N****O
发帖数: 4202 | 1 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
大家说我该控制下饮食,减重吗?
谢谢! |
e****f
发帖数: 3393 | |
T******g
发帖数: 21328 | |
N****O
发帖数: 4202 | 4 建议是去测一测体脂?
【在 e****f 的大作中提到】
: 体脂比体重本身重要。
|
N****O
发帖数: 4202 | 5 建议是继续健身,不管体重?
【在 T******g 的大作中提到】
: 健身比减肥重要
|
z*****a
发帖数: 9790 | 6 体重是要看的，但是要有远大理想，不要为了增一点减一点就斤斤计较。要像高手们那
样，想增就增，想减就减，让体重成为运动的利器
【在 N****O 的大作中提到】
: 建议是继续健身,不管体重?
|
n***s
发帖数: 10056 | |
N****O
发帖数: 4202 | 8 感动。。。
说到俺心坎里了。。。
【在 n***s 的大作中提到】
: 快乐心情比什么都重要
|
N****O
发帖数: 4202 | 9 版猫的话有点深奥，我现在有点理解不上去。。。
不过我相信以后可能会理解，请把我这个帖子合集了吧。。。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 体重是要看的，但是要有远大理想，不要为了增一点减一点就斤斤计较。要像高手们那
: 样，想增就增，想减就减，让体重成为运动的利器
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g*******1
发帖数: 8758 | 10 既然你高兴，他也喜欢，就没必要
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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g*******1
发帖数: 8758 | 11 健身的好处可多了，何必在乎一点体重
【在 N****O 的大作中提到】
: 建议是继续健身,不管体重?
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a**********h
发帖数: 1001 | 12 I suppose your weight is in the healthy range for your height. Then it is all about you feeling good about yourself.
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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w*******1
发帖数: 1789 | 13 我体重常年125磅。。。。我想轻点，可就是没门。。。 |
l******l
发帖数: 2679 | 14 老公的话重要还是这里ID的话重要?
只要体重在健康范围，有些肌肉，老公又喜欢，就该高兴啦。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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s*****w
发帖数: 2201 | 15 搭车问问
在健康的前提下, 女的 体脂多少看起来比较好看呢？
【在 e****f 的大作中提到】
: 体脂比体重本身重要。
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l******u
发帖数: 3169 | 16 路师傅说话总是能切中要害啊，一定是个挺好的family guy，感慨一下。。。
【在 l******l 的大作中提到】
: 老公的话重要还是这里ID的话重要?
: 只要体重在健康范围，有些肌肉，老公又喜欢，就该高兴啦。
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g**y
发帖数: 1106 | 17 你不是很多肌肉么？那些个很沉的！
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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e****f
发帖数: 3393 | 18 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。下限是男性5%，女性13%~15%
，低于这个值可能引起功能失调。综合看来，我觉得女性20%比较好。呵呵，很中庸的
标准哈。
【在 s*****w 的大作中提到】
: 搭车问问
: 在健康的前提下, 女的 体脂多少看起来比较好看呢？
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N****O
发帖数: 4202 | 19 恩，谢谢回复~~
我希望健康的生活方式能让我更加fit.
【在 g*******1 的大作中提到】
: 既然你高兴，他也喜欢，就没必要
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N****O
发帖数: 4202 | 20 惊讶！！
mm你说你身高160???
照片看起来好FIT啊!!!
半马半马!!!我要跑半马!!!
【在 w*******1 的大作中提到】
: 我体重常年125磅。。。。我想轻点，可就是没门。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 21 real women have curves...why care about the weight?
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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g*******n
发帖数: 464 | 22 不对呀，我也162，体重125lb,生完2宝半年，但是腰上全是触目惊心的肥肉阿，超级宽
厚的轮胎~~~~，腿、胳膊也很粗~~，玉门死了。上次老大到出生的时候我才125。 |
m*******r
发帖数: 13263 | 23 maybe nonono has more muscle than gungungun....
【在 g*******n 的大作中提到】
: 不对呀，我也162，体重125lb,生完2宝半年，但是腰上全是触目惊心的肥肉阿，超级宽
: 厚的轮胎~~~~，腿、胳膊也很粗~~，玉门死了。上次老大到出生的时候我才125。
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s*********y
发帖数: 1085 | 24 除非骨头超重，不然我觉得一定要。。。
男生说喜欢肉肉的，只是某些部分而已。。。160-163的，95-100lb比较合适
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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m***h
发帖数: 23691 | 25 细竹竿啊
【在 s*********y 的大作中提到】
: 除非骨头超重，不然我觉得一定要。。。
: 男生说喜欢肉肉的，只是某些部分而已。。。160-163的，95-100lb比较合适
|
n***s
发帖数: 10056 | 26 Too thin. 110-125 lbs IMO.
【在 s*********y 的大作中提到】
: 除非骨头超重，不然我觉得一定要。。。
: 男生说喜欢肉肉的，只是某些部分而已。。。160-163的，95-100lb比较合适
|
Y*Y
发帖数: 4838 | 27 105 imho, 可以放宽到110,如果个别部位突出的话
【在 n***s 的大作中提到】
: Too thin. 110-125 lbs IMO.
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T*X
发帖数: 7504 | 28 。。。我觉得需要。。当然还是你自己健康比较重要，但是我觉得你这个体重，可以减
下去10磅都不嫌多。
162CM 想要穿衣服好看，就得往105磅以下奔，如果只是正常体重，110-115之间都行 |
l******u
发帖数: 3169 | 29 我们喜欢有肌肉的。。。肌肉不是肉肉
【在 s*********y 的大作中提到】
: 除非骨头超重，不然我觉得一定要。。。
: 男生说喜欢肉肉的，只是某些部分而已。。。160-163的，95-100lb比较合适
|
l******u
发帖数: 3169 | |
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m*******r
发帖数: 13263 | 31 Her ID and nick name tell everything...
【在 l******u 的大作中提到】
: 我们喜欢有肌肉的。。。肌肉不是肉肉
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l******u
发帖数: 3169 | 32 啥？小河你这种欲说还羞的风格，俺们这些粗人还真不太适应啊 ：-）
【在 m*******r 的大作中提到】
: Her ID and nick name tell everything...
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m*******r
发帖数: 13263 | 33 singularity：單體，……***；Subtle is the Lord： 含蓄是王道
【在 l******u 的大作中提到】
: 啥？小河你这种欲说还羞的风格，俺们这些粗人还真不太适应啊 ：-）
|
l******u
发帖数: 3169 | 34 原来是这样啊，小河的英文真好，长知识了
现在流行减肥版和飞版互相渗透。。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: singularity：單體，……***；Subtle is the Lord： 含蓄是王道
|
m*******r
发帖数: 13263 | 35 老人河……
【在 l******u 的大作中提到】
: 原来是这样啊，小河的英文真好，长知识了
: 现在流行减肥版和飞版互相渗透。。。
|
C*****l
发帖数: 36 | 36 这个很复杂，看你重在什么地方。要是胸就很重，就没必要减，要是基本没胸还这么重
，就减一减。你只给了数据，大家都在盲人摸象给你意见，最好就上张PIC, 大家很容
易给意见
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
|
N****O
发帖数: 4202 | 37 没有什么不对啊。
所以我家LD叫我胖胖啊。。。
【在 g*******n 的大作中提到】
: 不对呀，我也162，体重125lb,生完2宝半年，但是腰上全是触目惊心的肥肉阿，超级宽
: 厚的轮胎~~~~，腿、胳膊也很粗~~，玉门死了。上次老大到出生的时候我才125。
|
h******y
发帖数: 1040 | 38 mm你不奔，我们看不出来你要不要减脂的。有的人就是骨头重。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
|
T********e
发帖数: 8631 | 39 你家ＬＤ有贼心想，没贼胆说。不信你悄悄减几镑看他怎么说。 |
f*********e
发帖数: 199 | 40 其实没必要减，如果自己身体健康，已经婚了而且另一半没有明显的不满的话，有轻微
不满干脆你把他喂成猪叫他敢说你胖。。。:)
如果要追求穿衣服好看的话那就得减，所有的明星们不论高低女一般都是90斤男都是
120左右，超过这个都得减
（注意前提是为了穿衣服好看，我可不想被砖头砸）～（——）～
总之不要勉强自己去做自己不喜欢的事啦。 |
|
|
f*******n
发帖数: 5241 | 41 就LZ前些天奔的腿来看，LZ一点都不胖，没必要刻意节食减肥。
就是像LZ说的，吃的上面稍微注意点，坚持锻炼就很好了。 |
m*******r
发帖数: 13263 | 42 要的就是這一句，呵呵……
【在 f*******n 的大作中提到】
: 就LZ前些天奔的腿来看，LZ一点都不胖，没必要刻意节食减肥。
: 就是像LZ说的，吃的上面稍微注意点，坚持锻炼就很好了。
|
N****O
发帖数: 4202 | 43 谢谢fit姐姐支持~~
我奔个刚刚拍的肚子（晚饭又吃得很饱，一只大龙虾，一碗凉面，半碗鸡汤，一个苹果
，汗）~~~
我就是想知道，是不是只要是健美的身材都不管体重的？因为如果只要不是肥肉，体重
越高，说明肌肉越多，越健美？
【在 f*******n 的大作中提到】
: 就LZ前些天奔的腿来看，LZ一点都不胖，没必要刻意节食减肥。
: 就是像LZ说的，吃的上面稍微注意点，坚持锻炼就很好了。
|
N****O
发帖数: 4202 | 44 哈哈，我家LD很奇怪的,怎么喂都喂不成猪,我以前可是喂谁谁准成猪的...
我天天都跟他抗议啊,我说,如果你觉得我好看,你不要说我胖,你说我胖,就是说我不好
看...
没用...
【在 f*********e 的大作中提到】
: 其实没必要减，如果自己身体健康，已经婚了而且另一半没有明显的不满的话，有轻微
: 不满干脆你把他喂成猪叫他敢说你胖。。。:)
: 如果要追求穿衣服好看的话那就得减，所有的明星们不论高低女一般都是90斤男都是
: 120左右，超过这个都得减
: （注意前提是为了穿衣服好看，我可不想被砖头砸）～（——）～
: 总之不要勉强自己去做自己不喜欢的事啦。
|
N****O
发帖数: 4202 | 45 天,80多斤啊,我肯定会晕倒的...
【在 s*********y 的大作中提到】
: 除非骨头超重，不然我觉得一定要。。。
: 男生说喜欢肉肉的，只是某些部分而已。。。160-163的，95-100lb比较合适
|
d***i
发帖数: 344 | 46 112磅比较好，不过125也凑合吧。稍微注意一下稳定到115就差不多了
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
|
e****f
发帖数: 3393 | 47 很好很结实，看不出啥赘肉。
【在 N****O 的大作中提到】
: 谢谢fit姐姐支持~~
: 我奔个刚刚拍的肚子（晚饭又吃得很饱，一只大龙虾，一碗凉面，半碗鸡汤，一个苹果
: ，汗）~~~
: 我就是想知道，是不是只要是健美的身材都不管体重的？因为如果只要不是肥肉，体重
: 越高，说明肌肉越多，越健美？
|
m*******r
发帖数: 13263 | 48 哦，龍蝦……
【在 N****O 的大作中提到】
: 谢谢fit姐姐支持~~
: 我奔个刚刚拍的肚子（晚饭又吃得很饱，一只大龙虾，一碗凉面，半碗鸡汤，一个苹果
: ，汗）~~~
: 我就是想知道，是不是只要是健美的身材都不管体重的？因为如果只要不是肥肉，体重
: 越高，说明肌肉越多，越健美？
|
s*********y
发帖数: 1085 | 49 这个。。。
singularity,奇点；subtle is the lord，一本爱因斯坦传记的英文名字~ 其实我没有
那么瘦，但我骨架比较轻，自己也喜欢纤细的那种
fit也很好，不过162的110多斤真的是不轻。当然，我是被水木losefat扭曲的身材观。
。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: singularity：單體，……***；Subtle is the Lord： 含蓄是王道
|
d*i
发帖数: 9453 | 50 这类观点也很正常，不过我们这里不支持这种观点而已，
可以去Loseweight版讨论，那边持这类观点的比较多，或许能谈到一起去。
【在 s*********y 的大作中提到】
: 这个。。。
: singularity,奇点；subtle is the lord，一本爱因斯坦传记的英文名字~ 其实我没有
: 那么瘦，但我骨架比较轻，自己也喜欢纤细的那种
: fit也很好，不过162的110多斤真的是不轻。当然，我是被水木losefat扭曲的身材观。
: 。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 51 好女不過百！
【在 s*********y 的大作中提到】
: 这个。。。
: singularity,奇点；subtle is the lord，一本爱因斯坦传记的英文名字~ 其实我没有
: 那么瘦，但我骨架比较轻，自己也喜欢纤细的那种
: fit也很好，不过162的110多斤真的是不轻。当然，我是被水木losefat扭曲的身材观。
: 。。
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h*****e
发帖数: 790 | 52 shape和线条重要啊~~~~~
别只看体重，有的人125磅但是肌肉结实，看上去很fit，有的人125磅，但是肉很松，
看上去就胖点咯。
没有赘肉就OK了吧 |
m*******r
发帖数: 13263 | 53 樓主做不了bridge...估計。。。
【在 h*****e 的大作中提到】
: shape和线条重要啊~~~~~
: 别只看体重，有的人125磅但是肌肉结实，看上去很fit，有的人125磅，但是肉很松，
: 看上去就胖点咯。
: 没有赘肉就OK了吧
|
h*****e
发帖数: 790 | 54 囧，不好意思了 嘿嘿
你咋晓得人家做不了。。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 樓主做不了bridge...估計。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 55 我也只是估計而已……
【在 h*****e 的大作中提到】
: 囧，不好意思了 嘿嘿
: 你咋晓得人家做不了。。
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h*****e
发帖数: 790 | 56 没科学精神啊~
【在 m*******r 的大作中提到】
: 我也只是估計而已……
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f*******n
发帖数: 5241 | 57 我觉得你这样挺好的。要是喜欢特别lean的呢，估计也还能减个5磅左右。
不过不要靠饿肚子，那样重量也许是下去了，代谢水平也低了，你也不要
指望再这样吃了。你年轻，吃上面稍微注意一点就可以了。像你这个晚餐，
一碗凉面改成一碗蔬菜比较好。
我BMI接近24，朋友们都说我不用减了。不过我觉得我的理想体重应该是
再减个10磅的样子。
【在 N****O 的大作中提到】
: 谢谢fit姐姐支持~~
: 我奔个刚刚拍的肚子（晚饭又吃得很饱，一只大龙虾，一碗凉面，半碗鸡汤，一个苹果
: ，汗）~~~
: 我就是想知道，是不是只要是健美的身材都不管体重的？因为如果只要不是肥肉，体重
: 越高，说明肌肉越多，越健美？
|
yh
发帖数: 35 | 58 一向觉得体重应该是自然就瘦的。
减肥就是artificial，和整容其实差不多。 |
b******h
发帖数: 2732 | |
h**********0
发帖数: 1056 | 60 如果是20几岁，没有孩子，就有点重。
如果已经30几岁并已经生过孩子了，就要保持，不能再重了。 |
|
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L*****s
发帖数: 24744 | |
N****O
发帖数: 4202 | 62 我觉得不需要了，sports bra太紧了，呵呵。。。
【在 L*****s 的大作中提到】
: 独自不错,不过需要增胸...
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N****O
发帖数: 4202 | 63 恩，呵呵~~
【在 l******u 的大作中提到】
: 诺诺同学，要听路师傅的话
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N****O
发帖数: 4202 | 64 我觉得最重的应该是腿。
但是最肥的是肚子和腰。
【在 C*****l 的大作中提到】
: 这个很复杂，看你重在什么地方。要是胸就很重，就没必要减，要是基本没胸还这么重
: ，就减一减。你只给了数据，大家都在盲人摸象给你意见，最好就上张PIC, 大家很容
: 易给意见
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N****O
发帖数: 4202 | 65 减脂就是做有氧运动吧？
因为我听说饥饿只会让身体消耗蛋白质，而不是脂肪。。。
【在 h******y 的大作中提到】
: mm你不奔，我们看不出来你要不要减脂的。有的人就是骨头重。
|
N****O
发帖数: 4202 | 66 我有同感。。。
【在 T********e 的大作中提到】
: 你家ＬＤ有贼心想，没贼胆说。不信你悄悄减几镑看他怎么说。
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N****O
发帖数: 4202 | 67 恩，我正在努力练肌肉~~~
【在 h*****e 的大作中提到】
: shape和线条重要啊~~~~~
: 别只看体重，有的人125磅但是肌肉结实，看上去很fit，有的人125磅，但是肉很松，
: 看上去就胖点咯。
: 没有赘肉就OK了吧
|
N****O
发帖数: 4202 | 68 什么是bridge?
【在 m*******r 的大作中提到】
: 樓主做不了bridge...估計。。。
|
N****O
发帖数: 4202 | 69 我刚刚去算了下BMI是21.5,算是正常了。
我不是喜欢特别lean,我喜欢肌肉很多的那种。
我也不想饿肚子，因为我饿了就会血糖低，heartburn之类的。
确实，我吃面食太多了，可能是因为本身血糖低，所以吃面食很上瘾。这可能也是我胖
的原因。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我觉得你这样挺好的。要是喜欢特别lean的呢，估计也还能减个5磅左右。
: 不过不要靠饿肚子，那样重量也许是下去了，代谢水平也低了，你也不要
: 指望再这样吃了。你年轻，吃上面稍微注意一点就可以了。像你这个晚餐，
: 一碗凉面改成一碗蔬菜比较好。
: 我BMI接近24，朋友们都说我不用减了。不过我觉得我的理想体重应该是
: 再减个10磅的样子。
|
o*********e
发帖数: 2452 | 70 白米改全麦吧。。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我刚刚去算了下BMI是21.5,算是正常了。
: 我不是喜欢特别lean,我喜欢肌肉很多的那种。
: 我也不想饿肚子，因为我饿了就会血糖低，heartburn之类的。
: 确实，我吃面食太多了，可能是因为本身血糖低，所以吃面食很上瘾。这可能也是我胖
: 的原因。
|
|
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r****r
发帖数: 1839 | 71 正好，不要减。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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g*******1
发帖数: 8758 | 72 我们审美观很像
【在 N****O 的大作中提到】
: 我刚刚去算了下BMI是21.5,算是正常了。
: 我不是喜欢特别lean,我喜欢肌肉很多的那种。
: 我也不想饿肚子，因为我饿了就会血糖低，heartburn之类的。
: 确实，我吃面食太多了，可能是因为本身血糖低，所以吃面食很上瘾。这可能也是我胖
: 的原因。
|
n****e
发帖数: 92 | 73 我1.63,体重127lb，肚子比lz大多了。。。。生老二的时候撑大了，之后就没回去过。
目前正在努力减。
我觉得lz这样挺好的，我要是有lz这样的肚子，我也不折腾 |
f*******n
发帖数: 5241 | 74 google一下“yoga bridge pose”。
不过我觉得moonriver指的是“下腰”。我倒觉得你应该能做。
【在 N****O 的大作中提到】
: 什么是bridge?
|
l******u
发帖数: 3169 | 75 不错，很好看，建议下次奔全身，肯定能得到一片嗷嗷声 ：-）
不要减了，你很好，听你老公和路师傅的话，不要变成麻杆儿还自己觉得自己好看
【在 N****O 的大作中提到】
: 谢谢fit姐姐支持~~
: 我奔个刚刚拍的肚子（晚饭又吃得很饱，一只大龙虾，一碗凉面，半碗鸡汤，一个苹果
: ，汗）~~~
: 我就是想知道，是不是只要是健美的身材都不管体重的？因为如果只要不是肥肉，体重
: 越高，说明肌肉越多，越健美？
|
f*******n
发帖数: 5241 | 76 我说的lean是肌肉多，但体脂比较低的那种。BMI21.5很好了。我比你矮，
却还比你重，所以才老想着再减一点。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我刚刚去算了下BMI是21.5,算是正常了。
: 我不是喜欢特别lean,我喜欢肌肉很多的那种。
: 我也不想饿肚子，因为我饿了就会血糖低，heartburn之类的。
: 确实，我吃面食太多了，可能是因为本身血糖低，所以吃面食很上瘾。这可能也是我胖
: 的原因。
|
v****n
发帖数: 362 | 77 咪咪哪去了？打眼一看以为是个男的。
【在 N****O 的大作中提到】
: 谢谢fit姐姐支持~~
: 我奔个刚刚拍的肚子（晚饭又吃得很饱，一只大龙虾，一碗凉面，半碗鸡汤，一个苹果
: ，汗）~~~
: 我就是想知道，是不是只要是健美的身材都不管体重的？因为如果只要不是肥肉，体重
: 越高，说明肌肉越多，越健美？
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N****O
发帖数: 4202 | 78 哦，是这个意思啊~~~那我们说的是一样的类型。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我说的lean是肌肉多，但体脂比较低的那种。BMI21.5很好了。我比你矮，
: 却还比你重，所以才老想着再减一点。
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N****O
发帖数: 4202 | 79 截了一半，然后sports bra又太紧，其实有34C.
【在 v****n 的大作中提到】
: 咪咪哪去了？打眼一看以为是个男的。
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N****O
发帖数: 4202 | 80 站着下腰我做不了，跪着下腰可以做，呵呵。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: google一下“yoga bridge pose”。
: 不过我觉得moonriver指的是“下腰”。我倒觉得你应该能做。
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N****O
发帖数: 4202 | 81 我去年这个时候肚子比现在大多了。
因为我去年这个时候之前的一年里面，一点都没有运动。
去年夏天开始断断续续地运动，到去年年末开始几乎每天都运动，现在已经好很多了。
我还从来没有生过孩子呢，肚子却像生过孩子一样。
【在 n****e 的大作中提到】
: 我1.63,体重127lb，肚子比lz大多了。。。。生老二的时候撑大了，之后就没回去过。
: 目前正在努力减。
: 我觉得lz这样挺好的，我要是有lz这样的肚子，我也不折腾
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e****f
发帖数: 3393 | 82 奔个全的吧，。让人知道肌肉女照样很性感很pp。
【在 N****O 的大作中提到】
: 截了一半，然后sports bra又太紧，其实有34C.
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N****O
发帖数: 4202 | 83 现在不要了，呵呵，等夏天能跑半马了再奔全身的。~~~
我还不是肌肉女呢~~~
现在还是肥肉女。。。
【在 e****f 的大作中提到】
: 奔个全的吧，。让人知道肌肉女照样很性感很pp。
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s*****d
发帖数: 619 | 84 hot!!
【在 N****O 的大作中提到】
: 截了一半，然后sports bra又太紧，其实有34C.
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e****f
发帖数: 3393 | 85 唉，到时候偶就看不到了。。。
【在 N****O 的大作中提到】
: 现在不要了，呵呵，等夏天能跑半马了再奔全身的。~~~
: 我还不是肌肉女呢~~~
: 现在还是肥肉女。。。
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b**********r
发帖数: 1580 | 86 125lb，应该算是挺胖的吧？
我生孩子进产房前也不过133lb。我怀孕期间涨了32lb。我163cm。
还是减吧。
【在 N****O 的大作中提到】
: 我家LD总是叫我"胖胖" ,还总说我现在看起来和刚刚恋爱的时候(那个时候我112磅)完
: 全是两个人...不过他也说他喜欢胖胖的,肉肉的感觉...
: 我就是想问问,我这个身高体重需要减重吗?
: 因为我现在的目标不是减重,所以我目前除了避免吃零食以外,并没有刻意节食,每天吃
: 饭的量很正常,以不饿着自己为原则.每天运动一个小时.
: 大家说我该控制下饮食,减重吗?
: 谢谢!
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m*******r
发帖数: 13263 | 87 更有挑戰性！
【在 N****O 的大作中提到】
: 站着下腰我做不了，跪着下腰可以做，呵呵。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 88 恩，正在研究warrenwang前辈的减脂呢~~~
【在 b**********r 的大作中提到】
: 125lb，应该算是挺胖的吧？
: 我生孩子进产房前也不过133lb。我怀孕期间涨了32lb。我163cm。
: 还是减吧。
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m*******r
发帖数: 13263 | 89 奔個34C……
【在 N****O 的大作中提到】
: 现在不要了，呵呵，等夏天能跑半马了再奔全身的。~~~
: 我还不是肌肉女呢~~~
: 现在还是肥肉女。。。
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N****O
发帖数: 4202 | 90 闪一个~
【在 m*******r 的大作中提到】
: 奔個34C……
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z*****a
发帖数: 9790 | 91 震撼了
【在 N****O 的大作中提到】
: 闪一个~
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g*******1
发帖数: 8758 | 92 运气真好，刚到家就看到
很impressive！太hot了
【在 N****O 的大作中提到】
: 闪一个~
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s*****d
发帖数: 619 | 93 nice....
晚上睡不着了!
【在 N****O 的大作中提到】
: 闪一个~
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E******n
发帖数: 6647 | 94 我有这cup我也不减肥了
【在 N****O 的大作中提到】
: 闪一个~
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s*****d
发帖数: 619 | 95 你的多大，奔一个比较一下
【在 E******n 的大作中提到】
: 我有这cup我也不减肥了
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m*******r
发帖数: 13263 | 96 wow
【在 N****O 的大作中提到】
: 闪一个~
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E******n
发帖数: 6647 | 97 跟她比起来，我的是凹进去的
【在 s*****d 的大作中提到】
: 你的多大，奔一个比较一下
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s*****d
发帖数: 619 | 98 外行看大小，内行看形状
【在 E******n 的大作中提到】
: 跟她比起来，我的是凹进去的
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m*******r
发帖数: 13263 | 99 發包子吧！？
【在 z*****a 的大作中提到】
: 震撼了
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z*****a
发帖数: 9790 | 100 第一时间就奉上了
【在 m*******r 的大作中提到】
: 發包子吧！？
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e****f
发帖数: 3393 | |
g*******1
发帖数: 8758 | 102 你亏大了
【在 e****f 的大作中提到】
: ft, 死了一会机，这就错过了。。。
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m*******r
发帖数: 13263 | 103 Good Job!!!
【在 z*****a 的大作中提到】
: 第一时间就奉上了
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z*****a
发帖数: 9790 | 104 如果今后你们wsn还有的NOOOOOmm的照片看，那就全拜我今天这个包子
【在 m*******r 的大作中提到】
: Good Job!!!
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m*******r
发帖数: 13263 | 105 我也得給包子，畢竟NONONO是回的我的帖子啊！
【在 z*****a 的大作中提到】
: 如果今后你们wsn还有的NOOOOOmm的照片看，那就全拜我今天这个包子
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z*****a
发帖数: 9790 | 106 nod，你应该给人nonono发包子
【在 m*******r 的大作中提到】
: 我也得給包子，畢竟NONONO是回的我的帖子啊！
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e****f
发帖数: 3393 | 107 大叔恨你！你今晚要做噩梦。。。
【在 g*******1 的大作中提到】
: 你亏大了
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m*******r
发帖数: 13263 | |
