y****g
发帖数: 36950 | 1 狗刨基本就是蛙泳不低头。为什么不地低头？自己小时候在海边，河里，水库里玩水自
学成才的才知道。河里水库里水脏，海里都是沙子，水还咸，在那些地方游泳要是
像游泳池里那种姿势等于在不停用泥水漱口甚至喝下去。想想印度恒河里都是死人肉汤
，所以只有狗刨是正道。而且狗刨不费力，不容易淹死，不容易因为剧烈运动抽筋。 |
y****g
发帖数: 36950 | 2 奥运会应该比狗刨，游玩了头发和脸上，嘴唇不能沾水才行。 |
c*****n
发帖数: 1877 | 3 严重怀疑楼主会不会游泳。狗刨是最费力而且最慢的姿势了。自由泳也就是爬泳是最快
的，而且不追求速度的话也可以不用把头埋在水里，但是爬泳消耗体力，一般人坚持不
了几分钟。
最省力的姿势绝对是仰泳，因为几乎整个身体都泡在水里，需要的向上的力最小，我的
体会是仰泳大概每10秒弹一次腿就可以保证不沉下去。看看老毛横渡长江的视频，他基
本都是采用仰泳，慢慢游。如果手脚并用的话，仰泳也可以很快，绝对比蛙泳快多了。
仰泳的缺点就是不能看前方，需要时不时翻身定方向。 |
y****g
发帖数: 36950 | 4 仰泳不算游，因为你会跑偏
我老躺在水面上一动不动可以十几分钟不下沉，一直躺到了脖子痛，这招就是渡河渡水
库的保命招，可以迅速恢复体力，等待抽筋cooldown。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 严重怀疑楼主会不会游泳。狗刨是最费力而且最慢的姿势了。自由泳也就是爬泳是最快
: 的，而且不追求速度的话也可以不用把头埋在水里，但是爬泳消耗体力，一般人坚持不
: 了几分钟。
: 最省力的姿势绝对是仰泳，因为几乎整个身体都泡在水里，需要的向上的力最小，我的
: 体会是仰泳大概每10秒弹一次腿就可以保证不沉下去。看看老毛横渡长江的视频，他基
: 本都是采用仰泳，慢慢游。如果手脚并用的话，仰泳也可以很快，绝对比蛙泳快多了。
: 仰泳的缺点就是不能看前方，需要时不时翻身定方向。
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c*****n
发帖数: 1877 | 5 你这不是自曝自己是肥胖症患者吗，一般人的密度稍大于水，完全不动会下沉的。
胖子因为脂肪多，总体密度稍小于水，才能浮在水面上。
【在 y****g 的大作中提到】
: 仰泳不算游，因为你会跑偏
: 我老躺在水面上一动不动可以十几分钟不下沉，一直躺到了脖子痛，这招就是渡河渡水
: 库的保命招，可以迅速恢复体力，等待抽筋cooldown。
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c*****n
发帖数: 1877 | 6 仰泳怎么不算游了，奥运会也有仰泳比赛。
【在 y****g 的大作中提到】
: 仰泳不算游，因为你会跑偏
: 我老躺在水面上一动不动可以十几分钟不下沉，一直躺到了脖子痛，这招就是渡河渡水
: 库的保命招，可以迅速恢复体力，等待抽筋cooldown。
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y****g
发帖数: 36950 | 7 你错了，我超级瘦。但是我气沉丹田，保持平衡，就可以像死尸一样浮在水上，哈哈。
水性好
的都可以做到。以前电视上有个这种比赛，湖北还是哪里搞的，有个老头浮了2小时，
我做不到这么久，因为脖子会痛。我习惯有枕头。
不过海水比重大，确实更好浮，不需要靠呼吸运气来调节保持平衡，随便浮
【在 c*****n 的大作中提到】
: 你这不是自曝自己是肥胖症患者吗，一般人的密度稍大于水，完全不动会下沉的。
: 胖子因为脂肪多，总体密度稍小于水，才能浮在水面上。
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c*****n
发帖数: 1877 | 8 你这个是不是猛吸一口气，然后缓慢呼吸，保证肚子比平时稍微鼓一点?
【在 y****g 的大作中提到】
: 你错了，我超级瘦。但是我气沉丹田，保持平衡，就可以像死尸一样浮在水上，哈哈。
: 水性好
: 的都可以做到。以前电视上有个这种比赛，湖北还是哪里搞的，有个老头浮了2小时，
: 我做不到这么久，因为脖子会痛。我习惯有枕头。
: 不过海水比重大，确实更好浮，不需要靠呼吸运气来调节保持平衡，随便浮
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y****g
发帖数: 36950 | 9 调节呼吸，不是猛吸气，掌握身体平衡，要让上半身下沉，腿上翘
【在 c*****n 的大作中提到】
: 你这个是不是猛吸一口气，然后缓慢呼吸，保证肚子比平时稍微鼓一点?
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d****1
发帖数: 500 | 10 我也可以浮很久久，有一次在海里差不多仰着睡着。
秘诀是吸两口气，一口在腹部存着，一口在腮帮子存着，然后鼻正常呼吸。不想脖子酸
的话就用双手hold住脑袋。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 你这个是不是猛吸一口气，然后缓慢呼吸，保证肚子比平时稍微鼓一点?
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