b**********1
发帖数: 190 | 1 阶段性的，周期不规律，觉得自己一无是处（实际上也是这样的），想把自己这么愚蠢
的人生早点走完，希望下一次生命，好好地开始。
可是又不知道人生是否还有下一次。
我极度的郁闷，压抑，甚至经常觉得呼吸不流畅，上不来气。
以前单身的时候，觉得结婚了，会有人哄我就好了。可是现在结婚了，他也挺忙的，我
越是压抑，他越是心烦，越是批评责怪我，我越是抑郁。
真的觉得受不了了，眼泪一触即发，在闷着，怕他看见听见不高兴。
我有时候，有一种级其强烈的冲动，想死掉，死掉的具体步骤我都想好了。
谁能告诉我，我活着还有意义嘛？ | b**********1
发帖数: 190 | 2 抑郁,抑郁,抑郁,
我很想暴发....很怕惹老公不高兴,我那么爱他...还是忍忍吧.忍忍吧.
都会好的,都会好的pat,pat,pat,pat | m*******s
发帖数: 758 | 3 爆发吧，就在这个版上痛痛快快的爆发吧。
人生快意恩仇，自当活得坦坦荡荡，何必让生活成为自己的围城？
【在 b**********1 的大作中提到】
: 抑郁,抑郁,抑郁,
: 我很想暴发....很怕惹老公不高兴,我那么爱他...还是忍忍吧.忍忍吧.
: 都会好的,都会好的pat,pat,pat,pat
| o*****s
发帖数: 60 | 4 感觉是忧郁症，不知道自己丢掉什么，但是又感觉自己丢掉什么
不断的谴责自己，觉得自己一无是处。
希望通过他者的介入而缓和，但是他者不能弥补这种缺失，反而加重你的缺失
既然你在这个版上问活着的意义还没有自杀，说明你还是怕死的
还是希望活的。
活着的意义是你自己去找的，这个意义是社会给你的
所以最好的办法是扩大你的自私的我（ego）多为别人想想
你说了这么多，不觉得都是自我为中心么
【在 b**********1 的大作中提到】
: 阶段性的，周期不规律，觉得自己一无是处（实际上也是这样的），想把自己这么愚蠢
: 的人生早点走完，希望下一次生命，好好地开始。
: 可是又不知道人生是否还有下一次。
: 我极度的郁闷，压抑，甚至经常觉得呼吸不流畅，上不来气。
: 以前单身的时候，觉得结婚了，会有人哄我就好了。可是现在结婚了，他也挺忙的，我
: 越是压抑，他越是心烦，越是批评责怪我，我越是抑郁。
: 真的觉得受不了了，眼泪一触即发，在闷着，怕他看见听见不高兴。
: 我有时候，有一种级其强烈的冲动，想死掉，死掉的具体步骤我都想好了。
: 谁能告诉我，我活着还有意义嘛？
| l**********y
发帖数: 207 | 5 快乐幸福的希望不能寄托在别人身上。期望靠结婚，和谁在一起，生个孩子，或者赚到
多少钱，得到什么东西就开始快乐----是无望的。就算他陪你kill了时间kill了一时的
寂寞，并不能改变你的内心---一旦没人陪你一起打发这无聊的光阴，你的痛苦就会回
来，疑惑活着的意义。 | l*******6
发帖数: 86 | | c**r
发帖数: 10001 | 7 这次发作跟经期有关系吗？
【在 b**********1 的大作中提到】
: 阶段性的，周期不规律，觉得自己一无是处（实际上也是这样的），想把自己这么愚蠢
: 的人生早点走完，希望下一次生命，好好地开始。
: 可是又不知道人生是否还有下一次。
: 我极度的郁闷，压抑，甚至经常觉得呼吸不流畅，上不来气。
: 以前单身的时候，觉得结婚了，会有人哄我就好了。可是现在结婚了，他也挺忙的，我
: 越是压抑，他越是心烦，越是批评责怪我，我越是抑郁。
: 真的觉得受不了了，眼泪一触即发，在闷着，怕他看见听见不高兴。
: 我有时候，有一种级其强烈的冲动，想死掉，死掉的具体步骤我都想好了。
: 谁能告诉我，我活着还有意义嘛？
| p****a
发帖数: 11 | 8 楼主美眉要振作。我妈妈从小就教我要阿Q。每次我什么事情做不好，妈妈就鼓舞我下
次要做好。但是如果我开始埋怨自己，或是说我不可能做好之类的话，我妈就开始教我
阿Q，“你看至少还有xxx这个不比你好呢”。比较的对象包括路边的乞丐，特别倒霉的
，得重病的,....。她倒是没有嘲讽人的意思，主要是让我珍惜自己有的。楼主美眉也
可以多试试阿Q。
这样多年教育的好结果就是我通常都情绪平稳，混的再差也不气馁。坏的结果就是胸无
大志，上网成瘾，严重procrastination, a messy life ......
Talking to a therapist is definitely a good idea too. But most likely s/he
won't be an instant lifesaver either. | j*****a
发帖数: 658 | 9 我也有类似的感觉：有时候觉得死是解决一切的最好的办法（我是很理智的情况下这么
想）；常常对两人的关系抱着消极态度，一出问题我能看到这些问题背后深层次的原因
，比如性格的不可调和性，人生观的不可调和性，就总想着最好的解决方式就是分手，
于是提出分手的那个人总是我。。。
一次从前的男朋友说我，你总是摧毁一切的那个人。
他的话让我突然开始反省自己。是啊，我为什么就这么消极，而他为什么就那么乐观呢
？最近在看弗洛伊德的学说。刚开头，他说：我们每个人的体内有两种力量（drive
force)，一种是向上，积极。一种是自我销毁。这两种力量的目的都是为了提升生命，
都是更新。
看到这里，我明白了自己为什么常有那些摧毁一切的冲动。而明白这一切，消除自身的
confuse之后，我想我就是要尽量克服自己，有意的引导自己了吧。
说这么多，希望对你能有帮助。=）
【在 b**********1 的大作中提到】
: 阶段性的，周期不规律，觉得自己一无是处（实际上也是这样的），想把自己这么愚蠢
: 的人生早点走完，希望下一次生命，好好地开始。
: 可是又不知道人生是否还有下一次。
: 我极度的郁闷，压抑，甚至经常觉得呼吸不流畅，上不来气。
: 以前单身的时候，觉得结婚了，会有人哄我就好了。可是现在结婚了，他也挺忙的，我
: 越是压抑，他越是心烦，越是批评责怪我，我越是抑郁。
: 真的觉得受不了了，眼泪一触即发，在闷着，怕他看见听见不高兴。
: 我有时候，有一种级其强烈的冲动，想死掉，死掉的具体步骤我都想好了。
: 谁能告诉我，我活着还有意义嘛？
| b**********1
发帖数: 190 | 10 谢谢大家.
我也在努力地调整自己,有时候觉得多运动一下效果非常好.记得以前看过一篇文章,说
运动可以有效缓解抑郁.外面的清凉的空气常常让我感觉非常振作.今天出去跑了两次,
觉得很舒服.
另外,觉得让自己充实的生活也是最有效的办法,这样不会自我否定,会少一点怀疑自己
活着的价值.这两天也在强迫自己学习,哪怕只学一点点,感觉也好一点.
最后一点,如果实在做不进去东西,我就打扫卫生,洗衣服,擦桌子,擦镜子,干净整齐的环
境会让人感觉舒服一点.
我知道自己一直抑郁,很多年了,高中的时候,就很抑郁,初中的时候,就很郁郁寡欢,几岁
的孩子的时候心事就很重.凡事都会往最坏的方向去想,什么事没做好都要从自己的身上
找毛病和原因,从而越来越自我否定,自卑.
是不是和家庭教育方法和遗传也有关系?
我妈就是一个很敏感,有些抑郁,喜静,不喜欢和人交往,悲观的人.
我妈妈经常让我感觉很自卑,她经常说我长得丑,脑子笨,做事做不好,什么事也不讨她喜
欢,从来没有夸奖过我,我么这么大,基本上都是被打击过来的...虽然实际上我的学习成
绩一直也还可以的.但是越是这样,越让我觉得自卑,觉得自己除了学习就一无是处,越是
觉 | | | b**********1
发帖数: 190 | 11 和月经没有关系..恰恰相反,一来月经,我情绪特别稳定,心情特别好.
一个月最舒服的那几天,就是来月经的前一周了. | s*r
发帖数: 2757 | 12 so estrogen makes you sick?
【在 b**********1 的大作中提到】
: 和月经没有关系..恰恰相反,一来月经,我情绪特别稳定,心情特别好.
: 一个月最舒服的那几天,就是来月经的前一周了.
| b****n
发帖数: 295 | 13 觉得还是要弄清楚自己活着到底是为了什么
为了个人幸福，为了父母亲人，为了国家人民等等
每个人都要找到自己的答案
否则都是治标不治本啊
可惜我也还没搞清楚自己怎么回答它
似乎很多问题最终都会回到这里 | b****n
发帖数: 295 | 14 估计很多人的答案会是
为了幸福
接下来就是更难回答的部分
究竟什么让你觉得幸福
有的时候不经历一些事情自己都不知道what makes me happy
解决这一步之后
就尽力do whatever makes you happy
然后，生活就以此为主题了
谁还有别的意见没有？
【在 b****n 的大作中提到】
: 觉得还是要弄清楚自己活着到底是为了什么
: 为了个人幸福，为了父母亲人，为了国家人民等等
: 每个人都要找到自己的答案
: 否则都是治标不治本啊
: 可惜我也还没搞清楚自己怎么回答它
: 似乎很多问题最终都会回到这里
| g******y
发帖数: 20 | 15 过了二十五岁,我的幸福标准就是,有一个爱我的人,相守一生,稳定的生活.
过了二十七岁,我开始考虑,有一个孩子才是完美的,依然和老公相守,但孩子会是我们生
命的延续,有一份稳定的工作,不求大富大贵,但求小康吧.可以孝敬爹娘,可以供孩子读
书,可以做一些自己想做的事,比如弹弹琴,作作画.
这就是幸福...
幸福离我那么远.那么虚芜. | b****n
发帖数: 295 | 16 看似很具体可行
你认为遥远和虚无可能是因为暂时没得到吧
happy好像和幸福并不完全相等
看来我应该修改上面的论点为
1. Figure out what makes you happy
2. Do it
可能就是尽量使自己过得舒心，舒服，开心吧
幸福这个字眼太有一种盖棺定论的味道
估计没几个人能说自己幸福
【在 g******y 的大作中提到】
: 过了二十五岁,我的幸福标准就是,有一个爱我的人,相守一生,稳定的生活.
: 过了二十七岁,我开始考虑,有一个孩子才是完美的,依然和老公相守,但孩子会是我们生
: 命的延续,有一份稳定的工作,不求大富大贵,但求小康吧.可以孝敬爹娘,可以供孩子读
: 书,可以做一些自己想做的事,比如弹弹琴,作作画.
: 这就是幸福...
: 幸福离我那么远.那么虚芜.
| s*******e
发帖数: 83 | 17 其实有时候，痛快地哭一场，是很好的。有人说，眼泪可以带走体内的一些毒素。
心里郁闷的时候，不要闷着。不要逼迫自己忍。虽然忍耐是个非常好的品德，但是有时
候自己一个人承受得太多，就会超重了。
如果不想让lg不开心，也可以找一个同性的朋友，诉说一下。倾诉也是最好的办法之一。
其实每个人都会有这样的念头，觉得自己一无是处，对今生也没什么可以留恋的，但你
不觉得这样的念头过去之后，好像事实并非如此吗？
有时候看看天上的鸟和树上的新叶子，就会觉得活着真好。可以看到这些美丽生动的一
切！你说叶子会觉得自己卑微吗？他们不会，所以他们在春天就尽情的生长，我们人也
可以这样的。
【在 b**********1 的大作中提到】
: 阶段性的，周期不规律，觉得自己一无是处（实际上也是这样的），想把自己这么愚蠢
: 的人生早点走完，希望下一次生命，好好地开始。
: 可是又不知道人生是否还有下一次。
: 我极度的郁闷，压抑，甚至经常觉得呼吸不流畅，上不来气。
: 以前单身的时候，觉得结婚了，会有人哄我就好了。可是现在结婚了，他也挺忙的，我
: 越是压抑，他越是心烦，越是批评责怪我，我越是抑郁。
: 真的觉得受不了了，眼泪一触即发，在闷着，怕他看见听见不高兴。
: 我有时候，有一种级其强烈的冲动，想死掉，死掉的具体步骤我都想好了。
: 谁能告诉我，我活着还有意义嘛？
| m*****u
发帖数: 19 | 18 看看Carl R.Rogers的书，别看Freud，你会跳不出来的。有空的话读读《庄子》，读得
懂就读，读不懂不要勉强。 | c*********c
发帖数: 14 | 19 感觉您的家庭应该为造成您这种心理状态的负重要责任. 如果小时候不能在被适当鼓励
和赞赏的环境中成长, 人就容易有挫折感,没有自信和安全感.
希望您,作为一个成年人, 对自己负起责任来, 比如为自己做一些心理引导. 多想想自
己的优点和成功;多爱别人, 同时多多体会来自别人的爱; 找点心理学的书看看等等.一
点一点地斩断你和不开心记忆的联系. 另外,还可以做一些运动,培养一些爱好, 制造一
些小宝宝什么的. :)
希望你不要放弃开心的权力. | a*****r
发帖数: 50 | 20 你应该打个简单的工。帮助别人会让你觉得你的人生是有价值的，这会让你开心点。 | | | b********t
发帖数: 5261 | 21 看起来好像你还有一定空闲时间.
试过练瑜伽吗,每天早点起床,练一个小时,很有帮助的,可以买或者down视频跟着做. | r****r
发帖数: 755 | 22 找个共同的朋友去开导你LD，叫他改变讲话的方式。
更重要的，不要去鸟他，他没资格批评你，下次他说你一句，你回他十句，
小爆发是需要的，积聚起来变成大爆发就不好了。
【在 b**********1 的大作中提到】
: 阶段性的，周期不规律，觉得自己一无是处（实际上也是这样的），想把自己这么愚蠢
: 的人生早点走完，希望下一次生命，好好地开始。
: 可是又不知道人生是否还有下一次。
: 我极度的郁闷，压抑，甚至经常觉得呼吸不流畅，上不来气。
: 以前单身的时候，觉得结婚了，会有人哄我就好了。可是现在结婚了，他也挺忙的，我
: 越是压抑，他越是心烦，越是批评责怪我，我越是抑郁。
: 真的觉得受不了了，眼泪一触即发，在闷着，怕他看见听见不高兴。
: 我有时候，有一种级其强烈的冲动，想死掉，死掉的具体步骤我都想好了。
: 谁能告诉我，我活着还有意义嘛？
| a*1
发帖数: 21 | 23 sy一下就好了。
【在 b**********1 的大作中提到】
: 阶段性的，周期不规律，觉得自己一无是处（实际上也是这样的），想把自己这么愚蠢
: 的人生早点走完，希望下一次生命，好好地开始。
: 可是又不知道人生是否还有下一次。
: 我极度的郁闷，压抑，甚至经常觉得呼吸不流畅，上不来气。
: 以前单身的时候，觉得结婚了，会有人哄我就好了。可是现在结婚了，他也挺忙的，我
: 越是压抑，他越是心烦，越是批评责怪我，我越是抑郁。
: 真的觉得受不了了，眼泪一触即发，在闷着，怕他看见听见不高兴。
: 我有时候，有一种级其强烈的冲动，想死掉，死掉的具体步骤我都想好了。
: 谁能告诉我，我活着还有意义嘛？
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