a*********h
发帖数: 306 | 1 我现在的体会是: 内侧疼是因为脚偏内侧落地太多。外侧则向反。
如果你是under pronate, 则鞋的外侧磨的厉害。鞋快不行的时候,落脚时外侧找不到支
撑(因为太斜了)就开始靠内侧用力。而膝内侧的tendon弱很多(因为锻炼少)。就容易出
问题。
解决方法:换新鞋。加强弱侧端的力量。 |
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l*****s
发帖数: 134 | 2 半新人了 2009年报过5K 当时练习过两个月 主要在学校gym室内跑道上和公园的trail
后来学习忙 就荒废了 当年没有过shin splints的问题 主要是右腿膝关节内侧有点不
舒服 停止跑步以后就全好了
今年一个月前重拾跑步 全部在跑步机上跑（暂时没有找到户外合适的trail） 断断续
续的一周2-3次 从一开始的5.0mph 10分钟 到现在的5.3mph 30分钟 一开始没有太
serious就是想恢复恢复 健身为主 大概两周前左小腿内侧有点不舒服 跑完了之后 没
太在意 继续一周3次
因为一直没有好 就开始注意起来了 通过自己调节落地的方式 发现如果用左脚的外角
掌落地的话 跑的时候是不疼的 但是跑完后还是有点感觉 不严重 这两次试着脚掌中间
落地 也还行 脚掌内侧用力的话 就疼的跑不了了
还有就是跑步机上 左脚落地的时候 经常能听见鞋子和跑步机胶带摩擦的声音 是
overpronation的原因吗？ 现在穿的是Mizuno X10 考虑再卖一双跑鞋 有什么可以推荐
的呢？
一开始不确定是shin splints 看了版面的精华区 发现了确实沿着小腿内侧的骨头按下
去 ... 阅读全帖 |
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g***s
发帖数: 1268 | 3 买个14" pilates magic circle。放在大腿内侧，靠膝盖关节的地方。夹紧。距离的话
，不要让自己太难受就好。两脚掌平
行，脚掌内侧稍微用力(贴地)。腰直，收腹，全身其他地方放松。然后蹲下，再站直。
蹲下的时候身子不要靠前。要感觉好
像后面有凳子坐一样。最好放张凳子或其他，以免摔倒。站直的时候膝盖不要蹦直。保
持微微弯曲。最高点的时候保持1－
3秒后再下蹲。过程中保持呼吸。刚开始的时候3，5个回合包你大腿酸痛。如果没感觉
就是姿势不对。也可以用球来代替
circle。circle强度比较大。一定要注意姿势，否则会练不到部位。
http://www.google.com/images?
hl=en&source=imghp&q=pilates+circle&gbv=2&aq=f&aqi=g1&aql=&oq=&gs_rfai= |
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k*****e
发帖数: 22013 | 4 有人说窄握距的卧推比较侧重内侧，
有人说飞鸟等夹胸的动作侧重内侧。
我觉得，你那是刚开始，还没练够。
多练，练多了内侧也会跟着鼓起来。 |
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c*********y
发帖数: 73 | 5 这个其实去年或者前年就开始出现，没在意，而且这一年没有锻炼。昨天做push up，
这种疼痛再次出现。一般的运动中出现的常见疼痛，我一般都能自己查到，自己诊断，
然后进行有效的恢复，但是这个我查了一下，更加糊涂。
首先是golfer elbow，确实是肘关节内侧痛，但是位置一般就在肘关节附近甚至往下，
而不是肘关节往上。
其次是tricep tendonitis，确实是在肘关节上面一点的背部，但是看了bodybuilding
一类的论坛，貌似又都在比较当中的位置，而不是靠内侧。
我昨天自己摸了一下，能摸到很酸痛的一根nerve或者肌肉束，我不太确定，自己用手
捏捏压压很酸痛，也很酸爽，所以我又去查了ulnar never一类的运动损伤，可还是不
能确定。
有大虾有撒经验的？基本就是做俯卧撑的时候巨痛，然后位置在肘关节背面（后面）上
面一点靠内侧（身体侧）的地方。
TIA |
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t*********n
发帖数: 1105 | 6 三头肌长头和内侧头就在那儿，长头中间点 内侧头内侧点 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 7 大腿内侧靠上，手臂内侧靠近腋窝还有些脂肪，比如穿tube dress就不是很好看，不知
道做什么样的运动能减下来，其实应该不是减， 而是塑身，就是让肌肉成型，看了很
多文章大臂大家都是用哑铃，大腿很多人只是跑步。。。大侠们指点一下吧
还有我做push up力量不够，烂到做一个都很费劲。。。真丢脸。。。是不是说胳膊上
的肌肉锻炼的不够？？ |
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a***s
发帖数: 12296 | 8 在好心人提供的住所里，小佳豪（化名）专心玩着手机游戏。也许没有人知道，在他不经意间流露的笑容背后，究竟隐藏着多少伤痛。
6月24日晚，这个只有9岁的河北固安非婚生男孩，试图只身沿公路行走近百公里，去寻找已经不愿继续抚养他的亲妈。途中，好心人将他救起，却发现其大腿上遍布疑遭铁钳拧夹的伤痕。男孩先后指认继父与生父为伤害实施者，却至今没能帮助警方揭开事实的真相……
黑夜公路上的小身影
6月24日晚8点多，G106国道河北固安县城南段北向南方向，漆黑的路边，一个瘦小的身影缓慢地沿公路向南行走，不时被来往的车灯照亮。
52岁的水泥罐车司机纪师傅，正在更换破损的货车轮胎，他不经意间抬起头，看到了小男孩从身边缓缓走过的身影。
纪师傅放下手里的活儿，环顾四周，除了这个身影与呼啸而过的汽车，没有其他人，“我以为就是这附近的小孩，晚上出来买东西而已，但是又觉得很奇怪，感觉不太正常”。
很快，小小的身影消失在前方的黑暗中。
大约20分钟后，轮胎终于换好了。纪师傅发动货车向南行驶了不到一公里，在车灯的照射下，那个小小的身影又出现在了右侧的路边。“这时我基本判断出，这个孩子是自己在走，身边肯定没有大人。”
纪师... 阅读全帖 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 9 请问托福怎么作弊
【留美女生大腿内侧作弊辩白：在中国大家都这样！】9日,美国圣盖博谷西区某市托福
考试现场，一名女留学生被监考员当场逮到大腿内侧有小抄.该生辩解：everyone does
this in China！历史系教授陈勇：这些舞弊抄袭是个别现象,不至于对中国留学生整
体产生负面影响http://t.cn/8DkIi1X姑娘能不丢人吗？ |
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L*D
发帖数: 3966 | 10 大腿内侧是肝经，估计MM晚上1:00-4:00都睡不好觉吧。黄帝内经《素问·藏气法时论
》云：“肝苦急，急食甘以缓之。”就是说肝出了问题，可以吃甜的东西来缓和。你的
大腿内侧从膝盖往上疼到股沟和小腿抽筋是一类的，可以在睡觉前30分钟左右，喝一杯
浓的蔗糖水。注意不能用白糖。蔗糖可以用Pure Cane Sugar，也可以买中国店的黄冰
糖。
怦的的跳，疼得要死晚上睡不着，站都站不起来，更无法走路， 大半夜被抬去医院，
腿部和腰部做了ultra sound和MRI，均未见异常，后来医生和ob会诊给了个说法是宝宝
压的〜〜〜在医院住了4天院，疼痛缓解，不过还是疼，现在能走路
，要持续到什么时候啊，家里就我和老公两个人，老公工作忙，我得做饭洗衣做家务，
现在这个样子效率大减啊，慢悠悠的企鹅～～～ |
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w******0
发帖数: 4472 | 11 我FT。 这帖子是现代人发的么？ 搞笑死了
大腿内侧是肝经，估计MM晚上1:00-4:00都睡不好觉吧。黄帝内经《素问·藏气法时论
》云：“肝苦急，急食甘以缓之。”就是说肝出了问题，可以吃甜的东西来缓和。你的
大腿内侧从膝盖往上疼到股沟和小腿抽筋是一类的，可以在睡觉前30分钟左右，喝一杯
浓的蔗糖水。注意不能用白糖。蔗糖可以用Pure Cane Sugar，也可以买中国店的黄冰
糖。
怦的的跳，疼得要死晚上睡不着，站都站不起来，更无法走路， 大半夜被抬去医院，
腿部和腰部做了ultra sound和MRI，均未见异常，后来医生和ob会诊给了个说法是宝宝
压的〜〜〜在医院住了4天院，疼痛缓解，不过还是疼，现在能走路
，要持续到什么时候啊，家里就我和老公两个人，老公工作忙，我得做饭洗衣做家务，
现在这个样子效率大减啊，慢悠悠的企鹅～～～ |
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q****p
发帖数: 4536 | 12 我女儿左眼上眼皮内侧长了一个小小的肉球样的东西，大概有近两个月了。先是一个小
白点，我以为是麦粒肿，以为热敷后过几天自己好了，可是一直没好。也不是很疼，就
是眨眼的时候有些疼（我估计是摩擦引起的）。然后现在看发现已经长成像小肉瘤一样
的，和她眼睑内侧的肉一样。带她今天看了optometrist，医生说是eyelid papilloma
，自己不会消失，只能小手术去掉。
又给推荐了那种能做手术的眼科医生(ophthalmologist)去看。其实我知道看这个
optometrist可能没啥用，但是预约的时候接待员说他除了不能动手术外其他眼病都可
以看也都可以开药，我当时就寄希望女儿长的这个能用药去掉，虽然我自己看着也像个
小肉球了。
在看眼科专家之前，我自己想先了解下，看看有无类似经历的能说下：
1.这个东西中文叫什么啊？就是小肉瘤？只不过是长在眼皮内了？刚查了下，好像又有
点像霰粒肿，可能只有等眼科医生确诊了。
2.这是怎么引起的呢？如何预防？
会发吗- 越长越多吗？
必须小手术去除？ 如果不去除有什么后果？
去除后还会再长？
眼睛太重要了，又很精密，希望女儿这个没大碍。好... 阅读全帖 |
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b**h
发帖数: 55 | 13 1个月内第一打球，大腿内侧肌肉拉伤了，估计是准备活动没有充分
现在走路都是问题，
有什么好的解决方法没？
谢谢
by the way,大腿内侧肌肉英文是什么? |
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g***l
发帖数: 18555 | 14 胳膊内侧的是什么肉啊？大腿好说，深蹲深蹲就硬了 |
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o*********e
发帖数: 2452 | 16 估计lz是指自己没啥三头肌，上臂内侧看着就松松的。。。 |
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n*****e
发帖数: 561 | 17 现在主要是做卧推练胸肌，之前在版上看双手握距应等于或者稍微大于肩宽，用这个方
法练了有3个月，有发现两胸外侧肌肉比以前大了一些，但是内侧貌似没什么变化，请
问有什么方法可以练习胸部内侧肌肉么？多谢。 |
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H*P
发帖数: 35 | 18 来自主题: loseweight版 - 减大腿内侧 一直在这个版潜水，在被淹死前爬上来请教一个问题
我work out一个多月了，并没有特别注意饮食，因为也没有秤，没有一天天看体重掉的
快感。但看得出来体型有一点变化，臀部变紧，膝盖上部区域的大腿变细，但大腿根部
还是比较粗。最明显的是感觉整体肉变紧了，以前腿上都是肥肉，现在除了大腿内侧外
，有点肌肉的意思。
问题是，我突然开始腿疼了，膝盖疼，大腿酸。我每天work out45min 左右，椭圆机加
跑步，一个多月来每天运动完都特别舒服，但最近腿疼了一个星期。虽然腿疼，但因为
习惯运动，每天仍然去gym。请教大家这是怎么回事？我中途休息过一天什么的，但没
有效果
还有大腿内侧的肥肉怎么减？
我天生是梨，腿上有了肌肉有点像鸡腿了，但怎么也比肥肉强⋯⋯ |
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y******o
发帖数: 4098 | 19 大腿内侧把腿岔开大点做深蹲，手里握俩哑铃，正好连胳膊一起锻炼了 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 20 https://bbs.hupu.com/18613835.html
[流言板]杜兰特内侧副韧带二级扭伤归期未定，四周后重新评估
由 不懂球的树袋熊 发表在虎扑篮球·勇士专区 https://bbs.hupu.com/warriors
虎扑体育3月1日讯
勇士官方公布了凯文-杜兰特的伤情，杜兰特的核磁共振结果为内侧副韧带二级扭伤以
及胫骨骨挫伤，目前归期未定，四周后将重新评估。
勇士官方声明还表示，根据杜兰特的检测结果，他并没有赛季报销，可能会在常规赛最
后时刻复出。
据著名NBA记者Jeff Goodman报道，勇士队和杜兰特阵营对他的伤情表示乐观，杜兰特
会在季后赛中复出，当然这也要看他具体的恢复情况。此外，从长远来看，杜兰特会对
自己的健康状况更加小心。
在今天勇士不敌奇才的比赛中，杜兰特在第一节因伤离场。当时奇才中锋马尔钦-戈塔
特在与勇士中锋扎扎-帕楚里亚篮下抢位时将后者推倒，倒地的帕楚里亚撞到了杜兰特
的左膝盖。
本赛季是杜兰特加盟勇士后的第一个赛季，他共出战59场比赛，场均出战33.6分钟，能
够得到25.3分8.2篮板4.8助攻1.08抢断1.64盖帽。 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
cameltrek (camel) 于 (Fri Jan 16 00:13:14 2009) 提到:
又来问个跑鞋的问题：）
穿新跑鞋跑了近一个月，基本上是在跑步机上平均1.8天跑一次吧。刚开始只跑了2迈/
次，前天开始近4迈/次，速度很慢，保持在5，incline 0.5。前天跑下来没有任何反映
。今天跑到2.5迈左右的时候感觉左脚底内侧前2/5处有点摩擦，觉得应该不是鞋的大小
的问题（因为鞋很宽松），也没有什么异物，中间又休息了两分钟就坚持跑完4.5迈，
回家后才发现内侧那里有略1厘米长的皮肤变红，按一下有点疼。那个现象很不正常吗？
另外袜子是国内买的那种不厚的70%左右的棉袜，有关系吗？我做其他运动都是穿那种
袜子，很多年来，从来没有过什么不良反映。
谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
julianzhong (SHOU欲强烈，肉欲良好) 于 (Fri Jan 16 00:18:53 2009) 提到:
洗多变硬了，找稍微不打脚点 |
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n***o
发帖数: 81 | 22 上周总共２６MILES。 周一LONG RUN ８ MILES。 周二左膝盖内侧疼。今天（周三）稍
有减轻。
请教：
如果疼痛可以忍受， 是继续跑， 还是休息到完全不疼再恢复跑？
已经读了很多这里的贴， 很多是膝盖外侧疼，ITBS。 那内侧疼是怎么造成的？怎么
预防？ |
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a******g
发帖数: 13519 | 23 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: alexsung (alexsung), 信区: loseweight
标 题: 求问小腿内侧肌肉疼，如何预防跟治疗？（前脚掌跑法）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 11 11:22:55 2012, 美东)
症状，右腿小腿内侧软组织疼。不动不疼，一旦前脚掌用力运动，绷起肌肉时就疼了。
估计是我一直forefoot造成的。
一年来一直坚持着跑步。不多，每天就5K，速度7mph左右，每周停个一两天。以前都是
跑塑胶跑道，基本上疼得比较少。
两个星期前，开始跑马路。道路有起伏，有上下坡，于是右腿就感觉疼得比较频繁了。
上个星期特意减少了跑步天数，有点奇怪的是，有时候跑完的第二天没啥感觉，休息的
第三天感觉就开始来了。
想请教，怎么预防跟治疗？能不能推荐几个拉伸的视频来看看。谢谢了。 |
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O*********r
发帖数: 1835 | 24 内侧有点奇怪。外侧的话一定是Tennis Elbow。内侧通常是打gulf的人的问题。 |
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g*****i
发帖数: 46 | 25 Very good point。
最近两周大强度练发球pronation， 然后手臂内侧开始痛了。最近有遇到了个4.5的球
友，发球速度和抽球速度都很快，正手就接球晚了。 内侧更痛了。 请问有啥解决办法
吗？ |
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z***n
发帖数: 339 | 26 jms，我试了一个非常非常有效紧实大腿内侧的方法，是我在Youtube上看来的。
平躺，略微抬起腿，然后缓慢的做剪刀腿动作，两条腿向外，慢慢收回，可以上下交错
。每天晚上睡觉前坚持做20个左右，很快大腿内侧就紧实了。
我原来大腿一合起来完全没有没缝，现在已经明显有较宽的缝了。
视频在此 |
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M*******n
发帖数: 10087 | 27 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 做爱频率过高，两腿膝盖内侧总是淤青咋办
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 30 02:02:45 2015, 美东)
就是最普通的男上女下位，有时候是从前面插，有时候从后面插。但无论哪种方式，人
总是需要跪在床上，膝盖接触床垫。我家的床垫不是很软，我也不能睡软的，软的床垫
睡久了背不舒服，所以一直都是比较硬的。可是时间久了，两边膝盖内侧总是有淤青，
按压会有点疼。除了降低做爱频率以外还有别的办法么？是不是软一点的床垫会好点？ |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 8月4日，有个陌生人加了家住市区江南街道、20岁的江西少女阿平的QQ，这个陌生人开门见山，称自己就是前几天摸了她大腿的男人，希望有机会能跟她见见面，做个朋友，阿平又惊又怒，立即把这个QQ号提供给警方。
事情要从7月30日说起，凌晨1时40分左右，阿平独自在一处篮球场乘凉。一个陌生男子不知从哪闯了出来，伸手就往阿平的大腿内侧摸了一把。阿平当即被吓了一跳，喊出声来，男子并没有作罢，又把脸凑了过去，要亲阿平。
阿平被男子捂住嘴巴往旁边的小巷子里拉。趁着男子把捂住嘴巴的手空出，准备对自己继续实施猥亵时，阿平大声呼救。这声喊叫很奏效，男子被吓跑了，但临跑前，他顺手将阿平身上的一部滑盖手机和280元现金抢走了。
惊魂未定的阿平，立即来到男朋友的租房内，刚告诉他发生的情况，阿平的男朋友竟然就收到一条从阿平手机发出的信息，内容大致为，阿平出了点事情，急需要钱，并提供了一个银行账号，让他往账号里汇2500元。阿平的男友当然没被骗，他把这条信息告诉了警方。鲤城刑侦七中队民警通过这个信息，把歹徒的活动范围锁定在晋江池店。但由于事发时，阿平高度紧张，没有记清楚歹徒的相貌，一时间也没办法进一步缩小范围，只能通过... 阅读全帖 |
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l*********o
发帖数: 3091 | 29 我周围的人从未见过这个位置张胎记的。
难道是长期注射的结果？
不知还有没有其他人也左上臂内侧皮肤变色。 |
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w*********r
发帖数: 42116 | 31 美国西点军校学生拉彭（Spenser Rapone），前年毕业时在帽子内侧写上“共产主义终
将胜利”，以及在制服内穿着印有切格瓦拉肖像的鲜红色T恤，并拍照上传推特，引发
网友挞伐，他已向服役的单位申请退役。
军阶少尉的拉彭大言不惭地说自己支持共产主义，“我认为自己是个社会主义革命
者”，在网络上的偏激发言甚至引来死亡威胁。他已向服役的德拉姆堡（Fort Drum）
陆军第10山地师申请退役，且之后不得再申请任何军职。
虽然已经退役，拉彭18日在推特上传在德拉姆堡基地入口比中指的照片，称此为“
最后的致敬”。
西点军校发表声明指出，拉彭的行为不能代表该校或陆军。 |
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E******d
发帖数: 3514 | 32 美帝军队也需要又红又专
[在 withoutacar (我决定好好说话了。) 的大作中提到：]
:美国西点军校学生拉彭（Spenser Rapone），前年毕业时在帽子内侧写上“共产主义
终将胜利”，以及在制服内穿着印有切格瓦拉肖像的鲜红色T恤，并拍照上传推特，引发
:网友挞伐，他已向服役的单位申请退役。
: 军阶少尉的拉彭大言不惭地说自己支持共产主义，“我认为自己是个社会主义革
命者”，在网络上的偏激发言甚至引来死亡威胁。他已向服役的德拉姆堡（Fort Drum）
:陆军第10山地师申请退役，且之后不得再申请任何军职。
: 虽然已经退役，拉彭18日在推特上传在德拉姆堡基地入口比中指的照片，称此为
“最后的致敬”。
: 西点军校发表声明指出，拉彭的行为不能代表该校或陆军。 |
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W*****B
发帖数: 4796 | 33 帅哥啊。
：美国西点军校学生拉彭（Spenser Rapone），前年毕业时在帽子内侧写上“共产主义
终将胜利”，以及在制服内穿着印有切格瓦拉肖像的鲜红色T恤，并拍照上传推特，引发
：网友挞伐，他已向服役的单位申请退役。
： 军阶少尉的拉彭大言不惭地说自己支持共产主义，“我认为自己是个社会主义革
命者”，在网络上的偏激发言甚至引来死亡威胁。他已向服役的德拉姆堡（Fort Drum）
：陆军第10山地师申请退役，且之后不得再申请任何军职。
： 虽然已经退役，拉彭18日在推特上传在德拉姆堡基地入口比中指的照片，称此为
“最后的致敬”。
： 西点军校发表声明指出，拉彭的行为不能代表该校或陆军。 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 34 当年大耳贼几年不骑马， 大腿内侧就长肉了。 滑雪的大白牛linsey vonn，天天滑雪，
大腿能夹爆铁球， 老虎兀子本来还算精壮， 让她搞了一下，就落下了腰痛病，高尔夫
球都没法打了 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 35 白妞玩滑雪也罢了，甚至黄牛也能玩， 索南玩滑雪锻炼大腿内侧干鸟？
雪，
尔夫 |
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y****o
发帖数: 3575 | 36 我的是上次有问题换了个hub（bearing坏了）后来发现没好几天，方向盘抖的更厉害了
。今天看了一下发现前面轮胎的内侧都磨损严重，连钢丝都漏出来了。
我两周前还得car x看了一下，说就是车子老了。方向盘抖没关系。可是今天看了下轮胎
，觉得不可能没问题。 有人有这方面的经验么？
可能是什么问题呢？ |
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d*******s
发帖数: 15155 | 37 1. 尽快换轮胎
2. 赶紧查问题，不然新胎也会坏。
如果蹭的这么厉害，把车支起来转动车轮应该能看出来。先看看是不是车轮哪个bolt松
了导致车轮摆动？然后看看wheel是不是变形了？把车轮卸下来看看安轮子的那个（忘
了英文叫什么了，就是4或者5个螺钉，你把车轮固定在上面的那个东西），是不是有个
别螺钉断了？然后就是看看刹车，有没有哪里生锈或者蹭到的。还有检查一下struts，
有可能老化甚至断掉了（以前坛子上有人就是断掉了自己不知道，直接给轮子划破了）
。最后就是检查fender内侧的盖板，有没有变形脱落的，有时候这些板子你开着不觉得
，但停车之类方向打到头的时候就会蹭到 |
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y******1
发帖数: 730 | 38 通常都是内侧先磨损啊，该换了，安全第一
抖是怎么抖，什么情况下抖？ |
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d*******s
发帖数: 15155 | 39 LZ说的内侧是指内侧面，还是接地面的靠里的一半？我前面说的是内侧面磨损的情况，
如果是胎纹偏磨，那你就要做alignment了 |
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z********d
发帖数: 11 | 40 前些天太热了，车门内侧的布脱落了，在哪里买什么胶粘一下？
谢谢。 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 41 检查车的时候，修车师傅往后车轮内侧的一个孔上填了一小块黑色的泥子。
这是干什么的？ |
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l****f
发帖数: 543 | 42 请问车内侧把手坏了，到哪儿修比较便宜？想买个零件，自己修，一般多少钱？
还有，在网上查，不到10块，但给dealer打电话，他们说要45. 请问，到那个实体店能
买到便宜的零件。
车是toyota，corolla。谢谢。 |
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c*******n
发帖数: 442 | 43 天高气爽喜欢开着窗开，但是好像 windshield 内侧落灰了，晚上有点看不清，用啥能
擦干净么？ |
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j******4
发帖数: 6090 | 44 前风挡内侧的话，无非就是贴GPS的架子的时候用手碰到了然后沾上了油吧
我一般就是拿纸擦擦就凑合开了。。。 |
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j*****y
发帖数: 1408 | 45 旧车车门内侧粘的皮革掉了，现在露出一层黄色的沫沫，估计是时间长了之前的胶干了
，上次去dealer那顺便问了下怎么粘，那家伙直接拿胶抹上去了（没有把那次沫沫清理
掉），结果告诉我粘不上。后来回来仔细想想应该先把那层沫沫清理掉再粘吧，可是又
不知道该用什么胶。请教达人该买哪种胶？还有之前被dealer抹过胶的那层沫沫现在粘
在上面了，该怎么清理呢？包子答谢 |
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x***n
发帖数: 98 | 46 我有好几双皮鞋（男），鞋后跟（脚脖子那块）内侧不是皮的，里面是海绵的，穿不到半年一年就磨破
。问题是这些鞋也算不上特别便宜，
也都是80，90块在Macy's 买的。有什么简单的办法可以自己补一下呢？另外，买鞋有
什么窍门，什么牌子好呢？谢谢 |
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f********g
发帖数: 989 | 47 这几天天气变冷以后，早上起来老是能看到卧室窗户内侧沿着窗框一圈凝结有水雾或者
是水珠，窗户是两层的。尤其是浴室的那个窗户凝结的水珠让下面的窗框都长了黑霉了
。不知道前任房主使用的时候不长霉。请问各位有什么好法子吗？提前谢谢！ |
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f**a
发帖数: 75 | 48 屋顶漏水，roofer过来修了一下。屋顶内侧这些黑色的痕迹就是上次漏水时造成的。现
在修过之后下雨，这些黑色的东西上有些油迹似的东西，但是用手摸倒是不湿，稍微有
点沾手。下雨过了一会也没有见到水渗进来。这些黑色的东西是什么？旁边没有黑迹的
屋顶摸上去就是干的，没啥问题。 |
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h********t
发帖数: 27 | 49 今天做home inspection。发现浴室tub的内侧，离地步5 cm的地方有个3mm见方的洞。
如果水流进去的，怀疑里面会有mold。改如何检查呀？难道要卖家把整个tub搬开？
谢谢！ |
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