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Running版 - Body record low - a new mile stone
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MT20 test run report最近心率异常
HS4 first impressionMAF Test Tracking(11/21/2011)
一双NB730明显磨损乐今天碰上我们这里的两个女runner了
终于在跑步机上有real time的cadence显示了!戒了碳水之后体重刷刷往下掉。。。
去偷窥low heart rate training group, 结果很失望跑步呼吸与心率
看来随便乱跑不行啊肚皮心跳比胸腔心跳快
LHR 训练并不是奇迹,你不可能train slow to run fast新手开跑10周,今天龟了个14迈
结束LHR训练了,貌似一个多月回到原点【新手弱弱的问一下】我这样跑算LHR么?
相关话题的讨论汇总
话题: body话题: run话题: used话题: stone
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t*******f
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After morning run of 1 hour for ~6.5 miles one the road.
Used to run ~6mph for LHR, but HRM was lose, so just run at
very comfortable pace.
Also used new MT20 Winter version. As always, NB shoes are
very comfortable, no need to break-in.
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【新手弱弱的问一下】我这样跑算LHR么?去偷窥low heart rate training group, 结果很失望
汇报一下周日的Cape Cod Marathon看来随便乱跑不行啊
最近老是潜意识地偷工减料啊LHR 训练并不是奇迹,你不可能train slow to run fast
为什么很难push HR over 180了?结束LHR训练了,貌似一个多月回到原点
MT20 test run report最近心率异常
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一双NB730明显磨损乐今天碰上我们这里的两个女runner了
终于在跑步机上有real time的cadence显示了!戒了碳水之后体重刷刷往下掉。。。
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