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Fitness版 - 练Pilates某几个动作腹部肌肉有点不自觉颤动
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A***a
发帖数: 1647
1
有几个腹部动作每次我都会练到有点肌肉不自觉地颤动,还很有成就感,
有氧的时候没练到汗水滴下来就觉得不给力
这是不是自虐
f*******d
发帖数: 12693
2
汗没有下来不算锻炼,下来衣服重了2斤算是好运动。

【在 A***a 的大作中提到】
: 有几个腹部动作每次我都会练到有点肌肉不自觉地颤动,还很有成就感,
: 有氧的时候没练到汗水滴下来就觉得不给力
: 这是不是自虐

m*******r
发帖数: 13263
3
哇,到了奔的时候啦

【在 A***a 的大作中提到】
: 有几个腹部动作每次我都会练到有点肌肉不自觉地颤动,还很有成就感,
: 有氧的时候没练到汗水滴下来就觉得不给力
: 这是不是自虐

R***n
发帖数: 733
4
恭喜你得了不可救药的强迫症 :D

【在 A***a 的大作中提到】
: 有几个腹部动作每次我都会练到有点肌肉不自觉地颤动,还很有成就感,
: 有氧的时候没练到汗水滴下来就觉得不给力
: 这是不是自虐

z********0
发帖数: 9013
5
恩,要么大出汗,要么第二天酸痛,这样心理比较满足 :D

【在 A***a 的大作中提到】
: 有几个腹部动作每次我都会练到有点肌肉不自觉地颤动,还很有成就感,
: 有氧的时候没练到汗水滴下来就觉得不给力
: 这是不是自虐

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