j********e
发帖数: 1187 | 1 现在练硬拉真心感觉自己手太短了。要保持腰挺直只好蹲得深一些。看视频，手长的同
学开始的position腿就不用那么屈。 |
F***N
发帖数: 5012 | 2 是有多短啊？是你肩膀太宽？
有一个不科学的传说是臂展和身高一样？ |
d****r
发帖数: 2912 | 3 罗圈腿飘过
【在 F***N 的大作中提到】
: 是有多短啊？是你肩膀太宽？
: 有一个不科学的传说是臂展和身高一样？
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s**********o
发帖数: 14359 | |
m*******r
发帖数: 13263 | 5 刘备来做最容易。。。
【在 s**********o 的大作中提到】
: 手短容易拉吧，手长的话弧长大，多做工
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F***N
发帖数: 5012 | |
j********e
发帖数: 1187 | |
f*******t
发帖数: 596 | 8 我一直觉得手短有一个好处就是卧推能省事 只需要退很小一个高度就起来了 |
j********e
发帖数: 1187 | 9 所以卧推高手硬拉相对就不行
【在 f*******t 的大作中提到】
: 我一直觉得手短有一个好处就是卧推能省事 只需要退很小一个高度就起来了
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