h*********4
发帖数: 12966 | 1 网上查到的各种说法，有的说这个期间有氧减肥效果显著，有的说这段时间weights容
易造成子宫下垂。专家民科太多，不知道该信谁的。
老外女的貌似都无所谓，什么时候都在练。 |
q******s
发帖数: 7469 | |
b********t
发帖数: 5261 | 3 我一般三天会停止训练，正常的走路还是会走的，每天大概50分钟快走。 |
h*********4
发帖数: 12966 | 4
那得多少岁呀
【在 q******s 的大作中提到】
: 不来大姨妈不就没有这个问题了吗。。。
|
h*********4
发帖数: 12966 | 5
快走也去gym？
【在 b********t 的大作中提到】
: 我一般三天会停止训练，正常的走路还是会走的，每天大概50分钟快走。
|
F******a
发帖数: 562 | 6 避免腹压高的运动就好了，做做上肢力量，快走，慢跑都没什么问题。 |
h*********4
发帖数: 12966 | 7
好的，谢谢，你的头像好可爱
【在 F******a 的大作中提到】
: 避免腹压高的运动就好了，做做上肢力量，快走，慢跑都没什么问题。
|
V********y
发帖数: 4166 | 8 流量少我就去，流量多我也跑不动。关键是来月经我会觉得特别累，会停几天 |
q******s
发帖数: 7469 | 9 吃药阿。吃了就不来大姨妈了。
【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 好的，谢谢，你的头像好可爱
|
b********t
发帖数: 5261 | 10 上班路上
【在 h*********4 的大作中提到】
:
: 好的，谢谢，你的头像好可爱
|
