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- 还是不能跑慢了。。。
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S*********g
发帖数: 7653
1
早上lead了一个long run,一堆只能跑9分pace以上的大妈,大姐,跑9分多的pace痛苦
死我了,跑
了36分钟多才刚好4mile,跑得我ITBS都感觉要发作,好痛苦。。。
结果跑了6miles我就找了个理由自己一个人走了。
浪费大好早上。。。再也不干这事了。。
l*********n
发帖数: 831
2
9分pace以上的大妈
1
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