R***n
发帖数: 733 | 1 看到这里真是高人云集啊，真是我这个beginner学习的好地方。我来说说我为啥跑步吧
。每个人跑步都有自己的原因，我不是为了减肥，也不是为了参加比赛，只是为了改变
一下lifestyle。我从小天性乐观，但随着年龄长大发现自己变得很懒惰很愤世嫉俗，
可能是生活中经历波折太多，有时发现自己的生活真是一团糟。而且有很多坏习惯改不
了，比如没事就趴在电脑前上网，老婆为这事和我生气许多次，说我宁愿在电脑前发呆
也不愿陪她说一会儿话。许多次我都想着"要改变“，但很难。一个月前我开始尝试跑
步来改变一下，跑了几次发现我自己对自己的感觉很好。从此就戒不掉了。我想每个人
都有两个状态，lazy and active， 相当于ground state and excited state 吧，跑
步把我带到了激发态。生活中自己变得积极主动了，呵呵，老婆看到我不再沉溺电脑，
高兴得不得了。我相信每个人每过几年都需要change lifestyle，就像按F5刷新一下网
页。
现在我每隔一天跑个10千米，6mph的速度。我不计较速度，享受的是跑步这个过程。这
就是我的philosophy of running, 呵呵。 |
o*******r
发帖数: 4921 | 2 你发错版了.这个版是灌水用的....
看到这里真是高人云集啊，真是我这个beginner学习的好地方。我来说说我为啥跑步吧
。每个人跑步都有自己的原因，我不是为了减肥，也不是为了参加比赛，只是为了改变
一下lifestyle。我从小天性乐观，但随着年龄长大发现自己变得很懒惰很愤世嫉俗，
可能是生活中经历波折太多，有时发现自己的生活真是一团糟。而且有很多坏习惯改不
了，比如没事就趴在电脑前上网，老婆为这事和我生气许多次，说我宁愿在电脑前发呆
也不愿陪她说一会儿话。许多次我都想着"要改变“，但很难。一个月前我开始尝试跑
步来改变一下，跑了几次发现我自己对自己的感觉很好。从此就戒不掉了。我想每个人
都有两个状态，lazy and active， 相当于ground state and excited state 吧，跑
步把我带到了激发态。生活中自己变得积极主动了，呵呵，老婆看到我不再沉溺电脑，
高兴得不得了。我相信每个人每过几年都需要change lifestyle，就像按F5刷新一下网
页。
现在我每隔一天跑个10千米，6mph的速度。我不计较速度，享受的是跑步这个过程。这
就是我的philosophy of running, 呵呵。
【在 R***n 的大作中提到】
: 看到这里真是高人云集啊，真是我这个beginner学习的好地方。我来说说我为啥跑步吧
: 。每个人跑步都有自己的原因，我不是为了减肥，也不是为了参加比赛，只是为了改变
: 一下lifestyle。我从小天性乐观，但随着年龄长大发现自己变得很懒惰很愤世嫉俗，
: 可能是生活中经历波折太多，有时发现自己的生活真是一团糟。而且有很多坏习惯改不
: 了，比如没事就趴在电脑前上网，老婆为这事和我生气许多次，说我宁愿在电脑前发呆
: 也不愿陪她说一会儿话。许多次我都想着"要改变“，但很难。一个月前我开始尝试跑
: 步来改变一下，跑了几次发现我自己对自己的感觉很好。从此就戒不掉了。我想每个人
: 都有两个状态，lazy and active， 相当于ground state and excited state 吧，跑
: 步把我带到了激发态。生活中自己变得积极主动了，呵呵，老婆看到我不再沉溺电脑，
: 高兴得不得了。我相信每个人每过几年都需要change lifestyle，就像按F5刷新一下网
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s***a
发帖数: 4921 | 3 错
这个版是用来show off或者whining的
【在 o*******r 的大作中提到】
: 你发错版了.这个版是灌水用的....
:
: 看到这里真是高人云集啊，真是我这个beginner学习的好地方。我来说说我为啥跑步吧
: 。每个人跑步都有自己的原因，我不是为了减肥，也不是为了参加比赛，只是为了改变
: 一下lifestyle。我从小天性乐观，但随着年龄长大发现自己变得很懒惰很愤世嫉俗，
: 可能是生活中经历波折太多，有时发现自己的生活真是一团糟。而且有很多坏习惯改不
: 了，比如没事就趴在电脑前上网，老婆为这事和我生气许多次，说我宁愿在电脑前发呆
: 也不愿陪她说一会儿话。许多次我都想着"要改变“，但很难。一个月前我开始尝试跑
: 步来改变一下，跑了几次发现我自己对自己的感觉很好。从此就戒不掉了。我想每个人
: 都有两个状态，lazy and active， 相当于ground state and excited state 吧，跑
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D****o
发帖数: 12808 | 4 是show off和bso吧？
【在 s***a 的大作中提到】
: 错
: 这个版是用来show off或者whining的
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o*******r
发帖数: 4921 | 5 running版的BSO要赤裸裸的多啊.都不带掩饰的,而且还带着数据图标.
是show off和bso吧？
【在 D****o 的大作中提到】
: 是show off和bso吧？
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j**f
发帖数: 7403 | 6 不错不错。6MPH 1万米，那就是1小时多一点点。不错不错。身体基础不错啊！
很多常年不运动的人，给他3个月，都做不到跑步1小时。：）
【在 R***n 的大作中提到】
: 看到这里真是高人云集啊，真是我这个beginner学习的好地方。我来说说我为啥跑步吧
: 。每个人跑步都有自己的原因，我不是为了减肥，也不是为了参加比赛，只是为了改变
: 一下lifestyle。我从小天性乐观，但随着年龄长大发现自己变得很懒惰很愤世嫉俗，
: 可能是生活中经历波折太多，有时发现自己的生活真是一团糟。而且有很多坏习惯改不
: 了，比如没事就趴在电脑前上网，老婆为这事和我生气许多次，说我宁愿在电脑前发呆
: 也不愿陪她说一会儿话。许多次我都想着"要改变“，但很难。一个月前我开始尝试跑
: 步来改变一下，跑了几次发现我自己对自己的感觉很好。从此就戒不掉了。我想每个人
: 都有两个状态，lazy and active， 相当于ground state and excited state 吧，跑
: 步把我带到了激发态。生活中自己变得积极主动了，呵呵，老婆看到我不再沉溺电脑，
: 高兴得不得了。我相信每个人每过几年都需要change lifestyle，就像按F5刷新一下网
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j**f
发帖数: 7403 | 7 是啊.RUNNING版，新手根本插不了话
running版的BSO要赤裸裸的多啊.都不带掩饰的,而且还带着数据图标.
是show off和bso吧？
【在 o*******r 的大作中提到】
: running版的BSO要赤裸裸的多啊.都不带掩饰的,而且还带着数据图标.
:
: 是show off和bso吧？
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D****o
发帖数: 12808 | 8 bso的形势不同
【在 o*******r 的大作中提到】
: running版的BSO要赤裸裸的多啊.都不带掩饰的,而且还带着数据图标.
:
: 是show off和bso吧？
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o*******r
发帖数: 4921 | 9 帮你转running版了.
看到这里真是高人云集啊，真是我这个beginner学习的好地方。我来说说我为啥跑步吧
。每个人跑步都有自己的原因，我不是为了减肥，也不是为了参加比赛，只是为了改变
一下lifestyle。我从小天性乐观，但随着年龄长大发现自己变得很懒惰很愤世嫉俗，
可能是生活中经历波折太多，有时发现自己的生活真是一团糟。而且有很多坏习惯改不
了，比如没事就趴在电脑前上网，老婆为这事和我生气许多次，说我宁愿在电脑前发呆
也不愿陪她说一会儿话。许多次我都想着"要改变“，但很难。一个月前我开始尝试跑
步来改变一下，跑了几次发现我自己对自己的感觉很好。从此就戒不掉了。我想每个人
都有两个状态，lazy and active， 相当于ground state and excited state 吧，跑
步把我带到了激发态。生活中自己变得积极主动了，呵呵，老婆看到我不再沉溺电脑，
高兴得不得了。我相信每个人每过几年都需要change lifestyle，就像按F5刷新一下网
页。
现在我每隔一天跑个10千米，6mph的速度。我不计较速度，享受的是跑步这个过程。这
就是我的philosophy of running, 呵呵。
【在 R***n 的大作中提到】
: 看到这里真是高人云集啊，真是我这个beginner学习的好地方。我来说说我为啥跑步吧
: 。每个人跑步都有自己的原因，我不是为了减肥，也不是为了参加比赛，只是为了改变
: 一下lifestyle。我从小天性乐观，但随着年龄长大发现自己变得很懒惰很愤世嫉俗，
: 可能是生活中经历波折太多，有时发现自己的生活真是一团糟。而且有很多坏习惯改不
: 了，比如没事就趴在电脑前上网，老婆为这事和我生气许多次，说我宁愿在电脑前发呆
: 也不愿陪她说一会儿话。许多次我都想着"要改变“，但很难。一个月前我开始尝试跑
: 步来改变一下，跑了几次发现我自己对自己的感觉很好。从此就戒不掉了。我想每个人
: 都有两个状态，lazy and active， 相当于ground state and excited state 吧，跑
: 步把我带到了激发态。生活中自己变得积极主动了，呵呵，老婆看到我不再沉溺电脑，
: 高兴得不得了。我相信每个人每过几年都需要change lifestyle，就像按F5刷新一下网
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b***i
发帖数: 10018 | 10 不要被某些人的BSO吓退了:) 谁不是新手过来的？
【在 j**f 的大作中提到】
: 是啊.RUNNING版，新手根本插不了话
:
: running版的BSO要赤裸裸的多啊.都不带掩饰的,而且还带着数据图标.
: 是show off和bso吧？
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R***n
发帖数: 733 | |
z********0
发帖数: 9013 | 12 赞分享！
运动让人心情愉快
【在 R***n 的大作中提到】
: 俺是实在人，只是分享一下跑步的感受。
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z*****a
发帖数: 9790 | 13 你们这些老大以后少说点“龟速”之类的话，看把人家弟弟妹妹们吓的。
【在 b***i 的大作中提到】
: 不要被某些人的BSO吓退了:) 谁不是新手过来的？
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R***n
发帖数: 733 | 14 其实我开始时对自己有点暴力，开始跑2星期后一天因为一些事情心里很不爽，憋着一
口气就去跑步了，强忍着跑了14K左右，后来腿疼了好几天。但是后来我发现我居然能
坚持跑个10K了，以前都是5K的。所以最近我就一直坚持10K了。我打算这样跑3个月，
再加大一点点距离。
【在 j**f 的大作中提到】
: 不错不错。6MPH 1万米，那就是1小时多一点点。不错不错。身体基础不错啊！
: 很多常年不运动的人，给他3个月，都做不到跑步1小时。：）
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D****o
发帖数: 12808 | 15 一颗新星冉冉升起啊！
加油！
【在 R***n 的大作中提到】
: 其实我开始时对自己有点暴力，开始跑2星期后一天因为一些事情心里很不爽，憋着一
: 口气就去跑步了，强忍着跑了14K左右，后来腿疼了好几天。但是后来我发现我居然能
: 坚持跑个10K了，以前都是5K的。所以最近我就一直坚持10K了。我打算这样跑3个月，
: 再加大一点点距离。
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z*****a
发帖数: 9790 | 16 不妨报个race玩玩，一来可以督促自己，二来可以搞个训练计划上个台阶
【在 R***n 的大作中提到】
: 其实我开始时对自己有点暴力，开始跑2星期后一天因为一些事情心里很不爽，憋着一
: 口气就去跑步了，强忍着跑了14K左右，后来腿疼了好几天。但是后来我发现我居然能
: 坚持跑个10K了，以前都是5K的。所以最近我就一直坚持10K了。我打算这样跑3个月，
: 再加大一点点距离。
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b***i
发帖数: 10018 | 17 我从来没有说过"龟速"啊...
【在 z*****a 的大作中提到】
: 你们这些老大以后少说点“龟速”之类的话，看把人家弟弟妹妹们吓的。
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R***n
发帖数: 733 | 18 不敢，对race我比较shy，我还是自己偷偷跑吧。
【在 z*****a 的大作中提到】
: 不妨报个race玩玩，一来可以督促自己，二来可以搞个训练计划上个台阶
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o*******r
发帖数: 4921 | 19 这速度参加race已经足够了.
不敢，对race我比较shy，我还是自己偷偷跑吧。
【在 R***n 的大作中提到】
: 不敢，对race我比较shy，我还是自己偷偷跑吧。
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R***n
发帖数: 733 | 20 新个啥星，我都30了。版上的大都是高手，我是小弟一个。
【在 D****o 的大作中提到】
: 一颗新星冉冉升起啊！
: 加油！
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z********0
发帖数: 9013 | 21 不比赛，也可以找个计划，我觉得好处是 一来可以起到督促作用，好像有个任务摆在
那里等你完成 二来比较科学，既能提高，又不会太aggressive导致受伤
【在 R***n 的大作中提到】
: 不敢，对race我比较shy，我还是自己偷偷跑吧。
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D****o
发帖数: 12808 | 22 什么时候开始运动都不晚！
【在 R***n 的大作中提到】
: 新个啥星，我都30了。版上的大都是高手，我是小弟一个。
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R***n
发帖数: 733 | 23 好吧，我觉得你说得有道理，等我跑3，4个月后我再找个10K的计划。
【在 z********0 的大作中提到】
: 不比赛，也可以找个计划，我觉得好处是 一来可以起到督促作用，好像有个任务摆在
: 那里等你完成 二来比较科学，既能提高，又不会太aggressive导致受伤
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D****o
发帖数: 12808 | 24 我觉得你现在这样的能力，可以直接上计划了
【在 R***n 的大作中提到】
: 好吧，我觉得你说得有道理，等我跑3，4个月后我再找个10K的计划。
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s****2
发帖数: 921 | 25
感觉可以直接上半马
【在 D****o 的大作中提到】
: 我觉得你现在这样的能力，可以直接上计划了
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F*******t
发帖数: 9113 | |
g****a
发帖数: 1959 | |
o*******r
发帖数: 4921 | 28 去running版的话，你属于年轻的。
【在 R***n 的大作中提到】
: 新个啥星，我都30了。版上的大都是高手，我是小弟一个。
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