t*********t
发帖数: 4766 | 1 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
不了了。
赶紧收工。
高的滋味，不好受！
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l***h
发帖数: 9308 | 2 你这个高跟他们说的不一样。。。。你这个墙来的太早，多半跑得太快
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
: 了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
: 不了了。
: 赶紧收工。
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s********d
发帖数: 345 | 3 老大还是很牛，这种情况下还能坚持23mile, 比赛一定有好成绩
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
: 了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
: 不了了。
: 赶紧收工。
: 高的滋味，不好受！
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b*****l
发帖数: 2903 | 4 这个不是高，是墙！
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
: 了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
: 不了了。
: 赶紧收工。
: 高的滋味，不好受！
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h****l
发帖数: 2993 | |
x******9
发帖数: 1866 | |
x******g
发帖数: 2165 | 7 还是需要多吃啊，饿肚子的感觉不好
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
: 了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
: 不了了。
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t*********t
发帖数: 4766 | 8 比MP慢两分，不能再慢了。
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【在 l***h 的大作中提到】
: 你这个高跟他们说的不一样。。。。你这个墙来的太早，多半跑得太快
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t*********t
发帖数: 4766 | 9 是啊，还好旁边就是星巴克。
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【在 h****l 的大作中提到】
: 看描述和我上周跑到低血糖的感觉很像啊！
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f***o
发帖数: 249 | 10 吓人
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
: 了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
: 不了了。
: 赶紧收工。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 赞，追哥哪天比赛，要搞个菠菜么？
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
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d******0
发帖数: 22800 | 12 这不是high，这是撞墙了，你跑23迈的long run就没想到要带点吃的。。。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
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a******h
发帖数: 1183 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 14 低调低调。不用博，DNF就对了。
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【在 R*****s 的大作中提到】
: 赞，追哥哪天比赛，要搞个菠菜么？
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U******u
发帖数: 343 | 15 都说high和peaking如仙欲死的，你这反了。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
: 了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
: 不了了。
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f****n
发帖数: 420 | 16 追哥昨晚补充的不够啊，下次long以前多吃点，跑这么久中间怎么也得整几个gel。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 借着芝马波马加马的人气，俺也来个long.
: 到了17迈，突然就高了：头晕，腿麻，脚轻，神智模糊。心慌慌坚持两迈回到车里。吃
: 了两个bar, 走了好一段，总算回过点儿神。继续半走半跑头重脚轻搞完23迈。再前进
: 不了了。
: 赶紧收工。
: 高的滋味，不好受！
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t*********t
发帖数: 4766 | 17 昨晚吃了一大片pizza. 今天带了好多energy bar. 不过为了减肥，买的bar是20克蛋白
质，只有两克糖。
没什么，就是腿伤搞得训练耽搁了。原来17迈都没这样。
你什么时候的比赛？
【在 f****n 的大作中提到】
: 追哥昨晚补充的不够啊，下次long以前多吃点，跑这么久中间怎么也得整几个gel。
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d******0
发帖数: 22800 | 18 费粉会跑CIM吧。。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 昨晚吃了一大片pizza. 今天带了好多energy bar. 不过为了减肥，买的bar是20克蛋白
: 质，只有两克糖。
: 没什么，就是腿伤搞得训练耽搁了。原来17迈都没这样。
: 你什么时候的比赛？
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f****n
发帖数: 420 | 19 12月的CIM。我现在周六晚上炒饭面条都试过，还是披萨最给力，早起再一个bar。不论
距离长短，都带腰包，三四个gel。有一次LT吃完一个，跑出去觉得没啥力气，索性再
吃一个，干吃的，一迈之内double shot ^_^
你好好休息，争取把腿伤养好了。先祝福一下！
【在 t*********t 的大作中提到】
: 昨晚吃了一大片pizza. 今天带了好多energy bar. 不过为了减肥，买的bar是20克蛋白
: 质，只有两克糖。
: 没什么，就是腿伤搞得训练耽搁了。原来17迈都没这样。
: 你什么时候的比赛？
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