z********c
发帖数: 1268 | 1 就是不用怎么走动, 原地的运动, 不小心被人撞见也不丢脸的...刚才看到主页上有个
介绍双手抱脑袋, 迅速左右扭腰30次的还不错...就是要一天做个5,6次同样的运动估计
会腰酸吧, 大家有没其他的招啊~ | c**********t
发帖数: 8546 | 2 很难不丢脸吧。。。不管怎么样都是扭腰弄姿的。。。 | f*******e
发帖数: 4531 | | z********c
发帖数: 1268 | 4 这个...穿裙裙的蹲起来很搞笑吧..
【在 f*******e 的大作中提到】
: 健步蹲还好啦
| R*****o
发帖数: 14902 | 5 伸展
【在 z********c 的大作中提到】
: 就是不用怎么走动, 原地的运动, 不小心被人撞见也不丢脸的...刚才看到主页上有个
: 介绍双手抱脑袋, 迅速左右扭腰30次的还不错...就是要一天做个5,6次同样的运动估计
: 会腰酸吧, 大家有没其他的招啊~
| a******e
发帖数: 36306 | 6 plank
别人过来赶紧假装地上找东西
【在 z********c 的大作中提到】
: 就是不用怎么走动, 原地的运动, 不小心被人撞见也不丢脸的...刚才看到主页上有个
: 介绍双手抱脑袋, 迅速左右扭腰30次的还不错...就是要一天做个5,6次同样的运动估计
: 会腰酸吧, 大家有没其他的招啊~
| f*******e
发帖数: 4531 | 7 就不能不穿？
【在 z********c 的大作中提到】
: 这个...穿裙裙的蹲起来很搞笑吧..
| a******e
发帖数: 36306 | 8 为毛不能穿裤裤。。。
【在 z********c 的大作中提到】
: 这个...穿裙裙的蹲起来很搞笑吧..
| p********f
发帖数: 5148 | 9 坐 healthy ball上。时不时双脚离地练平衡。 | p********f
发帖数: 5148 | 10
【在 p********f 的大作中提到】
: 坐 healthy ball上。时不时双脚离地练平衡。
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