l**********9
发帖数: 526 | 1 三岁多男孩，每天晚上9点上床，翻来覆去自己玩半天睡不着，基本上要到10点才能入
睡，早上7点多又要起来，觉得睡眠不够。不知道怎么能够让他快点入睡呢？
中午要好得多，学校老师说很快睡着，周末在家大部分时候也就10分钟左右入睡。就是
晚上让人头疼。晚上睡得太少怕影响长个。 |
t******l
发帖数: 2135 | 2
by2009 (想吃肥牛) 的大作中提到: 】 |
s**n
发帖数: 6126 | 3 要不就是下午运动量不够
要不就是白天午觉睡多了，晚上不困
3岁多的孩子，下午不睡午觉的挺常见的
另外睡眠够不够因人而异的，没有统一的标准
他早上是自然醒的么？白天精神好不好？
如果白天挺精神的就没问题
有些孩子没那么需要睡觉
【在 l**********9 的大作中提到】
: 三岁多男孩，每天晚上9点上床，翻来覆去自己玩半天睡不着，基本上要到10点才能入
: 睡，早上7点多又要起来，觉得睡眠不够。不知道怎么能够让他快点入睡呢？
: 中午要好得多，学校老师说很快睡着，周末在家大部分时候也就10分钟左右入睡。就是
: 晚上让人头疼。晚上睡得太少怕影响长个。
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l**********9
发帖数: 526 | 4 我估计是运动量不够，午睡也比较长，从1点睡到3点多。不过大家都说晚上那一觉才长
个。
他每天早上都是要我们叫起来，周末如果不叫，可以多睡1、2个小时。
白天精神倒是还好。
【在 s**n 的大作中提到】
: 要不就是下午运动量不够
: 要不就是白天午觉睡多了，晚上不困
: 3岁多的孩子，下午不睡午觉的挺常见的
: 另外睡眠够不够因人而异的，没有统一的标准
: 他早上是自然醒的么？白天精神好不好？
: 如果白天挺精神的就没问题
: 有些孩子没那么需要睡觉
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r*********l
发帖数: 1279 | |
s**n
发帖数: 6126 | 6 对的，晚上的觉才有用
看起来有点恶性循环的样子
晚上睡不够，所以下午很困，下午睡得久，晚上更不困了
你们应该试试周末白天不让睡，或者少睡一会儿
下午多带出去运动
晚上早点上床睡觉，早上7点起的话，晚上8点左右就可以睡了
慢慢应该能把作息调过来
他去的preschool白天午睡让睡这么久？好奇怪
一般学校午休1-2个小时，但是算上之前之后的准备收拾什么的
中间实际也就能睡1-1个半小时
【在 l**********9 的大作中提到】
: 我估计是运动量不够，午睡也比较长，从1点睡到3点多。不过大家都说晚上那一觉才长
: 个。
: 他每天早上都是要我们叫起来，周末如果不叫，可以多睡1、2个小时。
: 白天精神倒是还好。
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y****u
发帖数: 2053 | 7 不够累。我儿子周一到周五去完学校就能很快入睡，一到周末就睡不着了。
【在 l**********9 的大作中提到】
: 三岁多男孩，每天晚上9点上床，翻来覆去自己玩半天睡不着，基本上要到10点才能入
: 睡，早上7点多又要起来，觉得睡眠不够。不知道怎么能够让他快点入睡呢？
: 中午要好得多，学校老师说很快睡着，周末在家大部分时候也就10分钟左右入睡。就是
: 晚上让人头疼。晚上睡得太少怕影响长个。
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l**********9
发帖数: 526 | 8 他刚刚才到preschool一个月，原来在toddler班上都要睡到3点多。他们preschool分成
两个组，大的那个组为了要为k做准备，只睡1个小时，到点了老师叫起来。他们这组小
点的就随便睡，不过一般3点多就起来了。他们11点半吃饭，12点45准备开始睡，一般1
点多睡着，然后他就睡到3点多。
我也觉得他现在中午不用睡这么多了，周末有时候出去玩不睡晚上可以很快睡觉。他2
岁多刚开始上学的时候在学校不适应中午不睡觉，结果下午回家很fuzzy，有段时间
night terror晚上要哭闹好多次。我们被折腾得怕了，就中午一定要保证他睡眠。结果
现在又晚上玩半天不睡。
我这个周末就让他少睡点了。也要和老师说说不让睡这么久了。
【在 s**n 的大作中提到】
: 对的，晚上的觉才有用
: 看起来有点恶性循环的样子
: 晚上睡不够，所以下午很困，下午睡得久，晚上更不困了
: 你们应该试试周末白天不让睡，或者少睡一会儿
: 下午多带出去运动
: 晚上早点上床睡觉，早上7点起的话，晚上8点左右就可以睡了
: 慢慢应该能把作息调过来
: 他去的preschool白天午睡让睡这么久？好奇怪
: 一般学校午休1-2个小时，但是算上之前之后的准备收拾什么的
: 中间实际也就能睡1-1个半小时
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l**********9
发帖数: 526 | 9 他周一周五去学校也很早，8点多就到学校，下午5点接他，接回来了吃吃饭讲讲故事洗
洗澡就该睡觉了，都没有时间带他到外面玩。不知道怎么让他累点。
【在 y****u 的大作中提到】
: 不够累。我儿子周一到周五去完学校就能很快入睡，一到周末就睡不着了。
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l**********9
发帖数: 526 | 10 上来汇报一下。今天我没有让他上学，带出去玩了一天，没有睡午觉。晚上8点45睡觉
，9点睡着。准备让老师中午给他少睡点，先减半个小时，一个星期看看如果需要再减
半个小时。谢谢上面的几位好心mm！ |
j*******a
发帖数: 5283 | 11 我家老二从三岁整开始一直是10点到早上7点，还从不睡午觉。
基于他老妈是每天12点半到6点的人，算了，不怪他了。
【在 l**********9 的大作中提到】
: 三岁多男孩，每天晚上9点上床，翻来覆去自己玩半天睡不着，基本上要到10点才能入
: 睡，早上7点多又要起来，觉得睡眠不够。不知道怎么能够让他快点入睡呢？
: 中午要好得多，学校老师说很快睡着，周末在家大部分时候也就10分钟左右入睡。就是
: 晚上让人头疼。晚上睡得太少怕影响长个。
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