请问用怎样的训练来加强平衡力呢？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 请问用怎样的训练来加强平衡力呢？

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l********1 发帖数: 60	1 感觉自己的平衡很不好身体右边的力量比左边大不少应该如何提高呢。要用什么工具什么动作呢？
A******e 发帖数: 3373	2 你这个不叫平衡力吧？你说的是左右手、左右腿力量差距大？那你就是当强势那边减重，多练弱势那边就行了。【在 l********1 的大作中提到】 : 感觉自己的平衡很不好身体右边的力量比左边大不少应该如何提高呢。 : 要用什么工具什么动作呢？

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