做仰卧起坐，背部有咯吱的声音 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 做仰卧起坐，背部有咯吱的声音

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话题: 咯吱话题: 背部话题: 仰卧起坐

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M*****e 发帖数: 4550	1 在地板上弄了个瑜伽垫子在快要躺平和刚起来的时候，背部骨头有咯吱的声音大家说要不要继续做，会不会练出问题
s**********o 发帖数: 14359	2 做不起来的时候就会脖子和腰使劲，仰卧起坐不出ABS的，做几个活动活动就行了【在 M*****e 的大作中提到】 : 在地板上弄了个瑜伽垫子 : 在快要躺平和刚起来的时候，背部骨头有咯吱的声音 : 大家说要不要继续做，会不会练出问题
M*****e 发帖数: 4550	3 up

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