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Running版 - 说说大学里的1500m成绩吧
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跑得最爽的一个12迈5分的pace真是很impressive....
NYCHM - PR了7分半a little tempo run today with two fast guns
这两天的跑下雨啦, 快跑!记第一次5mile跑进8分的pace。
如果6分到6分半的pace能维持10分钟2012->9分, 2013->8分半,2014->8分,BQ
我这次的马拉松赛后恢复新人首十迈报告
今天跑了track 50圈国内大学男生3000米达标成绩是多少来着
半马的目标CIM风雨中寒碜小PR
相关话题的讨论汇总
话题: 1500m话题: school话题: 1km话题: pace话题: did
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1 (共1页)
f*******e
发帖数: 4531
1
我好像是6'30"。
y******n
发帖数: 4527
2
Even I was racing 1500m from elementary school, I did not remember any
official race time of mine.
The only rough number that I can recall is 5'15'' for me at elementary
school, and 4'57'' at high school. The first number is pretty close because
I finished the 3rd place in a race while the 1st place runner set up a
record in our village like 5'12''.
I did not run in college and I did not know why.

【在 f*******e 的大作中提到】
: 我好像是6'30"。
c*******r
发帖数: 13580
3
中学跑过一次1500,差点没跑完

【在 f*******e 的大作中提到】
: 我好像是6'30"。
m******r
发帖数: 9604
4
大学每年都要考万恶的3000米。满分12分钟。
大一12分半,大二13分半,大三14分半,大四少跑一圈14分半
d****i
发帖数: 4354
5
大学里体育不错,呵呵

【在 f*******e 的大作中提到】
: 我好像是6'30"。
w********6
发帖数: 12977
6
2'50" for 1000m, rest don't remember
y******n
发帖数: 4527
7
wah, that was flying. I think I did 3'20''-3'30'' for 1000m at high school.

【在 w********6 的大作中提到】
: 2'50" for 1000m, rest don't remember
d*********6
发帖数: 6115
8
快!这个成绩肯定甩其他人多半圈了

【在 w********6 的大作中提到】
: 2'50" for 1000m, rest don't remember
w*****h
发帖数: 1770
9
Holy, this is 4'43" pace... 底子真好。

【在 w********6 的大作中提到】
: 2'50" for 1000m, rest don't remember
d****i
发帖数: 4354
10
灰常快!我大学最后一次测1500m可能也就5分25,不到100分。好像不是年年测,否则低年级的时候应该还比较猛。

【在 w********6 的大作中提到】
: 2'50" for 1000m, rest don't remember
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我这次的马拉松赛后恢复光脚跑6miles on track
今天跑了track 50圈5分的pace真是很impressive....
半马的目标a little tempo run today with two fast guns
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f*******g
发帖数: 3304
11
初中跑的还算快 和老狼一样 上了高中就不运动了 ····

【在 f*******e 的大作中提到】
: 我好像是6'30"。
d****i
发帖数: 4354
12
胖哥更猛,初中就跑2分50的1000米,你们体育老师怎能放过你嗫?

【在 f*******g 的大作中提到】
: 初中跑的还算快 和老狼一样 上了高中就不运动了 ····
f*******e
发帖数: 4531
13
holy cow,this is smoking. My best is just around 3'40".

【在 w********6 的大作中提到】
: 2'50" for 1000m, rest don't remember
c*********n
发帖数: 2120
14
你被揪住了
潜力很大!-:)

【在 w********6 的大作中提到】
: 2'50" for 1000m, rest don't remember
r********r
发帖数: 2912
15
现在清华把3k考试都改1k了....

【在 m******r 的大作中提到】
: 大学每年都要考万恶的3000米。满分12分钟。
: 大一12分半,大二13分半,大三14分半,大四少跑一圈14分半

c**e
发帖数: 298
16
没有每年都跑3k吧,就是大一新生吧。

【在 r********r 的大作中提到】
: 现在清华把3k考试都改1k了....
c**e
发帖数: 298
17
初中5'05",以后再也没能超过了,事隔快20年,又比了一次5'32"

【在 f*******e 的大作中提到】
: 我好像是6'30"。
j***y
发帖数: 5098
18
前三年几乎和你一样,
最后一年我找了个哥们代跑,轻松11:43

【在 m******r 的大作中提到】
: 大学每年都要考万恶的3000米。满分12分钟。
: 大一12分半,大二13分半,大三14分半,大四少跑一圈14分半

r********r
发帖数: 2912
19
只要是秋季学期的体育课就必跑
但是我们当时大一大二的体育课算1学分,大三大四算必修0学分,所以只有大一大二的
成绩是要紧的
这几年及格线一降再降,现在干脆直接改革不跑了

【在 c**e 的大作中提到】
: 没有每年都跑3k吧,就是大一新生吧。
w****1
发帖数: 4931
20
It's 4:33.5, not 4:43 pace.
1km/3:00 is 4:49.6/mile. I believe it's the international standard of a "
fast pace" in distance running (not for 1km, but generally).

【在 w*****h 的大作中提到】
: Holy, this is 4'43" pace... 底子真好。
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下雨啦, 快跑!记第一次5mile跑进8分的pace。国内大学男生3000米达标成绩是多少来着
2012->9分, 2013->8分半,2014->8分,BQCIM风雨中寒碜小PR
新人首十迈报告要跑第一个5K了,求建议
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c****n
发帖数: 468
21
嗯 我比你快不少!6'20"

【在 f*******e 的大作中提到】
: 我好像是6'30"。
m**k
发帖数: 18660
22
my best of best was...almost 5 mins for 1K

【在 f*******e 的大作中提到】
: holy cow,this is smoking. My best is just around 3'40".
c*******r
发帖数: 13580
23
back in high school, I was just glad to be able to finish 1K.

【在 m**k 的大作中提到】
: my best of best was...almost 5 mins for 1K
1 (共1页)
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CIM风雨中寒碜小PR如果6分到6分半的pace能维持10分钟
要跑第一个5K了,求建议我这次的马拉松赛后恢复
过年周末长跑,求指导求偷窥今天跑了track 50圈
今天腿好了!半马的目标
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NYCHM - PR了7分半a little tempo run today with two fast guns
这两天的跑下雨啦, 快跑!记第一次5mile跑进8分的pace。
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