Body weight sub 155 le! - Running版 - 未名存档

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Running版 - Body weight sub 155 le!

相关主题
● 当天的状态好重要啊	● 不知啥时候，对long run开始畏惧了
● 我也开始低心率（LHR）训练了。	● 今天碰上cross country runners
● 我这算什么水平？	● 终于在跑步机上有real time的cadence显示了！
● 请教低心率练习	● New Dimension of Chaffing from Singlet
● 发现回到原始社会了。。。	● 昨天跑步听收音机，说适当饮酒的几大好处
● Body weight down	● 去偷窥low heart rate training group, 结果很失望
● 今天第一次	● LHR是%多少
● 跑得最爽的一个12迈	● 俺脚的脂肪分解的原理比想象的和理论上的都复杂

相关话题的讨论汇总
话题: body话题: weight话题: sub话题: 155话题: may

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t*******f 发帖数: 2634	1 It has been several days, 154.2-154.6LB.It is about 30LB down since May of last year when I started distance running.
w***n 发帖数: 9040	2 减的很快呀，光少这30磅，跑步就能快不少
t*******f 发帖数: 2634	3 Yeah, right. I even worry if my improvements in distance running is mostly from weight loss:) My goal body weight is 135-140LB, 15-20 more LB to lose, and hopefully I can run sub 8:00 pace with LHR. 【在 w***n 的大作中提到】 : 减的很快呀，光少这30磅，跑步就能快不少

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相关主题
● 俺脚的脂肪分解的原理比想象的和理论上的都复杂	● 发现回到原始社会了。。。
● 新手诚心求教	● Body weight down
● Question about LHR training	● 今天第一次
● 1st month of low heart rate training - a quick look back	● 跑得最爽的一个12迈
● 当天的状态好重要啊	● 不知啥时候，对long run开始畏惧了
● 我也开始低心率（LHR）训练了。	● 今天碰上cross country runners
● 我这算什么水平？	● 终于在跑步机上有real time的cadence显示了！
● 请教低心率练习	● New Dimension of Chaffing from Singlet

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