l*****r
发帖数: 1028 | 1 我们家这个从晚上8点40睡着到早上6点40醒，也没闹钟，人家一到点就醒，上半天
daycare，中午不睡了，很难哄着，除非很累的时候三四点钟来一觉，这样的话晚上就
推迟一个小时才睡，早上床也没有，人家就翻来覆去的睡不着，或者早醒，老公说她睡
太少，老妈说够多了，想到版上问问，co sleep，半夜上厕所都睡抱着去，不敢让她醒
透，醒透了就在床上辗转反侧一个多小时，睡眠质量很好，问下版上这么大的都睡多久？ |
l********r
发帖数: 4005 | |
s**********n
发帖数: 729 | 3 10.5-11个小时，我觉得你可以让你孩子晚上早点睡觉，白天就不要强迫睡午觉了。如
果能8点谁着，早上同样时间醒，也差不多了。 |
z*****a
发帖数: 1437 | 4 我觉得差不多了。孩子明显感觉到越大睡的越少，压也没有用，基本天天都差不多，想
快点入睡，多拉出去活动。 |
R*********i
发帖数: 7643 | 5 我女儿一样，9pm-7am。不过她自己睡一间屋，五岁以后一般知道自己起夜。中午不睡
就不睡吧，反正上了K就都不睡了。 |
D**********R
发帖数: 25234 | 6 如果我带，大概11。5，如果老人陪，磨蹭点，10小时是有的，我觉得太少了。
我们也不睡午觉了，drop的阶段闹腾了好久，整个下午都是半残废状态。现在偶尔睡少
了，中午接的时候火气就很大，有时候出去玩，回来4点多，就能在车上睡着，醒来又
闹一晚上。
我觉得尽量创造条件多睡吧，她平时睡多睡少的，情绪变化厉害吗？ |
x****z
发帖数: 3473 | 7 每个孩子不一样。
我家老大爱睡，8岁了只要不叫醒还是可以至少睡9-8。
老二觉少，都是姐姐睡了她还一个人说话，早上叫大家起床。
久？
【在 l*****r 的大作中提到】
: 我们家这个从晚上8点40睡着到早上6点40醒，也没闹钟，人家一到点就醒，上半天
: daycare，中午不睡了，很难哄着，除非很累的时候三四点钟来一觉，这样的话晚上就
: 推迟一个小时才睡，早上床也没有，人家就翻来覆去的睡不着，或者早醒，老公说她睡
: 太少，老妈说够多了，想到版上问问，co sleep，半夜上厕所都睡抱着去，不敢让她醒
: 透，醒透了就在床上辗转反侧一个多小时，睡眠质量很好，问下版上这么大的都睡多久？
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d*g
发帖数: 16592 | 8 4岁2个月，晚上8：30上床，9点之前睡着，早上7：30起床，中午睡2hr以上，经常说被
老师和小同学唱歌给吵醒了。（人家已经都起来了，在围圈唱歌）
去年下半年我觉得快能drop午觉了，因为一周大概就能睡着1，2次，谁知道过了年就成
睡包了又。
周末下午没叫醒睡了3.5hr，我想晚上就晚点睡吧，睡不着也难受。结果小人自己看动
漫到9点半说，妈妈我困了，我要休息一下。上床就又睡着了。
另外晚上自己上厕所，自己开灯上厕所关灯上床，再入睡没有问题。
再有，入睡也是自己入睡，没有任何讲故事哄睡的routine，一般10分钟之内就睡着。 |
m****y
发帖数: 3437 | 9 我的疑问是，如果根据科学统计得出结论发现需要多睡一个小时什么的。。。。怎么
实现呢?
久？
【在 l*****r 的大作中提到】
: 我们家这个从晚上8点40睡着到早上6点40醒，也没闹钟，人家一到点就醒，上半天
: daycare，中午不睡了，很难哄着，除非很累的时候三四点钟来一觉，这样的话晚上就
: 推迟一个小时才睡，早上床也没有，人家就翻来覆去的睡不着，或者早醒，老公说她睡
: 太少，老妈说够多了，想到版上问问，co sleep，半夜上厕所都睡抱着去，不敢让她醒
: 透，醒透了就在床上辗转反侧一个多小时，睡眠质量很好，问下版上这么大的都睡多久？
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s*********t
发帖数: 760 | 10 你的运气真好。
【在 d*g 的大作中提到】
: 4岁2个月，晚上8：30上床，9点之前睡着，早上7：30起床，中午睡2hr以上，经常说被
: 老师和小同学唱歌给吵醒了。（人家已经都起来了，在围圈唱歌）
: 去年下半年我觉得快能drop午觉了，因为一周大概就能睡着1，2次，谁知道过了年就成
: 睡包了又。
: 周末下午没叫醒睡了3.5hr，我想晚上就晚点睡吧，睡不着也难受。结果小人自己看动
: 漫到9点半说，妈妈我困了，我要休息一下。上床就又睡着了。
: 另外晚上自己上厕所，自己开灯上厕所关灯上床，再入睡没有问题。
: 再有，入睡也是自己入睡，没有任何讲故事哄睡的routine，一般10分钟之内就睡着。
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D**********R
发帖数: 25234 | 11 提前上床吧。。。。
坚持一段时间娃会稍微多睡点。
娃能自己入睡是关键啊，我家老大非要人陪，大人一磨蹭就耽误了。
【在 m****y 的大作中提到】
: 我的疑问是，如果根据科学统计得出结论发现需要多睡一个小时什么的。。。。怎么
: 实现呢?
:
: 久？
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l*****r
发帖数: 1028 | 12 何止是下午，早上有时候也是半残废状态，
呵呵 半残废 形容的真逗，小黑大妈很有创意。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 如果我带，大概11。5，如果老人陪，磨蹭点，10小时是有的，我觉得太少了。
: 我们也不睡午觉了，drop的阶段闹腾了好久，整个下午都是半残废状态。现在偶尔睡少
: 了，中午接的时候火气就很大，有时候出去玩，回来4点多，就能在车上睡着，醒来又
: 闹一晚上。
: 我觉得尽量创造条件多睡吧，她平时睡多睡少的，情绪变化厉害吗？
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l*****r
发帖数: 1028 | 13 这孩子真省心啊，羡慕ing
【在 d*g 的大作中提到】
: 4岁2个月，晚上8：30上床，9点之前睡着，早上7：30起床，中午睡2hr以上，经常说被
: 老师和小同学唱歌给吵醒了。（人家已经都起来了，在围圈唱歌）
: 去年下半年我觉得快能drop午觉了，因为一周大概就能睡着1，2次，谁知道过了年就成
: 睡包了又。
: 周末下午没叫醒睡了3.5hr，我想晚上就晚点睡吧，睡不着也难受。结果小人自己看动
: 漫到9点半说，妈妈我困了，我要休息一下。上床就又睡着了。
: 另外晚上自己上厕所，自己开灯上厕所关灯上床，再入睡没有问题。
: 再有，入睡也是自己入睡，没有任何讲故事哄睡的routine，一般10分钟之内就睡着。
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l*****r
发帖数: 1028 | 14 睡得早，醒得早，有时候5 点钟就醒，在床上翻来覆去折腾，这两天一早拉着带出去跑
步，看雪景，后来她爸陪着老二呼呼大睡呢。周末倒是哄着能睡个午觉，平时加上老二
一闹腾就睡不成了。
【在 D**********R 的大作中提到】
: 提前上床吧。。。。
: 坚持一段时间娃会稍微多睡点。
: 娃能自己入睡是关键啊，我家老大非要人陪，大人一磨蹭就耽误了。
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i**********y
发帖数: 137 | 15 养这样的娃真省心啊，羡慕羡慕！
我家娃4岁半，晚上8：30上床，陪躺到10：30或者11：00才能睡着。。。如果不陪躺，
就要熬到11点后打完两个哈欠才睡着。早上一般7点之前醒。因为睡不够，所以需要一
小时的午觉。天天困得胡闹。从小睡眠就很少很少。
【在 d*g 的大作中提到】
: 4岁2个月，晚上8：30上床，9点之前睡着，早上7：30起床，中午睡2hr以上，经常说被
: 老师和小同学唱歌给吵醒了。（人家已经都起来了，在围圈唱歌）
: 去年下半年我觉得快能drop午觉了，因为一周大概就能睡着1，2次，谁知道过了年就成
: 睡包了又。
: 周末下午没叫醒睡了3.5hr，我想晚上就晚点睡吧，睡不着也难受。结果小人自己看动
: 漫到9点半说，妈妈我困了，我要休息一下。上床就又睡着了。
: 另外晚上自己上厕所，自己开灯上厕所关灯上床，再入睡没有问题。
: 再有，入睡也是自己入睡，没有任何讲故事哄睡的routine，一般10分钟之内就睡着。
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