由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - carb loading期间是不是就不要大量运动了?
相关主题
Let the carb-loading begin!请问大家早上跑步是跑前吃东西还是跑后吃?
坑爹的taper开始了,已经发现不好的情况carb loading最后一天是不是可以少吃点了?
关于正确的carb loading方法下午一点半开始carb loading,是否太晚了?
eating a big salad大家在Long Run之前都carb load嘛 ?
如何提高full-marathon最后6miles水平?看来三番的童鞋们要开始carb loading了.
看九阴真经想通了一个问题carb loaded
大家晨跑前吃东西么?大家用什么方法load carb啊?
为什么比赛时不直接吃几块糖呢 ?跑完glycogen depletion interval,开始carb loading
相关话题的讨论汇总
话题: loading话题: carb话题: 不要
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
i*********5
发帖数: 19210
1
今天开始carb loading,早上bagel加croissant,然后吃了一整天的面,四种不同风味
的,下午还加了一个muffin,现在撑的弯不了腰了。
正在考虑明天还要不要骑车上班(50公里来回),担心把攒的这点儿糖原给耗掉了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
j***y
发帖数: 5098
2
没问题,
想一想我明天才开始load

【在 i*********5 的大作中提到】
: 今天开始carb loading,早上bagel加croissant,然后吃了一整天的面,四种不同风味
: 的,下午还加了一个muffin,现在撑的弯不了腰了。
: 正在考虑明天还要不要骑车上班(50公里来回),担心把攒的这点儿糖原给耗掉了。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

t*********t
发帖数: 4766
3
别整成个大胖子了

【在 i*********5 的大作中提到】
: 今天开始carb loading,早上bagel加croissant,然后吃了一整天的面,四种不同风味
: 的,下午还加了一个muffin,现在撑的弯不了腰了。
: 正在考虑明天还要不要骑车上班(50公里来回),担心把攒的这点儿糖原给耗掉了。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器

i*********5
发帖数: 19210
4
今天早上 135磅
周日早上再称一下就知道了

【在 t*********t 的大作中提到】
: 别整成个大胖子了
1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
跑完glycogen depletion interval,开始carb loading如何提高full-marathon最后6miles水平?
又恨又期待的Carb Loading,平淡地结束看九阴真经想通了一个问题
面条周大家晨跑前吃东西么?
carb loading, 快成猪头了,救命呀!为什么比赛时不直接吃几块糖呢 ?
Let the carb-loading begin!请问大家早上跑步是跑前吃东西还是跑后吃?
坑爹的taper开始了,已经发现不好的情况carb loading最后一天是不是可以少吃点了?
关于正确的carb loading方法下午一点半开始carb loading,是否太晚了?
eating a big salad大家在Long Run之前都carb load嘛 ?
相关话题的讨论汇总
话题: loading话题: carb话题: 不要