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Fitness版 - 大家看看我的小腿上的肉,还有救吗?我是女生 (转载)
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相关话题的讨论汇总
话题: 小腿话题: 肌肉话题: 女生话题: 看看话题: 腿肚子
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T****n
发帖数: 69
1
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Tauren (酋长), 信区: loseweight
标 题: 大家看看我的小腿上的肉,还有救吗?我是女生
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 1 22:26:00 2014, 美东)
大学的时候每天早操跑不到1km,一年后长成这样了,右变比左边要粗一些。基本和大
腿一样粗了,哭!后来都不怎么运动,到现在好几年也没下去。
请问各位大神们这是肌肉吗?怎么才能减下去呢?
S****e
发帖数: 10596
2
你练足球吧
这天赋不是随便谁都有的

【在 T****n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Tauren (酋长), 信区: loseweight
: 标 题: 大家看看我的小腿上的肉,还有救吗?我是女生
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 1 22:26:00 2014, 美东)
: 大学的时候每天早操跑不到1km,一年后长成这样了,右变比左边要粗一些。基本和大
: 腿一样粗了,哭!后来都不怎么运动,到现在好几年也没下去。
: 请问各位大神们这是肌肉吗?怎么才能减下去呢?

s*********4
发帖数: 315
3
这个主意不错,我小腿就是这个形状,开大脚,射门,任意球都相当有力。
改变小腿形状恐怕是不可能的,早就放弃了。还好,我是男的。

【在 S****e 的大作中提到】
: 你练足球吧
: 这天赋不是随便谁都有的

x***w
发帖数: 338
4
这可能是天生的。我有认识的女生小腿就这么肌肉发达。
腿肚子两块大肌肉天生就很发达。
s*********4
发帖数: 315
5
经常跑步的话, 可以把腿肚子上的肌肉向上提,过度更陡, 我觉得好看一些。。。
h*******t
发帖数: 2679
6
都翘脚尖了小腿才这么点肌肉,肌肉个啥啊。
想知道是肌肉还是肥肉,你掐一下不就知道了?
肌肉是漂亮的,肥肉是难看的。记住这个宗旨就行了。

【在 T****n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Tauren (酋长), 信区: loseweight
: 标 题: 大家看看我的小腿上的肉,还有救吗?我是女生
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: 大学的时候每天早操跑不到1km,一年后长成这样了,右变比左边要粗一些。基本和大
: 腿一样粗了,哭!后来都不怎么运动,到现在好几年也没下去。
: 请问各位大神们这是肌肉吗?怎么才能减下去呢?

T****n
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7
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: Tauren (酋长), 信区: loseweight
标 题: 大家看看我的小腿上的肉,还有救吗?我是女生
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 1 22:26:00 2014, 美东)
大学的时候每天早操跑不到1km,一年后长成这样了,右变比左边要粗一些。基本和大
腿一样粗了,哭!后来都不怎么运动,到现在好几年也没下去。
请问各位大神们这是肌肉吗?怎么才能减下去呢?
S****e
发帖数: 10596
8
你练足球吧
这天赋不是随便谁都有的

【在 T****n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Tauren (酋长), 信区: loseweight
: 标 题: 大家看看我的小腿上的肉,还有救吗?我是女生
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 1 22:26:00 2014, 美东)
: 大学的时候每天早操跑不到1km,一年后长成这样了,右变比左边要粗一些。基本和大
: 腿一样粗了,哭!后来都不怎么运动,到现在好几年也没下去。
: 请问各位大神们这是肌肉吗?怎么才能减下去呢?

s*********4
发帖数: 315
9
这个主意不错,我小腿就是这个形状,开大脚,射门,任意球都相当有力。
改变小腿形状恐怕是不可能的,早就放弃了。还好,我是男的。

【在 S****e 的大作中提到】
: 你练足球吧
: 这天赋不是随便谁都有的

x***w
发帖数: 338
10
这可能是天生的。我有认识的女生小腿就这么肌肉发达。
腿肚子两块大肌肉天生就很发达。
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s*********4
发帖数: 315
11
经常跑步的话, 可以把腿肚子上的肌肉向上提,过度更陡, 我觉得好看一些。。。
h*******t
发帖数: 2679
12
都翘脚尖了小腿才这么点肌肉,肌肉个啥啊。
想知道是肌肉还是肥肉,你掐一下不就知道了?
肌肉是漂亮的,肥肉是难看的。记住这个宗旨就行了。

【在 T****n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: Tauren (酋长), 信区: loseweight
: 标 题: 大家看看我的小腿上的肉,还有救吗?我是女生
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 1 22:26:00 2014, 美东)
: 大学的时候每天早操跑不到1km,一年后长成这样了,右变比左边要粗一些。基本和大
: 腿一样粗了,哭!后来都不怎么运动,到现在好几年也没下去。
: 请问各位大神们这是肌肉吗?怎么才能减下去呢?

k*********h
发帖数: 1841
13
把大腿和pg再练一下吧。话说我有个朋友小腿肌肉比lz还明显,我们一起去上booty
camp,一堆人围着她问平时怎么锻炼的?怎么练腿的?所以lz就放心吧,在美国大多数
人眼里,你的小腿比柴禾腿要漂亮的多的多。
t********0
发帖数: 539
14
应该是天生的,要不然很快就会缩回去,我还羡慕你哪,小腿怎么都练不出来
c**********1
发帖数: 130
15



【在 S****e 的大作中提到】
: 你练足球吧
: 这天赋不是随便谁都有的

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【新人求助】怎样甩掉小肥肉使肌肉紧实?谢谢~怎样让小腿增粗
哪种运动或者是器械燃烧脂肪最多,先减掉身上的肥肉,多锻炼锻炼肌肉力量练习前怎么热身?
一白人朋友,1年就把身体从软肉变成硬肌肉.为什么多跑了后会小腿酸?
也问问腹肌的训练。深蹲大腿和小腿的角度应该是直角还是小于90度?
请帮忙介绍--最简单有效的小腿拉伸动作长期在跑步机上跑步会把小腿肚跑粗吗?
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锻炼导致小腿肌肉变粗怎么破!(女生)[合集] 长肌肉为什么要先增肥
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