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l****g
发帖数: 1705
1
Smart Coach的training guide,如果中间停了一周,出门度假去了
回来应该是按照上周miss掉的继续,还是顺延当周的。。
还是其实无所谓?
w****1
发帖数: 4931
2
度假期间继续训练。

【在 l****g 的大作中提到】
: Smart Coach的training guide,如果中间停了一周,出门度假去了
: 回来应该是按照上周miss掉的继续,还是顺延当周的。。
: 还是其实无所谓?

l****g
发帖数: 1705
3
晚了。。。已经度假回来了。。。
每天背着30斤的包上山下山4,5个小时
实在是没有力气再训练了。。。

【在 w****1 的大作中提到】
: 度假期间继续训练。
m**k
发帖数: 18660
4
都可以。如果强度不大,问题不大

【在 l****g 的大作中提到】
: Smart Coach的training guide,如果中间停了一周,出门度假去了
: 回来应该是按照上周miss掉的继续,还是顺延当周的。。
: 还是其实无所谓?

l****g
发帖数: 1705
5
谢谢
我决定继续上周miss掉的 :-)

【在 m**k 的大作中提到】
: 都可以。如果强度不大,问题不大
m**k
发帖数: 18660
6
呵呵。只要不是继续miss就好 :)

【在 l****g 的大作中提到】
: 谢谢
: 我决定继续上周miss掉的 :-)

l****g
发帖数: 1705
7
哈哈
刚去gym跑步回来 :P

【在 m**k 的大作中提到】
: 呵呵。只要不是继续miss就好 :)
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