y****g 发帖数: 36950 | 1 狗刨基本就是蛙泳不低头。为什么不地低头?自己小时候在海边,河里,水库里玩水自
学成才的才知道。河里水库里水脏,海里都是沙子,水还咸,在那些地方游泳要是
像游泳池里那种姿势等于在不停用泥水漱口甚至喝下去。想想印度恒河里都是死人肉汤
,所以只有狗刨是正道。而且狗刨不费力,不容易淹死,不容易因为剧烈运动抽筋。 |
y****g 发帖数: 36950 | 2 奥运会应该比狗刨,游玩了头发和脸上,嘴唇不能沾水才行。 |
c*****n 发帖数: 1877 | 3 严重怀疑楼主会不会游泳。狗刨是最费力而且最慢的姿势了。自由泳也就是爬泳是最快
的,而且不追求速度的话也可以不用把头埋在水里,但是爬泳消耗体力,一般人坚持不
了几分钟。
最省力的姿势绝对是仰泳,因为几乎整个身体都泡在水里,需要的向上的力最小,我的
体会是仰泳大概每10秒弹一次腿就可以保证不沉下去。看看老毛横渡长江的视频,他基
本都是采用仰泳,慢慢游。如果手脚并用的话,仰泳也可以很快,绝对比蛙泳快多了。
仰泳的缺点就是不能看前方,需要时不时翻身定方向。 |
y****g 发帖数: 36950 | 4 仰泳不算游,因为你会跑偏
我老躺在水面上一动不动可以十几分钟不下沉,一直躺到了脖子痛,这招就是渡河渡水
库的保命招,可以迅速恢复体力,等待抽筋cooldown。
【在 c*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 严重怀疑楼主会不会游泳。狗刨是最费力而且最慢的姿势了。自由泳也就是爬泳是最快 : 的,而且不追求速度的话也可以不用把头埋在水里,但是爬泳消耗体力,一般人坚持不 : 了几分钟。 : 最省力的姿势绝对是仰泳,因为几乎整个身体都泡在水里,需要的向上的力最小,我的 : 体会是仰泳大概每10秒弹一次腿就可以保证不沉下去。看看老毛横渡长江的视频,他基 : 本都是采用仰泳,慢慢游。如果手脚并用的话,仰泳也可以很快,绝对比蛙泳快多了。 : 仰泳的缺点就是不能看前方,需要时不时翻身定方向。
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c*****n 发帖数: 1877 | 5 你这不是自曝自己是肥胖症患者吗,一般人的密度稍大于水,完全不动会下沉的。
胖子因为脂肪多,总体密度稍小于水,才能浮在水面上。
【在 y****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 仰泳不算游,因为你会跑偏 : 我老躺在水面上一动不动可以十几分钟不下沉,一直躺到了脖子痛,这招就是渡河渡水 : 库的保命招,可以迅速恢复体力,等待抽筋cooldown。
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c*****n 发帖数: 1877 | 6 仰泳怎么不算游了,奥运会也有仰泳比赛。
【在 y****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 仰泳不算游,因为你会跑偏 : 我老躺在水面上一动不动可以十几分钟不下沉,一直躺到了脖子痛,这招就是渡河渡水 : 库的保命招,可以迅速恢复体力,等待抽筋cooldown。
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y****g 发帖数: 36950 | 7 你错了,我超级瘦。但是我气沉丹田,保持平衡,就可以像死尸一样浮在水上,哈哈。
水性好
的都可以做到。以前电视上有个这种比赛,湖北还是哪里搞的,有个老头浮了2小时,
我做不到这么久,因为脖子会痛。我习惯有枕头。
不过海水比重大,确实更好浮,不需要靠呼吸运气来调节保持平衡,随便浮
【在 c*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这不是自曝自己是肥胖症患者吗,一般人的密度稍大于水,完全不动会下沉的。 : 胖子因为脂肪多,总体密度稍小于水,才能浮在水面上。
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c*****n 发帖数: 1877 | 8 你这个是不是猛吸一口气,然后缓慢呼吸,保证肚子比平时稍微鼓一点?
【在 y****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你错了,我超级瘦。但是我气沉丹田,保持平衡,就可以像死尸一样浮在水上,哈哈。 : 水性好 : 的都可以做到。以前电视上有个这种比赛,湖北还是哪里搞的,有个老头浮了2小时, : 我做不到这么久,因为脖子会痛。我习惯有枕头。 : 不过海水比重大,确实更好浮,不需要靠呼吸运气来调节保持平衡,随便浮
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y****g 发帖数: 36950 | 9 调节呼吸,不是猛吸气,掌握身体平衡,要让上半身下沉,腿上翘
【在 c*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这个是不是猛吸一口气,然后缓慢呼吸,保证肚子比平时稍微鼓一点?
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d****1 发帖数: 500 | 10 我也可以浮很久久,有一次在海里差不多仰着睡着。
秘诀是吸两口气,一口在腹部存着,一口在腮帮子存着,然后鼻正常呼吸。不想脖子酸
的话就用双手hold住脑袋。
【在 c*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这个是不是猛吸一口气,然后缓慢呼吸,保证肚子比平时稍微鼓一点?
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