烧淡菜 - Food版 - 未名存档

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Food版 - 烧淡菜

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M******8 发帖数: 10589	1 送交者: jiansenlu 2013年04月24日10:18:08 于 [七荤八素] 用 kiwi mussels (Frozen New Zealand GreenShell Mussels).淡菜(贻贝)低脂，高蛋白和铁。 1）把油烧热，放入葱，姜和蒜，煸香，放入淡菜 (贻贝) 2）放点水，焖10分钟 3）加香菜（Cilantro)，出锅。
A***a 发帖数: 1687	2 Yummy
B********n 发帖数: 12753	3 这种盒装可以不用洗？那我以后不洗了
e****y 发帖数: 6546	4 不用加盐？【在 B********n 的大作中提到】 : 这种盒装可以不用洗？那我以后不洗了
M******8 发帖数: 10589	5 你竟然不知道“淡菜”名字的来历？就因为它跟别的食物不一样，在烹饪时无需加盐。【在 e****y 的大作中提到】 : 不用加盐？
e****y 发帖数: 6546	6 晕，真不知道受教了，呵呵【在 M******8 的大作中提到】 : 你竟然不知道“淡菜”名字的来历？ : 就因为它跟别的食物不一样，在烹饪时无需加盐。

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