p*****t
发帖数: 106 | 1 这是今天看脚伤的时候，运动医生对我说的。
唉，看来我得放弃了。 |
p***c
发帖数: 5202 | 2 没啥说的，医生有钱，告他体能，年龄，性别，种族，学历歧视。。。。 |
d****i
发帖数: 4354 | 3 放弃什么？奔世界冠军是没戏了，强身健体还是有戏的。
黄帝内经说，男人身体巅峰状态可以保持到49岁。
【在 p*****t 的大作中提到】
: 这是今天看脚伤的时候，运动医生对我说的。
: 唉，看来我得放弃了。
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L******e
发帖数: 651 | 4 exactly the point
also, learn from tuoniao who is very competitive but still not his peak.
most (or even all) of young runners here cannot beat him :) anyway, he is a
wonder. Don't kill yourself to train to be a super running star. Afterall,
you can do a lot better than now if u keep it up. Just enjoy the running
and the peace of mind!
【在 d****i 的大作中提到】
: 放弃什么？奔世界冠军是没戏了，强身健体还是有戏的。
: 黄帝内经说，男人身体巅峰状态可以保持到49岁。
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 well said....
好比出了车祸，不是说就不要开车了，而是说要小心开车。。
a
Afterall,
【在 L******e 的大作中提到】
: exactly the point
: also, learn from tuoniao who is very competitive but still not his peak.
: most (or even all) of young runners here cannot beat him :) anyway, he is a
: wonder. Don't kill yourself to train to be a super running star. Afterall,
: you can do a lot better than now if u keep it up. Just enjoy the running
: and the peace of mind!
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p*****t
发帖数: 106 | 6 穿厚底跑鞋跑步还是可以的。
光脚跑恐怕要放弃了。 ：（
【在 d****i 的大作中提到】
: 放弃什么？奔世界冠军是没戏了，强身健体还是有戏的。
: 黄帝内经说，男人身体巅峰状态可以保持到49岁。
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O****e
发帖数: 3290 | 7 看来，你没有看过 Christopher McDougall 的 Born to Run。看看吧，If you are
not inspired, at least you will get a second opinion.
【在 p*****t 的大作中提到】
: 穿厚底跑鞋跑步还是可以的。
: 光脚跑恐怕要放弃了。 ：（
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p*****t
发帖数: 106 | 8 巧了，运动医生听我介绍病情，就说：你一定是看了“Born to Run”。
其实我并没有看那本书，只是听说而已。
这次受伤以后，我仔细想了想，觉得光脚跑受伤几乎是不可避免的，尤其是对像我这样
生下来就穿鞋的人来说。刚开始一定要很低的里程，还要配合其他的练习。
参见：
http://blogs.menshealth.com/health-headlines/should-you-run-bar
【在 O****e 的大作中提到】
: 看来，你没有看过 Christopher McDougall 的 Born to Run。看看吧，If you are
: not inspired, at least you will get a second opinion.
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i*****t
发帖数: 24265 | 9 世界冠军是光脚练出来的？
光脚跑步如同练习铁砂掌，都是伤身体的。
【在 d****i 的大作中提到】
: 放弃什么？奔世界冠军是没戏了，强身健体还是有戏的。
: 黄帝内经说，男人身体巅峰状态可以保持到49岁。
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j****1
发帖数: 15497 | 10 你这么专业，还有运动医生。。。
【在 p*****t 的大作中提到】
: 巧了，运动医生听我介绍病情，就说：你一定是看了“Born to Run”。
: 其实我并没有看那本书，只是听说而已。
: 这次受伤以后，我仔细想了想，觉得光脚跑受伤几乎是不可避免的，尤其是对像我这样
: 生下来就穿鞋的人来说。刚开始一定要很低的里程，还要配合其他的练习。
: 参见：
: http://blogs.menshealth.com/health-headlines/should-you-run-bar
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i*****t
发帖数: 24265 | 11 铁砂掌高手的手都是变形肿大形状
【在 i*****t 的大作中提到】
: 世界冠军是光脚练出来的？
: 光脚跑步如同练习铁砂掌，都是伤身体的。
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b***i
发帖数: 10018 | 12 你见过？
【在 i*****t 的大作中提到】
: 铁砂掌高手的手都是变形肿大形状
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i*****t
发帖数: 24265 | 13
【在 b***i 的大作中提到】
: 你见过？
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i*****t
发帖数: 24265 | 14
【在 b***i 的大作中提到】
: 你见过？
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i*****t
发帖数: 24265 | |
i*****t
发帖数: 24265 | 16
【在 b***i 的大作中提到】
: 你见过？
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w****1
发帖数: 4931 | 17 http://running.competitor.com/2011/07/news/at-45-zola-budd-cont
nuff said.
【在 i*****t 的大作中提到】
: 世界冠军是光脚练出来的？
: 光脚跑步如同练习铁砂掌，都是伤身体的。
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z*****a
发帖数: 9790 | 18 铁砂掌那是瞎搞，barefoot是科学训练，请不要混为一谈。不是说只要裸着就是一样的道理
【在 i*****t 的大作中提到】
: 世界冠军是光脚练出来的？
: 光脚跑步如同练习铁砂掌，都是伤身体的。
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i*****t
发帖数: 24265 | 19 专业场地比较干净，或跑步机光脚都没事，大马路上去光脚跑肯定要受伤，不说石头，
那玻璃和铁钉就不好玩的
的道理
【在 z*****a 的大作中提到】
: 铁砂掌那是瞎搞，barefoot是科学训练，请不要混为一谈。不是说只要裸着就是一样的道理
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r********r
发帖数: 2912 | 20 没人说光脚跑玻璃和铁钉啊，跑一般的trail适应一下应该没什么问题
long long ago，我们的祖先就是光脚跑步、走路的，咱就是这么进化来的
但是我们没有进化出任何能力去练铁砂掌。。。
两种行为看起来相似，但是不同点很简单，一个自然，一个反自然
【在 i*****t 的大作中提到】
: 专业场地比较干净，或跑步机光脚都没事，大马路上去光脚跑肯定要受伤，不说石头，
: 那玻璃和铁钉就不好玩的
:
: 的道理
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S*********g
发帖数: 7653 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 22 还是要小心的， 毕竟我们的确不是光脚跑大的。。。
版上的大牛们每周光脚/五指跑的mileage其实也并不多。。
【在 r********r 的大作中提到】
: 没人说光脚跑玻璃和铁钉啊，跑一般的trail适应一下应该没什么问题
: long long ago，我们的祖先就是光脚跑步、走路的，咱就是这么进化来的
: 但是我们没有进化出任何能力去练铁砂掌。。。
: 两种行为看起来相似，但是不同点很简单，一个自然，一个反自然
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i*****t
发帖数: 24265 | 23 俺天天在家里光脚干活，没觉得什么按摩效果，另外下次游泳是否要脱光裸游呢？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是要小心的， 毕竟我们的确不是光脚跑大的。。。
: 版上的大牛们每周光脚/五指跑的mileage其实也并不多。。
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O****e
发帖数: 3290 | 24 Barefoot walking/running is like running itself. If you do it right it is
good to your body, otherwise it hurts. What's the point of showing all these
ugly pictures? I am sure even for 铁砂掌, if you practice it right, it won'
t look like that. |
w****1
发帖数: 4931 | 25 you should consider moving to a better neighborhood.
【在 i*****t 的大作中提到】
: 专业场地比较干净，或跑步机光脚都没事，大马路上去光脚跑肯定要受伤，不说石头，
: 那玻璃和铁钉就不好玩的
:
: 的道理
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