膝盖内侧麻木，疼 - Running版

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Running版 - 膝盖内侧麻木，疼

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z*y
发帖数: 77

hi大家好！
作为一个初跑者，我每次跑步到最后10几分钟的时候，都感觉到右侧膝盖内侧有些麻木
的疼，然后走回家之后就好了，基本就不怎么感觉得到，不跑的时候也没事，不疼。我
的强度大概是这样：跑步机，50分钟，跑的卡路里burner的program，就是跑上坡，大
坡小坡交替，大的有5grade，小的1grade，跑的很慢，3.2 的样子（跑步机上显示的速
度），然后大概2点多麦一共。
请问这是损伤吗？我也没穿特别专业的鞋子，就是nike随便的跑步鞋，谢谢！

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