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发帖数: 12693 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
calian (追風慢刀) 于 (Thu Nov 18 10:19:43 2010, 美东) 提到:
死生有命，不管你是否宿命论者，在死亡面前，生命是脆弱的。大限以至，不论你是在
跑步，睡觉，还
是干其他的，又有什么区别呢？
大家知道太极和养生是密不可分的，可是并不是所有得道太极高手都是长命百岁的。有
人说的好，养生
并不是追求长命，而是希望每天都活的精神!
我觉得大家跑步其实也是追求这个精神，有活力，有挑战自我PR的斗志。这是跑步健康
的一面。
但是，跑步确实也可以适得其反的！跑量和强度过大，恢复不及时，时间长了，疲劳可
以积累，导致身
体各项机能下降，人的精气神反而不如不跑步阶段的状况。
你可以不以健康的名义去跑马拉松，但是马拉松和平时的训练也可以是健康地进行的。
研究研究不同的
训练理念，切合自己的实际，应该是可以找到一个确实提高自身体能的训练方式的。
祝大家每天活的精神！
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awimpykid (awimpykid) 于 (Thu Nov 18 10:25:30 2010, 美东) 提到:
嗯，赞观点辩证 ^_^
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mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Thu Nov 18 10:27:36 2010, 美东) 提到:
哈哈。赞开练。
知名的跑步人其实悲剧的也有好几个。
Jim Fixx (心脏)
Dr George Sheehan (cancer)
Fred Lebow (cancer)
Ryan Shay (心脏)
当然我还是觉得
1) 跑步有风险 但是跑步长期来说降低风险，提高寿命
2) 跑步即使不提高寿命，也提高质量 (running might not add years into life
but will add life into years).
Happy running!
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whxhm1 (whxhm) 于 (Thu Nov 18 10:31:05 2010, 美东) 提到:
Also Lance Armstrong (cancer), oh wait a minute, maybe not.
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awimpykid (awimpykid) 于 (Thu Nov 18 10:35:49 2010, 美东) 提到:
其实我还没开始跑，先到这里来热热身，熟悉一下环境，结果就碰到了生和死的探讨，
太惊悚了 >_<
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calian (追風慢刀) 于 (Thu Nov 18 10:39:26 2010, 美东) 提到:
啊，我第一句话很明白啦，死生和跑步无关啊，呵呵
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awimpykid (awimpykid) 于 (Thu Nov 18 10:40:35 2010, 美东) 提到:
哦，那我就放心了
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francoise () 于 (Thu Nov 18 10:40:53 2010, 美东) 提到:
就像坐俯卧撑碰上跳河的了，呵呵 |
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