n**********4
发帖数: 2719 | 1 汗，下午睡到四五点，晚上当然不困啦。不过三四岁是有一段要 drop nap的过渡期，中
午早睡也睡不着，下午睡太晚晚上睡不着，完全不睡吧又坚持不了一整天。。熬熬就过
去了，或者嘱咐老师2点叫起来，午睡不睡就干脆不睡了，耗到晚上7-8点直接睡 |
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t***z
发帖数: 5112 | 2 我们家晚上9点半到10点睡觉，早上8点半到9点半之间起床。中午很难哄睡。有时候哄
半天他都不睡，弄得我精疲力尽的，所以我现在就不管他了，让他自己玩，我在他玩得
屋里的床上睡觉不管他，然后他自己玩累了有时候就过来找我一起睡（差不多都快下午
3，4点了），但是大部分时间都是玩到我睡醒一觉还在那里精神。很郁闷，很希望他中
午能睡一觉，哪怕只有一个小时呢。我想问一下大家的宝宝这么大的时候怎么哄睡午觉
呢？是不是我没有及早的培养他午睡的好习惯阿？
多谢指点！ |
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t******c
发帖数: 1103 | 3 我周末的时候一天加起来可以睡上14个小时: 早上起来吃早饭, 然后睡到11点; 吃完午
饭睡午觉, 睡到下午4点, 然后晚上12点又睡. |
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s**********b
发帖数: 929 | 4 我家晚上7点半睡，能睡11到12个小时。白天上午睡一个到两个觉，共个1小时左右。下
午能睡个1.5到2小时。平均一天14－15小时左右。 |
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m**********t
发帖数: 273 | 5 一岁睡中午一个两小时的大nap就够了。早上可以让宝宝skip掉那个早上的nap，推到中
午再睡，不要再睡2，30分钟小猫觉。
20 |
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q***1
发帖数: 219 | 6 第一百五十四章 和鸣
结果他们第二天晌午的时候才出室。 `
大家还以为他们是逛灯会太累了，珍珠甚至两眼发光地问傅庭筠：“太太，今天晚上我
们真的可以去西大街看灯会吗？”
“当然可以。”既然他们决定在家里累一天，正好可以放了家里的妇仆出去游玩—
—要想马儿路得快，还得把马儿喂饱才行 。“只是你们要小心，可别让人给拐跑了。”
珍珠闻言立刻喜笑颜开：“太太放心，我跟在郑三的身后，保证不会和陌生的人说
话。”
她喜滋滋地跑去找蔻儿。
傅庭筠看着莞尔。
去了厅堂用午膳。
赵凌正等着她。
傅庭筠问他：“九爷下午有什么打算？”
“没有！”赵凌望着她的眼神温柔的可以滴得出水来，“你可有什么主意？”
“我哪里有什么好主意！”傅庭筠甜甜地笑道，“只是想用过午膳睡个回笼睡。”
赵凌闻言略略有些不自然地咳了一声，道：“我下午准备在书房里看会书。
”
是想告诉她，他不会打扰她吧？
傅庭筠暗暗地笑，待用过午膳，两人一个去了内室歇息，一个去了书房。傅庭筠美
美地睡了个觉，待醒来的时候，已是夕阳西下，满室霞光。
窗外传来珍珠和慧儿兴奋的叽叽喳喳声。
“……雨微姐姐说了，太太既然答应了，就不会食言。你放心好了！”
是珍... 阅读全帖 |
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w***t
发帖数: 8175 | 7 （六月）十七日
前两天下了点雨，天气好极了。
今天看了一部旧小说，《石点头》，短篇的，描写并不怎样秽亵，但不知为什么，总容
易引起我的性欲。我今生没有别的希望，我只希望，能多日几个女人，〈和〉各地方的
女人接触。
十八日
看Plato的DialoguesPlato的Dialogues柏拉图的《对话录》。柏拉图(公元前427-347)
古希腊哲学家。。
一天煳里煳涂地过去，没有多大意思。同长之晚饭后到海淀去，我印了五百稿纸。同访
赵德尊。
十九日
功课很忙，但却仍然想看小说，在看criticism和ClassicalLiteratureCriticism和
ClassicalLiterature文艺批评和古典文学。的当儿终于把《唐宋传奇集》的第一册看
完了。
高中同学会欢送毕业，真不好过。喝了几盅酒，头沉沉然。
二十日
早晨进城。
先访虎文，他已经快好了。
访印其，他要送我毕业，共同照了一个像，到市场吃饭，饭后到中山公园去看芍药，开
得很多，不过没有什么意思，只有红白两色，太单调。
访杨丙辰先生，《文学评论》出版事大学出版社又不肯承印。昨天长之灰心已极，今天
访杨先生定进止，结果一塌煳涂... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 8 艷黃雷射引激情, 睡個午覺全看光
艷黃激光引激情, 睡個午覺全看光
好吧
後一句比較順 |
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h********y
发帖数: 3778 | 9 你老公关于惩罚的想法很可笑。
实话实说，两岁半的孩子身体还是需要睡个午觉的，但的确有孩子在这个年龄就不睡午
觉了，但到下午5，6点钟又犯困。我们家不到两岁半就拒绝睡午觉，每次要弄她睡午觉
都折腾很久，结果还是睡不着。对于这样的孩子怎么办呢，强迫基本不管什么用。到中
午给孩子安排一个quiet time，可以不睡，但要进行一些比较安静的活动，比如听些很
轻柔的音乐，读些story book,安静的呆一会儿 etc,妈妈这时候可以尽情发挥自己的创
造力让孩子平静下来的方法。 |
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s*********3
发帖数: 1012 | 10 两个月的宝宝还是挺好带的，只要宝宝睡觉还可以（一个nap可以睡个40分钟左右），
妹妹不要太着急。
我那时早上在宝爸上班以前让他抱着宝宝，我把中饭和晚饭要切的菜都切好，自己的午
饭（通常就是粥）熬上，要洗的衣服扔进洗衣机里开始转上。一定要搞个慢煮锅，我们
那时候一星期有5天都用慢煮锅做饭，炖肉，汤汤水水还有烩饭什么的，挺好吃的。上
午宝宝睡的时候抓紧时间把要干的活干完（烘干衣服，晚饭扔进慢煮锅，洗洗涮涮的）
，下午宝宝睡的时候你也睡一小觉或者躺着看看书，休息一下。晚上宝爸回家，让他多
抱抱孩子，你自己可以放松一下。晚上九点就上床，能多睡就多睡，半夜起来喂奶才能
有精神。
熬熬就过来了，大家互相鼓励吧！ |
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m*a
发帖数: 4927 | 11 我家宝宝自从会翻身之后就不愿意睡crib了，现在co-sleep睡大床，但蛮高的，边上围
了枕头和被子，昨天晚上还是翻得差点儿掉下来。而且还是想让他一个人睡──他其实
不在乎边上有没有人，只要床够大。
于是在想买一个类似day care放在地上的午睡垫，让他在地上睡，滚下来也不怕。
但一是担心那种垫子对脊椎不好或者不透气，二是不知道有没有大一点儿的卖？day
care的午睡垫好窄。。。
不知道过来人是怎么做的？请指教，谢谢！ |
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l******1
发帖数: 141 | 12 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6fdefdab0100u88w.html
暑期美籍华裔高中生彝族山村生活日記（中英对照）Story of Albert's Life in Yi
Villages (3)
第2天，2011年6月20日，星期一 Day 2, 6/20/2011, Monday
五月底六月初就在學校放暑假前，為了讓我的這次行程引起學校同學更多的關注，爸爸
幫我做了一個展示牌放在學校校園里。爸爸在網上偶爾看到了一位黃先生所拍的這個村
子的照片，爸爸希望我們完成這次行程之後我可以動員我的朋友和校友一起通過各種募
捐來幫助這里的人。爸爸在展示牌上貼了一些孩子們的照片，他們的眼睛都盯著你看，
臉上泥跡斑斑，曬得又黑又髒。一眼就看的出來他們一無所有，而在我們圣馬力諾，我
們有iPads，Janoskis（名牌球鞋）和Priuses （流行日本油電兩用環保車）。山村里
的人們的家里甚至都沒有什么家具。羅老師家最好的東西就是靠墻邊的三張小床。學校
的泥墻已經開裂并受到侵蝕。
Dad made me a poster board to be displaye... 阅读全帖 |
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s****H
发帖数: 277 | 13 先说说宝贝的基本情况吧。我家宝宝已经7个多月了，要吃要睡的时候如果看见
我就比较粘我。一直是和我睡的。
先说奶瓶吧，因为宝宝爷爷说宝宝血气不好，我才意识到可能我奶水不够，因为之前一
直胸喂，根本不知道宝宝吃了多
少，有的时候哭闹，哄哄也就过去了，所以可能一直以来，因为我的粗心，宝宝一直没
吃饱。然后，我决定上奶瓶！这
样才知道他吃了多少。
第一天，小儿根本不吃，吸都不吸，当玩具玩了。一直拿牙咬，挤出来一点儿，就含在
嘴里。
第二天，我先胸喂，然后把奶瓶也放到他嘴里，吸倒是吸了，可是立马就把奶吐出来了
。这让我知道，他是会吸奶瓶
的。
第三天，正好我有事儿出门，就把喂奶瓶的任务交给宝爸和宝宝爷爷了。等我傍晚回来
的时候，他已经能吃一点儿奶
了，可是衣服换了三套，口水布换了n个，外加几个毯子。看见我回来，不吃奶瓶了，
对着我大声哼哼。正好我一天没
喂，涨的厉害，再加上晚上希望他好好睡，就胸喂了。这一晚，从7点一直睡到2点，让
我看到希望，我家宝宝吃饱了也
是能睡整觉的！这更坚定了我喂奶瓶！
第四天，早上起来，先胸喂，反正奶也不多，中午的时候，他饿了，上奶瓶，不吃，一
直哭，然... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 25644 | 14 睡眠时间是人和动物的一种自然生理现象。睡眠好不但让人感到很舒服，做事也会有效
率，那么人类究竟需要多少睡眠时间呢？有关专家发现，睡眠时间随着年龄的增长而变
化，本文则告诉你一个只睡五分钟等于六个钟头的秘密。
睡眠诀窍
正常睡眠时间因人而异，壮年一般七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软
，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。
不过研究睡眠的专家指出，睡眠时间并非需要那么久，尤其打坐做功夫的人知道，正午
只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头。不过要对好正午的时间，夜晚则要在正子
时睡着，五分钟等于六个钟头。
夜晚则要在正子时，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到
，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓〝水火 既济〞，
豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，
哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
过了正子时，大约十二点半以后，基本不想睡了，但到了天快亮，四、五点钟，五、六
点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的
人，正子时，即... 阅读全帖 |
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a*d
发帖数: 258 | 15 孩子两岁半，睡觉一向费劲。平时在幼儿园，中午能睡一个小时左右。周末午睡特别费
劲，有时是在车上睡。后来LG反对让她在车上睡，一定要在家里哄她睡觉。有时能哄着
，有时哄不着。照LG的说法，如果她不午睡，就要惩罚她，从午睡时间开始，什么也不
能玩。昨天上午九点起床，上午出去玩。下午从两点开始哄睡，到四点半孩子还没睡着
，孩子就在床上自己自言自语。后来我把孩子带走，去公园玩了会，晚上孩子九点半睡
着的。今天仍是九点起，下午孩子从两点四十五睡到四点半。晚饭后去游了泳。结果现
在十一点半了还没睡着。我崩溃了，和LG吵。我觉得孩子现在根本不需要午睡，逼她午
睡是浪费时间，午觉睡不着的话我们累，她也玩不了；午觉睡着了，晚上就不睡。周末
凡是睡了午觉的，往往要十一点以后睡。LG说在幼儿园能睡午觉，在家也要睡。我说很
多人家都是在幼儿园睡午觉，但周末在家不睡的。说实话，我觉得她本身就是觉少的小
孩，可LG不愿承认这一点，搞得每个人都痛苦。发个贴，希望能得到支持，好说服LG，
当然如果最后我被说服了我也认了。先谢谢大家。 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 16 送交者: 老木屋 2015年08月27日15:40:23 于 [五 味 斋] 发送悄悄话
幸亏地球上有个美国《二十一》睡巨人
我长期安居的康州小城纽黑文有几座不太高的石山，几百年来被保护得很好。也就是说
，几百年前美国人来到这里的时候，这些石山什么样，现在还是什么样。可能换到中国
早就建满了别墅，像庐山一样。美国的早期领导人非常了不起，早早地把美国和当地风
景最秀丽的地方规划成国家公园，州立公园，城镇公园。体会公园的“公”字，是大家
的意思。这里最高的石山名为“睡巨人”，一直睡着，没有醒过，她眼前的人生来死去。
“睡巨人”是州立公园，高矮像北京的香山，来过纽黑文的人都会去爬一次，像我这样
长住的人一般会每年去一次。可能历史上来过“睡巨人”公园的名人很多，也可能没有
名人来过，因为四周的岩壁和山顶的碉楼上看不到名人题词题诗，你想想，一个公园一
旦名人题词题诗，那么普通人一定会找机会写上“到此一游”。美国黑人喜欢用喷漆罐
在地铁大桥公路上喷怪图，但不会在公园石壁上乱喷乱画，山顶移动厕所里倒有一些肮
脏语言。整个公园能找到有文字的地方为两处，一处是公园规则和急救措施，另外一处
是个地铜牌，... 阅读全帖 |
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a*******h
发帖数: 262 | 18 宝宝睡眠一直很规律，早睡早起（19:30-第二天早上6:30），一岁半前上午下午各一觉
时间分别是一小时（9:00-10:00）和两小时（1:00-3:00），一岁半后不用睡上午觉了
，下午仍保持2小时左右的午睡！但最近半年个月一直忙房子的事情，打乱了娃晚上睡
觉的时间，经常折腾到将近21点才睡，这样娃就一般要睡到第二天7:30左右起床，但午
睡依然能睡2小时左右！娃上周刚满2岁，不知道为什么娃最近老是抗拒午睡，刚开始是
要抗拒到14:00左右才睡（14:00-16:00），最近这几天就根本不睡了，床上又崩又跳还
咿咿呀呀讲个不停，请教各位宝妈该怎么办，怎么让宝宝继续保持好的午睡习惯？怕小
孩不睡午觉影响大脑和身高！ |
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p**r
发帖数: 5853 | 19 我剛到公司，
吃完老婆給帶的飯，再吃一盤西瓜，然後準備睡午覺。
睡完午覺，準備起來打WOW。 |
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R**********n
发帖数: 473 | 20 其实妞妞早就开始睡整觉了，近一个月来是符合了我这个睡猫的要求，从9点，9点半睡
到早7-8点，中间没有一点声音的。不然我会被吵醒。倒是有时我半夜讲梦话把妞妞吵
醒，她吼两声又睡回去了。所以我睡觉的schedule跟她的一样。妞妞特胖，每次去
check up，根本不在growth curve上，而是在外面，6个月时是22磅，医生说我们太重
拉，9个月最好不要超过23磅。我掂量掂量，，已经抱不动了。6个月开始上5号尿片，
屁股大，肉特别结实，其实她吃的真不多，奶20-25盎司，2勺迷糊，3-4盎司果泥是她
一天的伙食。有时忙，副食忘了喂，就光奶了。我们混合喂养，现在8个月了，打算断
奶了。对了我住在zip 21236, 哪个mm如果愿意用used medela pump, 2008 version,
backpack style，月底过来拿把。我就用过大宝6个月，和现在妞妞8个月。你生宝宝住
院时护士会给你一套pump accessory,通用的。
妞妞从来也没有training过，就是喝了奶放下去，哼哼着就睡着了，白天也是这样。上
午下午各一觉，很有规律。我儿子以前是正儿八经的trai... 阅读全帖 |
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m***n
发帖数: 36 | 21 宝宝晚上9点吃饱就睡，睡到五点，喂一次，再睡七点醒来基本不睡了。中午12点到下
午3点一个午觉，然后就不睡了，直到晚上9点。
高兴早了，这种状况持续了一周，结果从昨天开始规律全没了，十点才睡觉，只睡到3
点，然后再睡到5点就不睡了。中午11点到一点。
不明白为什么维持一周的规律莫名其妙就打破了。 |
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DQ
发帖数: 1580 | 22 老二生下来就自己睡，结果昨天下午我心血来潮跟他cosleep了一下，居然一觉睡
了4小时，哼都不哼一声的。自己睡的时候最长2小时就要哼哼了，晚上拍拍继续睡，下
午就醒了。而且貌似cosleep的娃不恋物？（老大从来就不要什么毯子啊奶嘴啊animal
之类的，老二现在非常喜欢咬毯子，抱他的stuffed animal，吃奶嘴，吃手啥的）
老大是出了月子就cosleep，基本上也是睡的很沉——除非我非要折腾她，给她
training，然后就弄得鸡飞狗跳n天，直到亲娘我投降，再回归。
唯一可怜的就是亲娘我了，就没睡过一个囫囵觉，不过习惯习惯也就习惯了。。。
其次可怜的就是孩儿他亲爹，自此就被赶出了大床，一开始睡地板，后来委屈在个twin
size上。
貌似动物界的小动物们生下来都cosleep的，所以应该cosleep才算是本能吧。
让娃自己睡的我觉得一大半还是因为大人想舒服点，一小半可能有安全的可能，怕
娃给闷死？ |
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L*********d
发帖数: 1019 | 23 我家两娃都是等他们自己晚上不要吃了才断夜奶的。不过一个是２个月，一个是４个月
。你可以试试你临睡前给个迷糊奶。
我家的sleep training主要是训练他们自己入睡，不要抱抱、哄睡。前面先每天养成好
习惯，但是哄睡。到了３-４个月的时候，就开始训自己睡，１-２次哭，然后就好了。
宝宝自己会入睡了大人轻松很多很多，而且宝宝半夜如果醒了，没啥问题的话也会自己
入睡。
两娃先在１岁和３岁了，睡觉从训好后基本就很好。小娃７点睡，大娃７点半，每天中
午１２-２午睡。两娃从小各睡一房，从来不要和大人一起睡。 |
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U********l
发帖数: 636 | 24 呵呵，只希望我能帮上忙，白天的nap我们那时候也费劲。我也抓狂，但是这个有历史
的问题，也有他发育阶段的问题。回过头看，我希望自己那时候能更多的enjoy宝宝，
少些操心。你宝宝晚上睡得不错，说明白天这些短觉没有让他overtired。等他再过一
两个月，白天会更稳定的，会好很多。你宝宝4个月了，可能要上4个小时的easy了，吃
奶4小时一次都可以，傍晚2-3小时，不过这个不是关键，关键是你们白天的nap3个（上
午一个，中午一个，下午一个短的）可能就够了。尤其是你说有一次宝宝很困了，放下
拍拍就睡了，这说明你宝宝会睡的，掌握好时机应该入睡都能这么容易。而且他醒来都
不哭，自己玩10分钟，这个不像overtired。我建议你家白天他睡了短觉起来要是没哭
，就起床算了，pupd延长nap很难成功，太刺激了。
PUPD在宝宝假哭或烦躁的哭的时候不要去，你现在听得出宝宝的mantra cry了吗？
你宝宝实际的作息表你记了么，作息最好根据你宝宝自己的修改，不要完全照书上。
。我家4，5个月表现好的时候大概是这样
6：30起， 喂奶
8：30第一个nap,一个小时-9：30
10：30喂奶
1... 阅读全帖 |
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p******e
发帖数: 3689 | 25 两餐之间的水果零食不需要多，比如樱桃四颗切碎，蓝莓十颗或者苹果几片这样。如果
影响了正餐就要去掉零食，或者增加餐前运动量。
我家也是奶睡，几个娃都自然离乳吃到他们自己不吃了为止，奶睡很方便省事。
如果上班你就午餐睡前个孩子加一次奶瓶喝母乳，让家人帮你喂。早晚你亲喂。早上起
床之前迷迷糊糊弄过来就吃，吃完他继续睡你起床早餐上班。晚上就奶睡。不上班就中
午一起睡。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 26 最近这一周，娃的routine没啥改变，就是没去上社区大学的课，那个课上完他就再车
上睡着，以前不上课时我就用
stroller推睡的。
最近这四天，都撂不倒了，昨天是买菜时在车上睡着的，都晚上7点了，还有一天是2点
快3点睡的，其他日子就干脆把午觉
略过了。
晚上是从10点左右，睡到第二天8、9点。
记得医生说是每天要睡总共12小时？我打算周一问问儿医，现在听听大家的说法，一般
2岁（我娃还差俩月）的娃，都睡午
觉吗？ |
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h***0
发帖数: 1184 | 27 我自从来了美国，很少睡午觉，可能因为作息好，晚上10点睡觉，早上6点半起床，中
午一点都不困。睡午觉就是本科时候比较厉害，可能因为睡得晚，只要晚上睡眠够了，
成年人其实不睡午觉一点影响也没有 |
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R*********i
发帖数: 7643 | 28 MM回头成功了分享一下经验哈。我们这个白天也总放不下。我觉得是夜里给装袋子里就
能睡安稳的关系。白天奶奶不喜欢我把娃装袋子里，觉得束缚人家生长了。结果就是上
午nap我抱着睡，下午奶奶抱着睡。正在琢磨怎么能在白天把他给放床上睡呢，要不我
一上班奶奶一天有四五个小时给钉在沙发上了。 |
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v********e
发帖数: 2558 | 29 nod,尤其尤其不能吓唬孩子，除非你真带他去找医生照x光。
我们是晚饭后有固定节目——陪娃看2集thomas动画片，睡觉时以前我也说，现在基本
都是他爹说，先问宝要听谁的故事，宝一般会给出几个角色，然后我们按照看过的动画
片和生活中的一些背景故事编起来，他3岁刚回到我们身边时入睡很困难，而且极端不
爱去睡觉，因为在国内爷爷奶奶都是到点强制拍着入睡的，所以孩子对入睡抵抗心理很
重。所以那会我们都在身旁陪着他躺那里，一起睡，故事一直说到他撑不住了为止，等
坚持了4个月，在他上day care前的一个月，才开始慢慢培养自己入睡，睡前讲2个故事
，多了没有。然后说晚安，关灯关门，差不多如此持续到开始上day care后，这个习惯
才稳定地保持下来。最近已经有2、3个月没有睡前故事了，因为小子在学校开始不睡午
觉。。。他们是上床1小时后，没睡着的就被老师带着到大厅里玩，这对我们家宝来说
太合胃口了，所以6点到家就闹腾，基本匆匆吃个饭洗个澡便歪倒了。。。。。
ps该帖子是借ThisThat回lz。。。 |
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c***e
发帖数: 1453 | 30 跟我家魔王一样一样的！我跟人都不好意思说晚上11点睡觉
我家的下午还睡3个小时呢。不过晚上基本都是11-12点睡，到早上8-9点。小妞就是下
午不睡，晚上也撑着不早睡。而且7-8点那会儿就困得不行，一不留神就睡过去了，我
感觉这样的作息........
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S*********4
发帖数: 5125 | 31 韩国场外手段太多 中国男篮长途奔波 睡厨房(图)
文章来源: U体育 于 2014-09-25 09:38:41 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 5530 次)
此次的韩国仁川亚运会，从正式比赛的第一天开始，就有不少媒体报道出韩国队在组织
安排方面存在很多问题，并且也还有多个国家的不同运动员抱怨此次韩国方面使用了太
多的“场外因素”对其他国家在竞技上形成了干扰。而这样的事频繁出现，这不，前天
抵达仁川的中国男篮，也遭遇了一些客观存在的困难，并且这似乎都是韩国方面有意为
之，不得不说，韩国方面的场外手段确实有些卑鄙。
今天下午，仁川当地时间2点，也就是北京时间下午1点，中国男篮将迎来小组赛首
场比赛的较量，对手是哈萨克斯坦。值得注意的是，本场比赛被安排在距离运动员村55
公里以外的华城综合竞技城，这座场馆的所在位置是京畿道华城市。由于距离太远，从
整个仁川市的地图上是根本找不到这座场馆的，而在记者得到的场馆手册指南上，对于
这个场馆的位置只在整张地图的东南角的边上画有一个向南的箭头标示。如果是独自前
往，恐怕还真得找上一阵。
而记者通过询问才... 阅读全帖 |
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L****a
发帖数: 68 | 32 我买了Redi Shade。其实就是一块比较厚的黑纸。装上以后娃是睡得沉一些。 以前中
午最多睡一个小时，现在可以连着睡2-3个小时。 |
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h*****1
发帖数: 151 | 33 宝宝都20个月了，中午和晚上睡前还要用奶瓶喝一瓶奶才睡。关键是对牙齿不好呀。最
近发现牙齿上都有小黑点了。
平时白天也是尽量让他用吸管杯喝水，喝奶什么的。最多也就吸两口就不喝了。今天中
午nap前试着不给，硬是嚎了15分钟，最后还是当妈的屈服了。妈妈们有什么戒奶瓶，
戒奶睡经验分享啊。 |
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c********6
发帖数: 870 | 34 我家是15个月的时候从国内回来突然变成了1个nap, 本来是早上9-9：30第一个nap, 下
午3点一个nap, 后来第一个nap不肯睡了，就往后拖刀了11：30左右，早点吃午饭，马
上睡。后来一点点往后，1岁半的时候就是12点左右睡一个nap了。 |
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S*****0
发帖数: 516 | 35 子时（23点至1点）——胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；
中医理论认为：“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代
谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有
黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢
不良更容易生成结晶、结石。
丑时（1点至3点）——肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；
中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出
能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未入睡者，面色青灰，情
志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
寅时（3点至5点）——肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身
。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘
而醒。
卯时（5点至7点）——大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；
“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，
完成吸收食物中的水分与营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
辰时（... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 36 2015/08/24 10:52:05,FUN
【FUN眼看世界】
分享一个不按常理出牌。（@茶又）
然后没想到是，对方是真的银行职员。
上次我也这样，骗子电话里让我去他办公室一趟，我说好，他又说你知道我是谁吗，我
说我知道。对方沉寂三秒后挂掉。（@上官乱有个V）
看见大家调戏骗子那么开心，突然很期待骗子给我打电话...
【常德男子偷电脑奖励儿子考上大学续：检察院不批捕】日前，常德男子高某为兑现儿
子考上大学的承诺，偷电脑奖励儿子的事被报道后，引发关注。近日，从检察院了解到
，检察官经过审查，认为犯罪嫌疑人高某系初犯、偶犯，且已将电脑归还，并有悔罪表
现，依法对其作出不批准逮捕的决定。
那台电脑也许是别人的父亲用来奖励孩子的。
“来，这位小偷请说出你的故事”“啊，太惨了！”“好了，没事，你可以走了。”
【中国高校“富豪榜”出炉清华年收入123.6亿居首】根据目前76所部属高校公开的决
算数据而得出的“高校富豪榜”，清华大学、浙江大学、北京大学与上海交通大学这四
所年度决算进“百亿俱乐部”的大学位居前列。清华大学以年度决算175.6亿元、年度
收入123.6亿元稳居第一。
富豪榜没有蓝翔... 阅读全帖 |
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S*****0
发帖数: 516 | 37 子时（23点至1点）——胆经旺。子时睡得足，黑眼圈不露；
中医理论认为：“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。”人在子时前入眠，胆方能完成代
谢。“胆汁有多清，脑就有多清。”子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有
黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢
不良更容易生成结晶、结石。
丑时（1点至3点）——肝经旺。丑时不睡晚，脸上不长斑；
中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出
能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。所以丑时前未入睡者，面色青灰，情
志怠慢而躁，易生肝病，脸色晦暗长斑。
寅时（3点至5点）——肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身
。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘
而醒。
卯时（5点至7点）——大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；
“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，
完成吸收食物中的水分与营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。
辰时（... 阅读全帖 |
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E******d
发帖数: 3514 | 38 午炮还找老婆
美华被贫瘠限制了想象力
[在 nimade (nimade) 的大作中提到：]
:再能顺便跟老婆打一炮就更爽了 |
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n****e
发帖数: 1403 | 39 没有啊！想打野炮没机会，黄脸婆看得紧啊！
: 午炮还找老婆
: 美华被贫瘠限制了想象力
: [在 nimade (nimade) 的大作中提到：]
: :再能顺便跟老婆打一炮就更爽了
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o***s
发帖数: 42149 | 40 女孩手臂上有伤
9月1日上午，在常州一小区做装修的师傅发现一名小女孩被打得鼻青脸肿，一晚上睡在楼道里，于是赶紧打了110报警。小女孩称，自己身上的伤是她爸妈打的。
9月2日，现代快报记者联系上小女孩的父亲，这位父亲称，因为孩子暑假作业没做完，老师让孩子去学校补做作业，结果孩子溜出去玩，还谎称一直在学校。“这一两年来，孩子学习不上心，总说谎，我们家长经常被老师叫到学校去。这一次，又是开学报到日，孩子就撒谎了，我们这才一怒之下打了孩子”。
小女孩睡在楼道里，身上还带着伤
现代快报记者了解到，9月1日上午8点多，郑师傅在常州某小区装修时发现了在8楼楼道里休息，浑身是伤的女孩小玉（化名）。
小玉告诉郑师傅，自己住在同一单元32楼。她已经一夜没回家了，浑身还在疼，但是不敢回家，想找地方躲一躲。打她的人是自己的父母，她现在宁可流浪也不想回家，怕回家之后又要遭到毒打。不管郑师傅怎么劝，小女孩就是不愿意离开，因为担心出事，郑师傅报了警。
小玉被带到新城派出所后告诉民警，她今年11岁，老家安徽，父母在常州打工。经检查，小玉额头红肿，右手手臂有多处青紫。她告诉民警，这些伤是她爸妈打的，“是用皮带抽的”。不... 阅读全帖 |
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f*********r
发帖数: 7485 | 41 原來是豐田車啊。我知道豐田的，就是我師兄師弟以前都開的烤肉那個牌子。豐田車絕
對是好車
既然你開豐田，一定是一個靠譜諏嵉驼{的人。何況你是說你把兩排位子都拆了，然後
還隨時帶一個mattress在車裡面，說比奧德賽只折疊最後一排座位的舒服度好些，我肯
定信
既然都是豐田車主，我告訴你一個秘密，就是你要找個後面空間是平整的車來睡覺，就
不用隨時都帶床墊了
還有，別以為底盤高點就可以在裡面裸睡。你的看清楚了，你身高1.8，在車外看不見
裡面什麼樣子，應該跟底盤沒有關係。別人眼神好點的，能看見裡面的。 |
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U********l
发帖数: 636 | 42 我觉得要开始规律的吃奶，戒奶睡。每次醒来喂奶，喂个饱，一个半小时以后给辅食，
也喂个饱，晚上睡觉之前再给一次奶，喂饱，原则就是要吃就吃饱，其余时间不喂。这
样一天4-5次奶，3顿辅食下来，晚上应该不饿或最多吃一顿奶。不然零散的喂，宝宝吃
不多，你也不知道宝宝什么时候饿，什么时候只是要奶睡。而且宝宝晚上醒了你都不知
道他是不是肚子饿。白天喂饱了，宝宝这么大了应该会自己调整晚上少吃的。
午2 |
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n**m
发帖数: 7872 | 43 一直是7-7的娃，七个月，快出牙了。上下午各一个小觉，一到两小时。周六发烧，上
午多睡了一会儿。下午烧退了，精神也好了。结果睌上就搞到八点才睡。周日白天的
nap正常，上下午各一觉。睌上七点开始上床。结果又哭又闹的，搞到九点才睡。娃这
是怎么了？
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s*******8
发帖数: 606 | 44 看来小宝宝们的共性呀！
我娃竖抱怎么摇都不会睡，他还眼睛睁的大大的四处忘，有时候娃睡会就醒要抱或者午
休两小时一直要抱，当娘的我如果实在是抱不动了就把他竖起来，人家马上就醒了。醒
了就不用抱了，当娘的可以暂时休息下已经麻痹的手臂了。 |
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h*********s
发帖数: 161 | 45 接着说。。
我说让娃哭一会儿，不要抱，可是爷爷还是给抱起来了。我也没办法了，只好下楼做午
饭。那个吭叽的娃过了10分钟就自己睡了。我做饭当中听到另外的娃哭，我知道一定是
爷爷把娃放小床了。过了一会，爷爷下楼告诉我他把娃放小床了，我问他那娃还在哭啊
？他说是。。然后就上楼回屋了。我后来做完饭才上楼把大哭的娃拍着了。
如果爷爷不抱的话，那这个娃会早一点睡觉。过程都是哭。。不如早哭，哭少点，睡的
早。
老人在这里已经不是帮不上忙的问题了。类似的事情，他们以为做的是为了孩子好，其
实是帮了倒忙。 |
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d*****3
发帖数: 76 | 46 恰恰相反啊，我和我老公累的要死，是我婆婆一天到晚的在睡觉啊。
老公负责做家务，做饭，照顾老大啊。早上送老大去幼儿园，回来给我们做饭，收拾家
，12点又要去接老大（刚上幼儿园，在适应期，是半天）下午陪老大，做饭等，老大睡
觉浅，一点声音就醒，而且不认奶奶，不愿意跟奶奶同一个房间，因为奶奶总是拉着脸
，说话凶巴巴，所以一直跟孩子不亲。
如果没有两个孩子很难体会，妈妈喂老二的时候，老大却希望妈妈陪她。所以我只有上
午能补一觉，其他时间也要陪老大的，然后老公去做饭，洗奶瓶。
刚刚有两个孩子，家里一定是很忙乱的，这个时候难道不应该是一家人一起努力共度难
关吗？我们两个忙的要死，累的要死，老太太一天24小时在睡大觉，难道是应该的吗？
我们对她期望真的不高，哪怕干一点也行啊，要么带孩子给力，要么做点家务，洗洗奶
瓶，要么能陪老大玩玩。
看来还是我们不能干啊，像楼上的一定能自己全搞定的。 |
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k******b
发帖数: 4501 | 47 睡得好, 午觉变得非常有规律. 我娃一周上3天daycare, 现在在家这两天也是12 点左
右就困了,很容易哄睡着, 据说有时午饭还没吃完眼睛就睁不开了.上幼儿园之前是上下
午各一觉, 有时要哄半天. 我家老人对此非常满意,可说是上幼儿园最大收获.
我觉得一般在幼儿园会睡得更好的,因为那里的生活非常有规律,还有大家一起吃饭, 一
起睡觉, 是相互带动的, 影响是正面的. 也许infant 班不一样, 因为有的孩子特别爱
哭. 不过即使在那种情况下,很多孩子最后都会适应的.
你娃是不是刚上还不适应? |
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n****l
发帖数: 1188 | 48 哎，都不好意思跟熟人讲了，快成祥林嫂了，纠结了这么久也下不了决心，麻烦大家帮
我看看，谢谢！儿子马上一岁半，从没出生就排队上娃爹学校附属的幼儿园，到今年四
月份终于收到通知排上了，八月一号开始上，当时虽然觉得有点太早，但是因为不想丢
掉机会，所以就报名了还交了押金。从那时起，我就开始纠结到底要不要一岁半就送幼
儿园，一直纠结到现在，即便是到今天已经去上了第三天了，我还是摇摆不定，大家鄙
视我吧。先说下这个dc的好处，我期间也去看过好几个别的幼儿园做比较，总体下来还
是对这个最满意，原因有1.这个幼儿园师生比例最低，toddler班是三个老师一个助理
，12个小孩。别的美国幼儿园大都1:5或者更高。2.这里孩子多样化比较好，一半白人
小孩，一半中国小孩，一两个黑人或者印度娃。看的别的美国幼儿园，基本上清一色的
白娃。有中国人开的幼儿园，全是中国娃或者混血，但是问题是一个老师带10个娃。3
，就在老公单位，打算以后搬到单位旁边住，会很方便。以上是优点，下面说说我为嘛
纠结。1.总觉得一岁半太小，而且现在姥姥姥爷在家带，姥姥也愿意延期，想不通为嘛
非要花钱去买罪受。2.娃吃饭睡觉都不是标兵，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 49 病案描述：21岁的大学生阿婷为了减肥节食三年，不想竟因为长期节食引发低血糖性脑病等多种疾病，在睡眠中昏迷，至今不醒。专家称，减肥要讲究科学，遵循专业营养师的意见，虽然节食致昏迷属极端现象，但足以引起警示。
为减肥过度节食3年，她一睡不醒
或许她的灵魂穿越了吧，阿婷的同学这样想，然而阿婷没有想到，从18岁到21岁，她的减肥生活成了悲壮的“减肥史诗”。
“从今天起，我要过午不食，直至瘦到85斤！”3年前，阿婷向室友宣布开始了她的减肥大业。“她每天早上吃一片全麦面包，中午吃半碗饭堂3毛一份的米饭，一份青菜，饿了就猛灌水，晚上只吃青瓜、西红柿。”阿婷的舍友回忆阿婷那一段恐怖经历，“不到一个月，她真的瘦了，1米65的她从115斤廋到95斤。”
阶段性胜利之后，阿婷苍白泛黄，开始下一段更疯狂的减肥。看到一个减肥帖吧后，她立即注册一个账号查看其别人的减肥案例，“黑咖啡减肥法”是她筛选之后的选择。
“她每天喝3杯黑咖啡，她坚持了一个星期，有时候会吐出来。”舍友说，太伤胃了，她头晕、恶心，实在坚持不下去了。于是阿婷选择各种减肥方法一起用，“她买过左旋肉碱胶囊，喝过减肥茶，吃过减肥药。也试过几天只吃水煮青... 阅读全帖 |
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