转移注意力：有利于克服负面情绪 - PsychoAnalysis版

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PsychoAnalysis版 - 转移注意力：有利于克服负面情绪

相关主题
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相关话题的讨论汇总
话题: 抑郁话题: 注意力话题: 转移

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m*****y
发帖数: 343

是我自己的一点发现。以往每到这段时候都会心情比较糟糕的。但最近好像没有，发现
原因是最近扭伤了脚，又得了流感，工作还忙。所以天天就愁着要去医院打针，要赶
deadline，怎么上班这些事，没有功夫抑郁。。。
那天高烧退了，总算松了一口气。还有什么空关心心情抑郁不抑郁！所以人虽然生病了
，睡觉倒比平时好得多。
所以大家要珍爱生命！找一点事情转移一下注意力，可能比较利于走出那个狭小的自我。

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相关主题
● 如何克服自卑心理-ZZ	● 压力大，有自我销毁的倾向
● 累了以后很难进入工作/学习状态，怎么调节？	● [合集] 天天失眠，是不是郁闷要升级到抑郁了啊？
● 如何克服羞怯心理	● 求助，我是不是有点抑郁了？
● 如何克服这个心里上的困难。	● 心情好不是拥有的多，而是计较的少
● 我以前的问题	● 心理洁癖的人更容易抑郁，比如蓝洁瑛
● 怎么克服抑郁的感觉呢？	● 大家看看我是不是也有问题
● 我的一点经验和建议Re: 关于抑郁	● Re: 我以前的问题 -- 努力克服
● 对于抑郁自我调整的一点想法	● 能不能推荐一些克服孤独感的书？

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