r******u
发帖数: 156 | 1 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
都办理妥当后，就傻站着等起跑了，这个是学校homecoming周的活动，自然少不了相关
的庆祝，然后就开始跑了，站在了起跑线后大概5米多，所以前2km是一路超人，哈哈这
个比较爽，然后就基本局势都定了，努力跑自己的路就好了，跑的顺利的时候都不记得
发生过什么事，只记得跑的比较有劲就是，终点也能狠狠的冲。拿了瓶水开喝，一个小
弟弟过来说“you are really fast”，哈哈。
嘿嘿，感觉可能要拿个名次的，没有提前离开，又有吃的就等着呗，还真让我等着了，
晚上回去看看要不要再跑一会。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 2 赞！
Group
Run
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
r********r
发帖数: 2912 | 3 哇
第一
Group
Run
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
p***r
发帖数: 4859 | 4 #1 !
Group
Run
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
A***a
发帖数: 3603 | |
y******n
发帖数: 4527 | 6 Nice. Never raced on grass. U need a spike to speed up.
Cong for the trophy
Group
Run
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
I*D
发帖数: 40035 | |
d*********6
发帖数: 6115 | 8 好厉害！下次要卫冕阿。
Group
Run
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
y**********u
发帖数: 6366 | 9 牛
homecoming。。。,不会是我原来学校那个图书馆今天那个比赛吧。。。
Group
Run
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
r******u
发帖数: 156 | 10 这不，犹豫了半天，比较鸡肋，和其他的5K没有可比性，最后就图个玩儿
【在 y******n 的大作中提到】
: Nice. Never raced on grass. U need a spike to speed up.
: Cong for the trophy
:
: Group
: Run
|
|
|
r******u
发帖数: 156 | 11 某个书店是赞助之一，这个和图书馆没关，那就可能不是
【在 y**********u 的大作中提到】
: 牛
: homecoming。。。,不会是我原来学校那个图书馆今天那个比赛吧。。。
:
: Group
: Run
|
y**********u
发帖数: 6366 | 12 嗯，我也是前几天看球票的时候，看到以前学校有个1mile 5块，5k 15k的。。。
估计不是
【在 r******u 的大作中提到】
: 某个书店是赞助之一，这个和图书馆没关，那就可能不是
|
r******u
发帖数: 156 | 13 好吧，那还好像就是了
【在 y**********u 的大作中提到】
: 嗯，我也是前几天看球票的时候，看到以前学校有个1mile 5块，5k 15k的。。。
: 估计不是
|
i*********5
发帖数: 19210 | 14 恭喜！
Group
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
o*******r
发帖数: 4921 | 15 厉害，xc拿第一了。
Group
Run
【在 r******u 的大作中提到】
: 今天中午1:00的比赛，草地，温度55F左右，路线5K可能不准，随着terrain有3个落差
: 15米左右的小山包，我计时24:33.87，要是Road的话应该会快很多，25-29 Age Group
: 第一，得到一个标着FIRST PLACE的杯子，其实这也就说说而已，重要的是一直可以很
: 快乐地跑。当然Over All First要快很多F 19min多，M 17min多。
: 这周四是最后一天Pre-Registration，犹豫再犹豫，还是在那天中午注册了，周五取了
: Package，Bib Number 400多，那就是说差不多有500人参赛了，当然不一定全是5K Run
: ，还可能有Walk，1Mile Run之类的。
: 最近跑的不长，但不慢相对于我，所以这周没有特意练速度，凭感觉跑吧，想想跑完除
: 了有通常的各种补给外，还有Domino’s赞助的Pizza Party，嘿嘿，不要太累就行。
: 今天早上竟然8点就睡不着了，只好拿上衣服去了学校，12点半跑去起点，就当热身，
|
