s******8
发帖数: 801 | 1 生完孩子6天了，从第3天开始狂涨奶，两侧乳房又硬又疼。试了网上几乎所有方法：热
敷、冲热水浴、按摩、孩子吸、泵奶、冷敷。现在右侧乳房总算比较软了，左侧乳房有
一些好转，但是还是比较硬，硬块稍多。
目前的情况是，每次喂完奶，刚刚觉得乳房好一些，过半个小时马上就开始涨奶，乳房
就开始胀痛发硬，就开始盼着娃赶快醒过来吸奶。本来泵出来一些奶，准备哪天晚上让
老公起来喂一次，这样我可以多睡一会儿，但是现在如果我3个小时不吸奶或者泵奶，
奶就往外流。比如昨天夜里娃多睡了一小时，我整个衣服都湿了半边，所以睡长点根本
不能指望，只能勤吸勤泵。但是我担心勤吸勤泵的结果就是奶越来越多，然后涨的更厉
害了。
在饮食上，我基本没喝肉汤，顶多吃饭时候喝点菜汤，就是喝水比较多。但是也不能少
喝水，因为老是特别渴。现在肉什么的我也尽量少吃了，每顿基本就吃些粥和菜，但涨
奶趋势还是不能缓解。
请教各位有经验的妈，怎么能让产量稍微下来一些，缓解一下涨奶？还有，饮食上有什
么需要避免的，有什么有助于乳腺疏通的？
先谢过了！！！ |
J****3
发帖数: 805 | |
v****a
发帖数: 708 | 3 洋白菜叶子放冰箱上面，然后拿出来冷敷
让奶回去一些，达到供需平衡就好了
【在 s******8 的大作中提到】
: 生完孩子6天了，从第3天开始狂涨奶，两侧乳房又硬又疼。试了网上几乎所有方法：热
: 敷、冲热水浴、按摩、孩子吸、泵奶、冷敷。现在右侧乳房总算比较软了，左侧乳房有
: 一些好转，但是还是比较硬，硬块稍多。
: 目前的情况是，每次喂完奶，刚刚觉得乳房好一些，过半个小时马上就开始涨奶，乳房
: 就开始胀痛发硬，就开始盼着娃赶快醒过来吸奶。本来泵出来一些奶，准备哪天晚上让
: 老公起来喂一次，这样我可以多睡一会儿，但是现在如果我3个小时不吸奶或者泵奶，
: 奶就往外流。比如昨天夜里娃多睡了一小时，我整个衣服都湿了半边，所以睡长点根本
: 不能指望，只能勤吸勤泵。但是我担心勤吸勤泵的结果就是奶越来越多，然后涨的更厉
: 害了。
: 在饮食上，我基本没喝肉汤，顶多吃饭时候喝点菜汤，就是喝水比较多。但是也不能少
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s******8
发帖数: 801 | 4 你是说冷冻层？我现在用了洋白菜叶子冷敷，不过都是放在4度那层。
【在 v****a 的大作中提到】
: 洋白菜叶子放冰箱上面，然后拿出来冷敷
: 让奶回去一些，达到供需平衡就好了
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k*****n
发帖数: 78 | 5 月子里前两个星期都是那样，只能勤泵了，一两个小时就得泵，那样泵的时间就不会需
要太长，不能憋，当心堵奶，那个太痛苦了。也不必急着想降低产量，之后会慢慢好的
。很多方法我都试过，还是黄花菜管用，另外，泵前热敷，泵后冷敷。辛苦一下，出了
月子就啥问题都没有了，也会逐渐供需平衡。 |
s******8
发帖数: 801 | 6 我现在就是之前热敷，然后冷敷。黄花菜通乳腺是么？那我试试！
【在 k*****n 的大作中提到】
: 月子里前两个星期都是那样，只能勤泵了，一两个小时就得泵，那样泵的时间就不会需
: 要太长，不能憋，当心堵奶，那个太痛苦了。也不必急着想降低产量，之后会慢慢好的
: 。很多方法我都试过，还是黄花菜管用，另外，泵前热敷，泵后冷敷。辛苦一下，出了
: 月子就啥问题都没有了，也会逐渐供需平衡。
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w********0
发帖数: 2621 | 7 不用担心，尽量形成规律性的泵奶，在固定时间泵，比如没3个小时泵一次，泵固定的
时间，比如每次20分钟。我第一个月时是每3个小时泵一次，半个月后就慢慢改成5个小
时一次，每次15到20分钟，奶量刚刚好，每天还能存4-7OZ冻起来。如果发觉哪边的乳
房有硬块了，就让宝宝吸，吸一次就好了，不过令人悲伤的是，宝宝现在拒绝吃胸了，
好在乳房也很少会有硬块了 |
s******8
发帖数: 801 | 8 请问你指的每3小时泵一次，是喂完娃之后么？还是不管喂不喂，只要到了3小时就泵一
次？
【在 w********0 的大作中提到】
: 不用担心，尽量形成规律性的泵奶，在固定时间泵，比如没3个小时泵一次，泵固定的
: 时间，比如每次20分钟。我第一个月时是每3个小时泵一次，半个月后就慢慢改成5个小
: 时一次，每次15到20分钟，奶量刚刚好，每天还能存4-7OZ冻起来。如果发觉哪边的乳
: 房有硬块了，就让宝宝吸，吸一次就好了，不过令人悲伤的是，宝宝现在拒绝吃胸了，
: 好在乳房也很少会有硬块了
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w********0
发帖数: 2621 | 9 我是完全泵出来给娃吃的，不胸喂，所以能够每3个小时泵一次，后来嫌3个小时太频繁
了，就拖成了每5-6个小时一次，也就是24小时5次。即使宝宝要吸也不给，因为胸喂太
耗时间，也不好掌握她倒地吃了多少，要命的是她吸一边，另一边漏奶，得用个小瓶接
着，索性就泵出来完全瓶喂了，但后果就是她从此拒绝吃胸了 |
s******8
发帖数: 801 | 10 多谢大家。现在我已经好多了，两侧乳房总算能软下来了。就是涨奶速度依然很快，每
天就盼着娃来吸奶拯救我。看来短期内想睡个长觉是不大可能了。 |
w*****2
发帖数: 81 | 11 我也是这样的情况，奶水太多，孩子吃不完，结果就容易奶管堵塞，引起炎症，发烧了
好几次，所以只给孩子吃了3个月就不得不断奶了。而且，断奶的这个过程也是难以忍
受了，因为3个月的时候，奶水正是旺的时候，结果硬是憋了5天给憋没了。另外，给大
家提供一下我断奶的方法。我就是硬憋着，绝不可以中间放弃。我用熟麦芽煮成汤药来
喝，另外，还每天吃一粒维生素B6，然后再用芒硝放入布袋子了外敷（不过，我本人觉
得不是很有效果，还不如把白菜叶冰一下来外敷）。在最初的3天是最难过的时候，我
有吃一些止痛药。
真的是没奶发愁，奶多也发愁。呵呵。 |
i****s
发帖数: 625 | 12 我坐月子的时候，几乎没有喝过白水，喝的是益母草泡水，喝的也比较少。我想你奶水
来得快大概和喝水多也有关系啊。
【在 s******8 的大作中提到】
: 多谢大家。现在我已经好多了，两侧乳房总算能软下来了。就是涨奶速度依然很快，每
: 天就盼着娃来吸奶拯救我。看来短期内想睡个长觉是不大可能了。
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