢球嘛,就像小时候吃惯了的东东,不离儿的就得温故一下哈
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C******a 发帖数: 558 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 15 下半年这俩鹿死谁手,还真不好讲,我暂时看好小羊...
【在 l*******n 的大作中提到】 : 还以为狼被姚明几乎破3吓跑了!
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b**r 发帖数: 126 | 16 踢球和全马同时兼得还是有点困难。我为了准备一个全马几乎大半年不碰球。跑完了再
踢也是没两场就伤。球哥保重。
【在 h****w 的大作中提到】 : 上周在本地的一场业余足球赛中,我和对方后卫撞了一下,不算是太狠。但是lower : back哪根神经被触动了,走路都困难,下半场基本站着踢完。还好我比赛开场两分钟就 : 单刀搞进去一个,下半场又助攻一个,算没白去加BSO。结果我队败之。 : 歇了快一周了,腰腿连接处还是疼,说不清是神经还是肌肉,没法跑步。约了下周先去 : 看骨科医生。 : 不能跑步的日子,不是人过的啊!开始清理地下室,把一年以上不用的东西都处理掉, : 打发时间
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h****w 发帖数: 1363 | |
N******o 发帖数: 3053 | 18 用到的肌肉群不一样。我也是上个月开始从Gym解放出来开始路跑,一直就是疼啊疼,
基本上下半身都在疼,终于服输,放慢速度慢跑。跑步真的很无聊啊。 |
h*******s 发帖数: 3094 | 19 跑步是一个两娃妈可以完全放空,忘记他们的最好办法。其实运动都可以,不过跑步简
单,学游泳,想技术要点忙不过来。 |
h*******s 发帖数: 3094 | 20 先理疗按摩恢复,再做cobra,有钱可以搞个腰部锻炼机,貌似600刀。全好了再上
plank。
理疗的热敷,超声波按摩,冰敷电击确实管用,不过也要很长时间。
我已经4,5个月没跑步了。苦啊!
【在 w**********g 的大作中提到】 : 好了以后做plank
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a****m 发帖数: 83 | 21 希望没大事,安心休息.早日回归我们的跑步群 :) |
a****9 发帖数: 235 | 22 跑步对不少运动有帮助, 但这些运动反过来却影响跑步. 为了跑步俺两年没碰网球,
打高球也悠着来.
【在 h****w 的大作中提到】 : 上周在本地的一场业余足球赛中,我和对方后卫撞了一下,不算是太狠。但是lower : back哪根神经被触动了,走路都困难,下半场基本站着踢完。还好我比赛开场两分钟就 : 单刀搞进去一个,下半场又助攻一个,算没白去加BSO。结果我队败之。 : 歇了快一周了,腰腿连接处还是疼,说不清是神经还是肌肉,没法跑步。约了下周先去 : 看骨科医生。 : 不能跑步的日子,不是人过的啊!开始清理地下室,把一年以上不用的东西都处理掉, : 打发时间
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J********1 发帖数: 1914 | 23 一周还不能跑需要看医生了。。。
【在 h****w 的大作中提到】 : 上周在本地的一场业余足球赛中,我和对方后卫撞了一下,不算是太狠。但是lower : back哪根神经被触动了,走路都困难,下半场基本站着踢完。还好我比赛开场两分钟就 : 单刀搞进去一个,下半场又助攻一个,算没白去加BSO。结果我队败之。 : 歇了快一周了,腰腿连接处还是疼,说不清是神经还是肌肉,没法跑步。约了下周先去 : 看骨科医生。 : 不能跑步的日子,不是人过的啊!开始清理地下室,把一年以上不用的东西都处理掉, : 打发时间
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N******o 发帖数: 3053 | 24 伤到筋的话一个星期都不能跑很正常。去看医生估计也看不出什么来。浪费时间浪费钱
。关于美国医生,不知道怎么评价好,感觉大多是猪,只有极少数还是很厉害,但是他
很厉害更多的是因为仪器很厉害。我以前保险超级好,自己基本上完全不掏腰包的,那
时候伤又多,所以看过很多医生,大多医生就是浪费你的时间。
【在 J********1 的大作中提到】 : 一周还不能跑需要看医生了。。。
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h****w 发帖数: 1363 | 25 比较同意这个sentiment。以前我踢球受伤,感觉是stress fracture神马的,也不去看
医生,现在脚背上有个包,呵呵。
这次去看看,先排除大伤再说吧。
【在 N******o 的大作中提到】 : 伤到筋的话一个星期都不能跑很正常。去看医生估计也看不出什么来。浪费时间浪费钱 : 。关于美国医生,不知道怎么评价好,感觉大多是猪,只有极少数还是很厉害,但是他 : 很厉害更多的是因为仪器很厉害。我以前保险超级好,自己基本上完全不掏腰包的,那 : 时候伤又多,所以看过很多医生,大多医生就是浪费你的时间。
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R*****s 发帖数: 41236 | 26 搭车问个问题,我也不爱看医生,某次为了查血随便找了个医生,结果第一次体检就被
要求脱裤子,
女医生,介个正常么?
【在 N******o 的大作中提到】 : 伤到筋的话一个星期都不能跑很正常。去看医生估计也看不出什么来。浪费时间浪费钱 : 。关于美国医生,不知道怎么评价好,感觉大多是猪,只有极少数还是很厉害,但是他 : 很厉害更多的是因为仪器很厉害。我以前保险超级好,自己基本上完全不掏腰包的,那 : 时候伤又多,所以看过很多医生,大多医生就是浪费你的时间。
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N******o 发帖数: 3053 | 27 我先笑一会儿去。这个问题想象的空间太大了。我以前保险很好,MRI什么的保险公司
从来不罗嗦,我也不掏钱。随便做什么检查,所以我的问题也不是很大CT,MRI什么的
都做过。看过很多医生,但是从来没有要求脱裤子检查。也查过血什么的。我的人生中
只有一次,在中国进单位时候体检,一排小伙子脱光光了,跳。很有画面感是不。就那
么一次。美国医生更忌讳这种事情吧,虽然开始时候都要求签免责的,但是脱裤子这种
事情还是很容易成被告。不知道那个女医生想检查什么。
【在 R*****s 的大作中提到】 : 搭车问个问题,我也不爱看医生,某次为了查血随便找了个医生,结果第一次体检就被 : 要求脱裤子, : 女医生,介个正常么?
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g***1 发帖数: 515 | 28 介是BSO么?
【在 R*****s 的大作中提到】 : 搭车问个问题,我也不爱看医生,某次为了查血随便找了个医生,结果第一次体检就被 : 要求脱裤子, : 女医生,介个正常么?
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r**********n 发帖数: 352 | 29 支持看医生,没坏处了。
希望没事,歇歇就好。
我有一次把脚崴了,2-3 个星期不能跑步。开车每看到路边跑步的心里可羡慕了。
【在 h****w 的大作中提到】 : 比较同意这个sentiment。以前我踢球受伤,感觉是stress fracture神马的,也不去看 : 医生,现在脚背上有个包,呵呵。 : 这次去看看,先排除大伤再说吧。
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h*******s 发帖数: 3094 | 30 呵呵,其实骨裂一般6周好全了,粉碎性骨折大概长一点。骨裂,骨头大概3周就已经好
了。我当时是右脚中趾下面一点的地方。足科医生都说,不用拐杖,只要穿不会弯的鞋
底的鞋就行,完全不影响走路。
现在左腿筋伤了,半年啊,不能跑步,还在恢复中。
【在 h****w 的大作中提到】 : 比较同意这个sentiment。以前我踢球受伤,感觉是stress fracture神马的,也不去看 : 医生,现在脚背上有个包,呵呵。 : 这次去看看,先排除大伤再说吧。
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R*****s 发帖数: 41236 | 31 我也比较郁闷,她当时说把裤子脱掉,我也一下子愣在那儿了,她很严肃的重复了一次
,我确认我没听错,然后就拖了.....
不过这在我的人生中不是第一次了,另一次在国内,具体就不说了....
【在 N******o 的大作中提到】 : 我先笑一会儿去。这个问题想象的空间太大了。我以前保险很好,MRI什么的保险公司 : 从来不罗嗦,我也不掏钱。随便做什么检查,所以我的问题也不是很大CT,MRI什么的 : 都做过。看过很多医生,但是从来没有要求脱裤子检查。也查过血什么的。我的人生中 : 只有一次,在中国进单位时候体检,一排小伙子脱光光了,跳。很有画面感是不。就那 : 么一次。美国医生更忌讳这种事情吧,虽然开始时候都要求签免责的,但是脱裤子这种 : 事情还是很容易成被告。不知道那个女医生想检查什么。
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h****w 发帖数: 1363 | 32 这周二去拍了X光,医生说没事,开了个消炎药,每天一片。
说来也怪,看完医生以后我立马感觉好多了。原来上车都因为腰疼而动作缓慢,突然就
不疼了 :-)
周三周四晚上都有事,就没跑,巩固下休息成果。
周五去MAF了六迈,心脏的FITNESS没啥变化,就是两腿肌肉有些疲劳感。也算正常,毕
竟两个礼拜没运动了。
今天是足球联赛的playoff半决赛,咬了牙没去,让队友骂去吧,呵呵。
明天周日十迈龙润,下周继续base building。
感谢大家关心! |
r********i 发帖数: 253 | 33 没事就好。昨晚碰到杨大治,我还问他你怎么样了。才知道你们不和他玩了。哈哈. |
R*****s 发帖数: 41236 | 34 恭喜球哥,舍不得孩子套不到狼啊....马上世界杯开始了,要开菠菜玩儿么?
【在 h****w 的大作中提到】 : 这周二去拍了X光,医生说没事,开了个消炎药,每天一片。 : 说来也怪,看完医生以后我立马感觉好多了。原来上车都因为腰疼而动作缓慢,突然就 : 不疼了 :-) : 周三周四晚上都有事,就没跑,巩固下休息成果。 : 周五去MAF了六迈,心脏的FITNESS没啥变化,就是两腿肌肉有些疲劳感。也算正常,毕 : 竟两个礼拜没运动了。 : 今天是足球联赛的playoff半决赛,咬了牙没去,让队友骂去吧,呵呵。 : 明天周日十迈龙润,下周继续base building。 : 感谢大家关心!
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h*******s 发帖数: 3094 | 35 顺路问,世界杯怎么看?
【在 R*****s 的大作中提到】 : 恭喜球哥,舍不得孩子套不到狼啊....马上世界杯开始了,要开菠菜玩儿么?
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R*****s 发帖数: 41236 | 36 不知道,电视会转播一部分吧,其它的中文网站肯定有转播的...
现在电视已经开始放世界杯的广告了..
足球才是正常男人的运动,美国这橄榄球真变态...
【在 h*******s 的大作中提到】 : 顺路问,世界杯怎么看?
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m******r 发帖数: 9604 | 37 是
【在 g***1 的大作中提到】 : 介是BSO么?
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m******r 发帖数: 9604 | 38 恭喜球哥!
【在 h****w 的大作中提到】 : 这周二去拍了X光,医生说没事,开了个消炎药,每天一片。 : 说来也怪,看完医生以后我立马感觉好多了。原来上车都因为腰疼而动作缓慢,突然就 : 不疼了 :-) : 周三周四晚上都有事,就没跑,巩固下休息成果。 : 周五去MAF了六迈,心脏的FITNESS没啥变化,就是两腿肌肉有些疲劳感。也算正常,毕 : 竟两个礼拜没运动了。 : 今天是足球联赛的playoff半决赛,咬了牙没去,让队友骂去吧,呵呵。 : 明天周日十迈龙润,下周继续base building。 : 感谢大家关心!
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m******r 发帖数: 9604 | 39 我口味重,就爱看脚球
【在 R*****s 的大作中提到】 : 不知道,电视会转播一部分吧,其它的中文网站肯定有转播的... : 现在电视已经开始放世界杯的广告了.. : 足球才是正常男人的运动,美国这橄榄球真变态...
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R*****t 发帖数: 2115 | 40 恭喜!祝继续base building愉快顺利!
【在 h****w 的大作中提到】 : 这周二去拍了X光,医生说没事,开了个消炎药,每天一片。 : 说来也怪,看完医生以后我立马感觉好多了。原来上车都因为腰疼而动作缓慢,突然就 : 不疼了 :-) : 周三周四晚上都有事,就没跑,巩固下休息成果。 : 周五去MAF了六迈,心脏的FITNESS没啥变化,就是两腿肌肉有些疲劳感。也算正常,毕 : 竟两个礼拜没运动了。 : 今天是足球联赛的playoff半决赛,咬了牙没去,让队友骂去吧,呵呵。 : 明天周日十迈龙润,下周继续base building。 : 感谢大家关心!
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h****w 发帖数: 1363 | 41 哈哈,大家做的决定
【在 r********i 的大作中提到】 : 没事就好。昨晚碰到杨大治,我还问他你怎么样了。才知道你们不和他玩了。哈哈.
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h****w 发帖数: 1363 | 42 嘿嘿,现在是看球的兴趣远没有踢球的兴趣高,踢球的兴趣开始没有跑步的兴趣高了。
跑版要开世界杯菠菜吗?好啊!我是逢赌必输啊,好在不是赌真银子
【在 R*****s 的大作中提到】 : 恭喜球哥,舍不得孩子套不到狼啊....马上世界杯开始了,要开菠菜玩儿么?
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h****w 发帖数: 1363 | 43 北美的官方渠道是ABC, ESPN, ESPN2。ABC可以免费用电视天线看。ESPN和ESPN2必须是
有线电视或卫星天线。
我家有TVPAD,可以看中央五台,但是不能录,所以很被动。还有,不知世界杯期间五
台会不会被关掉。
这几天足球版有讨论,没有神马免费的办法。
【在 h*******s 的大作中提到】 : 顺路问,世界杯怎么看?
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h****w 发帖数: 1363 | 44 谢兔姐!欢迎回美
【在 R*****t 的大作中提到】 : 恭喜!祝继续base building愉快顺利!
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