h*******y
发帖数: 44 | 1 小宝 5个月了. 打算Sleep training, 有几个问题请教各位宝妈们.
先上小宝作息(误差1-2hrs):
6:30am: wake up
7:00am: feed 6oz milk
8:30-10:00am: morning nap
11:00am: feed 6oz milk
1:30-3:30pm: afternoon nap
3:00pm: feed 6oz milk and some rice cereal
第3个nap, 30mintues,时有时无.
7:00pm, bath, feed and try to put to bed.
7:00pm, 爷爷奶奶出去散步.,都是宝爸宝妈哄睡. 过程比较惨烈,小宝都得哭上一会儿.
没有第3个nap的话,晚上7:30-8:00能睡着,爷爷奶奶还没散步回来,不知道小宝哭的惨状
,大家相安无事. 有第3个nap的话, 爷爷奶奶回来, 小宝还在男声独唱. 爷爷奶奶不让
小宝哭,陪他玩到晚上9:00-9:30睡.
10:30pm, dream feed 5oz milk
不论几点睡, 1:00-2:00am 吭呲揉眼,但一般能睡回去.
3:00-4:00am,醒了, 然后时醒时睡到6:30am.
新的一天又开始了.
下午nap到晚上睡的时间隔得比较长(3.5hrs),不知这样好不好.但好像下午有第3个nap,
30分钟, 晚上却要少睡1小时. 到底要不要第3个nap呢?
下面是Sleep training的问题:
1) 怎么防止小宝哭的眼泪进耳朵?
2) 如果Sleep training, 还要不要dream feed?
3) 大家半夜给不给换diaper?
4) 如果半夜小宝醒了,还cry out吗?
5) Sleep training, 除了让小宝哭个够,还有什么要注意和准备的? 小宝会不会哭
坏?
因为有老人在, Sleep training 如果几天不奏效就再也不能训了. 得好好准备. 看书
看得一头雾水, 还是向姐妹们请教吧.
多谢多谢. | m****o
发帖数: 5689 | 2 第三个nap一般几点？第三个nap如果超过下午5点，我一般就不会让娃睡了，否则晚上就
不好好睡
你说dream feed是十点半那顿？还能吃5oz，不少呢，估计一时半会儿去不掉的，如果啥
时候开始吃得很少了，而且早上那顿不好好吃了，就证明该断掉了
我家从2个月开始就整夜不换diaper了，否则弄醒了更不好睡，至今漏过一次，是我系的
不好造成的，其实这么大的娃，半夜就pee的很少了，一般都是早上快醒了才pee的，因
为每次早上我给娃换diaper，都看得出刚peepee的痕迹
【在 h*******y 的大作中提到】
: 小宝 5个月了. 打算Sleep training, 有几个问题请教各位宝妈们.
: 先上小宝作息(误差1-2hrs):
: 6:30am: wake up
: 7:00am: feed 6oz milk
: 8:30-10:00am: morning nap
: 11:00am: feed 6oz milk
: 1:30-3:30pm: afternoon nap
: 3:00pm: feed 6oz milk and some rice cereal
: 第3个nap, 30mintues,时有时无.
: 7:00pm, bath, feed and try to put to bed.
| j*****6
发帖数: 107 | 3 我家二宝6个月，跟你家的schedule很象，就是下午的nap早了一个小时，大概3点以前
会醒，所以5
点左右会有第3个nap，晚上7点开始bed routine,8点不到放到床上，大概哭10分钟，8
点就基本
睡了。训了以后dream feed继续，不影响training效果。半夜哼哼，哭啊都不理，好像
也越来越
少哼哼了，反正我睡着了没听见。训起来就第一天惨点儿，我进去了二躺（间隔要拉长
，先5-10分
钟，再10-15分钟），给搽搽眼泪，安慰一下，只能呆两分钟，然后不管哭不哭都要离
开。你得先和
老人打好招呼，把这个程序给交待清楚。见效是很快的，特别是你的宝宝睡觉很有规律
了，其实第二
天我都不用去看了，大概第二天是20分钟的样子，断断续续，越来越短。现在10天了，
哭二三分钟而
已，白天有时都不哭，叫唤几下，没人理她，就自己吃吃手啊，舔舔玩具阿，睡了。
【在 h*******y 的大作中提到】
: 小宝 5个月了. 打算Sleep training, 有几个问题请教各位宝妈们.
: 先上小宝作息(误差1-2hrs):
: 6:30am: wake up
: 7:00am: feed 6oz milk
: 8:30-10:00am: morning nap
: 11:00am: feed 6oz milk
: 1:30-3:30pm: afternoon nap
: 3:00pm: feed 6oz milk and some rice cereal
: 第3个nap, 30mintues,时有时无.
: 7:00pm, bath, feed and try to put to bed.
| j*****6
发帖数: 107 | 4 对了，我用的是controlled crying, 我觉得还行，好像是最有效的方法了。要是老人
反对的话，就等他们走了再训，这个训起来是要坚持的，半途而废的话，下次就要等好
久才有决心再训，然后就很有可能错过了最佳的训练时机。我也是等到6个月疫苗打完
没啥不良反应后才开始训的，真的是出乎我意料的好训阿。
http://www.askbaby.com/baby-sleep-training.htm |
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