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Running版 - 波马想聚餐的同学看过来
相关主题
胖子跑完相当轻松啊carb loaded
eating a big salad大家用什么方法load carb啊?
carb loading最后一天是不是可以少吃点了?跑完glycogen depletion interval,开始carb loading
下午一点半开始carb loading,是否太晚了?又恨又期待的Carb Loading,平淡地结束
大家在Long Run之前都carb load嘛 ?面条周
比赛时,吃多少Gel, 补充多少水合适 ?carb loading, 快成猪头了,救命呀!
Let the carb-loading begin!instant meal for carb loading
看来三番的童鞋们要开始carb loading了.罪过阿
相关话题的讨论汇总
话题: loading话题: carb话题: 波马话题: lexingtong话题: laoniuge
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R*****s
发帖数: 41236
1
刚收到阿牛的carb loading通知:
"我们下午在lexingtong 家中搞carb loading, most runners will come"
请有意者联系id: LaoNiuGe
t*****r
发帖数: 747
2
还有两天,大家加油!
不知道版上有多少人去跑?
R*****s
发帖数: 41236
3
老同志还挺多的, 明儿来转播....

【在 t*****r 的大作中提到】
: 还有两天,大家加油!
: 不知道版上有多少人去跑?

N******o
发帖数: 3053
4
上次看哪儿帖说有40中国人跑波马,一半来自国内,我当时想,其实那些国内来参加的
,如果是个人,就真心需要帮助了。即使能提供一些本地信息都会很Helpful。这次聚
会可以向国内来的人推荐本版,本版热心跑友遍布全美,就我个人如果有国内过来在附
近跑全马,我可以提供免费住宿以及力所能及的帮助,接个飞机啥的都可以的。

【在 R*****s 的大作中提到】
: 老同志还挺多的, 明儿来转播....
R*****s
发帖数: 41236
5
嗯,JACK上次不就是在版上发了封鸡毛信,就不少湾区同志接待的...

【在 N******o 的大作中提到】
: 上次看哪儿帖说有40中国人跑波马,一半来自国内,我当时想,其实那些国内来参加的
: ,如果是个人,就真心需要帮助了。即使能提供一些本地信息都会很Helpful。这次聚
: 会可以向国内来的人推荐本版,本版热心跑友遍布全美,就我个人如果有国内过来在附
: 近跑全马,我可以提供免费住宿以及力所能及的帮助,接个飞机啥的都可以的。

l*******n
发帖数: 905
6
真是热心人!相信好人好报。

【在 N******o 的大作中提到】
: 上次看哪儿帖说有40中国人跑波马,一半来自国内,我当时想,其实那些国内来参加的
: ,如果是个人,就真心需要帮助了。即使能提供一些本地信息都会很Helpful。这次聚
: 会可以向国内来的人推荐本版,本版热心跑友遍布全美,就我个人如果有国内过来在附
: 近跑全马,我可以提供免费住宿以及力所能及的帮助,接个飞机啥的都可以的。

h*****n
发帖数: 1105
7
在lexington啊, 离我家好近,真想参加聚餐:)
祝所有的人都跑得愉快,我会给大家默默加油
m***g
发帖数: 1633
8
想起那次,十万火急啊,我还在朋友家party呢,看到赶紧给他回电话,后来还是靠了
欧哥出马搞定

【在 R*****s 的大作中提到】
: 嗯,JACK上次不就是在版上发了封鸡毛信,就不少湾区同志接待的...
J********1
发帖数: 1914
9
:)今年再回去一定找机会参加你们burn上的活动。
阿牛还邀请我去波士顿跑马,估计我只能跑16年的了。

【在 m***g 的大作中提到】
: 想起那次,十万火急啊,我还在朋友家party呢,看到赶紧给他回电话,后来还是靠了
: 欧哥出马搞定

J********1
发帖数: 1914
10
对于国内,尤其我这英语为零的人来说,见到跑友就跟见到亲人一样啊。

【在 N******o 的大作中提到】
: 上次看哪儿帖说有40中国人跑波马,一半来自国内,我当时想,其实那些国内来参加的
: ,如果是个人,就真心需要帮助了。即使能提供一些本地信息都会很Helpful。这次聚
: 会可以向国内来的人推荐本版,本版热心跑友遍布全美,就我个人如果有国内过来在附
: 近跑全马,我可以提供免费住宿以及力所能及的帮助,接个飞机啥的都可以的。

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罪过阿大家在Long Run之前都carb load嘛 ?
态度不端正的bay area runners比赛时,吃多少Gel, 补充多少水合适 ?
步频180的mp3 music?Let the carb-loading begin!
芝马的弟兄们别忘了SALT LOADING看来三番的童鞋们要开始carb loading了.
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