i*******g
发帖数: 1154 | |
d*i
发帖数: 9453 | 2 刚开始的时候，如果锻炼没有目的性，那就在gym里面多溜达，
各种有氧/力量器械都去试试，各种group class也可以参加。
【在 i*******g 的大作中提到】
: 谢谢。
: 都什么项目比较好 刚开始的时候。
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m***s
发帖数: 1777 | 3 个人情况不介绍一下不知道什么好，俺减肥是是一周6次insanity
【在 i*******g 的大作中提到】
: 谢谢。
: 都什么项目比较好 刚开始的时候。
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i*******g
发帖数: 1154 | 4 谢谢。
【在 d*i 的大作中提到】
: 刚开始的时候，如果锻炼没有目的性，那就在gym里面多溜达，
: 各种有氧/力量器械都去试试，各种group class也可以参加。
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i*******g
发帖数: 1154 | 5 insanity
疯狂？
【在 m***s 的大作中提到】
: 个人情况不介绍一下不知道什么好，俺减肥是是一周6次insanity
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m***s
发帖数: 1777 | 6 beachbody.com , google is your friend
【在 i*******g 的大作中提到】
: insanity
: 疯狂？
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i*******g
发帖数: 1154 | 7 thanks.
【在 m***s 的大作中提到】
: beachbody.com , google is your friend
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