d*****r
发帖数: 39446 | 1 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
LaoNiuGe 已经成为本俱乐部的正式成员, 特此通知. |
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d*****r
发帖数: 39446 | 2 【此篇文章是由自动发信系统所张贴】
LaoNiuGe 已经成为本俱乐部的正式成员, 特此通知. |
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p***r
发帖数: 4859 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
feline (飞来~ 将归) 于 h 提到:
6：10胜利完成。香槟庆祝
Ranking: 91/211
Time 29:44:10
Bad Unknown [OSCCF]
照片见 第三页
☆─────────────────────────────────────☆
tqhh (HaHa) 于 (Mon May 3 00:21:34 2010, 美东) 提到:
cong!
☆─────────────────────────────────────☆
babar (米粒儿) 于 (Mon May 3 01:12:44 2010, 美东) 提到:
Cong!周末很热啊，跑得很辛苦吧
☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~从零开始重新奔！) 于 (Mon May 3 01:59:13 2010, 美东) 提到:
wow
所有人在第三棒都还keep了原定pace，甚至超过了原定pace
包括那些hill... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
winndixie (because of) 于 (Thu Jan 14 11:32:18 2010, 美东) 提到:
Everybody tries to run 13.1 mi by 1/18/2010.
If you cannot finish 13.1 mi in one run, spread out
in several runs would be ok.
Who's in?
☆─────────────────────────────────────☆
whxhm1 (whxhm) 于 (Thu Jan 14 11:34:21 2010, 美东) 提到:
why the 18th?
☆─────────────────────────────────────☆
winndixie (because of) 于 (Thu Jan 14 11:36:27 2010, 美东) 提到:
Nothing special about 18th. Just allow a w... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
wordpress (Run Zola Run) 于 (Tue Aug 30 17:34:59 2011, 美东) 提到:
Northwest Passage - Blaine to Whidbey Island, WA, July 20s, 2012
Ultra Team:
baiji （队长）
whx,
robinup，
ryanflower,
yrecko
dionysus816，
tonyprince?
wutou ( volunteer）
----------------
Regular Team:
foolsgold (队长)
wordpress,
Paff
kappa06
tqhh
ChickenSoup
jaguar321
Xiaolu
dionysus316
LaoNiuGe
Trinity LG
FatBoyHog (Driver)
rubatos ?
paulc ?
vivil?
vivil +1 ?
【原帖】
【Update】Florida Keys看来凑不够人了。建议大家... 阅读全帖 |
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p***r
发帖数: 4859 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
eve (小东东~从零开始重新奔！) 于 (Sun Feb 7 02:23:38 2010, 美东) 提到:
www.therelay.com/
12个人，36 legs，200miles，从napa跑道santa cruz
五月1－2
费用：$960(registration)+$600(donation)+ van reservation + T-shirt,banner,gear,etc + ?
(Runners: expect $150-$200 cost share! and lots of time committment as well! )
Relay head count
今年开始的话，比较晚。不过还是可以看看能不能成行.实在不行，也是为明年打基础：
Runner：
confirmed: babar（F)
miyami（F)
zeuzsu（F)
feline（F)
cole
... 阅读全帖 |
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d**h
发帖数: 159 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 24 17:23:56 2013, 美东) 提到:
知道假期里大家准备吃吃喝喝有些懒散了，咱和减肥版学，在意志最薄弱的时候，让包
子刺激你跑得更勤快！
12/25-1/1号之间（包括25和1号），你跑一迈我给你3个伪币。10迈就是30伪币。20迈
就是60伪币，比灌水发帖赚包子来的快多了。不管速度，一迈是一迈，跑得快的效率高
，跑的慢的舍得花时间跑也一样。
上garmin log，或者treadmill的照片，新人旧人潜水员都来吧，有证据的，我都发包
子，不封顶，你的双腿是你的瓶颈，呵呵！
Edit:最后8天一结算，1月4号晚上截止报25-1号的里程。
不要局限照片了，有log贴log，没有的，报个里程，一样给包子，大过年的，不要这么
拘谨于条文了。 我准备8天跑完，把跑个头summary一贴完事，领包子。
大家自己累计里程，每天几迈，最后8天一共几迈，我按大家报的发就完事了。跑步的
都很务实，都是一个脚在另一个脚之前，一步一步跑出来的。
PS... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 9040 | 8 5/4/13 OneAmerica 500 Festival Mini-Marathon
thundergust
5/4/13 Western Pacific Marathon
highharmonic
5/4/13 Bear Mountain 50mi
ryanflower
5/5/13 Mississauga Marathon
jekky
5/5/13 New Jersey Marathon
firsson
banmugarden
5/5/13 Long Island Marathon
oAmAo
5/18/13 Denver Colfax Marathon
BoldBoulder
5/18/13 Brooklyn Half Marathon
chainshore
Nodrama
5/26/13 Ottawa Half Marathon
chainshore
5/26/13 Buffalo Marathon
Carlsberg
5/26/13 Calgary Marathon
Calgarywei
5/26/13 Boston's Run To Remember(Half Mara... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 2651 | 9 Participants:
Blogrance (20 miles)
MilesToGo (20 miles)
winndixie (20 miles)
Cole (12 miles)
LaoNiuGe (12 miles)
timmy9 (10 miles)
knjw (4 miles)
haipeng (4 miles)
nnnd (no show, did you run?)
feline (flying over the trail, ran across MilesToGo)
Larry (say hi to us on the trail)
Post-run 烧饼豆浆油条皮蛋艘肉粥
PS: LaoNiuGe drove all the way from SF to join us. He just moved from windy
city. welcome to the sunny California (such a lovely place) |
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j**h
发帖数: 1230 | 10 eve,eve's friend (hongliang?),miyami,zeuzsu跑了13迈;winndixie,LaoNiuGe和我跑
了20迈;小龙腿伤没来成;shoma没遇到,有来吗?
天气很好,凉爽有云.上坡很多,下坡很大.oakland貌似穷,黑人很多.
zeuzsu,winndixie,LaoNiuGe和我在辣妹子吃得过瘾,还点了刨冰,虽然要pineapple但给
的哈密瓜:)
一致认为应该继续weekend group long runs,三藩/东湾/南湾轮流举行,兼顾
sightseeing,呵呵.
还讨论了各自的marathon/triathlon/R2R(2R)/Mt. Whitney/乞力马加罗/回国/欧洲
plan.看来在版上不愁找不到胆大的,就怕自己胆不大:)
。大家可以利用这个机会体会一下路线。 |
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p***r
发帖数: 4859 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
feline (飞来~ 将归) 于 (Mon May 3 22:35:18 2010, 美东) 提到:
Leg 9: 5.6 miles Easy
我的前一棒就是那位上了跑版新闻头条的新晋著名ID。他迟到了，关于他如何迟到的，
坊间有各种版本的美丽传说，我就不啰嗦了。总之，我们的车一路开过来，没见到他著
名的Chi running的英姿，而时间已经不早了。大家开始着急，就把我放在交接棒处等
，他们返回去找。
等了很久，各色大妞都到了，没人见到过他。终于我去了趟厕所回来还在过马路的时候
，听见了期待已久的呼唤。可惜miss掉了他们坐着传说中的拖拉机踩着七彩祥云从天而
降的场景。
我就手忙脚乱地给车上的人打电话报告，一边开始了这趟接力赛我的脚程。
一枚帅哥嗖地超过我，但还是很善解人意地保持在我目力能及的前方，指引着我的方向
。一直到跑完，都没有超或被超的经历。或者有，我没在意。
此时正当天色将暮，葡萄园笼罩在柔和夕阳中，凉风习习。我跑得很惬意，时时提醒自
己挺直腰板，保持姿态。不知不觉就拐弯上了最后... 阅读全帖 |
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L******e
发帖数: 651 | 12 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: LaoNiuGe (A Niu), 信区: Running
标 题: 波士顿 BEN Running Club - 犇跑群
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 15:26:27 2014, 美东)
欢迎大家加入犇跑群！每周group run 结交跑友共同提高！
https://www.facebook.com/benrunningclub
我们俱乐部提倡健康科学的跑步锻炼方式，鼓励跑步健身运动；促进跑步爱好者间的友
好沟通和交流；提倡乐观健康、积极向上、不断超越自我的生活态度。针对宗旨，犇俱
乐部开展针对（１）积极参与比赛努力提高跑步成绩（２）跑步爱好者社交以及以健身
、减肥为目的活动。
入会方式：提出入会申请，并参加一次BEN组织的集体活动，管理员会将申请者加入俱
乐部Facebook群。加入后请于一周内提交自我介绍。 |
|
g**y
发帖数: 983 | 13 版主们学习一下啊
ID 伪币
dash2000 357.9
LaoNiuGe 305.7
Wohui 274.8
zzsdehs 269.97
jerrycasper 248.1
snailsnail 246.72
wolfgangyang 225
yager 221.4
paleoboy 206.1
MTL2000 191.7
cloud001 191.58
although 184.5
fedfan 183
grey 180
OAM 177
yond 171
lucymarun 162.06
flyingbirder 160.5
JACKCHEN01 148.8
ace299 144
zengxxcn 141
xincheng 140.4
youa 131.64
colcen 123
mindpower 121.83
sunsetValley 118.2
liucj 117
runintherain 115.4... 阅读全帖 |
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L***0
发帖数: 1283 | 14 "没好好练过长跑的人根本就不可能" 这个不准确。6分的pace不算很快，我有同事体重
190磅一周只跑两次5K都能进19分。我来随便列一堆ID：ryanflower, sleepingbag,
baiji, yhflogan, serendip, robinup, tonyprince, yrreko, fatboyhog, billyidol
, webfish, rodimus, ironman2015, dionysus816, gzyxy, LaoNiuGe, rubatos,
LT100. pager和outbacker现在应该也可以，这就20个了。还有其他很多人。 |
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w*******e
发帖数: 2651 | 15 Congrats on another finisher: LaoNiuGe
So far we have the following runners who have completed the 13.1 challenge:
baiji (best award for pictures of his running trails)
mark (best for relaxed run, not even concerned about mileage)
babar (a tiny bit short of miles, but very commendable)
winndixie (best for wired run on treadmill, trail pictures later)
wolfstart76 (best for longest mileage 20.1 mi)
lldyh (best for improved hm pace)
jimh ( 16 mi best for family support and a lovely daughter)
Asura |
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e*e
发帖数: 6808 | 16 www.therelay.com/
12个人，36 legs，200miles，从napa跑道santa cruz
五月1－2
费用：$960(registration)+$600(donation)+ van reservation + T-shirt,banner,gear,etc + ?
(Runners: expect $150-$200 cost share! and lots of time committment as well! )
Relay head count
今年开始的话，比较晚。不过还是可以看看能不能成行.实在不行，也是为明年打基础：
Runner：
confirmed: babar（F)
miyami（F)
zeuzsu（F)
feline（F)
cole
winndixie
jimh
dionysus816
LaoNiuGe
julianzhong
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e*e
发帖数: 6808 | 17 relay head count
今年开始的话，比较晚。不过还是可以看看能不能成行
实在不行，也是为明年打基础：
Runner：
babar（F)
miyami（F)
winndixie
jimh
dionysus816
？eve（F)
？julianzhong
？cole
？LaoNiuGe
？MilesToGo
？Brogrance
？我记得还有两个跑得超快的女生
？cives
（这里很多人包括我在内还认识很多不上mitbbs跑步的朋友和国际友人，如果需要，也
可以跟他们联系。）
南加支援队：
？老狼
？baiji
？还有几个最近冒泡的（对不起啊，我记人名特别的差）
后勤：
？ |
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d*********6
发帖数: 6115 | 18 1 待定 如果eve参加 报她作队长吧。不管怎样 咱们选几个人分工负责，效率也高些
不会一个人很累 ：）
2 confirmed:
babar（F)
miyami（F)
zeuzsu（F)
feline（F)
cole（F)
winndixie
jimh
dionysus816
LaoNiuGe
julianzhong
Blogrance
MilesToGo
shoma
目前13人 eve ? |
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d*********6
发帖数: 6115 | 19 众神归位！
1号选手 (1) zeuzsu
2号选手 (1) shoma
3号选手 (1) jimh
4号选手 (1) blogrance
5号选手 (1) cole
6号选手 (1) LaoNiuGe
7号选手 (1) MilesToGo
8号选手 (1) winndixie
9号选手 (1) feline
10号选手 (1) julian
11号选手 (1) dionysus816
12号选手 (1) miyami
1号志愿者 (1) languan
2号志愿者 (1) s.h.a.w |
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j**h
发帖数: 1230 | 20 是啊.那就罚zeuzsu和LaoNiuGe组织SF long run to prepare the relay :) |
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d****s
发帖数: 174 | 21 谢谢winndixie！
其实在组里我已经是做的最多了，连老板自己也说没办法，能者多劳。不过他对我的成
绩视而不见，总是反反复复抱怨一些莫须有的假设，并且要求干更多的活。我现在除了
要forgive,还得forget. 跑步很大程度上缓解了我的大部分压力，并且保证了晚上的休
息质量。laoniuge说的对，丫一过客而已，我还是要move on的。
看大家都跑的挺开心，这个话题我就不多说了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 都好有才啊， 还会写诗。。。。
阿牛是Laoniuge么， 真快啊
的Bad
Water to Telescope Peak。对于the Relay, 07年曾有一面之缘，也做了volunteer。
神仙姐
姐和原版大，都是在那次活动中结识的。与07年在终点迎接队员归来不同，这次relay
中我们
租用了12座的面包车，这样，volunteer就可以在车上全程参与，与队员们一起共度难
忘的两
天一夜了。多么千载难逢的机会！
年了；
feline是在湾区一起爬山、背包，走过rim to rim的队友；Jimh我景仰已久了——长年
累月
blackmoutain hike+单人独骑走限时完成rim to rim，景仰得我曾找个借口送过他去SF
参加半
程马拉松，这样算是见过一面。其他诸位，我就不太相识了。
的同
事，温文尔雅，说话声音很好听，他俩经常结伴跑步游泳锻炼；阿牛顾名思义就是牛人
，全马
最好成绩3小时3分，是我所认识的非专业选手里跑得最快的；小龙自不必说，一看造型
就是跑
步的料，修长而健壮，与我等为了减肥而跑步的人完全不同。见过队友，我们开始探路
。那天
夜里下过小雨，天亮后 |
|
b*******e
发帖数: 1150 | 23 a summary for today's long run:
7 runners showed up! hehe, that's fun to run with fellow runners. Cole,
Winndixie, ekiden, LaoNiuGe, baff, Jimh and me.
after about 3/4 mile warm up run, everyone is there, so we start our
adventure to the loop we originally planned to run. The trail is soft and
nice, but one big problem is too many bugs along the trail and part of the
trails smells really bad. it seems not many runners running on these trails.
I believe everybody ate some of these free protein-ri |
|
p***r
发帖数: 4859 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
ironman2015 (ironman circa 2015) 于 (Sun Jul 24 09:45:08 2011, 美东) 提到:
赛程有点儿短，我的Garmin显示4.87KM。不过加上那130米，应该也在19分内了。呵呵
。。。
等着领奖，据说还有奖杯。
晚些时候补上比赛报告。
与女子组第一名Delihah Topic(19:46)的合影
这辈子的第一个奖杯
Split
1 00:03:43 1.00 03:43
2 00:03:53 1.00 03:52
3 00:03:53 1.00 03:52
4 00:03:50 1.00 03:49
5 00:03:10 0.87 03:39
Summary 00:18:29 4.87 03:47
在伤愈后跑了个5K自测19：39和Mile Repeats （5:42.57, 5:55.70, 6:02.33），Y哥说了句 “Good shape to run a 5K.” 就因为他这一句话，外加跑版的2011 5K/10... 阅读全帖 |
|
p***r
发帖数: 4859 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
purity (purity) 于 (Tue Aug 2 22:43:13 2011, 美东) 提到:
我跑步的路径风景好，空气清新，每天跑跑步是一种享受，
路上有不少喜欢运动的同好，跑途中打个招呼笑一笑也蛮开心的，
可是，途中常遇到个无聊的男人让我怕了他，今天又让我不爽了。
其他人跟人打招呼蛮正常的，就这个每次都骑自行车的男人多话，
而且说话很不中听，例如：
“你跑得好快啊，我陪你跑好不好。”
“你不要跑步了，坐我自行车后面好不好？”
以前他跟我打招呼，我会礼貌回应一声，后来怕了他，
几个月一句Hi也不敢回，笑一笑，赶紧溜，怕他说些有的没的话。
今天又来了，说“你笑起来蛮甜的。”我赶紧跑掉，
他在我后面接着说“你喜欢不喜欢我跟你打招呼？”
有比这更无聊的吗？跑步很愉快，就怕遇到爱说无聊话的人。
☆─────────────────────────────────────☆
LaoNiuGe (A Niu) 于 (Tue Aug 2 22:48:22 2011, 美东) 提到:
哈哈... 阅读全帖 |
|
w*******s
发帖数: 980 | 26 【Update】Florida Keys看来凑不够人了。建议大家集中跑Northwest Passage，
把relay办成明年跑版最大的节日。
【Update】Ragnar的规矩：有本地土著的队伍要提供三个volunteer。
Race Bible 3.A) Each Team Must Provide 3 Volunteers If any one team member
lives within 100 miles of the course, it is mandatory for the team to supply
3 volunteers. Volunteer sign-up will open up approximately one month before
the race.
Non-local teams are exempt from this rule if all team members live at least
100 miles away from all parts of the course.
【原帖】借着HTC的东风，我们把明年relay的计划... 阅读全帖 |
|
l*****i
发帖数: 183 | 27 All gone! Thank LaoNiuGe and Pavonia. |
|
d*********6
发帖数: 6115 | 28 头儿，
目前regular 1队和2队的人员
我正在设计咱队的logo，弄好了发给大家修改。
Regular Team 1 & Team 2:
windixie,
wordpress,
dionysus316
Paff
LaoNiuGe
kappa06
tqhh
yuwenchengdu
ChickenSoup
pager
caomuzhiren |
|
w*******s
发帖数: 980 | 29 基本能确定的是Northwest Passage的Ultra队。小龙已经把人员召集齐了,好像还超额
了。现在的计划是再组2只regular team。到时候三只队伍会师死丫头城外，肯定蔚为
壮观。
Northwest Passage - Blaine to Whidbey Island, WA, July 20s, 2012
:
baiji,
whx,
robinup，
ryanflower,
yrecko
dionysus816，
tonyprince?
xiaolu ?
foolsgold? (司机？）
wutou ( volunteer）
windixie,
wordpress,
dionysus316
Paff
paulc
LaoNiuGe
kappa06
tqhh
yuwenchengdu
ChickenSoup
pager
caomuzhiren
rubatos
vivil?
vivil +1 ?
wolfstar ? |
|
f*******d
发帖数: 12693 | 30 要像LT100给LaoNiuGe那样全程录像的吗？ |
|
w*******s
发帖数: 980 | 31 So it is LaoNiuGe who hasn't committed? |
|
|
s**********e
发帖数: 264 | 33 谢谢，这就联系他。
laoniuge？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.39 - iPad Lite |
|
s**********e
发帖数: 264 | 34 Boston有个running group. 建议搂主可以问一下laoniuge. |
|
j***y
发帖数: 5098 | 35 小强队 2B Bugs 6名队员：小龙，如花，欢喜，robinup，baiji，托尼王子
紫气东来队 The Purple air 12名队员：julian, odren, paff, wordpress,
dionysus316, xiaolu, feline, tqhh, LaoNiuGe, Trinity LD, kappa06, lizheng
祝两支队伍凯旋，发包子了 |
|
w***u
发帖数: 724 | 36 regular: julian, odren, paff, wordpress,dionysus316, xiaolu, feline, tqhh,
LaoNiuGe, Trinity LD, kappa06, lizheng
Had dinner with both teams at Haiku last night. So excited to see so many
celebrities! |
|
j***y
发帖数: 5098 | 37 【 以下文字转载自 WBCenter 讨论区 】
发信人: jekky (老方), 信区: WBCenter
标 题: 【申请】Running版申请代发2012跑步里程包
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 2 14:01:50 2013, 美东)
注：1）版面活动：手续费无
代发版面/ID:
Running
代发事由(主题标题或链接):
2012跑步里程
http://www.mitbbs.com/article_t/Running/31598925.html
赞助（有：附链接，没有：无）:
无
楼主是否计入统计:
否
奖励金额:
以下ID，每人40伪币：
wolfstar76
ryanflower
superfly2007
以下ID，每人30伪币：
rodimus
baiji
odren
jekky
arbeitandy
zwq
vasona
以下ID，每人20伪币：
wutou
mutu
LaoNiuGe
mitwrong
chriszhu
bejrhgfbwkje
meimeiyi
msbig
Vincent94
highharmonic
hillcrest
p... 阅读全帖 |
|
j***y
发帖数: 5098 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 03:04:48 2011, 美东) 提到:
体重降到110磅以内了，但是两腿膝盖都疼，是不是在水泥路上跑的缘故？
☆─────────────────────────────────────☆
dathinker (思考者) 于 (Mon Jul 4 08:29:57 2011, 美东) 提到:
每天一万二什么东西？一万两千麦？
其实膝盖痛的原因可能很多
比如跑姿不对，过劳损，受了寒凉，以及cushion不够等等
还要问问是觉得神经痛那种如针扎似的痛，还是有些肿的那种肿痛？
多说说症状比较好分析
☆─────────────────────────────────────☆
Regina (猫宝宝) 于 (Mon Jul 4 13:21:30 2011, 美东) 提到:
每天1万两千米，大约是7.5迈
是那种肿痛，腿外侧和膝盖肿痛的那种痛。
☆─────────────────────────────────────... 阅读全帖 |
|
j***y
发帖数: 5098 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
Hyundai (5K27分的老菜鸟) 于 (Thu Jul 14 16:41:30 2011, 美东) 提到:
小小的调查一下为自己找个借口呵呵。 自从去年有了娃，事情越来越多，尤其老人来
了，白天上班，晚上和周末更不能不带娃自己跑步。现在一周30M就都是半夜三更跑的
，很不容易了，牛人们怎么跑50的
☆─────────────────────────────────────☆
serendip (serendipity) 于 (Thu Jul 14 16:42:12 2011, 美东) 提到:
跑步上下班
☆─────────────────────────────────────☆
zhxfifa (硕猫) 于 (Thu Jul 14 16:42:47 2011, 美东) 提到:
据我观察，越是娃多的，越牛
☆─────────────────────────────────────☆
Mutu (Camoranesi) 于 (Thu Jul 14 16:44... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 40 这次破250的有whx, odren, LaoNiuGe，破3的有superfly, rodimus, wolfstar,
falcon, vasona。BQ的也有一大堆。好不热闹。dionysus, robin和我是去当pacer的。 |
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d**h
发帖数: 159 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Wed Dec 25 11:19:58 2013, 美东) 提到:
大使发包子吧..
☆─────────────────────────────────────☆
MTL2000 (三国游侠) 于 (Wed Dec 25 11:37:57 2013, 美东) 提到:
恭喜, 大使!
☆─────────────────────────────────────☆
runnerdrdi (ice) 于 (Wed Dec 25 11:43:38 2013, 美东) 提到:
恭喜恭喜。
☆─────────────────────────────────────☆
springland (没经验) 于 (Wed Dec 25 11:50:37 2013, 美东) 提到:
恭喜恭喜
☆─────────────────────────────────────☆
jerrycasper (Cat) 于 (Wed Dec 2... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 43 8天，跑版上下新人旧人一迈一迈跑了个横穿美国的里程数。
伪币中心领导一夫和他的小伙伴们惊呆了，心里想这呆是多么热爱伪币，不，跑步，的
一群人们儿啊！！奖励了3000伪币给跑版做活动经费。这样，跑版的基金就没有赤字了
，我的小口袋里的伪币也就全保全住了。呵呵呵。。大家查一下收到伪币奖励了不？
成功奖励 357.9 伪币的用户: dash2000
成功奖励 305.7 伪币的用户: LaoNiuGe
成功奖励 274.8 伪币的用户: Wohui
成功奖励 269.97 伪币的用户: zzsdehs
成功奖励 248.1 伪币的用户: jerrycasper
成功奖励 246.72 伪币的用户: snailsnail
成功奖励 225 伪币的用户: wolfgangyang
成功奖励 221.4 伪币的用户: yager
成功奖励 206.1 伪币的用户: paleoboy
成功奖励 191.7 伪币的用户: MTL2000
成功奖励 191.58 伪币的用户: cloud001
成功奖励 184.5 伪币的用户: although
成功奖励 183 伪币的用户: fedfan
成功奖励 ... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:15:00 2014, 美东) 提到:
参加活动的进来占个楼，然后更新同一个帖子就好了，免得满版都是log贴，
请不要单独再开楼了，欢迎大家参加活动！
大使的【此恨绵绵】活动规则的link:
http://www.mitbbs.com/article_t2/Running/31713537.html
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Rodimus (变叔 - 永动机器) 于 (Mon Jan 13 15:17:29 2014, 美东) 提到:
我不参加最后活动奖励了，不过还是尽力坚持每天跑吧，实在跑不动了就歇.
(鞋都是inov8 155, 3.5mi都是Spin Class之后的砖头训练，跑步机上用foot pod
测的数据, 和跑步机自己的距离，速度大体吻合，不同机器，有些差异)
log:
date days score Distance... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 45 联系阿牛吧，id: LaoNiuGe, 我12年去也跑波马好像没人组织，问吃饭的事情
也没人理，后来是问了鱼哥的电话才找到人，跑完也随便找了个馆子吃吃就散了...
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R*****s
发帖数: 41236 | 46 刚收到阿牛的carb loading通知:
"我们下午在lexingtong 家中搞carb loading, most runners will come"
请有意者联系id: LaoNiuGe |
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R*****s
发帖数: 41236 | 47 既然站务支持我继续做，我就再做些时日，现在家里事情稍微安定下来，我时间稍微多
点了.
公开再招两个版副吧，不论跑步成绩，不论是否正在跑步，不论和我关系如何.
我个人希望LaoNiuGe, Dash, 花花能有兴趣，yond如果愿意也可以，其他人有兴趣有热
情也都欢迎.
这次的事情很突然，我一开始的确情绪比较激动，觉得依然是那么几个人撺掇，不把我
赶出跑版不罢休. 其实像我一再说的，跑版是公开版面，不是俱乐部，不管和我关系如
何，是否吵过架，都欢迎来. 但来不来，是否愿意发帖，都是个人自由，我没法强迫.
关于版面争论，我也说过很多次，跑步因为是个非常容易的运动，但是也是个能研究得
很深的运动，所以版面id的背景都差很远，从运动员出身到减肥大叔大妈都有，各种口
味很难调和. 就是跑步训练本身，也是各种理念都有. 比如MAF, minimalist, 都是很
有争议的话题. 我是希望百花齐放百家争呤的，我也信奉争论才更能出真理. 我有时候
难以避免的会有自己的立场，口气有时候也会比较激烈. 但基本都是对事不对人，我从
来没有骂过人，或者说过让谁滚出跑版之类的话（我倒是记得以前有版主说过）.
... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 48 另外几个我知道名字的：
odren 748
ryanflower 605
robinup 3835
lucymarun 23046
ChiRunner 11919
yyjames 12143
ebola 16726
msbig 18230
ljw 10598
superfly2007 3863
yond 2648
wolfgangyang 3607
webfish 5267
LaoNiuGe 4013 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 49 我知道名字和id的，遗漏的请补充...
波马其实是一个经历，不管是成功发挥的，还是没发挥好或者受伤的，
都是一个难得的经历，恭喜各位跑版英雄！
男
robinup 2:47:32 PR
yond 2:48:26 PR
ryanflower 2:49:09
odren 2:51:05
methuselah 3:01:10
LaoNiuGe 3:01:56
superfly2007 3:03:26
wolfgangyang 3:17:16
webfish 3:24:47
ChiRunner 5:00:16
女：
yyjames 3:22:38
ljw 3:29:11
msbig 3:42:31
lucymarun 4:15:24
ebola 4:19:15 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 50 5K:
ryanflower 18:42
odren 19:37
methuselah 19:21
yond 20:10
wolfgangyang 21:42
robinup 19:29
superfly2007 21:15
LaoNiuGe 21:26
webfish 22:15
ChiRunner 22:55
ljw 24:09
yyjames 24:32
ebola 24:18
msbig 25:49
lucymarun 25:59 |
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