g*t
发帖数: 40 | 1 我哥长期抑郁（>8年）：对任何事情都没有兴趣，不说话，不愿意和外界交际，有过自
杀的念头。
我自己根据他的一些表现到网上做了个简单的Depression screening test, 结果是：
show the presence of prominent depressive symptoms。
心理上无论有什么问题都不怕，怕得就是不去想办法解决，还拒绝别人的帮助和提醒。
由于他性格非常敏感，我们有什么建议，从来都是很委婉地提出来，比如开始锻炼身体
，多参加社交活动，都被置之不理。至于多看看心理分析和自我帮助的书籍这样的建议
，提也不敢提。我自己有时爱到这个版上逛逛，被他视为异端。
不知道该怎么帮助他，好像他总是关着那扇门，自己不出来，别人也进不去。看着他这
样困着自己，让人非常心疼。
这个版给我的帮助很多，起码让我知道自己不是孤独的。
诚恳希望大家能给我一些建议。谢谢。 |
c**r
发帖数: 10001 | 2 他现在在做什么呢? 读书还是工作还是什么?
【在 g*t 的大作中提到】
: 我哥长期抑郁（>8年）：对任何事情都没有兴趣，不说话，不愿意和外界交际，有过自
: 杀的念头。
: 我自己根据他的一些表现到网上做了个简单的Depression screening test, 结果是：
: show the presence of prominent depressive symptoms。
: 心理上无论有什么问题都不怕，怕得就是不去想办法解决，还拒绝别人的帮助和提醒。
: 由于他性格非常敏感，我们有什么建议，从来都是很委婉地提出来，比如开始锻炼身体
: ，多参加社交活动，都被置之不理。至于多看看心理分析和自我帮助的书籍这样的建议
: ，提也不敢提。我自己有时爱到这个版上逛逛，被他视为异端。
: 不知道该怎么帮助他，好像他总是关着那扇门，自己不出来，别人也进不去。看着他这
: 样困着自己，让人非常心疼。
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t*******n
发帖数: 4445 | 3 尊重他的感受。慢慢聊，建立亲和感。没有这个前提，批评建议很难被接受。
另外建议直接带他参加活动。反正俺抑郁的时候，LD说“我明天去买X票，要不要给你
带一张咱俩一块去？”虽然不一定有效，但听着肯定比“总窝在家里不好，你应该多出
去参加社交活动”要舒服...
难说是不是抑郁症。你可以考虑一下：
发病前，你哥的性格、和家人特别是你的关系咋样？
>8年前有什么可能诱因？
另外再斟酌一下你和其他家人的评价客不客观（例子：俺家爹妈的口头禅是俺胆小、不
善交际、没有自理能力etc.etc.，现在看来99%是他们自个的心理阴影...）
【在 g*t 的大作中提到】
: 我哥长期抑郁（>8年）：对任何事情都没有兴趣，不说话，不愿意和外界交际，有过自
: 杀的念头。
: 我自己根据他的一些表现到网上做了个简单的Depression screening test, 结果是：
: show the presence of prominent depressive symptoms。
: 心理上无论有什么问题都不怕，怕得就是不去想办法解决，还拒绝别人的帮助和提醒。
: 由于他性格非常敏感，我们有什么建议，从来都是很委婉地提出来，比如开始锻炼身体
: ，多参加社交活动，都被置之不理。至于多看看心理分析和自我帮助的书籍这样的建议
: ，提也不敢提。我自己有时爱到这个版上逛逛，被他视为异端。
: 不知道该怎么帮助他，好像他总是关着那扇门，自己不出来，别人也进不去。看着他这
: 样困着自己，让人非常心疼。
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l***s
发帖数: 263 | 4 说的好
【在 t*******n 的大作中提到】
: 尊重他的感受。慢慢聊，建立亲和感。没有这个前提，批评建议很难被接受。
: 另外建议直接带他参加活动。反正俺抑郁的时候，LD说“我明天去买X票，要不要给你
: 带一张咱俩一块去？”虽然不一定有效，但听着肯定比“总窝在家里不好，你应该多出
: 去参加社交活动”要舒服...
: 难说是不是抑郁症。你可以考虑一下：
: 发病前，你哥的性格、和家人特别是你的关系咋样？
: >8年前有什么可能诱因？
: 另外再斟酌一下你和其他家人的评价客不客观（例子：俺家爹妈的口头禅是俺胆小、不
: 善交际、没有自理能力etc.etc.，现在看来99%是他们自个的心理阴影...）
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w***4
发帖数: 1205 | 5 tsiaojian 说得很好。
而且，我觉得你和家人首先要对抑郁症以及家人的作用有个清楚的认识。
我记得以前在我心情不好的时候曾经看过一本很不错的书, The Shy Child: Helping
Children Triumph over Shyness (Paperback) by Ward K. Swallow
http://www.amazon.com/Shy-Child-Helping-Children-Triumph/dp/0446674990
虽然面对的问题不太相同，可是本质上有相近之处。可能对你会有帮助。
还有对于不爱和外人接触的人，不要强迫他和外界接触，可以从体育锻炼开始。比如你
可以和他一起去游泳。我的经验是，游泳对于舒缓心情十分有利。
万事开头难，一旦他能开始对什么感兴趣了，并且花时间去做了，就可以不断地增强自
信，以及和外界交流的意愿。何况，并不是所有人都需要性格开朗，有很多朋友的。内
向也不是什么错，最主要的是他能够达到心情舒畅。我以前也觉得自己应该再开朗一些
，再交游广泛一些，于是给自己许多不必要的压力。直到我认识到，人无论内向与外向
其实都无所谓，只要自己 |
g*t
发帖数: 40 | 6 非常感激大家的回复。
有时候我和姐姐和嫂子背着哥哥分析他为什么会这样。可能是因为他一直比较顺，上大
学之前，在家里，大家都顺着他，在学校，他样样优秀，老师宠着罩着。这样的经历让
他经不起挫折，让他不能容忍别人超过他。再加上性格很倔很敏感，任何人都碰不得。
到了大学尤其到了这边以后，发现人外有人山外有山，发现无论自己怎么努力，他都不
会再是原来的拔尖人物。上学期间曾经想退学。我们有时觉得出国对他来讲可能并不是
一个好的选择。工作以后 ，压力很大。不会和别人有效地沟通，也不会表达疏通自己
的情绪，就这么长期积压。。。
这就是基本情况。
谢谢大家的宝贵建议，我们要先采取一些柔和的方式让哥哥放松，看能不能让他敞开心
扉，而不是push他自己去做些什么。 |
c**r
发帖数: 10001 | 7 他还能正常工作生活呢，你就已经用“长期抑郁”来形容他了，这样的诊断，
如果从一个professional医生口里说出来，有可能还能让他信服，从你或姐姐
嫂子口里说出来，很自然会让他反感的。你想你以“我知道你抑郁，可是我为
了照顾你敏感的心灵，不用这个词”的态度跟他聊，是不是很容易让他启动
defensive mechanism? 先采取柔和方式是对的，你们家人自己也要调整心态。
【在 g*t 的大作中提到】
: 非常感激大家的回复。
: 有时候我和姐姐和嫂子背着哥哥分析他为什么会这样。可能是因为他一直比较顺，上大
: 学之前，在家里，大家都顺着他，在学校，他样样优秀，老师宠着罩着。这样的经历让
: 他经不起挫折，让他不能容忍别人超过他。再加上性格很倔很敏感，任何人都碰不得。
: 到了大学尤其到了这边以后，发现人外有人山外有山，发现无论自己怎么努力，他都不
: 会再是原来的拔尖人物。上学期间曾经想退学。我们有时觉得出国对他来讲可能并不是
: 一个好的选择。工作以后 ，压力很大。不会和别人有效地沟通，也不会表达疏通自己
: 的情绪，就这么长期积压。。。
: 这就是基本情况。
: 谢谢大家的宝贵建议，我们要先采取一些柔和的方式让哥哥放松，看能不能让他敞开心
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t*******n
发帖数: 4445 | 8 I would encourage you to keep an open mind, and look deep into your own
feelings, your brother’s feeling and the whole family dynamics for insight.
This “being spoiled – can’t handle obstacle – depression” explanation
is probably part of the story, but there could be other things, too.
I got severely depressed for a while in college. The whole family thought
it was like your brother’s case. It’s only in recent months I managed to
get a more rational picture and it's very different from the o
【在 g*t 的大作中提到】
: 非常感激大家的回复。
: 有时候我和姐姐和嫂子背着哥哥分析他为什么会这样。可能是因为他一直比较顺，上大
: 学之前，在家里，大家都顺着他，在学校，他样样优秀，老师宠着罩着。这样的经历让
: 他经不起挫折，让他不能容忍别人超过他。再加上性格很倔很敏感，任何人都碰不得。
: 到了大学尤其到了这边以后，发现人外有人山外有山，发现无论自己怎么努力，他都不
: 会再是原来的拔尖人物。上学期间曾经想退学。我们有时觉得出国对他来讲可能并不是
: 一个好的选择。工作以后 ，压力很大。不会和别人有效地沟通，也不会表达疏通自己
: 的情绪，就这么长期积压。。。
: 这就是基本情况。
: 谢谢大家的宝贵建议，我们要先采取一些柔和的方式让哥哥放松，看能不能让他敞开心
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