如何保护左腿膝盖 - Golf版 - 未名存档

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Golf版 - 如何保护左腿膝盖

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m*******n 发帖数: 61	1 最近开始，打球的时候会疼，平时不会疼，但是感觉和右腿的不一样。。这是不是球技有提高的旁证啊，嘿嘿:) 最近踢球的强度也加大了，可能也是一个原因。球友们身体保护都有什么心得啊，不光是膝盖，还有手腕，腰腹，后背，etc
t***u 发帖数: 2057	2 Golf还好吧，业余的不太容易伤。主要就是有不适就停一阵，等感觉恢复了再打。你如果平时不疼，应该没什么大碍，可以看自己的动作是否腿的参与较多。真有顾虑又想下场的话，可以考虑重心偏左脚的打法，这样左膝移动少，压力小些。一家之言，看看版上有没有类似经历的童鞋提供更好的建议。
A*f 发帖数: 3067	3 年纪大了，很多需要保护。我用的是绑膝盖的那种。其实是我网球上用的，因为需要很多急停。后来，滑雪也觉得需要保护膝盖，身体减震全靠膝盖。就也用那个。 Golf膝盖也好像用到很多，反正我绑完后觉得自己下盘稳了很多。也许多半是心里作用，谁有更好的，也分享一下【在 t***u 的大作中提到】 : Golf还好吧，业余的不太容易伤。 : 主要就是有不适就停一阵，等感觉恢复了再打。你如果平时不疼，应该没什么大碍，可 : 以看自己的动作是否腿的参与较多。真有顾虑又想下场的话，可以考虑重心偏左脚的打 : 法，这样左膝移动少，压力小些。 : 一家之言，看看版上有没有类似经历的童鞋提供更好的建议。

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