l**n 发帖数: 2405 | 1 第1周 骑车24M, 跑步23.0M
第2周 骑车40M, 跑步22.5M
第3周 骑车13M, 跑步10.0M
第4周 骑车60M, 跑步26.1M
第5周 骑车24M, 跑步51.3M, 自测斑马2:14
第6周 骑车13m, 跑步16.0M
第7周 骑车39M, 跑步21.2M, 自测斑马2:03
还有12周到CIM | T******y 发帖数: 798 | 2 想问问lz,自测半马是用什么effort? 还没有正经测过自己,好奇中
【在 l**n 的大作中提到】 : 第1周 骑车24M, 跑步23.0M : 第2周 骑车40M, 跑步22.5M : 第3周 骑车13M, 跑步10.0M : 第4周 骑车60M, 跑步26.1M : 第5周 骑车24M, 跑步51.3M, 自测斑马2:14 : 第6周 骑车13m, 跑步16.0M : 第7周 骑车39M, 跑步21.2M, 自测斑马2:03 : 还有12周到CIM
| l**n 发帖数: 2405 | 3 戴上305手表,跑上个斑马距离,嗯,就是这么测量的。
【在 T******y 的大作中提到】 : 想问问lz,自测半马是用什么effort? 还没有正经测过自己,好奇中
| w*******e 发帖数: 2651 | 4 That's a sweet progress.
Keep your miles coming!
【在 l**n 的大作中提到】 : 第1周 骑车24M, 跑步23.0M : 第2周 骑车40M, 跑步22.5M : 第3周 骑车13M, 跑步10.0M : 第4周 骑车60M, 跑步26.1M : 第5周 骑车24M, 跑步51.3M, 自测斑马2:14 : 第6周 骑车13m, 跑步16.0M : 第7周 骑车39M, 跑步21.2M, 自测斑马2:03 : 还有12周到CIM
| l**n 发帖数: 2405 | 5 不好意思最近几周周末都有安排,没有能参加跑步组的集体腐败活动。
希望尽快带领我领导回到跑步组的队伍中。
【在 w*******e 的大作中提到】 : That's a sweet progress. : Keep your miles coming!
| f*******d 发帖数: 12693 | 6 刚发现你的标题很黄!
【在 l**n 的大作中提到】 : 不好意思最近几周周末都有安排,没有能参加跑步组的集体腐败活动。 : 希望尽快带领我领导回到跑步组的队伍中。
| l**n 发帖数: 2405 | 7 芬忑。。。哪里有问题了??
【在 f*******d 的大作中提到】 : 刚发现你的标题很黄!
| d*********6 发帖数: 6115 | 8 同等待解答。
【在 l**n 的大作中提到】 : 芬忑。。。哪里有问题了??
| f*******d 发帖数: 12693 | 9 瘦马,具体解释问问eve去,哈哈。
【在 l**n 的大作中提到】 : 芬忑。。。哪里有问题了??
| l**n 发帖数: 2405 | 10 瘦马:首次马拉松,没有什么问题呀。
你们这些女生比我们男生还XXX,鄙视一下。
【在 f*******d 的大作中提到】 : 瘦马,具体解释问问eve去,哈哈。
| f*******d 发帖数: 12693 | 11 我是毛男,不要错怪你eve妹妹了,我让你跟她打听一下是因为旧时扬州瘦马很有名的
啊。
【在 l**n 的大作中提到】 : 瘦马:首次马拉松,没有什么问题呀。 : 你们这些女生比我们男生还XXX,鄙视一下。
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