请问safety squat bar是否可以减轻深蹲过程中对low back的压力？ - Fitness版

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Fitness版 - 请问safety squat bar是否可以减轻深蹲过程中对low back的压力？

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话题: squat话题: safety话题: bar

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B*D 发帖数: 5016	1 请问safety squat bar是否可以减轻深蹲过程中对low back的压力？对于Front squat，这个safety bar有没有益处？我看youtube，似乎用这个safety squat bard做前蹲，姿势比较奇怪。
l******l 发帖数: 2679	2 由于weights前移，这个bar类似于用深蹲的姿势做front squat，当然能减轻后背的压力。

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