l****g
发帖数: 1705 | 1 Smart Coach的training guide，如果中间停了一周，出门度假去了
回来应该是按照上周miss掉的继续，还是顺延当周的。。
还是其实无所谓？ |
w****1
发帖数: 4931 | 2 度假期间继续训练。
【在 l****g 的大作中提到】
: Smart Coach的training guide，如果中间停了一周，出门度假去了
: 回来应该是按照上周miss掉的继续，还是顺延当周的。。
: 还是其实无所谓？
|
l****g
发帖数: 1705 | 3 晚了。。。已经度假回来了。。。
每天背着30斤的包上山下山4，5个小时
实在是没有力气再训练了。。。
【在 w****1 的大作中提到】
: 度假期间继续训练。
|
m**k
发帖数: 18660 | 4 都可以。如果强度不大，问题不大
【在 l****g 的大作中提到】
: Smart Coach的training guide，如果中间停了一周，出门度假去了
: 回来应该是按照上周miss掉的继续，还是顺延当周的。。
: 还是其实无所谓？
|
l****g
发帖数: 1705 | 5 谢谢
我决定继续上周miss掉的 :-)
【在 m**k 的大作中提到】
: 都可以。如果强度不大，问题不大
|
m**k
发帖数: 18660 | 6 呵呵。只要不是继续miss就好 :)
【在 l****g 的大作中提到】
: 谢谢
: 我决定继续上周miss掉的 :-)
|
l****g
发帖数: 1705 | 7 哈哈
刚去gym跑步回来 :P
【在 m**k 的大作中提到】
: 呵呵。只要不是继续miss就好 :)
|
