由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Running版 - 信用卡跑法
相关主题
跑步的姿势和呼吸[合集] ball landing 和shin splint
[合集] 跑步的姿势和呼吸穿五指鞋经常会出现踮脚跑步(脚跟基本不着地)的情况,正常
慢跑脚跟从不接触地面吗?脚跟落地,还是脚尖落地?
前脚掌先着地比脚跟先着地的声音大哦[合集] 请教一个问题:跑山上下以脚跟还是脚尖着地?
关于高步频小步幅的感觉和问题[合集] 脚跟落地,还是脚尖落地?
这种跑法如何?庆雨过天晴,晨雾中的路跑
求问小腿内侧肌肉疼,如何预防跟治疗?(前脚掌跑法) (转载)跑完步,脚腕痛怎么办? (转载)
杯具了跑完步后脚痒该如何处理
相关话题的讨论汇总
话题: 信用卡话题: 跑法话题: 脚跟话题: 缓冲话题: 地面
进入Running版参与讨论
1 (共1页)
x******9
发帖数: 1866
1
现今有人推崇所谓一张信用卡跑法,说是支撑时脚掌落地缓冲,脚跟在最大缓冲时无限
接近地面,但始终不处地,保持脚跟与地面有一张信用卡厚度的距离。据说可以提高跑
的效率,并能不由自主地增加步频。
各位大牛们是咋想的?
l******e
发帖数: 567
2
###此帖已应当事人要求删除###

【在 x******9 的大作中提到】
: 现今有人推崇所谓一张信用卡跑法,说是支撑时脚掌落地缓冲,脚跟在最大缓冲时无限
: 接近地面,但始终不处地,保持脚跟与地面有一张信用卡厚度的距离。据说可以提高跑
: 的效率,并能不由自主地增加步频。
: 各位大牛们是咋想的?

p***r
发帖数: 4859
3
信用卡怎么放的?
躺着还是竖着?

【在 x******9 的大作中提到】
: 现今有人推崇所谓一张信用卡跑法,说是支撑时脚掌落地缓冲,脚跟在最大缓冲时无限
: 接近地面,但始终不处地,保持脚跟与地面有一张信用卡厚度的距离。据说可以提高跑
: 的效率,并能不由自主地增加步频。
: 各位大牛们是咋想的?

x******9
发帖数: 1866
4
躺着

【在 p***r 的大作中提到】
: 信用卡怎么放的?
: 躺着还是竖着?

l******e
发帖数: 567
5
###此帖已应当事人要求删除###

【在 p***r 的大作中提到】
: 信用卡怎么放的?
: 躺着还是竖着?

f*******d
发帖数: 12693
6
会很惨。
美国这种地方,随便是个人都写书出理论,千万不要盲从。

【在 x******9 的大作中提到】
: 现今有人推崇所谓一张信用卡跑法,说是支撑时脚掌落地缓冲,脚跟在最大缓冲时无限
: 接近地面,但始终不处地,保持脚跟与地面有一张信用卡厚度的距离。据说可以提高跑
: 的效率,并能不由自主地增加步频。
: 各位大牛们是咋想的?

t*********t
发帖数: 4766
7
这是论点,他有论据吗

【在 x******9 的大作中提到】
: 现今有人推崇所谓一张信用卡跑法,说是支撑时脚掌落地缓冲,脚跟在最大缓冲时无限
: 接近地面,但始终不处地,保持脚跟与地面有一张信用卡厚度的距离。据说可以提高跑
: 的效率,并能不由自主地增加步频。
: 各位大牛们是咋想的?

g**********y
发帖数: 14569
8
我还以为是:跑到爆再说,跑一天蒜一天。

【在 x******9 的大作中提到】
: 现今有人推崇所谓一张信用卡跑法,说是支撑时脚掌落地缓冲,脚跟在最大缓冲时无限
: 接近地面,但始终不处地,保持脚跟与地面有一张信用卡厚度的距离。据说可以提高跑
: 的效率,并能不由自主地增加步频。
: 各位大牛们是咋想的?

P*****a
发帖数: 2464
9
haha, that's cute...

【在 g**********y 的大作中提到】
: 我还以为是:跑到爆再说,跑一天蒜一天。
y******n
发帖数: 4527
10
same here

【在 g**********y 的大作中提到】
: 我还以为是:跑到爆再说,跑一天蒜一天。
M*******o
发帖数: 190
11
Great point.

【在 g**********y 的大作中提到】
: 我还以为是:跑到爆再说,跑一天蒜一天。
1 (共1页)
进入Running版参与讨论
相关主题
跑完步后脚痒该如何处理关于高步频小步幅的感觉和问题
今天早上跑步的一点思考这种跑法如何?
★★★ 跑步运动FAQ ★★★ (转载)求问小腿内侧肌肉疼,如何预防跟治疗?(前脚掌跑法) (转载)
问个初级问题杯具了
跑步的姿势和呼吸[合集] ball landing 和shin splint
[合集] 跑步的姿势和呼吸穿五指鞋经常会出现踮脚跑步(脚跟基本不着地)的情况,正常
慢跑脚跟从不接触地面吗?脚跟落地,还是脚尖落地?
前脚掌先着地比脚跟先着地的声音大哦[合集] 请教一个问题:跑山上下以脚跟还是脚尖着地?
相关话题的讨论汇总
话题: 信用卡话题: 跑法话题: 脚跟话题: 缓冲话题: 地面