练健美练成气胸，打网球打成网球肘。 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 练健美练成气胸，打网球打成网球肘。

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c*********e 发帖数: 16335	1 这都是练到一定境界了，出现的事故。个人觉得还是细水长流，量变到质变的好，别盲目追求高效果，结果把身体给毁了。
j*********n 发帖数: 74	2 是的我也是发现有网球肘了然后在反思自己的训练计划发现其实很多是自己没有理解如何有效的训练自己的身体
q****8 发帖数: 3281	3 气胸是什么【在 c*********e 的大作中提到】 : 这都是练到一定境界了，出现的事故。个人觉得还是细水长流，量变到质变的好，别盲 : 目追求高效果，结果把身体给毁了。

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