y**d
发帖数: 2993 | 1 我试了一下，不管用什么模式，时间最多不能超过60分钟
如果我想跑一个半小时，难不成要60分钟cool down后再重新设定时间？
有没有什么可以设置的地方我没有发现的？
多谢 |
w******0
发帖数: 4472 | 2 不错了。我们GYM所有机器都是30MIN MAX。呵呵。重新设定！
到了30分钟。下来半分钟，重新弄。
我试了一下，不管用什么模式，时间最多不能超过60分钟
如果我想跑一个半小时，难不成要60分钟cool down后再重新设定时间？
有没有什么可以设置的地方我没有发现的？
多谢
【在 y**d 的大作中提到】
: 我试了一下，不管用什么模式，时间最多不能超过60分钟
: 如果我想跑一个半小时，难不成要60分钟cool down后再重新设定时间？
: 有没有什么可以设置的地方我没有发现的？
: 多谢
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J*L
发帖数: 2659 | 3 是在system里面set了limit，没有办法的。1小时完了就再set就好了 |
y**d
发帖数: 2993 | 4 哎，我最讨厌中途停下来了，一停我可能就不想再跑了
【在 w******0 的大作中提到】
: 不错了。我们GYM所有机器都是30MIN MAX。呵呵。重新设定！
: 到了30分钟。下来半分钟，重新弄。
:
: 我试了一下，不管用什么模式，时间最多不能超过60分钟
: 如果我想跑一个半小时，难不成要60分钟cool down后再重新设定时间？
: 有没有什么可以设置的地方我没有发现的？
: 多谢
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w******0
发帖数: 4472 | 5 cross training。 30分钟跑步，30分钟自行车，30分钟椭圆机，30分钟划船机。
：）
哎，我最讨厌中途停下来了，一停我可能就不想再跑了
【在 y**d 的大作中提到】
: 哎，我最讨厌中途停下来了，一停我可能就不想再跑了
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y**d
发帖数: 2993 | 6 这个不行，我只喜欢跑步，最多骑骑自行车
椭圆机和划船机我觉得太没意思了
今晚打了一个小时篮球后，觉得一点不够劲
只好又去gym跑了一小时，6mph+2.0incline
我决定从明天开始要跑90分钟，不过可以降点速度
总距离大概在8m就好了
【在 w******0 的大作中提到】
: cross training。 30分钟跑步，30分钟自行车，30分钟椭圆机，30分钟划船机。
: ：）
:
: 哎，我最讨厌中途停下来了，一停我可能就不想再跑了
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w******0
发帖数: 4472 | 7 cross training有助于全身更FIT，更多的肌肉不同角度的得到锻炼。
6mph+2.0incline对女生来说很不错了！ 坚持！
这个不行，我只喜欢跑步，最多骑骑自行车
椭圆机和划船机我觉得太没意思了
今晚打了一个小时篮球后，觉得一点不够劲
只好又去gym跑了一小时，6mph+2.0incline
我决定从明天开始要跑90分钟，不过可以降点速度
总距离大概在8m就好了
【在 y**d 的大作中提到】
: 这个不行，我只喜欢跑步，最多骑骑自行车
: 椭圆机和划船机我觉得太没意思了
: 今晚打了一个小时篮球后，觉得一点不够劲
: 只好又去gym跑了一小时，6mph+2.0incline
: 我决定从明天开始要跑90分钟，不过可以降点速度
: 总距离大概在8m就好了
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y**d
发帖数: 2993 | 8 靠，我是男的好不好，太打击人了
【在 w******0 的大作中提到】
: cross training有助于全身更FIT，更多的肌肉不同角度的得到锻炼。
: 6mph+2.0incline对女生来说很不错了！ 坚持！
:
: 这个不行，我只喜欢跑步，最多骑骑自行车
: 椭圆机和划船机我觉得太没意思了
: 今晚打了一个小时篮球后，觉得一点不够劲
: 只好又去gym跑了一小时，6mph+2.0incline
: 我决定从明天开始要跑90分钟，不过可以降点速度
: 总距离大概在8m就好了
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y****y
发帖数: 1153 | |
w******0
发帖数: 4472 | 10 哦，总比不跑步的男生强！ 继续加油！
靠，我是男的好不好，太打击人了
【在 y**d 的大作中提到】
: 靠，我是男的好不好，太打击人了
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I*****y
发帖数: 6402 | 11 跑这么慢？
【在 y**d 的大作中提到】
: 这个不行，我只喜欢跑步，最多骑骑自行车
: 椭圆机和划船机我觉得太没意思了
: 今晚打了一个小时篮球后，觉得一点不够劲
: 只好又去gym跑了一小时，6mph+2.0incline
: 我决定从明天开始要跑90分钟，不过可以降点速度
: 总距离大概在8m就好了
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f*******n
发帖数: 5241 | 12 我觉得划船机比跑步累。还顺便练练上半身。
【在 y**d 的大作中提到】
: 这个不行，我只喜欢跑步，最多骑骑自行车
: 椭圆机和划船机我觉得太没意思了
: 今晚打了一个小时篮球后，觉得一点不够劲
: 只好又去gym跑了一小时，6mph+2.0incline
: 我决定从明天开始要跑90分钟，不过可以降点速度
: 总距离大概在8m就好了
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w******0
发帖数: 4472 | 13 中国女生普遍的后背肌肉太差。划船机挺适合的。：）
我觉得划船机比跑步累。还顺便练练上半身。
【在 f*******n 的大作中提到】
: 我觉得划船机比跑步累。还顺便练练上半身。
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